የጋራ መተካት ቀዶ ጥገና እየጨመረ መጥቷል. እድሜያችን እየጨመረ በሄደ መጠን አርትራይተስ ይበልጥ እየተለመደ እየጨመረ ሲሆን በየዓመቱ ብዙ ሰዎች የእጅ ምት መተካት እና የጉልበት ቀዶ ጥገና እየተደረጉ ነው . በተጨማሪም ለተለያዩ ሰፋሪዎች የተጋለጡ ቀዶ ጥገናዎችን ለክፉተኞች ከባድ የአርትራይተስ ሕክምና እንደ ሕክምና ነው.
በጋራ የመተካት ቀዶ ጥገና ማድረግ የተወሰነ ደረጃ እርዳታ ይጠይቃል. ይህ እርዳታ በሆስፒታሉ, በሆስፒታል ውስጥ እና በቤት ውስጥም ይታያል. ሰዎች ወደ ቤት ሲመለሱ አብዛኛውን ጊዜ በቤተሰብ አባላት, በጓደኞቻቸው እና በሌሎችም ድህረ-ቀዶ ጥገና ፍላጎታቸውን ለመደገፍ ይረዳሉ. በተጨማሪም, በተቻለ ፍጥነት የጋራ ምትክ ቀዶ ጥገና ያላቸው ታካሚዎችን ለማግኝት የማያቋርጥ መጓጓዣ አለ. ሰዎችን ወደ አገር ቤት መልሰው እንዲያገኙ ያደረጓቸው ምክንያቶች ወጪው ውጤታማነት ነው, ነገር ግን ሰዎች የመረጡት አማራጭ አስተማማኝ እንዲሆንላቸው የሚያደርጉትን የጤና እንክብካቤ-የተጋለጡ ሕመሞችም ስጋቶችም አሉ.
የጋራ የመተካት ቀዶ ጥገና ለረዥም ጊዜ ሆስፒታል መተኛት የሚፈልግበት ጊዜ ሲሆን በዚያ ውስጥ ታካሚ ወደ ሆስፒታል ተወስዷል. ዛሬ ዛሬ ሰዎች ወደ ሆስፒታል ሆስፒታል ከቆዩበት ሆስፒታል በቀጥታ ወደ ሆስፒታል መመለሳቸው የተለመደ እየሆነ መጥቷል.
ተከሊካዩ ቀዶ ጥገና ከተካሄዯ በኋሊ በ 2 ወይም በ 3 ቀናት ውስጥ አንዴ ሆስፒታሌ ውስጥ ያሇው አማካይ ሰዓት. እንዲያውም አንዳንድ ሰዎች ቀዶ ሕክምና በሚደረግበት ዕለት ወደ ቤት ይመለላሉ.
እርዳታ ያስፈልገዋል
እንደ ተጠቀሰው, የጋራ ጥገና ከተደረገ በኋላ የተወሰነ ደረጃ እርዳታ ያስፈልጋል. ከእነዚህ ተግባራት ውስጥ ጥቂቶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከማንቀሳቀሻ እርዳታ
- ምግብ ማዘጋጀት
- መጓጓዣን በማቅረብ
- አዳዲስ መድሃኒቶችን በማገዝ
- የቤት ውስጥ ፊዚክ ሕክምናን ማገዝ
- ቤቱን ማፅዳትና መንከባከብ
- ለሌሎች የቤተሰብ አባላትና የቤት እንስሳት እንክብካቤ
- አደጋ በሚደርስበት ጊዜ መገኘት
የተለያዩ ሕመምተኞች የተለያየ የእርዳታ ደረጃን ይጠይቃሉ, እንዲሁም አንድ ግለሰብ በተለመደው ሁኔታቸውና በቤት ውስጥ በምን ዓይነት ሁኔታ ላይ እንደሚረዳው በትክክል ምን ያህል እርዳታ ይለያል. አንዳንድ ቤቶች የእግረኞች መተላለፊያዎችን (ኮሪደሮችን) መጎብኘት, ከመጸዳጃ ቤት ውስጥ ወደ ውስጥ መግባት እና መውጣት ቀላል ያደርገዋል, እንዲሁም የዕለት ተዕለት ፍላጎቶቻቸውን ያሟላሉ. ሌሎች ቤቶች ተጨማሪ የተራቀቁ ቅንጅቶች አሏቸው, ተጨማሪ እርዳታ የሚያስፈልጋቸው.
