የአፍንጫ መፈክከሻዎች በቀላሉ የመተንፈስ ችግርን ለመፍጠር አፋጣውን ይከፍታል
ሳንባ ማቆም የሚችሉ መንገዶችን የምትፈልግ ከሆነ, እንደ ድንገተኛ ቀዳዳዎች የመሳሰሉ ያለአንዳች አሲድ ነቀርሳዎች በእንቅልፍ ወቅት የአተነፋፈስህን እድገት ለማሻሻል ይረዱ ይሆናል. እነዚህ አፍንጫ ፈሳሾች የአፍንጫውን ወይም የአፍንጫውን ክፍል በአፍንጫው በኩል ለማሻሻል ይሠራሉ, ግን እነሱ ለርስዎ ተስማሚ ናቸው? የእንቅልፍ ጊዜ መቆረጥ ችግርን ሊያስታግቱ ይችላሉን? ስለነዚህ መሳሪያዎች ተጨማሪ እና ለመሞከርም ይኑርዎት.
የአተነፋፈስ ቀኝ ቅንጣቶች እና የአፍንጫ ውስጠኛ አካላት
ሁለት አይነት የአፍንጫ ፈሳሾች አሉ-የአፍንጫውን ወይም የአፍንጫውን ክፍት የሚከፍቱ እና የአፍንጫ ቀዳዳዎችን ከውስጥ የሚጨምሩ. ውጫዊ ቀዋሚው ብዙውን ጊዜ ልክ እንደ ተጣቀቀ ባንድ-እርዳታ በሚል ማቅለጫው ላይ ከአፍንጫው ውጫዊ ገጽታ ጋር የሚገጣጠጥ ጠንካራ ሽፋን አለው. አንድ ታዋቂ የንግድ ምልክት ድንች የቀኝ አፍንጫዎች ናቸው, ሌሎች ግን በእርግጠኝነት ይገኛሉ.
የአፍንጫ ቀስቃሽ አፋጣሚዎች የአንድን አፍንጫ እና የአፍንጫ ጎኖች ከፍተው የአካባቢያችንን ክፍተት ለመሙላት ውስጣዊ አከባቢዎችን ወደ ላይ በማንሳት ውስጣዊ አከባቢዎችን ለመንጠቅ ይረዳል. ይህ በአፍንጫዎ ትንፋሽን ለመቀልበስ ይረዳል እናም መራመሽን ሊቀንስ ይችላል.
ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው በአፍንጫ በኩል የአየር ፍሰት ከፍተኛ በመሆኑ ነው. አንድ የአየር ወንዝ ሙሉ በሙሉ የአፍንጫ ዘንቆ በመግባት በጉሮሮው በኩል ይለፍና የምላስውን መሠረት ይከተዋል እንዲሁም ወደ ሳንባዎች ይገባል. በአፍንጫ ውስጥ የተደጉበት ሁኔታ - ከቀናት አካል , ከተጣቀሰ ቦምብ , ወይም ከጉንፋን ወይም ከአለርጂዎች መጨናነቅ የተነሳ - በአካባቢው የሚወጣው አየር ወይም ፈሳሽ ይከተላል.
ይህ አየር ብናኝ እንደ ጥልቀት እና በድንጋይ የተሞላ ዥረት ዓይነት ነው. በዚህም ምክንያት ጉሮሮዎን (በተለይም ለስላሳ መስታወት እና uvula) የሚያስተላልፉት ሕብረ ሕዋሶች ይንቀጠቀጡና የመጥለቅለቅ ድምፅ ያሰማሉ. የአፍንጫ ፈሳሾችን በመጠቀም ከአፍንጫው የሚወጣው የአየር መጠን ሊጨምር ስለሚችል ተለዋጭ የአየር እንቅስቃሴ አሁንም ይኖራል.
የቀኝ እግር ሽፋኖችን መቀስቀዝ ይቀንሳል?
