ትብብር ሊረዳ ይችላል ትዳራችሁ ጠንካራ ሆኖ እንዲኖር አድርጉ
በቤተሰብ ውስጥ ኦቲዝም መፋታት ያስከትል ይሆን? ብዙ ጥናቶች ጉዳዩን ያዩ ሲሆን ባልተለመዱ ግን እያንዳንዳቸው በትክክል በተቃራኒው የተገኙ ውጤቶች አግኝተዋል.
ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች የሚያውቁት ኦቲዝም ለተንከባካቢዎች ብቻ ለጭንቀት ማስታገሻ በሽታ ነው. ኦቲዝም ያልተለመዱ እና አስቸጋሪ የሆኑ ለውጦችን, አለመግባባቶችን እና ብስጭት ለወላጆች ሊዳርግ ይችላል.
ለአንዳንድ ባለትዳሮች, እነዚህን ችግሮች ለመፍታት እና መፍትሔው ጠንካራ ጥንካሬን ያመጣል. ለሌሎች ደግሞ, ውጥረትን ማፈራረስና ማፈራረስ ሊያስከትል ይችላል.
ያልተለመዱ ውጥረትን የሚያስከትሉት ምክንያቶች ምንድን ናቸው? ታዲያ በውጤቱ ላይ ውጥረት በሚፈጥሩበትና ጠንካራ በሚሆኑበት ጊዜ ከእነዚህ ባልና ሚስት አንዱ መሆን የምትችለው እንዴት ነው?
በልጅዎ እድገት ላይ ስለሚከሰቱ ጉዳዮች በተለየ መልኩ ምላሽ ይሰጣሉ
የልጅዎ አያት, መምህሩ, ወይም ሞግዚት ስለ ልጅዎ "አንድም" የሆነ ነገር እንዳሉ ይነግሩዎታል. ምናልባትም እነሱ በሚናገሩት ጊዜ ምላሽ አይሰጡ ይሆናል ... ምናልባት የእነሱ መጫወት ትንሽ ለብቻ ያለው ነው ... ምናልባት የንግግር ቋንቋ እድገት ትንሽ ቀስ ብሎ ሊሆን ይችላል. እርስዎ እንዴት ምላሽ ይሰጣሉ?
አንዳንድ ጥንዶች በተቃራኒው መንገድ ምላሽ ይሰጣሉ. አንድ ወላጅ የልጁን ጥንካሬ እንደ ሚያጠቃልል ወይም እንደ ጥንካሬ ይቆጠራል- ለምሳሌ "እርስዎ በሚደውሉበት ጊዜ ለእርስዎ ምላሽ አይሰጥም, እሱ በጣም የተራቀቀ እንቆቅልሹ በመሥራቱ ላይ ነው!" ይህ በእንዲህ እንዳለ ሌላው ወላጅ የሚያሳስበው ሁሉም ያልተለመደ ባህሪ ወይም የእድገት መዘግየት ነው .
ውይይቱ እንደዚህ ያለ ይመስላል:
ወላጅ ኤም እማማ ትክክል ነበር. ጆኒ ስሙን አልጠራሁም, ግን እሺ ብሎ መስማት የሚመስል መስሎ ይሰማኛል ... ወደ ሐኪም ልወስደው እችላለሁ ብዬ አስባለሁ.
ወላጅ ቢዮኒ ጥሩ ነው. የእርሶ እናት በጣም ስሜታዊ ነው.
ወላጅ ሀ. እርሱ ጸረ-ማሕበራዊ እንደሆነ የሚገርም ነው.
ወላጅ B-መጨነቅዎን ያቁሙ እና መኝታ ይሁኑ!
አያት በእውነት ትክክል ከሆነ እነዚህ አይነት ውይይቶች ይቀጥላሉ. ሊባዙ እና የበለጠ እንዲሞቁ ይደረጋሉ.
A ንዳንድ ጊዜ, ወላጅ A ልጁን ለመገመግም ይወስደዋል. በዚህ ወቅት, አለመግባባቶች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ወላጅ B የግምገማ ውጤቶችን ውድቅ ሊያደርግ ይችላል, ወይም እንደነበሩ የማይመለከታቸው ናቸው. አንድ ወላጅ ሌላኛው ወገን ችላ ቢባል ወይም እንደተከለከለ ይሰማው ይሆናል.
