አርትራይተስ የሚቆጣጠሩት አካላዊ ሕክምና

አካላዊ እንቅስቃሴን እንደ አስፈላጊ ማድረግ እንደ የስቃይ እርዳታ አስፈላጊ ነው

በአርትራይተስ በተለይ ረራይሞይድ አርትራይተስ ያለበት ረዥም ታሪክ አለብኝ. ይሁን እንጂ በአካላዊ ቴራፒ ላይ በአንጻራዊነት ብዙ ተሞክሮ አለኝ. በ 1974 ስለታወቀኝ ዓመታት ያለፉበትን ሁኔታ መለስ ብዬ ስመለከት ዶክተሮቼ በአካል ተነሳሽነት ሕክምና አላደረግኩትም እንዲሁም አጽንኦት አልተናገረውም.

አንድ ጊዜ በተለዋጭ ቀዶ ጥገናዎች ለ 6-8 ሳምንታት ከተለቀቀ በኋላ ወደ አካላዊ ሕክምና ተላክሁ. ነገር ግን በአብዛኛው ዓላማው የድህረ-ተግማሽ ማሻሻያ ነበር.

አካላዊ እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ወይም ለማሻሻል ወይም የጡንቻ ጥንካሬን ለመንከባከብ ወይም ለመገንባት በተደጋጋሚ የአርትራይተስ እንክብካቤ አካል እንደሆንኩ ለኔ አልተሰጠኝም.

እንደ እውነቱ ከሆነ, እ.ኤ.አ በ 1980 የመጀመሪያ ቀዶ ጥገናውን ካገኘሁ, በዓለም ላይ እጅግ በጣም የተከበሩ የህክምና ተቋማት አባል የሆነ አንድ የቀዶ ጥገና ሐኪም እኔ ወጣት ስለነበርኩ የአካል ህክምና መደረግ እንደማያስፈልገኝ ነገረኝ. ጊዜ ይወስድ) እና መልሶ ይመለሳል. በቅርቡ ደግሞ በ 2013 በእንጨት ውስጥ የተሸፈነ ዲስክ ሳገኝ ሐኪሙ መድኃኒቱ እስከሚሠራበት ጊዜ ድረስ የአካል እንቅስቃሴ ሕክምናው እንደማይረዳ በሁለት ዶክተሮች ተነገረኝ. ዋናው ዶክተርዬ በ 2013 ውስጥ አካላዊ ቴራፒን ይጠቁመኛል, ነገር ግን እኔ ምን ማድረግ እንደሚገባኝ የሄድኩት አካላዊ ህክምና ክሊኒክ ነበር - ረማቶይድ አርትራይተስ ያለበት ረዥም ዓመት የቆየ ታካሚ እንዲሁም በቅርብ ጊዜ የተከሰቱ ችግሮች .

አሁን ለምሥራቹ. በተደጋጋሚ የአርትራይዝ ሕክምናን አካልነት አካላዊ ሕክምናን የማይገነዘቡ ብዙ ሐኪሞች ቢኖሩም እና ከተገቢው በታች ሊሆን የሚችል የአካል ሕክምና ክሊኒኮች ቢኖሩም ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም.

ለራስዎ ጠበቃ ማሰማት አለብዎት. እ.ኤ.አ. በነሐሴ 2014 ያደረግሁት ነገር ይኸው ነው. ከጥቂት አመታት በኋላ, ህመሜ በአመዛኙ ቁጥጥር እንደነበረው ተሰማኝ. አካላዊ ሕክምናን ወይም የአጥንት ማገገሚያውን ለመከታተል ትክክለኛው ጊዜው እንዳጣሁ (ለምን እንደሚፈልጉት ጠርተው) የጠፋብኝን አንዳንድ እንቅስቃሴ እና ጥንካሬን እንደገና ለማግኘት መሞከር ነው.

ሪፈርን ለመጠየቅ እና በኦርቶፔዲክ ሐኪም ረዳት ረዳት ለመነጋገር ስጣራ ሀሳቡን አላገኘሁም. ነገር ግን እኔ በቋሚነት መቆየቴ እና የሚያስፈልገኝን ማጣቀሻን አገኘሁ. በአካባቢያችን የአካላዊ ቴራፒ የሕክምና አገልግሎቶችን በመስመር ላይ ካደረግኩ በኋላ አንድ አስደናቂ ቦታ አግኝቻለሁ. በላስ ቬጋስ, ኔቫዳ SPORTS (Scott Pensivy Orthopedic Rehabilitation Therapy Services) አገኘሁ. እንደ ድርጣቢያቸው, እኔ የሚያስፈልጉኝን በትክክል አቀረቡ. ነገር ግን, እነሱ ጋር ማነጋገር ነበረብኝ እና የሚሰጡኝ ልምምድ ሊረዳኝ እንደሚችል ይሰማቸው ነበር.

