የ COPD ተከላካይ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

መከላከል የሚችሉ የ COPD ምክንያቶች

ሙሉ ለሙሉ መከላከል የሚችሉባቸው አራት ነገሮች (ኮፊዲ) መንስኤዎች እንዳሉ ያውቃሉ? የቆዳ መከላከያ / የቆዳ በሽታ (COPD), ሥር የሰደደ ብሮንካይተስስ, ኢምፊዚማ እና ብሮንቺካቲስስ ያካትታል. የ COPD መለያ ምልክቶች የማይለዋወጥ ሁኔታ, ከማናቸውም ዓይነት ጥረት ውስጥ የመተንፈስ ችግር እና በሳንባው ውስጥ የሚገቡ ወይም የሚወጡ የአየር ፍሰት መቀነስ ያካትታሉ.

ኮፒዲ (የ COPD) ጥብቅ ነው. በመካከለኛ መካከለኛ አመት ውስጥ በአብዛኛው ተሽካሚ ምልክቶች እና በዕድሜ ምክንያት እየጨመሩ የሚሄድ ዘገምተኛ እና ቀጣይነት ያለው ኮርስ ይከተላል. እ.ኤ.አ. ከ 2000 ጀምሮ << የሰውነት በሽታ >> ከተባለ በኋላ ከወንዶች ጋር ሲነጻጸር በየዓመቱ ብዙ ሴቶች በወባ በሽታ ይሞታሉ.

በሽታው በዘር የሚተላለፍ የጄኔቲክ ንጥረ ነገር ቢኖረውም, ኮፒዲ (COPD) በአብዛኛው በሲጋራ ማጨስ ምክንያት ነው ተብሎ ይታመናል . ለእድገቱ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ተጨማሪ አደጋዎች የሚያጠቃልለው የሲጋራ ጭስ, የአየር ብክለት እና የሙያ መጋለጥን ይጨምራል.

የቤተሰባችንን ታሪክ መለወጥ ባንችልም, በአካባቢያችን ላይ አንዳንድ ቁጥጥር ሊኖረን እንደሚገባ ማስተዋል አስፈላጊ ነው. ከዚህ በታች የተመለከቱት በአኗኗር ለውጦች ምክንያት ሊከላከሉ የሚችሉትን አራት የ COPD መንስኤዎች ናቸው, ይህም በመጨረሻ በሽታ የመያዝ እድልን በእጅጉ ይቀንሳል.

ሲጋራ ሲጋራ ማጨስ

ኮንዲዲ (COPD) ለማዳበር በጣም ወሳኝ ምክንያት የሲጋራ ማጨስን ነው. የአሜሪካ የሳንባ ማህበር እንደገለጹት ከ 80% እስከ 90% የሚሆኑት በሽታው ለከባድ አጫሾች ናቸው.

አንድ ግለሰብ ማጨስን እንዲሁም የሲጋራ ማጨስን ምን ያህል ጊዜ ማሳደግ በሽታው የመያዝ እድልን ሊያሰፋ እና አደገኛነትን ሊያባብሰው ይችላል. የተጋለጡ ምክንያቶች መደበኛውን ሲጋራ በማጨስ ብቻ ሳይሆን በፓይፕ እና ሲጋር አጫሾች ናቸው.

ከኮሚኒ የመቀጠል ስሜት የመቀነስ ዕድልን ለመቀነስ , ሙሉ በሙሉ ሲጋራ ማቆም አለብዎት.

ማጨስን ያቆሙ ግለሰቦችን ለመርዳት እንዲሁም የሲጋራ ቁስሎችን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶችን ማቆም የሚችሉ ዛሬ ብዙ ፕሮግራሞች አሉ. ለበለጠ መረጃ ሐኪምዎን ይመልከቱ.

የእቃ ማጨስ ጭስ

የእጅ-ነጭ (ሲጋራ) ጭስ COPD ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ዋናው አደጋ ነው. የአሜሪካ የሳንባ ማህበር እንደሚገልጸው, የሲጋራ ጭስ በየአመቱ 50,000 ሰዎች ይሞታሉ, ይህም በዋነኝነት ከሳንባ ካንሰርና በልብ በሽታ. የቀዶ ጥገና ሃኪም ጠቅላይ ሚኒስትር እንዳጋጠመው ከኣጋርት ነጻ የሆኑ የእርግዝና ተለዋዋጭ ደረጃዎች እንደሌሉ ይደመድማል.

ቢያጨሱ ከሲጋራ ጭስ ጋር የተያያዘውን አደጋ ማወቅዎን ማወቅ አስፈላጊ ነው. በተለይ በልጆች ላይ ጉዳት ያደርሳል. ለምትወዳቸው ነገሮች ማድረግ የምትችሉት ከሁሉ የተሻለ ነገር ከፊት ለፊትህ መሆን የለበትም. ለራስዎ ባህሪ ኃላፊነት በመውሰድ ህይወት ለማዳን ይረዳዎታል.

የአየር መበከል

ጥናቱ በመቀጠል በደካማ የአየር ጥራት እና ኮፒ (COPD) መካከል ግልጽ ግልጽነት እንዳለው ያሳያል. በእርግጥ ለአብዛኛዎቹ የአየር ጥራት መጥፎ የአየር ሁኔታ ምክንያት በየቀኑ የተከሰተ ሲሆን በአካባቢያችን ላይ ግንዛቤ እና የአየር ብክለት ሚና እንዴት መጫወት እንዳለብን አይገነዘቡም.