በጊዜ ሂደት, እንደዚህ ዓይነቱ አለመግባባቶች ለህክምናዎች, ልዩ ካምፖች ወይም የሚደገፉ ፕሮግራሞች ገንዘብ ለመውጣትም ሆነ ላለመጠቀም መነሳት ላይ ለሚነሱ ጥያቄዎች ከባድ ችግር ይፈጥራል. ወላጆች በልጆቻቸው ወይም በቤተሰቦቻቸው ፊት ልዩነታቸውን ካስተላለፉ ጉዳዩ ሊፈጠር ይችላል.
በቂ የሆነ ልምድ ያለው የህክምና ባለሙያ ልጁ / ቷ ከፍተኛ የሆነ መዘግየት ያለው እና የልጁ / ኗ ችሎታው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ የሚችለውን / ያደረበትን ችግር ብቻ ለመመርመር ብቻ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ዋናው ነጥብ ለወላጅ ለ ለወላጅ B ግልጽ የሚሆን ነው ለምርመራው ጠቃሚ ነው. ወላጆች በቤት ውስጥ, በትምህርት ቤትና በማህበረሰቡ ውስጥ ውጤታማ አገልግሎት እንዲያገኙ / እንዲሞቱ / እንዲታገቱላቸው የልጅዎን ልዩ ክብር የሚያከብርበት መንገድ መፍትሄ ሊኖራቸው ይችላል.
እርስዎ የኦቲዝም ፈታኝ ሁኔታዎችን የሚቃረን
ኦቲዝም ያላቸው ልጆች የተለያዩ ናቸው.
ለአንዳንዶቹ ወላጆች እነዚህ ልዩነቶች መሟላታቸው ወይም እድገታቸው ለመማር እና ለመማር እድሉ ናቸው. ለሌሎች ወላጆች, እነዙህ ሌዩነቶች በጣም የሚበዙ እና የሚያነቃቁ ናቸው. እንደ ኦቲስት ልጆች ያሉ ሁለት አመለካከቶችን ለመረዳት ቀላል ነው:
- የተነገረ ቋንቋን መጠቀም የለብዎትም.
- ብዙ ድምፆች ሊሰማዎት ይችላል - ወይም ሙሉ በሙሉ ጸጥ ሊሉ ይችላሉ.
- ጠበኛ ወይም አስደንጋጭ ወይም እንዲያውም አስጸያፊ ባህሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ.
ከ A ካለስንኩል ልጅ ጋር E ንዴት E ንዳይወስዱ ማድረግ E ንዲችል ሀይልን እና A ስተሳሰብን ይጠይቃል, ሂደቱም A ደካሚ ሊሆን ይችላል. ለአንዳንድ ሰዎች የአእምሮ በሽተኛ ልጅ ስኬታማ ለመሆን ፈጽሞ የማይቻል ነው.
የአዋቂዎች ልጅ ወላጅ መሆን ለወላጆች ክለብ ውጭ መሆን ለብዙ አዋቂዎች በጣም ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል.
ልጅዎ የስፖርት ቡድን ወይም ባንድ አካል ለመሆን የማይችል ነው. የጨዋታ ቀናት ከባድ ስራ ናቸው. የፓርቲ ግብዣዎች በአብዛኛው አይገኙም. የኦቲዝም ወላጅ መሆን እራሱን ማግለል, ብስጭት, ወይም እፍረት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.
የአእምሮ ህመም ያለዉ ልጅ ሁሉ ሀላፊነቷን ለመወጣት / ለማከም መሞከር ነው. ከሁኔታዎች ለመረዳት እንደሚቻለው ሁለተኛው ወላጅ ሊተማመን ይችላል. ምንም ግጭት የለውም. በዚህ አቀራረብ ውስጥ ያለው ችግር ወላጅ መሆን የሚገባቸው ቡድኖች ለብቻ ሆነው መኖር ይጀምራሉ. በአንድ የተወሰነ ነጥብ ላይ እምብዛም የጋራ አይኖራቸውም.
