የ L-Arginine ተጨማሪዎች ጠቃሚ የደም ግፊት ተጽዕኖዎች አሉ
የአለም አቀፍ ተጨማሪ ምግብ ገበያ እያደገ በመሄድ እና ከእፅዋት መድኃኒት እና ከተፈጥሮ መድሃኒቶች እርሻዎች ጋር በመቀላቀል እየጨመረ የመጣ ብዙ ምርቶች ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ይሸጣል. L-arginine በብዙ የችርቻሮ መደቦች እና የመስመር ላይ ሱቆች ውስጥ ጠቃሚ የደም ግፊት መኖሩን የሚያመለክቱ ናቸው.
ለምንድነው አል-አርጌኒን ተወዳጅነት እያደገ የመጣው?
አንድ ጊዜ በአንጻራዊነት ሲታይ አነስተኛ የሆነ የምግብ ምርቶች እና ለታዋቂ ህትመቶች የተደረጉ ውጤቶችን በማግኘቱ የ L-arginine ተጨማሪ መድሃኒቶች ታዋቂነት እያደገ መጥቷል.
ተጨማሪ ምግብ የሚሰጡ ኩባንያዎች ጠቃሚ ምክሮችን ይደግፋሉ.
L-Arginine ምንድን ነው?
ከውጭ በኩል እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች ትርጉም አላቸው. L-arginine (ሌላው ቀርቶ በአርጂኒን በመባልም ይታወቃል) ሰውነት በኬሚካላዊ የናይትቲክ ኦክሳይድ, ኃይለኛ የቫይዞለተርን ለማምረት የሚጠቀምበት አሚኖ አሲድ ነው. የኒትክ ኦክሳይድ የደም ሥሮች ቅልጥፍን በመቆጣጠር ረገድ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል. ተጨማሪ ናይትሪክ ኦክሳይድ የመቀነስ እና የደም ቧንቧዎች እንዲፈጠሩ ምክንያት ሲሆን ይህም የደም ግፊትን ይቀንሳል. የናይትክ ኦክሳይድ እጥረት ወደ ጊዜያዊ የደም ቧንቧዎች ሊመራና ችግሮችን ያስከትላል, ከፍተኛ የደም ግፊት, የፅንስ መጓደል , እና የጤንነት ችግር ያለባቸው ናቸው.
በናይትክ ኦክሳይድ ላይ የተደረጉ ጥናቶች በአርሜኒን የሚደገፉ የተለያዩ የሰውነት አካላትን ቀጥታ አገናኝተዋል. በበርካታ ቦታዎች ላይ arginine አለመኖር በሰውነት ውስጥ የናይትሪክ ኦክሳይድ መጠን መቀነስ ሊያስከትል ይችላል. ለማንኛውም የአርginኒን መጠን አነስተኛ ስለሆነ በአካሉ ውስጥ በቂ ንጥረ ነገር የሌለበት ከመሆኑ አንጻር ሲታይ, የአርginኒን መጠን መጨመር አነስተኛ ከሆነ የናይትሪክ ኦክሳይድ ጋር የተዛመዱ ችግሮችን ለማስወገድ ቀላል ዘዴ ይመስላል .
ጥናቶች L-Arginin የአዕዋፍ የደም ግፊት ያሳድጋል
በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንዳመለከቱት የአርሜኒን ተጨማሪ መድሃኒቶች በደም ግፊታቸው ውዝግብ ውስጥ እንዲቀንሱ ያደርጋል, እነዚህ ጥናቶች ደግሞ "የደም ግፊት" ("ተፈጥሯዊ" ሕክምና), "የአዮጌኒን" ኬሚካሎች (መድኃኒቶች) ናቸው በማለት እንደ "ማስረጃ" ይጠቅሳሉ.
ይሁን እንጂ, እነዚህ ጥናቶች በተወሰኑ የእንስሳትና በተለያዩ የምግብ አመገዶች ጥብቅ ቁጥጥሮች መደረጉን ማስተዋል አስፈላጊ ነው. በአርትጂን ተጽእኖ ላይ የተደረገው ምርምር በእርግጥ የደም ግፊትን የመውደድን ችሎታ ለመፈተሽ ሳይሆን ለመመርመር አንዳንድ ኬሚካልና ሴሉላር ስርዓቶችን በጥልቀት ለመመርመር ነው.
ማስረጃ የለም L-Arginin በሰዎች ላይ ያለውን የደም ግፊት ያሳጥራል
የአርሜኒን ማሟያ በሰውነት ላይ በሚኖረው የደም ግፊት ላይ ጠቃሚ ተጽእኖ እንዳለው የሚያሳይ ማስረጃ የለም. በመሠረቱ, የአርኪኒን መድሃኒቶች መውሰድ ምንም ለውጥ እንደማያስከትል ይታመናል. ይህ የሆነው arginine በቃለ መጎሳቆል (ማበላለጫ) ውስጥ ማለፍ ያለበት መጎሳቆጥ (ትራዲቲቭ ትራክ ማለፍ) ውስጥ ማለፍ አለበት, ይህ ደግሞ በናይትሪክ ኦክሳይድ ውህደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ወደሚችሉባቸው ቦታዎች ለመድረስ ውጤታማ ወይም ጠቃሚ መንገድ አይደለም. በተጨማሪም አሚኖ አሲድ እንደመሆኑ መጠን የአርጂኒን (የአርሚኒን) ምግብ በተመጣጣኝ ምግብ ውስጥ ከሚገኙ የእንስሳትና ተክሎች (ፕሮቲን) አካሎች አንዱ እንደመሆኑ መጠን ተጨማሪ ድጋፍ አስፈላጊ አይደለም.
ግልጽ የሆኑ ጥቅሞችን የሚያሳዩ ማስረጃዎች ካላሳዩ, በአጠቃላይ ጤንነት ላይ ግልፅ እና በሚገባ የተቀመጡት የንጹህ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ተመሳሳይ የገንዘብ መጠን ማውጣት የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.
ምንጮች:
Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. የአዋቂዎች የፕላዝማ አረንጓዴ ካርነንቢፒፕሲዳስ አመንጪ እንቅስቃሴ መለካት. ማይክሮቢል Immunol. 1998; 42 (5) 393-7.
ለኮሚዩብ ልብ መከሰት በማከም ረገድ የነርቭ ሞገድ (መርሃ ግብር): ለአዳዲስ ሕክምናዎች መሠረት ይሆናል? ካርዲዮሎጂ 1998 ጁሊ 90 (1) 1-7. ግምገማ.
Altun ZS, Uysal S, Guner G, Yilmaz O, Posaci ሐ. የደም ግፊትን እና የንፋስ-ነጋ-ገብኒን ጭንቀት ላይ በሚፈጠር ጭስ ጭስ ጭስ ጭስ ጭማቂ አይነም ላይ የሚከሰት የአል-አርኒንቲን ተጨማሪ ውጤቶች. ሴል Biochem Funct. 2008 እ.ኤ.አ. 2.