የጭንቀት መንስኤዎችና መንስኤዎች

የስፖርት እና የስፖርት ጭንቀቶች ምክንያቶች

የስሜት መቃወስ መንስኤ ምን እንደሆነ የሚገልጽ ትክክለኛ ሳይንሳዊ መግለጫ አይደለም-ቢያንስ ገና አልተካፈለም. ስቃይና መከራ እንዲደርስ ስለሚያደርግበት ሁኔታ ብዙ ጊዜ አለ. "ጭንቀት" በስፖርት ውስጥ የመምረጥ ቃል ነው, ነገር ግን "ለስለስ ያለ የአካል ጉዳት ጉዳት" የሚለው ቃል በውትድርናው ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ቃል ነው. ምርምሩም ቢሆን በሁለቱ መካከል ልዩነት አለው.

በሁለቱም መንገድ ለችግር መንስኤ የሚሆኑት ብቸኛው ቋሚ የጭንቅላቱ ችግር ነው.

የተለመዱ ምክንያቶች

ለአንጎል ቀጥተኛ ግንኙነት ቀጥተኛ ንክኪ, ማዞር ("ሰራሽ" ተብሎም ይታወቃል), እና በከፍተኛ ፍጥነት ወይም ፍጥነት ለመቀነስ በሚታወቀው (የራስ-ቁጠሮ ኮንትሮፖስት) ውስጥ የራስ ቅሌን መሞከር / መንቀሳቀሱ / መንሸራተት ነው. የዚህ ዓይነቱ ድርጊት ከፍተኛ የተከሰተባቸው አንዳንድ እንቅስቃሴዎች እንዳሉ ይታወቃል.

የሰነዘረው መንስኤ በሁለት ይከፈላል: ከስፖርት ጋር የተያያዘ ጥቃቶች እና ስፖርት ያልሆኑ. በሁለቱ መካከል በአንጎል ላይ ሊደርስ በሚችል ጉዳት ላይ ትንሽ ልዩነት አይኖርም, ነገር ግን በስነ-ህይወት ላይ የተተኮረ የህክምና እንክብካቤ እና የስሜት መቃወስ በሪፖርቱ ላይ ለውጡን እና ስለእድገትን ፍጥነት - በስራ ላይ እና ከእርሻ ላይ ለውጥ ያደርጋል.

ስፖርት-ተዛማጅ ምክንያቶች

ከሁሉም ስፖርቶች ቦክስ የጭንቅላት ንጉስ ነው. በርግጥም አሸናፊነትን የማሸነፍ ብቸኛው ዋስትና በተቃዋሚዎ ላይ የስሜት ቀውስ ያስከትል (ይወገዳል).

ስለ መዝናኛ ቦክሰኞች ጥናት እንደሚያሳየው ውጣ ውረዱን የሚያመጣው አንድ ስፖርት ብቻ አይደለም.

ምንም እንኳን በከፍተኛ ሁኔታ ላይ የስሜት መቃወስ ባይከሰትም ጭንቅላቱ ላይ ድብደባ ይደርስባቸዋል. አንድ ተጫዋች ከተጣለ በኋላም ሆነ ከሄደ በኋላ ሙሉ ለሙሉ ማገገሚያ ጊዜ ይወስዳል. እንዲያውም, አንድ ቦክሰኛ ካልተጣለ, የበለጠ ጊዜ ማሳለፍ ማለት ነው.

እግር ኳስ በወጣት ስፖርቶች ውስጥ ከፍተኛ የስሜት መቃወስ አለው. በአንድ ነጠላ ስፖርት ውስጥ በአጠቃላይ ትልቁ ተሳትፎ አለው. የሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት አትሌቶች በከፍተኛ ኮሌጅ ስፖርተኞች ላይ የረዥም ጊዜ የማሰቃየት ጥቃትን አጣጥመው የታወቁ ናቸው. ኮሌጅ ተጫዋቾች በመስክ ላይ የበለጠ የከፋ ጉዳት ከደረሰባቸው ተመራማሪዎች ለምን እንደሆነ በእርግጠኝነት አይረዱም.

