የመተንፈሻ ሕክምናዎች አንዳንድ የሳንባ ካንሰር ታካሚዎችን ሊረዳ ይችላል
ለብዙ የጤና ችግሮች የመልሶ ማገገሚያ አካል የሆነው የመልሶ ማገገሚያ አካል እንደሆነ ተደርጎ ቢወሰንም የሳንባ ካንሰር ላለባቸው ሰዎች የሳንባ ማገገሚያ እምብዛም አይታወቅም. ምክንያቱ ውጤታማነት እጦት አይደለም-ሪሃይበር ለሌላቸው የሳንባ ካንሰር ሰዎች ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. በሽተኛ ካንሰር ስላለው ድርሻ ብዙ መረጃ የለንም, ነገር ግን የ COPD በሽተኞችን ለኩላሊት ማገገም በቅርብ ጊዜ ለኮፒዲ ህክምና እቅድ አስፈላጊ ክፍል ተወስዷል.
የሳንባ ምላጭ ማራዘሚያ ሊረዳ የሚችለው መቼ ነው, እና ለሐኪምዎ ሲነጋገሩ ምን ማወቅ አለብዎት?
ፑልሞን ማገገሚያ ምንድን ነው?
ፑልሞን ማገገም የተለያዩ ልዩ ልዩ ሙያዎችን የሚጠቀም የጥራት ደረጃን ለማሻሻል የተቀናጀ አቀራረብ ነው. ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ የመተንፈሻ ሀኪሞች, ፊዚካ ቴራፒስቶች, ኦኩፔሽናል ቴራፒስቶች, የምግብ ጥናት ባለሙያዎች, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያዎችና ሌሎችንም ያጠቃልላሉ. ምንም እንኳን "መተንፈስ ቀለል ብሎ" የመልመቱ አላማ ግብ ሊሆን ቢችልም, ብዙ ነገሮች ከካንሰር በሽተኞች ጋር የህይወት ጥራትን ለማሻሻል ወይም ለመከልከል አብረው እንደሚሰሩ እናውቃለን.
የፕረሞን ማገገሚያ ከደረት አካላዊ ሕክምና (የደረት ስፒዮቴራፒ) ይባላል. የሆስፒካል ቴራፒ ሕክምና ብዙ የንጥረ ነገሮችን ከሳምባዎች ውስጥ ለማስወጣት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቴክኒኮችን ያካትታል.
በፕላኖኒያዊ ማገገሚያ ወቅት ምን ይከናወናል
በ pulmonary rehab ለመርገጥ ብዙ ክፍሎች አሉ. የዚህ ሕክምና ዋነኛ ትምህርት ትምህርት ነው. ይህ ስለ ካንሰር, የምግብ መረጃ, የመተንፈሻ ቴክኒኮችን, እና በካንሰር ምርመራዎች ውጥረትን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎችን ያካትታል.
የ pulmonary rehabition ባለሙያ ያላቸው ክፍሎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- የእግር ጉዞ. እንደገና ለመጀመር ከመጀመሩ በፊት, አንድ የሥነ ልቦና ሐኪም በመደበኛ የሳንባ የጉበት ምርመራዎች ላይ ይመረመራል . በተጨማሪም ለ 6 ደቂቃ የሚሆን ምቹ ሁኔታን በፀጉር መንገድ ላይ መራመድ የሚችሉበትን ርቀት የሚያይ የ 6 ደቂቃ የእግር ጉዞን ሊያደርግ ይችላል.
- በአተነፋፈስ ቴክኒኮች ያስተማራሉ. ለምሳሌ, ዳያፍራግራማ ትንፋሽ ይባላል (diaphragmatic breathing called diaphragmatic) በመባል የሚታወቀው ቴምፕረሪም እና የትንፋሽ እጥረት እንዲቀንስ እንዲሁም የትንፋሽ ትንፋሽ ስሜትን ለመቀነስ የሚረዳው የፕላስቲክ መተንፈስ ይቀንሳል.
- የኃይል ቆጣሪ ጥበቃ ዘዴዎች. ይህም በትንሽ ትንፋሽ እጥረት ሳቢያ ይበልጥ ንቁ የሆኑ መንገዶችን ሊያካትት ይችላል. ለምሳሌ, እየተበላሹ ሲሄድ ትንፋሽ እንዳይኖርዎ ምክሮች ሊሰጥዎ ይችላል.