በጣም አስፈላጊ ነው, አንድ ወላጅ ኦቲዝም ሀላፊነቱን የሚወስድ ቢሆንም ሌላኛው ወላጅ ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ጊዜ ማሳለፍ በጣም አስፈላጊ ነው. መጀመሪያ ላይ አስጊ ሊሆን ወይም እንዲያውም አስፈሪ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ብዙ ሊገኝ የሚችል ነገር አለ. ወላጁ ስለ ልጁ እና ስለ ፍላጎቱ ብቻ አይደለም, ነገር ግን የተያዘውን ያልተጠበቀ የመቀራረብ ችሎታ ሊያገኝ ይችላል. እና እንደ "ምልክቶች" ብቻ እንኳን, የአእምሮ ህመም ላለው ልጅ ጊዜ መውሰድን ዓለምን ለትዳር አጋር ማለት ነው.
ከማይተመኑት ሁኔታዎች ጋር በተለየ መልኩ ምላሽ ይሰጣሉ ኦቲዝም ከበዛ
ልጅዎ ቀጥተኛ የሕክምና ምርመራ ካደረገ በጣም ጥሩ የሕክምና ምክርን መፈለግ እና መከተል ቀላል ይሆናል. ሆኖም ስለ ኦቲዝም ቀጥተኛ ያልሆነ ነገር የለም. ኦቲዝም ለወላጆች ማበሳጨትና ግራ የሚያጋባ ይመስላል.
- የኦቲዝም ሽምግልና በእውነት በ 1980 ዎቹ ውስጥ ውስብስብ የአካል ጉዳተኝነት ጉዳዮችን ያካተተ ነበር. አስፕሪንግ ሲንድሮም እስከ 1994 ድረስ የምርመራ ውጤቱ ላይ አልታከለም - እንደገናም በ 2013 እንደገና ጠፋ. "ኦቲዝም ድግግሞሽ" በእርግጥ የምርመራው ውጤት ነው? አለመግባባት መኖር ይችላል!
- ሐኪምዎን ጨምሮ, ማንም ልጅ ለልጅዎ ትክክለኛ ትንበያ መስጠት ይችላል. ታዲያ ሲያድግ ምን ማድረግ ትችል ይሆን? ምን አይነት ድጋፎች እንደ ትልቅ ሰው ያስፈልጓታል? ማንም አያውቁም - ባለቤትዎን ሳይሆን, አማቶቻችሁንም አይደለም.
- የልጅዎን መምህር ወይም ቴራፕቶሪ ጨምሮ ማንኛውም ሰው ለልጅዎ ምን ያክል በቂ ህክምና ወይም መድኃኒት በቂ እንደሆነ (ወይም ከልክ በላይ) ሊነግርዎት አይችልም. ከዚህ የከፋ ነገር አለ, ብዙ አደጋዎች እና / ወይም ያልተረጋገጠ ሕክምናዎች አሉ - እና አንዳንዶቹ ለልጅዎ ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. አንድ ቴራፒን ወይም አምሳትን መሞከር ይችላሉ, እናም አስደንጋጭ ወይም አስከፊ ውጤቶች ሊያገኙ ይችላሉ.
- ልጅዎ ሁሉን ያካተተ የትምህርት ቤት አቀማመጥ ወይም ኦቲዝም ብቻ የሆነ ትምህርት ቤት ወይም የሁለቱም ጥምረት አብሮ የሚሄድ መሆኑን በትክክል ማንም ሊወስነው አይችልም. የትምህርት ባለሙያዎች አስተያየት ሊኖራቸው ቢችሉም እነዚህ ግንዛቤዎች የተሳሳቱ ናቸው. ማወቅ የሚኖርበት ነገር በልጅዎ ላይ ለመሞከር እና ምን እንደሚፈፀም ማየት ነው.
ይህ ሁሉ አለመረጋጋት በወላጆች መካከል ልዩነት እንዲፈጠር ያደርገዋል. አንድ ወላጅ ጥንቃቄ የተሞላበት እርምጃዎችን ለመከተል ቢፈልግ, አንድ ሌላ አማራጮችን ለመፈለግ ፍላጎት አለው. አንድ ወላጅ ከእኩዮቻቸው ጋር እንዲካተት ቢፈልግ, ስለ ጉልበተኝነት ሌላ ስለሚጨነቅ እና የተለየ የትምህርት እሴት ይፈልጋል.
