ለደንብ ማራዘሚያ የሚሆን ኒዩሮሴኩላር የኤሌክትሪክ ማበረታቻ

የጥንካሬ ትዊያኒስ ድክመትን ለማሻሻል የኤሌክትሪክ ማበረታቻ

የእግር ጫማ ካለዎት, የቲዮቴራፒ ባለሙያው ጡንቻዎትን ኮንትራት ለማሻሻል እንደ ኒውሮሲስክላር የኤሌክትሪክ ማስነሻ ወይም NMES ሊጠቀም ይችላል.

የሆድ ወረርሽኝ በቅድመ-ተመጣጣኝ የጡንቻ እብጠት ወይም ሽባነት ምክንያት የሚከሰት ሁኔታ ነው. የጫፍ እግር መንስኤዎች የሚከተሉትን ጨምሮ, ነገር ግን በነዚህ ብቻ ሳይወሰን:

• ድንገተኛ
• Sciatica
• የአከርካሪ ሽክርክሪት ጉዳት
• የኤሌክትሪክ መሰረታዊ ንብረቶች ወይም ጉዳት

የእግር መዘግየት ካለብዎ, ለጉንኑዎ ሙሉ ምርመራ እና ትክክለኛ ምርመራ እና ሕክምና ለማግኘት ዶክተርዎን ይጎብኙ. የእግር ፍሰዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳ ሐኪምዎ ወደ ፊዚካል ቴራፒስት ሊልክዎ ይችላል .

ፊዚካዊው ህክምና ባለሙያ እግርዎ እንዲወድቅ የተለያዩ ልምዶችን እና ህክምናዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ. የቀድሞ ሰውነትዎ ጡንቻዎች በትክክል እንዲሰሩ ለመርገጥ ስትራመዱ የእንቁ-አሻንጉሊት ጡንቻዎች በመጠቀም መሬት ላይ ጣቶችዎን ለመሳብ ይረዱዎታል . እንዲሁም በእግርዎ ፍጥነት ላይ ልምምድ ማጠናከሪያዎች ሊደረጉ ይችላሉ.

የኤሌክትሪክ ማወዛወዝ የሚረዳው አንድ አይነት የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ በኒዩሜሳካላር የኤሌክትሪክ ማበረታቻ (NMES) ተብሎ ይጠራል. ይህ በአካል እምቢተኛነት ጡንቻዎትን በአግባቡ እንዲሰራ የሚያግዝ የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ አይነት ነው . ይህ ጡንቻዎ የሚጨምርበትን መንገድ ሊያሻሽልዎት ይችላል ይህም በጡንሳዎ የቲቢሊስ ጡንቻ ላይ ጥንካሬን ያስገኛል.

የእርሶዎን የእግር ፍሰትን ለመውሰድ ወደ ክሊኒኩ NMES ለመወሰድ ከወሰኑ, ምን እንደሚጠብቁ እንዲያውቁ ስለ ህክምናዎ ብዙ ጥያቄዎች መጠየቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ.

የ NMES ለ Foot Trip ማመልከቻ

NMES ን ሲጠቀሙ, የእርስዎ PT ስለ አንዳንድ መሠረታዊ ደረጃዎች ሊከተል ይችላል. እዚህ መሰረታዊ ፕሮቶኮል.

1. የፊትዎ የቲባሊስ ጡንቻዎ በጠባብዎ ፊት ለፊት ይግለጹ.
2. የርስዎ PT ስለ ትናንሽ የማጣበቅ ኤሌክትሮጆሎች በርስዎ ሽርሽር ፊት ላይ ይተገብራቸዋል
3. ከዚያም እነዚህ ኤሌክትሮዶች ወደ ኤሌክትሪክ የሚያነሳሳ ክፍል ይገናኛሉ.

1. የእርስዎ ፒሲ ማሽኑን ያስነሳል እና የእርምጃውን መጠን ይጨምራል.
2. ከሽርሽር ፊትሽ ላይ የጡንሽ ስሜት ይሰማሻል.
3. በጡንሳዎ የቲቢሊስ ጡንቻ ላይ የሚታየው የጡንቻ መወጋት እስኪደረገልዎት ድረስ ጥንካሬው መነሳት አለበት. የቁርጭምጭላዎ በጉልበት ሁኔታ ይገለጣል.
4. የ NMES ክፍሉ የቁርጭምጭሚቱን ቅርፅ (ኤች.አይ.ሲ.) እያስተላለፈ ቢሆንም, ከእሱ ጋር ጣልቃ በመግባት ጣቶችህን እና የቁርጭምጭጣጫን ወደላይ ለመሳብ ሞክር.

የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት የ NMES ን ክፍል እንዲዘገይ እና እንዲያጠፋ ያደርገዋል. በተለምዶ ለ 15 ለ 20 ሴኮንዶች ይሆናል, ከዚያም ለ 15 ለ 20 ሴኮንዶች ይዘጋል. ማሽኑ እግርዎ ላይ እያለ እና እግርዎን እያሻገረ, እግርዎንም ያጣጥሩ; የመኖሪያ ክፍሉ ሲዘጋ የቀድሞ ሰው የቲባሊስ ጡንቻዎትን ያርቁ.

በተለምዶ የኒ.ኤች.ሲ.ኤስ የእግር ማራዘሚያ በሀኪም ህክምና ክሊኒክ ውስጥ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያገለግላል. ህክምናው ከተደረገ በኋላ ኤሌክትሮዶች ይወገዳሉ. ኮርፖሬሽኑ ከተወገዱ በኋላ የተወሰነ የማጠናከሪያ ልምዶችን በመፍጠር የቀደም የ tibialis ጡንቶቹን መጠቀሙን መቀጠል አለብዎት.

የቲቢ ሕክምና ባለሙያዎ የቀድሞ የቲቢሊየስ ጡንቻዎ ተግባር እንዲሻሻል ማድረጉ ጠቃሚ መሆኑን ከወሰነ, እሱ ወይም እሷ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በክትባት ሊቀጥሉ ይችላሉ.

የቤት NMES ክፍያዎች እንደ አስፈላጊነቱ በየቀኑ ሊጠቀሙ ይችላሉ. እነዚህ አይነቶች ውድ ናቸው, እና የጤና ኢንሹራንስ ኩባንያው የመኖሪያ ቤቱን ወጪ አይሸፍንም ስለዚህ ስለቤት NMES ከሐኪምዎ ወይም ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.

የ E ግር መውጣት ለማስተዳደር A ስቸጋሪ ሁኔታ ሊሆን ስለሚችል ከመራመጃና ከማቆም ጋር ስራ ላይ ውስብስብነትን ሊያመጣ ይችላል. የእግር እረፍትን ለመጠበቅ NMES መጠቀም ከህክምናው ጥቅም የሚወስድበት አንዱ መንገድ ነው.