- ለመተንፈስ የሚረዱ መድሃኒቶች አጠቃቀም.
- በአጭበርባሪ እንቅስቃሴዎች ላይ ማራቶን በመርፌ ላይ መራመድ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ.
- በአተነፋፈስ ጡንቻዎች ጥንካሬን ለመገንባት ክብደት ማንሳት.
- የመተንፈሻ ቱቦዎችን ለመተንፈስ የመተንፈሻ ጡንቻዎችን ማሰልጠን.
- የመዝናኛ ዘዴዎች እና የመቋቋሚያ ስልቶች.
- የአመጋገብ ምክር.
- ስሜትና የስነልቦናዊ ጭንቀቶች አተነፋችሁን ሊጎዳ እንደሚችል እንድትረዱ የሚያግዝዎ የስነ-ልቦና ድጋፍ.
የሳንባ ነቀርሳ ሰዎችን እንዴት እንደሚያግዝ
ምንም እንኳ ለ COPD ያህል ለሳንባ ካንሰር እንደማይወስዱ ቢታዩም, ጥናቶች እንደሚያሳዩት የፕሎሞን ማገገሚያ (በተገቢው ሁኔታ እና በትክክለኛው ወቅት በህክምና ወቅት) እንደ:
- የመለማመድ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን የመሥራት ችሎታን ያሻሽሉ.
- የሳንባ ካንሰር ቀዶ ጥገናዎችን ያቀልሉ (ከታች ይመልከቱ).
- የሳንሄድጅን ተግባር ያሻሽሉ.
- የህይወት ጥራትን ማሻሻል.
- የትንፋሽ እጥረት.
- የታችኛው ጥንካሬ ጥንካሬን ያሻሽሉ.
- ነባር የወሲብ ሁኔታዎችን ማሻሻል. የሳንባ ካንሰር ያላቸው ሰዎች ኤምፊዚማ እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ይባላሉ. በእነዚህ ሰዎች ላይ የሳንባ ሬሳ መደበኛ የአተነፋፈስ ችግርን, የተሻለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, እና ከጤንነት ጋር የተዛመዱ የኑሮ ጥራት እንደሚገኝ ጥናቶች ደርሰውበታል.
ከሳንባ ሳንባ በፊት የፕሮሞሽን ማገገሚያ
በቀዶ ጥገናው ውጤት ላይ የቅድመ-ሕብረ ሕዋስ የሳምባ ምጣኔን ሚና መመርመር ይጀምራል. ይሁን እንጂ ለተመዘገበው የ 2017 የጥናት ግምገማ እንደሚያመለክተው ከሳንባ ካንሰር በፊት የሚከሰት የፕላር ቲራቲክ ሕክምና በበርካታ መንገዶች ሊረዳ ይችላል.
እስከ አሁን ድረስ የምንማረው ነገር,
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ ችግሮች ያስከትሉ. የሳንባ ካንሰር ቀዶ ጥገናዎች የተለመዱ እና ለረዥም ጊዜ የአየር ማረፊያ መድሐኒቶች, ኢንፌክሽኖች, ደም መፍሰስ, የልብ ችግር, የደም መፍሰስ, የድህረቴሮቲሚም ሕመም እና ሌላም.
- ሊፈጠር የሚችል የሳንባ ካንሰር ቀዶ ጥገና መደረግ እንዲችል የትንፋሽ ማሻሻል ይሻሻል.
- ከሳንባ ካንሰር በኋላ ከተሻሉ በኋላ ውጤቶችን ሊያሻሽሉ ይችላሉ.
- ጥቂቶቹ ጥቂት ጥናቶች እንዳመለከቱት ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ወደነበረበት የተሀድሶ ሕክምና የተመለመሉ ሰዎች የቀዶ ጥገናው በአጭር ጊዜ ውስጥ ሆስፒታል እንደቆዩ, የቀዶ ጥገና ጊዜ (በሽታ ማለት) ማለት ነው, እና ከቀዶ ጥገና በኋላ የሆስፒት ቀዶ ጥገና ያስፈልግ ነበር.
