በእነዚህ ስሜቶች ውስጥ የእንቅልፍ ሚና
የ hypnogogic hallucination ትርጓሜ ምንድነው? ስለ እነዚህ ስሜቶች እና በዚህ ጠቅለል ያለ እይታ ከእንቅልፍ ጋር የበለጠ ይረዱ.
የዝርጋኖሽ ስሜታዊ ቅዠት ምን ይመስል ይሆን?
Hypnagogic hallucination ማለት አንድ ግለሰብ የሚሰማ, የሚያየው, የሚሰማው አልፎ ተርፎም የመሽተት ስሜት የሚታይበት እና በእንቅልፍ ማለቂያ ላይ የሚከሰተ የተከሰተ ገላጭ ስሜት ነው. ለምሳሌ ያህል, አንድ ሰው እንቅልፍ ሲወስዱ ኃይለኛ ማመዛዘን ይደርስባቸዋል እንዲሁም በክፍሉ ውስጥ ያሉ ሌሎች ሰዎች እንዳሉ ያስባሉ.
እነዚህ ክፍሎችን በአብዛኛው ጊዜ አጭር ናቸው, እንዲሁም አንድ ሰው ከእንቅልፍ ወደ ንቃት በመሸሽ (ሂፖፎፕሚያ).
የአሜሪካ የእንቅልፍ ማህበር እንደገለጸው "ስዕሎች ከእንቅልፍ ሲነሱ ይከሰታሉ, በውጭ አካላዊ ማነቃቂያዎች ላይ የስሜት ሕዋሳትን በመጥቀስ ነው.
ASA እነዚህን ቅዠቶች የተለመዱ እንደሆኑ ወስኖበታል, ቢያንስ 10 በመቶ ከሚሆነው ህዝብ ውስጥ እንዲህ ያሉ ስሜቶች ያጋጥማቸዋል. ወጣት አዋቂዎች, ወጣት ጎልማሶች እና ልጃገረዶች, እና ሴቶች በከፍተኛ ሁኔታ እነዚህን ቅዥቶች ይይዛሉ.
አንዳንድ ጊዜ hypnogogic hallucinations አንድ ችግርን ሊያመለክቱ ይችላሉ. መድሃኒት, ህገወጥ እፅ መጠቀምን, አልኮል እና ጭንቀት ሁላችንም እነዚህን ቅዠቶች ሊያመጡ ይችላሉ. በተጨማሪም እነዚህ እንቅልፍ እንቅልፍ የእንቅልፍ መዛባት ካሉት አራት ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው.
ናርኮሌፕሲ ምንድን ነው?
የነርቭ በሽታ (ኒውሮሎጂካል ችግር), አንጎል የእንቅልፍ-ዊን ዑደትን ውጤታማ በሆነ መልኩ ለማስተዳደር በማይችልበት ጊዜ ናርኮሌፕሲ ይባላል.
ናርኮሌፕሲ በቀን ውስጥ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ላጡ ሰዎች ሊመራ ይችላል. በተናጠል በሚሠራበት ጊዜ እንቅልፍ እንቅልፍ ማጣት የማይታሰብ ምኞት ሊፈጠር ይችላል. በዚህ መሠረት ናርኮሌፕሲስ "ከመጠን በላይ መተኛት ቀን ቀን እንቅልፍ መተኛት" ተብሎም ይታወቃል.
ችግሩ በ 1981 በኒው ዮርክ ፊልም ላይ የኒንኤንፒፕቲክን ተጫውቷል.
እንደነዚህ ዓይነቶቹ ፊልሞች, ዘጋቢዎች ማለት በቀን ውስጥ የሚያልፍ ሰው ማለትም ለምሳሌ በመንገድ መሀከል ይታያሉ. በሽታው በእውነተኛ ህይወት ውስጥ በጣም አስገራሚ አይደለም, ነገር ግን አቅም አሳሳቢ ሊሆን ይችላል. በየአመቱ በአሜሪካ ህዝብ ብዛት ከ 200,000 በታች የሚሆኑት አልፎ አልፎ ነው. ናርኮሌፕሲ በአንድ ግለሰብ ዕድሜም ሆነ ለዓመታት ለጥቂት ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
Hypnagogia እና የእንቅልፍ ፓራላይዝ
አብዛኛውን ጊዜ hypnagogic ቂምነት እና የእንቅልፍ ሽባነት እጅ በእጅ ነው. አንድ ሰው በሚተላለፍበት ጊዜ ሰውነቱ ምንም ሳያውቅ ሊንቀሳቀስ የማይችልና የማይንቀሳቀስ ነው. ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ሰዎች በእንቅልፍ እና በእንቅልፍ መካከል ሲተላለፉ አንድ ግለሰብ እንዲፈራ ሊያደርግ ይችላል.
ግለሰቡ ሽባነት እንዲሠራ ማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. አንድ የእንቅልፍ ተከሳሽ ክፍል ውስጥ አንድ ሰው መተንፈስ ወይም የጡንቻ ጥንካሬን ሊሰማ ይችላል. የእንቅልፍ ሽባነት ብዙውን ጊዜ የሚነሳው አንድ ሰው ከእንቅልፍ በሚነሳበት ጊዜ (ሂፖፎፖፐሪያይ) አንድ ሰው ከትክክለኛው ፍጥነት (ኤምኪጎግያ) ነው.
እርምጃ መውሰድ
በ hypnagogic ዠምበር እየተሰቃየህ ነው ብለህ የምታስብ ወይም የሚወዱት ሰው እንደሆንክ ካሰብክ, ለእነዚህ ክፍተቶች መንስኤ ሊሆን የሚችል ሐኪምህ ጋር ተነጋገር. ወደ እንቅልፍ ባለሙያ ተመላሽ መሆን ወይም ለቀጣይ ግምገማ ክትትል ሊደረግብዎት ይችላል.
እነዚህ ቅዠቶች በህይወትዎ ውስጥ የእንቅልፍ ወይም የእንቅልፍ ኡደት ሳያስከትሉ ከታዩ ምንም ተጨማሪ እርምጃ ሊወሰድ አይችልም.
ይሁን እንጂ እርስዎም ሆኑ የቤተሰቦቻችሁ ውስጣዊ ስሜታችሁን በደንብ መረዳት እንድትችሉ ጠቢብ ሊሆኑ ይችላሉ, ስለዚህ ሁላችሁም እነርሱ ሲከሰቱ የበለጠ ቁጥጥር ይሰማቸዋል.