በ SPORTS ውስጥ, ተገምኜና ቃለ መጠይቅ ተደረገልኝ. እኔ በእውነት ሰምቼ ሰምቼ ነበር. የአካል ሕክምና ሕክምና ቡድን, ረዥም እና በተወሳሰቡ በሽታዎች በአርትራይተስ ቢፈራኝም ከቴራፒ / የአካል ጉዳተኞች የመልሶ ማገገሚያ አገልግሎት ተጠቃሚ መሆን እችላለሁ. የእኔ የሕክምና ቴራፒስት ፔሊስቶችን ያጠቃልላል, ልምምድን ማራዘም እና ማጠናከሪያ , በከፊል ማራዘሚያ ኤሊፕስ እና HyperVibe (የተለወጠውን መለኪያ በመጠቀም) ያጠቃልላል. ከሁለት ሳምንታት በኋላ, ተጠናከረ. አንድ ወር, ገና ጠንካራ ነው. እናም, ማቆም እንደምፈልግ አላውቅም, እንደዚህ አይነት ጥሩ ተሞክሮ ነበር.

ለሥነ-ህክምና አልገለጸልኝም?

ይህን ጥያቄ ያስታውሰኛል - ዶክተሮችን ካማከሩና ለበርካታ ዓመታት በሽታው ለመቆጣጠር ሲሞክሩ በአካል ላይ የሚሠለጠናቸው ሰዎች በአካል የተራመደ የአካል በሽታ ያለባቸው እኔ ብቻ ነኝ?

ለብዙ አመታት የማውቃቸውን የአርትራይተስ በሽታዎች እና ሌሎች የዚህ ድህረ ገጽ ተጠቃሚዎችን ጠይቄ ነበር. የጋራ መግባታቸው ደግሞ እንደ የአርትራይተስ ሕክምና ህክምና አካል አካላዊ የአካል አሰራርን አይመለከቱም ነበር. አካላዊ ሕክምና ለማግኘት ምክክር የተደረገባቸውን በአንድ በኩል ለመቁጠር እችላለሁ. ጥልቀት እየሰበርኩ እያለ, አካላዊ ሕክምና በብዙ ታካሚዎች ወይም ዶክተሮች ራዳር ላይ አለመሆኑን በተመለከተ, ተመሳሳይ ችግሮች መፍትሄ እንዳላቸው ተመለከትሁ.

• ኢንሹራንስ ለአካላዊ ቴራፒ የሚሰጥ ነው. (ለምሳሌ, ሜዲኬር በካርድ ወር ውስጥ በ $ 1,920 በ 2014 ይፈቀዳል). አንዳንድ ሰዎች አካላዊ ሕክምናቸው ለአካላዊ ቴራፒውያኑ ምን ያህል እንደሚሸፈንና ሙሉ ለሙሉ ከተሸፈነ ወይም ከሽያጭ ወጪዎች አንጻር ምክንያታዊ እና ሊሰሩ የሚችሉ መሆኑን ሙሉ በሙሉ አያውቁም ነበር.

• የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለጉዳዩ በቂ ነገር ማድረግ እንደማይችሉ ጠንካራ ግንዛቤ እና አሉታዊ አመለካከት አለ. አዎን, አንዳንድ የአርትራይተስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ስለ ራሳቸው ያስባሉ.
• አንዳንድ የአርትራይተስ በሽተኞች ሪፈርን መጠየቅ ይችሉ እንደማያውቁ አያውቁም.
• አንዳንድ ሰዎች የተነገራቸውን ወይም አካላዊ ሕክምናው ሁኔታቸውን እንደሚያባክኑ ይነገራቸዋል.

