የፕሮፔሊዮኑ ማገገሚያ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽተኛ ለሆኑ ሰዎች ሕክምና ለመስጠት "ወርቅ ደረጃ" ነው; ዓላማው ከፍተኛውን ደረጃ እንድትሰራ (እና ትንፋሽ) ለመፍጠር ሲሆን ይህም የህይወትዎ ጥራት ይጨምራል.
በ pulmonary rehabilitation ወቅት አንድ በሽተኛ ኮፒዲን ለማስተዳደር በጣም አስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ይማራል. የተዘረጉ ርእሶች አብዛኛውን ጊዜ አካላዊ እንቅስቃሴን , መዝናኛዎችን, የመተንፈሻ ዘዴዎችን , የአመጋገብ ምክሮችን , ስሜታዊ ድጋፍን እና ሁኔታውን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ያካትታሉ.
የፕሮፖልማን ማገገሚያ ፕሮግራም ዓላማዎች
የባህላዊ የ pulmonary rehabilitation ፕሮግራም ዋና አላማዎች-
- የ COPD ምልክቶችን ይቀንሱ
- አካል ጉዳትን መቀነስ
- በአካላዊ እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ተሳትፎን ይጨምሩ
- ገለልተኛነትን ያስተዳድሩ
- የህይወት ጥራትን ማሻሻል
- በሆስፒታሎች ውስጥ ሆስፒታሎችን በመጨመር አጠቃላይ የጤና እንክብካቤ ወጪን በመቀነስ
ጥቅማ ጥቅሞች
የ pulmonary rehabilitation ጥቅሞች በጥልቀት ተዳብተዋል. እነኚህን ያካትታሉ:
- የተሻሻለ ተፅዕኖ
- የተሻሻለ የሰውነት እንቅስቃሴ መቻል
- የትንፋሽነትን ስሜት ይቀንሳል
- የተሻሻለ የህይወት ህይወት
- በዓመት ውስጥ ሆስፒታል መተኛት እና ሆስፒታል መተኛት ቀንሷል
- ጭንቀትና የመንፈስ ጭንቀት ቀለል ይላል
- የተሻሻለ የክንድ ተግባር
- የተሻሉ የመተንፈሻ አካላት (ከአጠቃላይ ልምምድ ጋር ሲደባለቁ)
ቴክኒኮች ተምረዋል
አብዛኛዎቹ የ pulmonary rehab ኘሮግራም ለሆስፒታል ላልሆኑ, እና አብዛኛውን ጊዜ ለስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት በሳምንት ከሁለት ወደ ሶስት ጊዜ ይራመዳሉ.
የቡድኑ አባሊት አካላዊ ሐኪሞች, ኦኩፔሽናል ቴራፒስቶች, የመተንፈሻ ቴራፒስቶች, የአመጋገብ ባለሙያዎች, የሥነ ልቦና ባለሙያዎች, የደም ቧንቧ ባለሙያዎች, ማህበራዊ ሰራተኞች, ፋርማሲስቶች እና ነርሶች ሊያካትቱ ይችላሉ.
ከሚከተሉት በርካታ ቴክኒኮች ውስጥ የሚከተሉት ናቸው-
- አተነፋፈስ ጡንቻዎችን እንዴት ማጠናከር እንደሚችሉ, በሚተነፍሱበት ጊዜ ከመጠን በላይ ድካም አይሰማዎትም
- በፕላስቲኩ የተሸፈነ አፍንጫ
- ብሮንሮን ፕሉላማን ንፅህናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
- የአተነፋፈሱ የአየር ማረፊያዎችዎን በደንብ ለማጽዳት ዘዴዎች
- ዲያፍራምካዊ መተንፈስ
- የትንፋሽነትን ለመቀነስ የሆርሞን ጽናትን ማከናወን እንዴት እንደሚቻል
በ pulmonary rehabilitation ፕሮግራምዎ ወቅት, በታካሚ እና በቤተሰብ ትምህርት ከፍተኛ ትኩረት ይደረጋል. ይህም በቤትዎ ውስጥ በሽታዎችዎ ከሚያውቁት የቤተሰብ አባላት እርዳታ በተሻለ መንገድ ለማስተዳደር ይረዳል.
በፕላኖኒ ሪት ታህሳስ መጠባበቂያ ይሸፍናል?
ብዙዎቹ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች ለ pulmonary rehab ትምህርት ሒሳብ የሚከፍሉ ቢሆንም, ብቃት እንዳላችሁ ለማረጋገጥ ሐኪምዎን ይጠይቁ.
በአካባቢዎ የፕሮሞሽን የማገገሚያ ፕሮግራሞች ዝርዝር የአሜሪካን የካርዲዮቫስኩላር እና ፔሎማኒያዊ ማገገሚያ (312-321-5146) ማህበርን ወይም የአካባቢያችን የሳንባዎች ማህበር የአካባቢያችሁን ክፍል ያነጋግሩ.
ስለ ፕሌሞናር ሪሃብ ፕሮግራም ምን ማስታወስ አለብዎት?
ከፕሮነካሽ ክሬዲት የተገኘዎት ጥቅሞች በመደበኛነት የተማሯቸውን ለመለማመድ እና መርሃ ግብሩ ሲጠናቀቅ መልመጃዎትን ለመለማመድ ፈቃደኛ ከመሆን ያለፈ ነው.
የፕሮግራም አሠልጣኙ በቤት ውስጥ ወይም በአካባቢያዊ ስፖርት ውስጥ ቢያንስ በሶስት ወይም በሶስት ቀናት በክትትል ወቅት ከሚሰጡት ስራዎች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ሊሰሩዋቸው የሚችሉትን የአፈፃፀም ዝርዝር ሊሰጥዎ ይገባል.
ከፕሮሰተሩ በሚወስዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በሚወጡበት ጊዜ በፕሮግራሙ ያገኙትን ጥቅሞች ለማስቀጠል በሳምንት አራት ቀንን ለመቀጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም መቀጠል ይኖርብዎታል.
በቤት ውስጥ የፑልሞኒ ሪቫይሬሽን
ወደ ልማዳዊ የ pulmonary rehab የልማት ፕሮግራም መሄድ ካልቻሉ በአካባቢው ጂምናዚየም ውስጥ ይሳተፉ እና ከአሠልጣኞቻቸው እርዳታ ይጠይቁ.
በቤትዎ ምቾት ውስጥ የፕሮሰተሩ የልብ ምግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ. ለቤትዎ የፕላስቲክ መሳሪያዎችን ዋጋዎች ያወዳድሩ, እና ከሐኪምዎ ፈቃድ ጋር, ዛሬ የራስዎን ቤት-ተኮር ፕሮግራም ይጀምሩ.
> ምንጭ:
> ኮፐፓዲን ለማዳን, ለማስተዳደር, እና ለመከላከል ዓለም አቀፋዊ ስልት. የአለም መከላከያ ለስነተኛ የሳንባ በሽታ. የዘመነ 2010.
> ክሊኒካዊ የጆሮሎጂ ጥናት (እ.ኤ.አ. 2003), 13: 175-182 ካምብሪጅ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ ማተሚያ የቅጂ መብት © 2004.
> ሺምበርግ, ኢሌን. ከ COPD ጋር መቋቋም . St. Martin's Press, 2003.