የአሜሪካ የሳንባ ማህበር (አሜሪካን አንጎላ) ማህበረሰብ በአገሪቱ ውስጥ ያሉ ዜጐች የህዝብ ጤናን ለመጠበቅ ሕጎች መኖሩን ለማረጋገጥ ሲባል የቅርብ ጊዜ ምርምርን ተጠቅመዋል.

ምንም እንኳን ይህ እውቅና ባለፉት 5 አስርት ዓመታት ውስጥ የመንግስት ፖሊሲዎች አጠቃላይ መሻሻል እንዳሳዩ ቢነገርም, ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የሞተር ተሽከርካሪዎች የትራፊክ መጨመር በአየር ውስጥ አዳዲስ ኦርኬኖችን እና ኦፕን አየር ብክለት. በርካታ ዘመናዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአሁኑ ጊዜ በእነዚህ የአየር ብክሎች እና መካከል እንደ COPD ያሉ የአየር ወሳኝ በሽታዎች መጨመር ናቸው. ይህን በአዕምሮአችን ውስጥ ለአየር ወለድ በሽታዎች በተጋለጡ ሰዎች ላይ የአደጋ ግምገማ (ግምገማ) ማሻሻል ለጤና ባለሙያዎች እና የአካባቢ ጥበቃ ባለሙያዎች አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም አረንጓዴነት ለአካባቢው ጤናማ አካባቢ አስተዋፅኦ ለማበርከት ለሚፈልጉ ሰዎች አማራጭ ነው.

የሙያ መጋለጥ

በቼክ, (2002) መሠረት "የሥራ ቦታ ለድንጋይ ከሰል ትቢያ, አሸዋማ, የሲሊካ እና የቡና አቧራ የመከሰቱ አጋጣሚዎች የኮፐዲ (COPD) መንስኤዎች ናቸው." በተጨማሪም "ኢሲያኖተስ, ተፈጥሯዊ የላስቲክ ቅጠል, የእንስሳት ዶንደር, የፕላቲኒየም ጨው እና ሌሎች የሙያ ወኪሎች አስም ማስነጠስ ወይም መጨመር እንዲታዩ ተደርገው ተገኝተዋል" ሲሉ ሪፖርቱ አመልክተዋል. የምርት ልውውጥ በየዓመቱ በቢሊዮን በሚቆጠሩ ኢኮኖሚያዊ ወጪዎች ውስጥ እንደመሆኑ መጠን ለሠራተኞችን ደህንነቱ የተጠበቀ የስራ ቦታዎችን በማካተት ከፍተኛ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. የንግድ ተቋማት ለትልቅ ሕጎች እጅግ ወሳኝ ናቸው.

የስራ ቦታ ከአሠሪው ጋር ይጀምራል. ከፍተኛ አደጋ ባለባቸው አካባቢዎች የሚሰሩ ሠራተኞች እንደ ጭምብል, ጓንት, የፀጉር ወይም ሙሉ ሰውነት መያዣዎች ያሉ የግል መከላከያ መሣሪያዎች ሊቀርቡላቸው ይገባል. መከላከያ መሳሪያዎችን ሳያቀርቡ የሚንቀሳቀሱ የንግድ ተቋማት ሪፖርት ሊደረግላቸው ይገባል. እያንዳንዱ ሰራተኛ የራሳቸው የጤና እና የደህንነት ጠበቃ የመሆን ሃላፊነት ነው.

The Bottom Line

የአሜሪካ የሳንባ ማህበር እንደገለጸው እ.ኤ.አ. በ 2011 12.7 ሚሊዮን አሜሪካዊያን ኮፒዲ (COPD) እንደሚገጥማቸው ይገመታል. እስካሁን ድረስ በዚህ ሀገር ውስጥ የሦስተኛ ደረጃ ዋናው የሞት ምክንያት ሆኗል. እንደነዚህ ያሉ ስታትስቲክስ ከኮሚኒቲ (COPD) ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች መለየት በጣም አስፈላጊ ያደርገዋል, ምልክቶቹ ከተከሰቱ የሕክምና ጥንቃቄ ይጠይቃሉ. አብዛኛው ሰው በ 50 ዎቹ ዕድሜ መገባደጃ ላይ እስኪሞላቸው ድረስ በምርመራ ካልተወሰዱ, በዚህ ጊዜ ውስጥ የጤና ጠንቅ ሊከሰት ይችላል. የአደጋ መንስኤዎችን መገንዘብ እና የአኗኗር ዘይቤዎች ጠንከር ያሉ አስተላላፊ ጤንነትን ለመጠበቅ እና ይህን ለአደጋ የሚያጋልጥ ህይወት ለመከላከል ጥሩ መንገድ ነው.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሳንባ ማህበር. የ COPD እውነታ ወረቀት. የዘመነ 2013.}

_{የአሜሪካ የሳንባ ማህበር. ሰጭ ሰጭ የማጨስ እውነታ የዘመነ 2013.}

_{ሉዊ, ፖል ጄ., ፒ.ዲ., ሮማኖ, ፓትሪክ ኤስ ዲ. ኤም. ኤም. ኤች, ስካንከር, ማርክ ቢ, ኤም.ዲ., ኤምኤች እና ክሪስ, ካትሊን, MD. "የሥራ ላይ የቆዳ በሽታ እና አስም በመቀነስ". ኬኤች 2002 121: 264-272.}

_{ስተልቶር, ሱዛን ሐ. እና ባሬ, ብሬንዳ ጂ. (1996). የ Brunnuer እና Suddarth የህክምና-ቀዶ-ጥገና ነርሶች የመማሪያ መጽሐፍ (8 ኛ እትም). ፔንሲልቫኒያ, ፓስ: ላፖንኮርት-ሪቨን አታሚዎች.}