በጨዋታ ላይ መንቀሳቀስን ስለማሳወቅ በማወቅ ለሜዳዎች እና ለዶክተሩ ቢሮዎች ብዙ ተጨማሪ የሕክምና ድጋፎች እንዲፈጠሩ ምክንያት ሆኗል. ይህ ትኩረትን በሙሉ ወደ ስታቲስቲክስ በማከል የስሜት መቃጠል መከታተልና ሪፖርት መጨመር የጨመረ ይሆናል. የኮሌጅ አትሌቶች በሜይለር ላይ እና ውጪ በመስኩ ተጨማሪ የጤና እንክብካቤን ያገኛሉ, ይህ ደግሞ የኮሌጅ አትሌቶች በፍጥነት እንዲያንቀሳቅሱ ሊያደርግ ይችላል.

የሴቶች እግርኳስ ከፍተኛ የስሜት መቃወስ የሴት ቡድን ስፖርት ነው. ከወንዶች እግር ኳስ በተቃራኒ-ተጫዋቾች በጨዋታዎች መካከል እስከ ጭንቅላቱ መሃል የመረጡት ግንኙነት ከፍተኛ ነው - የሴቶች እግር ኳስ ተጫዋቾች መሬት ላይ በመታገል ላይ ከፍተኛ የስሜት ቀውስ ያስከትላል.

ነገር ግን ሁሉም የትምህርት ስፖርት ቡድን ማለት በተቃራኒው የስሜት ቀውስ ያስከትላል. ከ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጨረሻ ጀምሮ ተጫዋቾች ለተጨናነቁ ሰዎች ቁጥር መጨመር የእግር ኳስ, ጩቤል, ሶስቦል, ቤዝቦል, ቅርጫት ኳስ እና ላክሮስ ናቸው.

በትምህርት ቅልጥፍና ውድድር, ትግል ከግለኛው ከፍተኛ የሆነ የስሜት መቃጠል (የግል ቡድን ያልሆነ) ስፖርት ነው. ማቃለያዎች በጣም ከፍተኛውን ነገር ያመጣሉ.

የስፖርት የማይገጥሙ ምክንያቶች

ከግድራዊው ወይም ከንደሩ ውጪ, በጦር ሜዳ የተለመዱት የተለመዱ መንስኤዎች ይከሰታሉ. ወታደሮች ወይም ከጦርነት ጋር የተያያዙ ውዝግቦች በስፖርት ውስጥ ከሚመሳሰሉ ጥቃቶች ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ሪፖርት አይደረጉም, ስለዚህም ቀጥታ ንጽጽር ማድረግ የሚቻልበት መንገድ የለም. ይሁን እንጂ ውጊያው በጦርነት ምክንያት መንስኤው በደንብ የታጨ ሲሆን በአብዛኛው ከፍንደሮች ጋር ይዛመዳል.

ስፖርት ባላቸው ጥቃቅን ሁኔታ ውስጥ እንዳሉት ተዋጊዎች ከፍተኛ ጥልቀት ያለው አሰቃቂ እና ቅድመ-ወሊድ የመነሻ ግምገማዎች ከሚፈጥሩት ውዝፉ በፊት እና በኋላ ለህክምና ባለሙያዎች የመዳረስ መብት አላቸው.

እነዚህ ግምገማዎች አንድ ጉዳት ከደረሰ በኋላ የመላ መነቃቂያዎችን ለማግኘት ይረዳሉ.

ፍንዳታዎች ካልሆነ በስተቀር, በወታደራዊ ሃይል ውስጥ ሌላ የትኩረት ምክንያት እንደ ወታደራዊ ያልሆኑ ኢንዱስትሪዎች የሥራ ባልደረባ ጉዳቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ከአንዱ ወታደራዊ ግዴታ ውጭ ወዘተ ብዙ ሰዎች መደበኛ የነርቭ ኒውሮሎጂያን ለመወሰን መደበኛ የአዕምሮ ምርመራ አይካፈሉም. ቅድመ-ጉዳት ያስከትላል. ይህ ከጨዋታ ሜዳ ወይም ከጦር ሜዳ ላይ የስሜት ቀውሶችን በትክክል መለየት አስቸጋሪ ያደርገዋል.

ጀነቲክስ

ጥቃቱ ከረዥም ጊዜ ጋር ሲነጻጸር በአንጻራዊነት ሲታይ የሕክምና ሁኔታ ነው ወይንም በጭራሽ አይታሰብም. የ 21 ኛው መቶ ዘመን መዞር (እ.ኤ.አ.) ከተከሰተ ወዲህ ብቻ የስሜት መቃወስ በጣም ከባድ ሆኖ እና ምርምር አሁንም እየተማረ ነው.