አስተማማኝ አለመሆን ብዙውን ጊዜ የሰዎች ባሕርይ እና ልምድ ያስከትላል. ለምሳሌ ያህል, አንድ ወላጅ ጉልበተኛ ሆኖ ሳለ ሌላ አስገራሚ የትምህርት ቤት ልምድ አጋጥሞት ሊሆን ይችላል. አንድ ወላጅ ስለ ሁለቴ ቴራፒያዊ አማራጮች የመማር ሂደቱን ያገኝ ይሆናል. ስለ ትምህርት ቤቶች ውሳኔዎች ወይም ለአዋቂዎች እቅድ ማውጣት ለቤተሰብ ትልቅ ጠቀሜታ ስለሚኖረው ስለነዚህ ጉዳዮች ልዩነቶች ወደ ከባድ ግንኙነት ሊያመራ ይችላል.
በዚህ ሁኔታ ላይ ማመካኛ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ምንም ወላጅ በልጆቻቸው ላይ ጉዳት ሊያደርስ የማይፈልግ መሆኑ ማለት ነው-ይህም ማለት የተወሰኑ "የባዮሜዲካል" የሕክምና ዓይነቶች ከገደብ ውጪ ናቸው ማለት ነው. በተጨማሪም, ሁለቱም ወላጆች ነፃ እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው አማራጮች (እንደ ህዝብ ትምህርት ቤት እና ኢንሹራንስ የተደገፉ የሕክምና ዓይነቶች የመሳሰሉ) ለመሞከር ሊሞከሩ ይችላሉ. እነዚህ አማራጮች ካልተፈጠሩ, ተጨማሪ አማራጮች ሁልጊዜ ይገኛሉ.
አንድ ወላጅ የኦቲዝም ስፔሻሊስት ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ርእሰ-ጉዳዩን ያስወግዳል
አንድ ወላጅ-በአብዛኛው እናት-ዋናው ተንከባካቢ ከሆነ, ይህ ወላጅ ብዙውን ጊዜ ስለ ኦቲዝም መጀመሪያ የሚማር ሰው ሆኖ ይጀምራል. በመዋዕለ ህጻናት ላይ ስለ "ችግሮች" ከመምህራን ጋር የሚያወራው ነው. የልማት ተንከባካቢዎችን የሚያሟላ, የግምገማው ቀጠሮዎችን የሚያከናውን, ግምገማዎችን ይከታተላል እና ስለ ውጤቶቹ ሰምቷል.
ብዙውን ጊዜ እናቶች ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ስለሚያጋጥሟቸው, ብዙ ጊዜ ተመራማሪዎችና ተሰብሳቢዎች ናቸው. ስለ ለልዩ ትምህርት ሕግ, ስለ ሕክምና ሕክምናዎች , ስለ ጤና ኢንሹራንስ , ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች , ልዩ ፍላጎት ፕሮግራሞች, ልዩ ካምፖች እና የክፍል ውስጥ አማራጮች ይማራሉ.
ስለዚህ እናቶች ለኦቲዝ-ተዛማጅ ማስታወቂያ, ስብሰባዎች, ምርቶች, ፕሮግራሞች እና ቡድኖች ዒላማዎች ታዳሚዎች ይሆናሉ. እናቶች ለዋጮ ዋና አሳሾች እና የእርሻ ባለሙያዎች ናቸው, እና አብዛኛውን ጊዜ ለማኅበረሰቦች እና ለትርፍ ያልተቋቋሙ እናቶች ራሳቸውን ፉመት ለሚፈጥሩ ምርቶች, ዝግጅቶች, እና ፕሮግራሞች ለማቅረብ ይጥራሉ. ዝግጅቶች እና ፕሮግራሞች በሚካሄዱበት ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ እናቶች ልጆቻቸውን የሚይዙት ነው.