ሌሎች የእርዳታ ክፍሎች ከህክምናው አንጻር በማገገም ቀጥተኛ ተሳትፎ ናቸው. ሰዎች ከተለወጠ የተከፈለ ቀዶ ጥገና ሲገገሙላቸው መደበኛ የዕለት ተዕለት ሥራዎችን እና እንቅስቃሴዎች እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላሉ እናም አንዳንድ ልምዶችን እና የሕክምና ሙከራዎችን እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል. በአጠቃላይ አንድ አሠልጣኝ በታካሚው የመልሶ ማገገም እና በመጠገም ረገድ ውጤታማ ቡድን አባል እንዴት እንደሚሆን ለመማር በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ በአጠገቡ ይሆናል.
ማን ሊረዳ ይችላል?
በቅርብ ጊዜ ውስጥ ብዙ ግለሰቦች የጋራ ጥገና ቀዶ ጥገና ያደረጉትን ለመርዳት ሊሾሙ ይችላሉ.
ብዙውን ጊዜ ይህ ግለሰብ የትዳር ጓደኛ ነው, ነገር ግን በዚህ አቅም ውስጥ የሚያገለግሉ ብዙ ሰዎች አሉ. ሌሎች የቤተሰብ አባላትን, ወላጆች, እና ከሩቅ ዘመዶች መካከል ዋናው ተንከባካቢ ሊሆን ይችላል. በአካባቢው ያለ ቤተሰብ ብዙ ሰዎች የቅርብ ወዳጃቸው ላይ ይደገፋሉ. ሌሎች አማራጮች ደግሞ የተቀጠሩ እርዳታን ወይም እንክብካቤ ሰጪዎችን ይጨምራሉ.
በቅርብ ለተካፈሉ የዝቅተኛ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ለታላላቅ ግለሰቦች ድጋፍ ስላደረጉ የተለያዩ ሆስፒታሎች እና ሐኪሞች ይሄን ሰው እንደ "አሰልጣኝ" ይጠቅሳሉ. የጋራ የመተለያ A ስተያየት A ንድ የጋራ ምትክ የቀዶ ጥገና ሕክምና የተካሄደውን ሰው ለመርዳት ይረዳል.
በአንድ በኩል አንድ አሠልጣኝ በሽተኛው ወደ ቀዳሚው ቀጠሮዎቹ ይሄድለታል, ሆስፒታል መሆኗ ሲገኝ ይገኝላታል, እና ለታመመው ሕመምተኛ ቀዳሚ ረዳት ሆነው ያገለግላሉ.
እርዳታ የሚያደርገው ለምንድን ነው?
አንድ አሰልጣኝ መኖሩ ለታካሚዎች ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ከፍተኛ የሆነ የቀዶ ጥገና አሰራርን በመሳሰሉ ቀዶ ጥገናዎች ( ኮሮሜሽ) መለዋወጥ ከፍተኛ ጭንቀት አለ. ለታችኛው ቀዶ ጥገናና ለትግበራ ማገገሚያዎ ለማዘጋጀት የሚያግዙትን ሁሉንም ዝርዝሮች ለመከታተል ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ ነው. በቅድመ ጡረታ ጉብኝትዎ ላይ አሠሪዎ አብሮዎት የሚሄድ ሰው የሌሎች ሰው ጆሮ የሚያዳምጥ, ማስታወሻ የሚይዝ, እና ከቀዶ ጥገና ተነስቶ ጤናማ መልሶ ማገገም እንዲቻል ሊወስዷቸው ስለሚችሉ እርምጃዎች መኖራቸውን ማወቅ ይችላሉ.