በሁለቱም የስፖርት እና በወታደራዊ መረጃዎች ውስጥ ሴቶች ከወንዶች ይበልጥ ለጉዳት የሚጋለጡበት ደረጃ ዝቅ ያለ ይመስላል.

የጭንቀት ሁኔታዎች

ለጭንቀት ዋነኛው አደጋ ዋናው ለጭንቅላት ጭቅጭቅ ወይም ድፍድፍ ነው. ለምሳሌ ያህል ቦክኒንግ ቀጥተኛ ሽንፈት በመኖሩ ምክንያት ለረዥም ጊዜ ለረዥም ጊዜ ለረዥም ጊዜ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል. ቀጥተኛ እና ተመሳሳይ ጉዳትን ለመከላከል ለጉንደለኛ አደጋ የግል ተጠያቂነትን ለመቀነስ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው.

ይህ እንደተነገረው አንዳንድ ጊዜ ባህሪውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም. አንድ የእግር ኳስ ተጫዋች ወይም የሙያ ወታደር ጉዳት ሊደርስበት ይችላል. አንድ ጥናት በደረት ጭንቅላቱ ላይ የሚፈጠረውን ጉዳት ለማስታገስ የሚችሉ መንገዶች እንዳሉ ጠቁመዋል. ለምሳሌ, የአንገት ጡንቻ ጥንካሬን ማሳደግ በስታትስቲክስ ጉልህ የሆነ ጉዳት መቀነስ, በተለይም ለግጭት መገጣጠም እና ማገጣጠም. በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ የተገነባ የራስ መከላከያ መከላከያ መጎናጸፍ በተጨማሪ አደጋን ይቀንሳል እና አስፈላጊ ሲሆን ሲፈልጉ የራስ መከላከያዎችን ይለውጣል.

> ምንጮች:

> ዳናሽቫር, ዲ. አይንትስኪ, ሲ., መኬይ, ኤ, እና ካቱ, አር. (2011). ስፖርት-ነክ ጉዳዮችን (epidemiology) በተመለከተ. ክሊኒኮች በ Sports Medicine , 30 (1), 1-17. ተስፋ: 10.1016 / j.csm.2010.08.006

> Eckner, J., Oh, Y., Joshi, M., Richardson, J., እና Ashton-Miller, J. (2014). የኑክ ጡንቻ ጡንቻ ጥንካሬ እና ተመጣጣኝ የማኅጸን ጡንቻ ጡንቻ መንቀሳቀስ የኩርኩሪ ምላሹ (ሪችማቲክ ምላሹን) ወደ ራስ-አልጋ ወራጅ ጭነቶች. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ስፕል ሜድስን , 42 (3), 566-576. አያይዝ: 10.1177 / 0363546513517869

> McKee, A., & Robinson, M. (2014). ከውትድር-ጋር የተዛመደ የአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት እና የነርቭ ማዳበሪያ. የአልዛይመርስ እና አስመስሎ , 10 (3), S242-S253. ተስፋ: 10.1016 / j.jalz.2014.04.003

> Neselius, S., Brisby, H., Marcusson, J., Zetterberg, H., Blennow, K., & Karlsson, T. (2014). የነርቭ ኒዩሎጂካል ምዘና እና ከሲ.ኤስ.ኤፍ. ባዮማከር ነጋዴዎች ጋር በተወዳጅ ቦክሰኞች. Plos ONE , 9 (6), e99870. ታዲ: 10.1371 / journal.pone.0099870

> Rowson, S., Bland, M., Campolettano, E., Press, J., Rowson, B., & Smith, J. et al. (2016). በስፖርት ውዝዋዜ ላይ ባዮሜካኒካል አመለካከት. ስፖርት መድሐኒት እና የአርትሮስኮፕ ክለሳ , 24 (3), 100-107. ተስፋ: 10.1097 / jsa.0000000000000121

> ሺሪ, ዲ., ጊርስቦሻ, ጂ. እና ጊዛ, ሲ. (2011). በወጣቶች ላይ የመሠረተኝነት ስሜት. የአዕምሮ ሕክምና እና የመልሶ ማቋቋም ክሊኒኮች የሰሜን አሜሪካ ክሊኒኮች , 22 (4), 577-602. አያይዝ: 10.1016 / j.pmr.2011.08.002