ፔሎማኒያዊ ተሀድሶ መጀመር አለበት
ካንኮሎጂስትዎ, ጥርስ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ ወይም የፔንዎልሽ ባለሙያው ለሳንዝር ተሃድሶ የተሻለ ጊዜ ለመወሰን ከእርስዎ ጋር አብሮ መስራት ይጠበቅብዎታል. አንድ ጥናት ማጠቃለያው ጥልቀት ካሳየ በኋላ ረሃብን መመለስ ህመምን አስከትሏል, እናም ዋና ዋና የቀዶ ጥገናው ከሶስት ወይም አራት ወራት በኋላ መልሶ ለመጀመር መሞከሩ ይሻላል.
የሳንባ ካንሰር ላለባቸው ሰዎችስ ምን ለማለት ይቻላል?
የተስፋፉ የሳንባ ካንሰር እንኳን እንኳን ከ pulmonary rehab ሊጠቀሙ ይችላሉ. በተጨማሪ ደረጃ ያላቸው 4 በሽተኞች ቀዶ ጥገና ስለማያደርጉ የመፈወስ ቀዶ ጥገና ሳይደረግላቸው ወዲያውኑ የመቋቋሚያ ኘሮግራም ሊጀምሩ ይችላሉ.
እንዴት እንደሚጀምሩ
ለመጀመር ጥሩው ቦታ በአካባቢያችሁ ስላለው የሳንባ ማገገሚያ መርሃ ግብር ለማወቅ ከሳንባ ካንሰር ዶክሳዎ ጋር በመነጋገር ነው. አብዛኛዎቹ ትላልቅ የካንሰር ማእከሎች እነዚህን አገልግሎቶች በሆስፒታል ውስጥ እንዲሁም በሽተኞት ላይ ለተመሠረተ በሽተኞች ይቀርባሉ. ሐኪሞችዎ ፕሮግራሞችን የማይረዱ ከሆነ, የሚከተለውን ማረጋገጥ ይችላሉ-
- በካሊፎርኒያ የካሊፎርኒያ የፑልማኔ ማገገሚያ ማህበር አገልግሎት አቅራቢዎች ሊፈልጉ የሚችሉ ዝርዝር አላቸው.
- ካናዳ ውስጥ የካናዳ የሳት አሠራር ማህበር (የካንሰሩ የልደት መልሶ ማቋቋሚያ ማህበር) የራስ ምርመራዎች ዝርዝር አለው.
- በእንግሊዝ አገር, የዳሰሳን ምንጮች በተመለከተ ከብሪቲሽ ሉን ፋውንዴሽን ጋር መፈተሽ ይችላሉ.
አደጋዎች
ከፕላኖማ ሪካርድ ጋር የተዛመዱ አደጋዎች ከማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጋር የተያያዙ አደጋዎች ናቸው. አንድ ሰው ቋሚ የልብ በሽታ ካለበት, ልምምድ ማድረግ ያልተለመደ የልብ ምት ወይም የልብ ድካም አደጋ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ኦስቲኦፖሮሲስ ያለባቸው ሰዎች የአጥንትን ጉዳት አደጋ ውስጥ ማስገባት አለባቸው. የአጥንት ዳሬክቶሶች ካለዎት ማጤን አስፈላጊ ነው. በኪሞቴራፒ ለሚሰሩ ሰዎች ከሌሎች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የመያዝ አደጋ ሊታሰብባቸው ይገባል. ቀዶ ጥገና ላደረጉ ሰዎች, የቀዶ ጥገናው ቦታ ቀዶ ጥገና መከፈቻዎችን አደጋ ለመከላከል የተሻለው መንገድ በጣም አስፈላጊ ነው.
መድሃኒት ህክምናው ይሸፍናልን?
በየትኛው ዕቅድዎ ምን እንደሚሸፈን ለማየት ከርስዎ ኢንሹራንስ አገልግሎት ሰጪ ጋር ማጣራት በጣም አስፈላጊ ነው. ሕክምናው ካልተሸፈነ የሳንባ ካንሰር ላላቸው ሰዎች የሳንባ ምራፒ ጥቅምን እያጠኑ ካሉት ክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ አንዱን ወደ መመርመር ማሰብ ይችላሉ. የት መጀመር እንዳለባቸው እርግጠኛ ካልሆኑ በዓለም ዙሪያ የሚገኙ ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ለመፈለግ ነጻ እርዳታ የሚሰጥ የሳንባ ካንሰርም ክሊኒካዊ ማጣሪያ አገልግሎት አለ.