አካላዊ ሸቀጦች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ብዙ ሰዎች ጠፍተዋል

በግልጽ እንደሚታየው አካላዊ ሕክምና ለሁሉም ሰው አይደለም, ነገር ግን በግልጽ እንደታየው, ሊጠቅሙ የሚችሉ ብዙ ሰዎች ጀልባው ይጎድላቸዋል. ይህ በአርትራይተስ ታካሚ እና በዶክተርዎ መካከል መካተት አለበት.

ልክ በዚህ ወር ብቻ (ሴፕቴምበር 2014), የአሜሪካ የሰውነት አካላዊ ህክምና አባላት በጥበብ መምረጥ- አምስት ነገሮች አካላዊ ቴራፒስቶች እና ታካሚዎች መጠይቅ አለባቸው. ቁጥር 5 ሁለቱ ለቲቢ ሕክምና ባለሙያዎች የሚከተለውን ምክር ይሰጣሉ, "ለአዋቂዎች በቂ የአካል ጥንካሬ ስልጠና መርሃግብር አይወስዱ, ይልቁንስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወደ ግለሰብ ችሎታዎች እና ግቦች ያጣጣሙ ድግግሞሽ, ጥንካሬ እና የጊዜ ርዝመት ጋር አብረው ይራመዱ. የተሻሻለ የጤና, የኑሮ ጥራት እና የተግባር ችሎታ, እና የመቀነስ ውድመት ጋር ሲነጻጸር አዛውንት አዋቂዎች አብዛኛውን ጊዜ ዝቅተኛ የመጥመሪያ እንቅስቃሴ እና የጡንቻ ጥንካሬን ለመጨመር በፒአይኦሎጂያዊ በቂ አይደለም. የኃይል ጥንካሬ ልምምድ መጠን እና እድገቱ በቂ አለመሆኑን እና ይህ የስልጠና ጥቅሞችን የሚገድብ ነው. "" በጥንቃቄ የተገነባ እና በግለሰብ ደረጃ የተጠናከረ የሥልጠና ኘሮግራም ለትልልቅ አዋቂዎች ጠቃሚ የጤና ጠቀሜታ ይኖረዋል. "

ክሊቭላንድ ክሊኒክ እንደገለጸው "የአካል ህክምና ባለሙያዎ የመገጣጠም ችሎታዎን, ጥንካሬዎን እና መገልገያዎትን ለመጠበቅ ተብሎ የተሰራ መሳሪያዎችን ይሰጥዎታል.የአራፊክ ቴራፒስትዎ መርሃ ግብሩን ለእርስዎ ልዩ ፍላጎቶች ያሟላል, የአርትዎ ችግሮች በስፋት ይስተናገዱ ይሁኑ, የሰውነት አካባቢ. " የ Cleveland ክሊኒክ በተጨማሪ አጽንኦት ሰጥቷል, "ህመም የሚያስከትሉ የሕመም ስሜቶችን ለመከላከል, ህመም የሚያስከትሉ የሕመም ስሜቶችን እና ቋሚ የማስታገሻ መድሃኒቶችን ለመቀነስ, እና በአከባቢው ጡንቻዎች ጥንካሬን ለመቀነስ የሚደረግ ሕክምና በቅድሚያ መጀመር አለበት.ሆኖም ህመምና እብጠት በተሻለ ሁኔታ ቁጥጥር ሲደረግ, የሕክምና ዕቅዶች እስከ የጡንቻ ጥንካሬን እና ጽናትን ለማሻሻል, የቦታውን ብዛት መጨመር,

የታችኛው መስመር: ለሐኪምዎ ያነጋግሩ. ለእርስዎ ተገቢ በሆነ ደረጃ እንቅስቃሴን, እንቅስቃሴን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ለመጨመር መቼም ጊዜው አይዘግይም. ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም አስፈላጊው መነሳት የሚከተለው ምክር ነው-"የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በግለሰብ ችሎታዎች እና ግቦች ድግግሞሽ, ጥንካሬ እና የጊዜ ርዝመት ጋር ያዛምዱ."

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የሰውነት አካላዊ ህክምና. አምስት ነገሮች አካላዊ እፆች እና ታካሚዎች ጥያቄ ሊደረግባቸው ይገባል. የተለቀቀው መስከረም 15, 2014.
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/}

_{የክሊቭላንድ ክሊኒክ: በሽታዎችና ሁኔታዎች. የአርትራይተስ ባለሙያዎች እና አካላዊ ህክምና. ሴፕቴምበር 17 ቀን 2012
http:// http://clecleclecleclecleclecle}