እርጉዝ ሴቶች - በተለይም የታይሮይድ ችግር ያለባቸው እርጉዝ ሴቶች - ተጨማሪ አዮዲን ያስፈልጋቸዋል. አዮዲን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በሰውነት የታይሮይድ ሆርሞኖችን ለማምረት የሚያስችል ሕንፃ ነው. በእርግዝና ወቅት በወሊድ ወቅት አንድ ፅንስ የታይሮይድ ሆርሞን ማመንጨት ካልቻሉ እናቶች "ታይሮይድ ሆርሞንን ለሁለት ያመርት" ይናገራሉ. በአይሮይድ ውስጥ አዮዲን የሌላት ከሆነ የህፃኗ ጤና - እና የራሷ ጤንነት በቂ የታይሮይድ ሆርሞን በማጣት ምክንያት ሊጎዳ ይችላል.
አዮዲን እጥረት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ችግር ባይኖርም, እየጨመረ ነው. በ 2006 መጨረሻ የአሜሪካ ታይሮይድ አሶሲየሽን (Public Health Committee) የአሜሪካ ታይሮይድ አሶሲዬሽን (ATA) በተባለው መጽሔት ላይ ሁሉም እርጉዝ ሴቶች በአዮዲን እንዲያሟሉ የሚጠራውን መግለጫ ጽፈው ነበር. የ 2003-2004 ሀገር አቀፍ የጤናና የስነ-ምግብ ምርመራ ጥናቶች (NHANES) ጥናት እንደሚያመለክተው ከ 37% በላይ የሚሆኑት ከጨቅላ ዕድሜያቸው ሴቶች ቫይረሰ አዮዲን እጥረት የተገላቢጦሽ አዮዲን እጥረትን ያመለክታል.
የሚመከሩ ደረጃዎች የኢዮዲን
በእርግዝና እና በእርግዝና ወቅት (ለአባት ልጅ አመጋገብ) ስለአዮዲን እጥረት መጨነቅ ለአዮዲን ጣዕም መመሪያዎችን እና የውሳኔ ሃሳቦችን የሚያወጡ ድርጅቶች እንዲፈጠሩ አድርጓል. ዘ ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲስን (ኒጄ ኤም) እንደሚለው, እነዚህ እርጉዞች በእርግዝና እና በምክትለ-ጊዜዎች ውስጥ በየቀኑ የአዮዲን ጣልቃገብነት ደረጃዎች ናቸው-
- በእርግዝና ወቅት 220 ጂጊን እና 290 μግ.በደጋ ወቅት - የሕክምና ተቋም
- የአለም ጤና ድርጅት 250 ሴገሮች ለእርጉ እና ለነፍሰ ጡር ሴቶች የዓይን አሲድ መውሰድ
- ቫይታሚን ለእርግዝና እና ለምታባት ሴቶች በአዮዲን ደረጃ ከ 150 μg - የአሜሪካን Thyroid Association
በእርግዝና ጊዜ, በእርግዝና ወቅት እና በጡት ማጥባት ወቅት ለሂሮይድ በሽታዎች በእርግዝና ወቅት የ iodine ተጨማሪ ምግቦችን እንዲያበረታቱ ይመክራሉ.
ብዙ ሴቶች የቅድመ ወሳጅ ቫይታሚኖች ነፍሰጡር ሴት የሚያስፈልጋቸውን ቁልፍ ንጥረ ነገሮች እንዳላቸው ቢያምኑም በአሜሪካ ውስጥ ቅድመ ወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች በአዮድ ውስጥ አይካተቱም. ይህ ማለት የቅድመ ወሳጅ ቫይታሚኖች የተለያዩ የአዮዲን ይዘት ያላቸው ሲሆን በውስጣቸው ያለው አዮይስ ከተለያዩ ምንጮች ሊገኝ ስለሚችል በአብዛኛው ከተለመደው ኃይል የተለየ የአዮዲን ደረጃ ይሰጣሉ.
NEJM በአሁኑ ወቅት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ለገበያ የሚቀርቡ 127 መድሃኒት እና 96 መድሃኒት የቅድመ ወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶችን ያካተተ ግኝት ላይ ሪፖርት ተደርጓል. ከእነዚህ መድኃኒቶች መካከል 114 (87 መድገጫ ያልሆኑ 87 መድቦቶች) አዮዲን ይይዛሉ. በአጠቃላይ በአዮዲን ውስጥ ከሚታተሙት ቫይታሚኖች መካከል ግማሾቹ ብቻ አዮዲን ያላቸው 32% ቫይታሚኖች ብቻ ናቸው. 72% የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች በኦይዲን አይተነዋል.
አዮዲን ከሚያካትት ውስጥ 89% በለቀኑ መጠን 150 μግዛድ ወይም ከዚያ በላይ የአዮዲን መጠን አለው. አብዛኛዎቹ አይዮዲን ከኬልፕ ወይም ፖታስየም አይዮዲን ያገኛሉ. ተመራማሪዎቹ በ 60 ዎቹ የቅድመ ወሊድ ቪታኖች በአዮዲን አማካይነት የአዮዲን ይዘት ተገምግመዋል, በአጠቃላይ, ፖታስየም አዮዲን ላለው ቫይታሚኖች በአዮዲን መጠን ከአጠቃላይ ፖታስየም iodide ይዘት ጋር ሲነፃፀር 76% ይሆናል.
ኬልፕ አስተማማኝ የአዮዲን ደረጃዎችን አልሰጠም, ግን ከተጠቀሱት ደረጃዎች እስከ 50% በሚዛን አይለይም. አስር ታዋቂ ኩባንያዎች ከአዮዲን ደረጃ ከግማሽ በታች የሚያቀርቡ አዮዲን ዋጋዎች ነበሯቸው.
ለአሜሪካ እርሻ ድርጅት (አሜሪካዊ ታይሮይድ አሶሴሽን) የተመደቡትን 150 μግ አጣዳፊ መመሪያዎች ለማሟላት በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ቅድመ ወሊድ መቆጣጠሪያ መድኃኒት አምራቾች አዮዲን እንዲጨምሩ ተበረታተዋል - ነገር ግን እጅግ አስተማማኝ የሆነው የፖታስየም iodide ቅርፅ - እና በየቀኑ ቢያንስ 197 ድጊ ፖታስየም ኢዮዲዲን ለማካተት እነዚህ ቪታሚኖች 150 ጂጊ ተጨማሪ ዕለታዊ አዮዲን መያዙን ያረጋግጣል.
እ.ኤ.አ በ 2015 የአሜሪካ የተመጣጠነ የተመጣጠነ ምግብ ሸቀጦች ምክር ቤት "ሁሉም የአመጋገብ ማሟያ አምራቾች እና ገበያ አቅራቢዎች በቀጣዮቹ 12 ወራት ውስጥ ለፀጉር እና ለጡት ወተት ሴቶች በየቀኑ ቢያንስ በ 150 ሊትር የአዮዲን ማዕከሎች ውስጥ ለመጨመር አስችለዋል. . "
ምንጮች:
> ለገን, አንጄላ መዲና እና. al. "በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የእንኳኒክስ ማይግ ቪታሚኖች ይዘት ኢጥድያ ይዘት", ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲስን, ጥራዝ 360: 939-940, የካቲት 26, 2009, ቁጥር 9