ይህ ሁሉ አባቶች (ወይም የመጀመሪያ ደረጃ ተንከባካቢ ያልሆኑ ላልሆኑ ተጓዦች) በእራስ ለተወለዱ ህጻናት እኩል ሀላፊነት ለመውሰድ እና ለመተባበር በማይታመን መልኩ አስቸጋሪ ያደርጉታል. ዋና ተንከባካቢው ኃላፊነቱን እና ሃላፊነቱን ይወስዳል ነገር ግን ጥቂት ስጦታዎች ለአባቶቹም ሆነ ለመጀመሪያ ደረጃ እንክብካቤ ሰጪዎች እንደ ሚያሳቱ ናቸው. በውጤቱም ያልተረዳው ዋና ተንከባካቢ ወደ ራስ-መቃብር (ሩስኒዝም) መድረስ ነው. እሱ ወይም እሷ አብዛኛውን ጊዜ የእህት እና የአእምሮ ህፃኑ ልጅ ምን እንደነበሩ ሙሉ ለሙሉ ሳይታወቁ በእንግሊዝኛ ወይም በጓደኛዎቻቸው ውስጥ የእርዳታ ሥራዎችን እንዲያከናውን ኃላፊነት ሊወስዱ ይችላሉ.
ለችግሩ መፍትሄው ግልጽ የሆነው መፍትሄ በቡጣኑ ውስጥ መጨመር ነው. በተቻለ መጠን, ተንከባካቢው ሁለቱንም ኃላፊነትና ስልጣን ማካፈል አለባቸው. ባልና ሚስቶች ለመከፋፈል እና ለመተባበር ተካፋይ ከመሆን ይልቅ ተግተው መሥራት አለባቸው.
ምን ያህል ጊዜ, ገንዘብ, እና ኃይል ምን ያህል አተኩረው እንደሚሉት ያስባሉ
ይህ ትልቅ ጉዳይ ነው-ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይ ያለዎት አመለካከት በባልና ሚስት ላይ በሚያደርጓቸው ውሳኔዎች ላይ ተፅዕኖ ያሳድራል. በመሠረታዊ ደረጃ የማይስማሙ ከሆነ እርስዎን ተለዋዋጭ አጋሮችን አያገኙም. ለምን እንደሆነ ይኸውና
ጊዜ በጣም ውድ ነው. ኦቲዝም የወላጅን የእንቅልፍ ሰዓታት ሙሉ በሙሉ እንዴት መሙላት እንደሚችል ለመመልከት ምንም ሀሳብ የለውም. ለ IEP (ልዩ ትምህርት) ስብሰባዎች ከሚያስፈልግ ጊዜ ጀምሮ ይጀምሩ እና በትምህርት ቤት ውስጥ መምህራንና ቴራፒስቶችን የሚያቀናብሩ. እቅድ ለማውጣት, ለመሄድ እና የዶክተሮች ጉብኝቶችና ቴራፒስቶችን ለመከታተል የሚያስፈልገውን ሰዓት ያክሉ. እነዚህም አማራጭ የሌለ ሲሆን በአካባቢያችሁ በሚኖሩ ሰፈር ውስጥ የራስ-አሻሚ ጥገኛ ሐኪም ለማግኘት የሚሞክር ቀልድ አይደለም.
አሁን አንድ ወላጅ የመስመር ላይ ኦን-ኦዝም ጥናትን ወደ ሙሉ ጊዜ ማሳለፊያነት ለመመለስ ከወሰነ ምን እንደሚሆን ግምት ውስጥ ማስገባት. በትምህርት ቤት የልዩ ፍላጎት ኮሚቴዎች, ኦቲዝም ኮንፈረንስ እና የአውራጃ ስብሰባዎች, ኦቲዝም ጋር የተያያዙ ንግግሮች እና ገንዘብ ማግኛ መሪዎች እና ልዩ ፍላጎቶች የስፖርት ፕሮግራሞች, ቪዲዮዎች, መጻሕፍት ... ኦአሲስታንስ ሁሉንም ጊዜ ለማጥፋት እንዴት እንደሚቻል ለማየት ቀላል ነው.
