5 የዓይን ሃኪም እርዳታ

ውጤታማ የአርትራይተስ ሕክምናን ለማግኘት ትክክለኛውን መንገድ ይቀጥሉ

የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸውን ሰዎች የሚጠይቁት በጣም የተለመደ ጥያቄ ለመረጋጋት ምን መደረግ እንዳለባቸው ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ምንም ቀላል ቀላል አይመስልም. ለአብዛኛዎቹ የአርትራይተስ ዓይነቶች ፈውስ የለውም ነገር ግን የህይወትዎ ህይወትዎን የሚያሻሽሉ ማድረግ የሚችሉ ነገሮች አሉ.

5 የአርትራይተስ በሽታዎችን ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮች

እነዚህ አምስት ምክሮች ውጤታማ የሕክምና እና የኑሮ ሁኔታን በመንከባከብ ላይ ያደርጋሉ.

1. ለተወሰነ እና ለተገቢው የጊዜ ገደብ እራስ ህክምናን ብቻ ይሞክሩ. በህመም የሚሠቃዩ ሰዎች በቂ እና ፈጣን የሆነ የአርትራይተስ ህመም ይፈልጋሉ. የሕመሙ ምልክቶች ሲጀምሩ ብዙ ሰዎች እራሳቸውን ለመርዳት ይሞክራሉ. ብዙውን ጊዜ ሰዎች የአርትራይተስ ሕመም ሊያስከትሉ የሚችሉትን መድኃኒት ያገኙታል. እፎይታ ቢኖረውም, ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን ለማግኘት ትዕግስት ይጠይቃል. ዶክተርዎ ትክክለኛውን መንገድ በትክክለኛው መንገድ እንዲከታተልዎ የሚያስፈልግዎ ዶክተር መመሪያ እና ሙያ ይጠይቃል. የራስ ህክምናዎ አግባብ ባለው ጊዜ ውስጥ እየሰራ ካልሆነ ወይም ምልክቶቹ በተጨባጭ እየጠበቁ ከሄዱ, ወደፊት ይራመዱ. ዶክተር ያማክሩ.
2. ፍሰቱን ለመጀመር ዝግጁ ይሁኑ. አርትራይተስ አንድ በሽታ አይደለም. በሽታው በጅምላ የተቀመጠ ቃል ሲሆን ከ 100 በላይ የአርትራይተስ ዓይነቶችም አሉ; ሁሉም እነሱ አንድ ዓይነት አይደሉም. ፈጣን እፎይታ ለማቅረብ እና ህመምን እና መቆጣት በቁጥጥር ስር ለማዋል, በመጀመሪያ እርስዎ ከሚገመገሙት ግምገማ በኋላ ሐኪምዎ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ሊጠቁም ይችላል. የመመርመሪያ ምርመራ ሲካሄድ እና የሙከራ ውጤቶች ሲመለሱ, ዶክተርዎ የእርስዎን መድሃኒቶች ያስተካክልልዎታል. ለእርስዎ መድሃኒት የሚሰጡት ምላሽም ይገመገማል, እና ለእርስዎ በጣም ጠቃሚው እርምጃ ከመወሰዱ በፊት ለውጦች ወይም ለውጦች በየወቅቱ ሊፈልጉ ይችላሉ.

1. ራስዎን እና በሐኪምዎ ያቀረቧቸውን የሕክምና ግቦች ራስዎ ያተኩሩ. በአርትራይተስ ስቃይ ፈጣን እፎይታ ለማግኘት የሚሹ ሰዎች ቤተሰቦቻቸውን, ጓደኞቻቸውን እና ጎረቤታቸውን ለህመም ምን እንደሚወስዱ ይጠይቃሉ. በዚህ አቀራረብ ይጠንቀቁ. አንድ አይነት የምርመራ ውጤት ቢኖርዎትም ለአንድ ሰው የሚሰራ ሌላ የአርትራይተስ ታካሚ አይሠራም. እርስዎ እና ዶክተርዎ የጋራ ግብ ያላቸው አጋሮች ናቸው. ዓላማዎ የአርትራይተስ ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን ማስተዳደር እንዲችሉ የሚያግዝዎት ተገቢ የሕክምና ዕቅድ ማግኘት ነው. በተገቢው አስተዳደር በኩል, በሽታው በህይወትዎ ውስጥ አነስተኛ የሆነ ጥፋትን ብቻ ሊያቆመው ይችላል.

1. የሚያስፈልግዎትን እርዳታ ከመቀበል እንዲያግድዎት አይፍቀዱ. በአርትራይተስ ቀዶ ጥገና የደረሱና ለዓመታት በሽታው ያደረሱ ሰዎች በአርትራይተስ በተሰነዘረው የደም ሥሮች ላይ የሚገኙ በርካታ ሰዎች ሁኔታቸው እየተባባሰ እንደመጣና እፎይታ የማይገኝለት እንደሆነ ይሰማቸዋል. ዶክተርዎን ያነጋግሩ እና ስሜታችሁን በሐቀኝነት ይናገራሉ. ከተበሳጩ ለዛ ሐኪምዎ ይንገሩ. ከከባድ ህመም ጋር የመኖር አካላዊ ገጽታ እና ስሜታዊ ገጽታዎች መፍትሔ ያስፈልጋቸዋል.
2. እርስዎ ከሚጠብቋቸው ነገሮች ጋር አብረው ይወዳሉ. የአርትራይተስ ሕመምና ሌሎች የሕመም ስሜቶች በእውነቱ ከአንድ በላይ የሕክምና ምንጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ሁሉንም ለማጥራት ምንም ዓይነት ምትሃታዊ መቆጣጠሪያ ስላልተገኘ ብዙ ልዩ ልዩ አሰራርን መመርመር ያስፈልግዎታል. ከመድኃኒት አሰጣጥ መድሃኒቶች ጋር , አካላዊ ሕክምናን , የአመጋገብ ለውጦችን, እና ተፈጥሯዊና አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን ማካተት ይፈልጉ ይሆናል. በአርትራይተስ የተሻለውን ሕክምና ለመምረጥ ከሁሉ የተሻለውን መንገድ ስትወስኑ ምን እንደሚሠራና ይህን መሠረት ላይ ለመገንባት ምን ያህል እንደሚረዳው ቀስ ብለህ እናስብ.

አንድ ቃል ከ

በሀኪምዎ መመሪያ የሕክምና አማራጮችን ለመማር በጣም አስፈላጊ ነው. በተለያዩ የሕክምና ሙከራዎች ውስጥ በሙከራ እና ስህተት ደረጃዎች ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ እውነታውን እና ታጋሽ ሁን.

የአርትራይዝ በሽታዎን በደንብ የመቆጣጠር ግብ ላይ መድረስ ይችላሉ.