አብዛኛዎቹ ሕመምተኞች ተከሊካይ ቀዶ ጥገና ከመዯረጉ በፉት በአእምሮአቸው በጣም የግል ሀሳቦች አለት. እነዚህም ህመምን መቆጣጠር, የቀዶ ጥገና ቁስል መጠን, የጋራ ምትክ ተግባራትን, እና ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ የሚገልጹ ስጋቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ. አንድ አሰልጣኝ በአዕምሮአቸው ላይ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች ሊኖራቸው ይችላል-ቀዶ ጥገና ከማደረግዎ በፊት ምን ማድረግ እንችላለን? አንድ ሰው እንዲገኝ በምንፈልግበት ጊዜ ቤቱን ዝግጁ ማድረግ የምንችለው እንዴት ነው? የታካሚው እና የአሠሪው ጥያቄዎች ጥያቄ የሚጠይቁ ምክንያታዊ ናቸው, ነገር ግን ይህን የተለየ አስተያየት በማግኘቱ ሁሉም ዝርዝሮች ከቀዶ ጥገናው በፊት የመፍትሄ ዕድላቸው ሰፊ ነው.
አንድ ሰው እንዴት መጠየቅ እችላለሁ?
ለአንዳንድ ሰዎች አሠልጣኙ ግልጽ ይሆናል. ለሌሎች ግን, አንድ ሰው በጋራ ምትክ እንዲረዳው ግልጽ ሆኖ ላይሆን ይችላል. በድብቅ የሆስፒታሎች አሰራርን ለማገዝ ዘመዶቻቸውን ወይም ጓደኞቻቸውን ለመርዳት የማይፈልጉ ብዙ ታካሚዎች አጋጥመውኛል. ከኔ ልምድ ላካፍላቸው የምችላቸው ሁለት ነገሮች የሚከተሉት ናቸው በመጀመሪያ ደረጃ ሰዎች ሊረዱት ይፈልጋሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ይህንን ግለሰብ አስቀድሞ ማወቅ እና ለእነርሱም ለመዘጋጀት እድልን ይሰጣቸዋል.
የጋራ የቤልኪየር አሰልጣኝ መሆን ማለት እያንዳንዱ ግለሰብ ሁሌም መገኘት አለበት ማለት አይደለም, ወይም ደግሞ ሙሉ በሙሉ በመመለስዎ ጊዜ አብሮዎት ለመሆን ወይም ከእርስዎ ጋር መሆንን አይፈልጉም ማለት አይደለም. አንድ ወይም ሁለት ቅድመ-ቅድመ ጉብኝት ሲደረግላቸው, በሆስፒታል ውስጥ ይጎብኙ, እና ቀደም ብሎ መልሶ ማገገም በሚችሉበት ጊዜ ማግኘት ይችላሉ. በጣም በቅርበት ተባባሪ የሆነ አሰልጣኝ መኖሩ አስደናቂ ቢሆንም, ሌሎችም በተገቢው መንገድ የሚሳተፍ አንድ ግለሰብ ሊኖራቸው ይችላል. ይሁን እንጂ, እኔ እንደገለጽ እነዚህ ኃላፊነቶች ከቀዶ ጥገናው በፊት ተለይተው ለታመሙ እና ለአሠልጣኞቹ የበለጠ ቀላል ይሆንባቸዋል.
ይህ በህይወታቸው ውስጥ ለአንድ ግለሰብ ያለፈ ግዴታ ነው የሚል ስሜት ያላቸው ሰዎች, የቡድን አሰልጣኝ አቀራረብ የሚወስዱ ታካሚዎች አሉ. ከነዚህም መካከል ከአንድ ተለዋዋጭ ማገገሚያን ለመርዳት ከአንድ ግለሰብ በላይ መጠየቅ ለዚህ ጉዳይ አንድ አማራጭ ነው. በአጠቃላይ አንድ አንድ አሰልጣኝ አለ, ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይሄ ትክክለኛ ቅደም ተከተል ላይሆን ይችላል. ከተቀነሰ በኋላ የሚያስፈልግዎ እርዳታ እንዲኖርዎት ለማረጋገጥ ከአንድ በላይ ግለሰቦች ወደ ሥራዎ ለመግባት አይፍሩ.
