የእርስዎን ሚዛን እና የእንቅስቃሴ ስራን ይፈትኑት
የዞን ስሜት የሚሰማዎ ከሆነ, የቲዮቴራፒ ባለሙያዎ ሁኔታዎን ለመገምገም እና ለጭንቅላትዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለመስጠት የ Fukuda Step ሙከራን ሊጠቀሙ ይችላሉ.
የዞን ስሜት የሚሰማዎ, ቫይጎልዎ ወይም ሚዛንዎን የመጠበቅ ችግር ካጋጠምዎት, ምናልባት የመሬት መንቀጥቀጥ ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል. ችግርዎን ለመገምገም እና የንቅልሽቱዎን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ስልቶችን ለመስጠት ዶክተርዎ ወደ አካላዊ ሐኪም ሊልክዎ ይችላል.
የቲዮቲክ ባለሙያዎ ሚዛንዎን እና የመራገቢያ ስርአቱን ሲገመግሙት, እሱ ወይም እርሷ የእርግብዎ መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ በርካታ ምርመራዎችን ያካሂዳል. የዓይንዎ እንቅስቃሴ, የጭንቅላት እና የአንገት እንቅስቃሴ, እና የሂሳብ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ. እንደ Dix-Hallpike አቅጣጫ መቀየር, የተለመዱ ሙከራዎች ሊከናወኑ ይችላሉ.
የፉኩላ የእግር ጉዞ ፈተና በአካባቢያዊ እና በሂሳብ ፈተና ጊዜ ውስጥ ሊከናወን የሚችል አንድ ወጥ እና መለወጥ ፈተና ነው. ፈተናው በሰውነትዎ ጎን ለጎን የመነካካት አዝማሚያ ካለ ለመወሰን ይጠቅማል.
የኩኩላ ደረጃን ለመምረጥ እንዴት እንደሚቻል
የፉኩላ ደረጃ አሰጣጥን ለመፈፀም በቅድሚያ በዙሪያዎ ብዙ ቦታ መኖሩን ያረጋግጡ. በተጨማሪም ፈተናን ለመፈፀም እንዲረዳዎት በአቅራቢያ ያለ ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል መኖሩ ጥሩ ሀሳብ ነው.
- ሙከራውን ለመጀመር በክፍሉ መካከል ይቆዩ. የመነሻ ቦታዎን ምልክት ለማድረግ በጣትዎ ጣራ ላይ ትንሽ ጠርዙን ያስቀምጡት.
- በሁለቱም ዓይኖች ይዝጉና ከእጅዎ ፊት እጃቸውን ይዝጉ. አሁን ደረጃውን መጀመር ጀምሩ. ፈገግታ እየተጓዝዎት እንደሆነ የእርሶ ፍጥነት ምቹ መሆን አለበት. አንድ ሰው እየጠበበዎት መሆኑን ያረጋግጡ ስለዚህ በክፍሉ ውስጥ ወደ ውስጥ እንዳይተላለፍ ያድርጉ.
- ከ 50 እስከ 100 እርምጃዎች በእግር መጓዝ ይቀጥሉ. ከቆሙ በኋላ ዓይኖችዎን ይክፈቱ እና የሰውነትዎ ጎን ወደ አንዱ ወይም ወደ ሌላ ምን ያህል እንደሚዞሩ ይወስናሉ.
የርስዎ PT ወይም የቤተሰብ አባል የ Fukuda Stepping ሙከራውን ሲያከናውኑ ምን ያህል እንደሚለፉ መገምገም ይችላሉ.
የኩኩላትን ውጤት መገምገም
የፎኩዳ ተከታታይ ሙከራን ካጠናቀቁ በኋላ ጣቶችዎ ላይ ጣል ጣል አድርጉት, ጣውላዎ ላይ ጣል ጣል ያድርጉት, የዚህን መስመር ማዕዘን ከኦሪጅናል መስመርዎ ጋር ያወዳድሩ. የ 50 ቅደም ተከተሎችን ብቻ ካነሱ 30 ዲግሪ ወይም ከዚያ በላይ አንግልዎ ሰውነትዎ ከሸሸበት ጎን ለጎን ደካማ መሆኑን ያመለክታል.
ለ 100 እርምጃዎች የፎኩዳ ሙከራን ካከናወኑ, ከ 45 ዲግሪ በላይ የሆነ አንግል የሚያመለክተው በተቃራኒው ሰውነትዎ እንደታየበት አንድ ጎኑ ዝቅተኛ የጎን ደካማነት ነው.
የኩኩላ ደረጃ የደረጃ ፈተኝነቱ አስተማማኝነት
የሂውካ ዲ ተከላው የሙስሊም ምርመራ ውጤት (ፔኩፓስት) ተግባር አስተማማኝ መሆን አለመሆኑን አስመልክቶ በጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች መካከል ጥያቄ አለ. አንድ ጥናት በአንድ የጎን የአጥንት በሽታ መከላከያ ህመም ያለባቸውን ታካሚዎች በመመርመር እና የአካባቢያዊ የአካል ችግር ያለባቸው ታካሚዎች ጋር በማወዳደር ይመረምራል. ውጤቶቹ የሚያሳዩት ምንም ችግር ባይኖርባቸዉም ነበር. አንዳንድ ሰዎች ወደ አንድ ጎን ሲዘዋወሩ ሌሎቹ ግን አልነበሩም.
በሌላ ጥናት ደግሞ 50% ወደ ተጎጂው ጎራዎች ሲገቡ, 25% ወደ ጎረቤት ጎራ ሲመሠረቱ, 25% ደግሞ በአንፃራዊነት ሲታዩ ከ 45 ዲግሪ ያነሰ የመዞር ደረጃ ላይ ይገኛሉ.
ይህም Fukuda Stepping Test የሚባለው የትርፍ ጊዜ ስርዓት በየትኛው ወገን ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለመጠቆም ሊሆን አይችልም.
ቢሆንም የፊኩዳ ስቴሽን ቴስት (ፉክዳ) የመራመጃ ሙከራዎች በአካላዊ ቴራፒው (ኦ.ፒ. በተጨማሪም, አስደሳች እና ቀላል ፈተና ነው.
የመዞር ወይም የመተንፈስ ችግር ካለብዎ የችግሩ መንስኤ ለማወቅ የተወሰነ ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልግ ይሆናል. የፉኩላ ደረጃ አሰጣጥ ፈተና አሁን ያንተን ማዞር ለመከታተል ቀላል የሆነ ፈጣን ፈተና ሲሆን ለርስዎ መንቀዝቀዝዎ ትክክለኛውን ህክምናዎ ፊዚካላዊ ህክምና ባለሙያዎትን እንዲያገኘው ለመርዳት ነው.
ምንጮች
Bonanni M, Newton R. Test-Retest የፎኩዳ የመሪ ደረጃ ፍተሻ. Physiother Res Int. 1998; 3 (1) 58-68.
Honaker, Julie A. and Shepard, Neil T., "Fukuda Stepping test: Sensitivity and Specificity" (2009). የልዩ ትምህርት እና የመገናኛ ጭንቀቶች ፋኩልሊዊ ህትመቶች. ወረቀት 20.
Zhang YB, Wang WQ. ፉኩላ መሰረታዊ ሙከራ (ዲስክሊን ዲስኦርደር) ከጎንዮሽ (ፔሩክላር) ጋር የተገናኘ መሆኑን ለመወሰን የፎኩዳ ቅድመ ፈተና (ፈጣን) ፈተና ማመቻቸት. J Int Med Res Res. 2011; 39 (4): 1432-7.