ነገር ግን ጥሩ ጋብቻ ወይም ሽርክና የተወሰነ ጊዜን እና ንግግርን ይወስዳል. ስለዚህ ከሌሎች ልጆች ጋር ግንኙነቶች ያድርጉ. አንድ የትዳር ጓደኛ (እና ማለት) ወደ ተጓዳኛቸው ወይም ወደሌሎች ልጆች ላይ ለመጫኛ ጊዜ እንደሌላቸው ከተናገረ ግንኙነቱ ችግር ውስጥ ሊሆን ይችላል.
ገንዘቡ የፍላጎት ነጥብ ሊሆን ይችላል. ገንዘብ ፈጽሞ አላስፈላጊ ነገር ነው. እና ኦቲዝም ሲመጣ በወላጆች ምን ያህል ገንዘብ ማውጣት እንዳለበት ምንም ገደብ የለባቸውም. ለዚህም ነው ለኦቲዝም የታወቀ ጥንቃቄ የለም, እና (በአብዛኛው ጊዜ) አንድ ሕክምና, መርሃግብር, ወይም የትምህርት ምደባ ጠቃሚ ሊሆን ይችል እንደሌለ ማወቅ የሚቻልበት መንገድ የለም. ስለዚህ, ወላጆች ለቤተሰብ የአሁኑ ወይም የወደፊት ደህንነት ስንት ጊዜን, ምን ያህል, ለምን ያህል ጊዜ ማውጣት እንዳለባቸው, በእነሱ ላይ ምን ያህል አለመሆናቸውን መቀበል የተለመደ አይደለም.
አውቶማቲክ ሕክምናዎችን ለማከም ሥራዬን ማቆም ይኖርብኛል ? ለቤት አልባው ትምህርት ቤት የግል ትምህርት ቤት መክፈል ይገባናል? የጡረታ ቁጠባዎቻችንን በአዲስ ቴራፒ ይለግሱ? ለሕክምና ሕክምና ካምፕ ለመክፈል የሌላችንን ኮሌጅ ገንዘብ ይጠቀም ? ሁለቱንም ገንዘብ ለማውጣት እና በተመሳሳይ ሰዓት ገንዘብ አለመጠቀም ምንም መንገድ የለም.
ኃይል በከፍተኛው ዋጋ ነው. በርካታ ወላጆች ራስን በራስ ማስታገስ ያገኛሉ. የልጃቸውን ትምህርት ቤት, ሕክምናዎችን, ዶክተሮችን, እና ልዩ ፕሮግራሞችን ለማስተዳደር የሚያስፈልገውን ጫና ለልጆቻቸው ለማዳበር እና በልብሱ ለመያዝ የሚወስዳቸው ስራዎች, በቀኑ መጨረሻ ምንም የሚቀረፍ አይኖርም. ይህ ሲከሰት ሽርክናዎች እና ትዳሮች መፍታት ይችላሉ.
The Bottom Line
እነሱ በሚፈጠሩበት ጊዜ ችላ ለማለት ወይም ግራ መጋባት ቀላል ቢሆንም, እንዲህ ዓይነቶቹ ልዩነቶች ለትዳር ወይም ለሽምግልና ከባድ ፈተናዎች ምንጭ ናቸው. እንደነዚህ ያሉትን ተፈታታኝ ሁኔታዎች ለማስወገድ ቁልፉ ግንኙነት እና ቢያንስ በአንዳንድ ደረጃ-ትብብር ነው.
> ምንጮች:
> Hartley, S. et al. የፍቺ ልዩነት ችግር ያለባቸው የልጆች ቤተሰቦች ፍቺ አንጻራዊ የፍቺ እና የፍቺ ጊዜ ነው. ጄ ያር ጋምኪኮል. 2010 አውሴ; 24 (4) 449-457.
> ኬኔዲ ካሪየር ኢንስቲትዩት. የመጀመሪያውን-ሲቲ ሳይንሳዊ ጥናት 80 በመቶ የእውነት ፍቺ ያስፋፋ. ኬኔዲ ካሪገር ተቋም. ድር, 2014.
> የዊስኮንሲን ዩኒቨርስቲ, ማዲሰን. የዩ.ኤስ.-ማዲሰን ጥናት በትመህርት ጋብቻ ላይ ከባድ የአደገኛ ዕዳዎች ተከስተውበታል. የዊስኮንሲን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት እና ህዝባዊ ጤና. ድር. 2015.