አስተያየት መስጠት
አንድ ሌላ የቅርንጫፍ የመተኮሪያ ቡድን ሊሰጥ የሚችለው ሌላኛው የእርዳታ ክፍል አስተያየት መስጠቱን ነው. በህመም ማእከል እንደመሆኔ መጠን ወደ ኋላ መመለስ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ያመቻቸል, እና ነገሮች በትክክል እንዴት እንደሚሄዱ, እና የትጥቅ ትግሎች ሊከሰቱ ይችላሉ. አንድ አሠልጣኝ ታላቅ አመለካከትን ሊያቀርብ ይችላል. እርስዎ የሚሰሩትን ማሻሻያዎች ለይተው ማወቅ እና ማበረታታት ይችላሉ, እና እየታገሉ ያሉባቸውን መሰናክሎች ለማሸነፍ ያግዙዎታል.
በጋራ የመተካት ቀዶ ጥገና ማድረግ ጊዜ የሚበዛበትና መሸከም የማይቻልበት ጊዜ እንደሚፈጥር ምንም ጥርጥር የለውም. አንድ አሰልጣኝ መኖሩ እንደ አንድ ደካማ ተጫዋች, ደጋፊ እና ረዳት ነዉ ማለት ነው. አንድ ጥሩ አሠልጣኝ ትንሽ መነሳት በሚያስፈልግዎት ጊዜ እንዲገፋዎ ይረዳዎታል, እና ትንሽ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ያግዝዎታል.
አንድ ቃል ከ
የጋራ የመተካት ቀዶ ጥገና በሕይወት ውስጥ ትልቅ ውሳኔ ነው. ቀዶ ጥገናው አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን በተሳካ ሁኔታ ማገገም ሰዎች በተቻለ መጠን ጥሩ ውጤት እንዲያገኙ ይረዳል. ሰዎች እርስ በርስ መቀላቀል ካጋጠሟቸው በኋላ የሚጋፈጡ ብዙ አዳዲስ ፈተናዎች ስለሚኖሩ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለማቅለል በዚህ ሂደት አብሮ ሊረዳዎ እና ሊረዳዎ የሚችል ግለሰብ ማግኘት በጣም ጠቃሚ ነው. በዚህ መንገድ ላይ ሊረዳ የሚችል አሰልጣኝ መለየት የጋራ የመተካሻ መልሶቻቸውን በተሻለ ውጤት ሊያስገኙበት የሚረዳ መሣሪያ ነው.
> ምንጮች:
> ቦዝክ ኪጄ, ቤኬራ ጄ, ቻን ቬ, ጂም ጂ, ዡ ጧ, ደፕስ ጃ, ባይ ኤን, ብራድክ ኪ ሦስተኛ, ቾንክ ኬ, ሃድልስተን ጁ 3. "በአካለ ጎደሎ እና የጉልበታማ የአርትራይተስ በሽተኞች በታመሙ ታካሚዎች የተደረጉ ውሳኔዎች-በተቃራኒ ቁጥጥር የሚደረግበት ሙከራ ውጤት ውጤቶች" J Bone Joint Surg Am. 2013 Sep 18; 95 (18): 1633-9.
> ኬኔዲ ዲ, ዊይንረራል ኤ, ፔሬራ ሊ, ሮብስ ኤስ ዲኪንሰን ፒ., ክርስቲያን ጀን, ዌብስተር ኤፍ. "የታካሚ ትምህርት ፍላጎትን ለ h ዳ እና ጉልበት ለመተንተን የተሟላ የጥናት ጥናት" BMC Musculoskelet Disord. 2017 ኤፕሪል 12, 18 (1): 413.