ስለ ፑልሞኔል ሪቫይስ ለምን እንደማይሰማዎት
ለዚህ ምክንያቱ በከፊል በሐኪሞች ዘንድ ግንዛቤ አለማግኘትን ነው. ምርምር እንደ ረዥም የተጠባባቂዎች ዝርዝር እንደ አንድ ምክንያት ጠቅሷል. ዋነኛው ምክንያት የሳንባ ካንሰር ላላቸው ሰዎች የመልሶ ማቋቋም ጥቅሞች እንደ ኮፒዲ (COPD) ያሉ ሌሎች ጉዳዮችን በመመልከት ላይ ነው.
በሳንባ ካንሰር ላጡ ሰዎች የኩላሊት ማገገሚያ ስርአት
በብዙ የሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ ተሃድሶ በህይወት ጥራት ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ እንደሚችል እየተማሩ ነው. በልብ ድካም, በጭንቅላት ወይም በሽንት መተካት ለተጋለጡ ሰዎች በየቀኑ የተለመደ ነው. ነገር ግን ስለ ሳንባ ነቀርሳ ህመምተኞች ሊኖረን ስለሚችለው ጥቅም መማር ብቻ ነው. ከሳንባ ቀዶ ጥገና በፊት ሲደረጉ የሳንባ ማገገም አንዳንድ የተለመዱ ችግሮችን ሊቀንስ ይችላል. የሳንባ ካንሰርን ያበረታቱ የነበሩ ሰዎችም እንኳ ተገኝተዋል. ለነፃ እድሳት ካልተጠየቁ ለሐኪሞችዎ ያነጋግሩ. በዚህ ደረጃ ላይ የእራስዎ ጠበቃ መሆን ሊኖርብዎት ይችላል, ምንም እንኳን የመልመ ሰማያው መገናኛው ለወደፊቱ የበለጠ የተለመደ ይሆናል.
> ምንጮች:
> ካቫሌሪ, ቪ., እና ሲ. Granger. የቅድመ-ወሊድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላልቸዉ ትንሽ ህፃናት የሳንባ ካንሰር. የኮቻርኔዝ ሲስተም ሲስተምስ ግምገማዎች . 2017. 6: CD010202.
> Glattki, g et al. ህፃናት ባልሆኑ አነስተኛ የሳንባ ካንሰር በሽተኞች ህክምና ተጠናቀው ከቆዩ በኋላ ወደ ተሃድሶ የሚመለሱ. አሜሪካን ጆርናል ኦፍ ክሊኒካል ኦንኮሎጂ . 2012. 35 (2): 120-5.
> Morano, M. et al. የሳንባ ካንሰር ሪሴክሽን ስር በሚታከሙ በሽተኞች ውስጥ ቅድመ ጥንታዊ የሳንባ ማገገሚያ እና በደረት አካላዊ ሕክምና. የሰውነት መድሃኒት እና የመልሶ ማቋቋም ቤተ መዛግብት . 2013. 94 (1) 53-8.
> ሪቫስ ፓሬዝ, ጄ, እና ፒና ናስቲን. የሳንባ ካንሰር ባለ ብዙ ዘርፍ ማገገም የ pulmonary rehabilitation ሂደት ውስጥ ማቀናጀት: ግምገማ. የመተንፈሻ ህክምና . 2015. 109 (4): 437-42.
> ሽሚት-ሃንሰን, ሚስተር, ገጽ, አር, እና ሰረዝር. በሳንባ ካንሰር ከተካሄደ ቀዶ ጥገና በኋላ በሚከተሉት ውጤቶች ላይ የሽያጭ ማቆም ወይም የቅድመ ቀዶ ህክምና ማገገሚያ ውጤት. የክሊኒክ የሳንባ ካንሰር . 2013. 14 (2) 96-102.
> Shannon, V. የሳንባ ካንሰር በታካሚዎች አስተዳደር ላይ የ pulmonary rehabilitation ሚና. በፖልሞናር ህክምና የወቅቱ ሀሳቦች . 2010 16 (4): 334-9.
> Stiqt, J. et al. ካንሰር ካንሰር በሚይዛቸው ታካሚዎች ፖታርድኮቶቶሚ ፐሮነሪ ማገገሚያ በአጋጣሚ የተገኘ ሙከራ. ጆርናል ኦቭ ቶራክቲክ ኦንኮሎጂ . 2013. 8 (2): 214-21.