የ 30 ሱስን የሚያጠኑ ሰዎች ጥናት እንደሚያመለክተው ከትራቱ የቀኝ መከለያዎች ውጫዊ የአፍንጫ ፈሳሽ ጋር ሲነጻጸር በእንቅልፍ ጥናት ወይም በ 73 ከመቶ ሰዎች ውስጥ እንደ ፖልሶምኖግራም መለካትን የመቀነስ ውጤታማነት ተገኝቷል. አሻንጉሊቶቹ በእንቅልፍ ወቅት የሚከሰተውን ሌላ እስትንፋስ ችግር ካላስከተለ, እንደ እንቅልፋ የእንቅልፍ አፕኒያ የመሳሰሉ ችግሮች ካጋጠሟቸው የተሻለ ነው. ሌሎች ጥናቶች ደግሞ እነዚህ የሕክምና ዘዴዎች እንዴት ውጤታማ መሆን እንደሚችሉ የበለጠ ድብልቅ ውጤት አግኝተዋል. ምንም እንኳ እንቅልፍ ማቆም የሚያስከትለው የመራመድ እድል እየቀነሰ ሊሄድ ቢችልም በሽታው ከዚህ ህክምና ጋር መፍትሔ የለውም.
አፍን መክፈት የሚቻሉት ሌሎች መሣሪያዎች ምንድን ናቸው?
ሌላ አማራጭ ደግሞ ውስጣዊ የአሲድ ነቀርሳ ሲሆን በእንቅልፍ ላይ በሚገኙ በአፍንጫዎች ውስጥ የተተከለ ጫፍ ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, በ 15 ቱ ስነ-ህፃናት ላይ የተካሄደ ጥናት (ስሞይማኔግራፊ) ጥናት የነርሶቹ ድግግሞሽ እና የጊዜ ርዝመት ዝቅ ያለ ማሻሻያ አግኝቷል. ይህ በአንጻራዊነት የተካሄደ ጥናት በጣም ብዙ ወፍራም ታካሚዎችን ያካተተ ሲሆን ይህም በመሣሪያው ውጤታማነት ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል.
በተጨማሪም ፕሮቬክት እና ተመሳሳይ የሆነ ያለ ማዘዣ በመባል የሚታወቀው ቴራቬን የተባለ መድሃኒት አለ. አየር ወደ አፍንጫው ካስገቡ በኋላ, እነዚህ አየር ወደ ውስጥ እንዲወጣ ይደረጋል. በአየር መንገዱ ውስጥ በአየር መንገድ ውስጥ ተጨማሪ የአየር ትንፋሽ እንዲፈጠር ለማድረግ ይሞክራሉ, ይህም እንዲረጋጋ ለማገዝ ይሞክራሉ, ይህም የመራመድም ንዝረትን ይቀንሳል.
የመተንፈስ ቀኝ ቅንጣቶችን ከመጠቀም ጋር የሚገናኙ የጎን-ውጤቶች
ከውጭ ነቀርሳ ፈሳሾች ጋር ሊኖረው ከሚችለው ቆዳ ከተጠቀመ ቆዳ ወይም ከተወገደበት ቆዳ ላይ ጉዳት በሚደርስበት ጊዜ ከእነዚህ ሁለት ዓይነቶች ምርቶች ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ተመጣጣኝ አደጋ አነስተኛ ነው. የመራገም ችግር ሊሻሻል ይችላል, መተኛት አፕኒያ ላይኖረው ይችላል, ይህም ለተጠቃሚው በሀኪሙ ውጤታማነት የተሳሳተ የመተማመን ስሜት ሊኖረው ይችላል.
ከእንስሳት የሚራገፉ ከሆነ ሐሳቦች
በአጠቃላይ የአሲድ ነቀርሳዎች ደህንነቱ የተጠበቀ, ለአጠቃቀም ምቹ እና ሌሎች ጥንቃቄ የተሞላባቸው የሕክምና ዘዴዎችን ለመግራት ቢሞክሩም የመርገጥ አደጋ ሊደርስባቸው ይችላል.
እነሱ አጋዥ መሆናቸውን ለማየት ፍተሻ ሊሆኑ ይችላሉ. ሆኖም ግን, አፕኒያ ካለብዎ, አሲድ ነጂዎች ለእርስዎ ትክክለኛ ላይሆኑ ይችላሉ.
ሌሎች ተጨማሪ ሐሳቦች ምንድን ናቸው? እነዚህን አማራጮች እንደ ምሳሌ እንውሰድ:
- Nasal saline spray
- የሳሊን ንጥስ (በኔትኪ ዉሃ ወይም በአማራጭ)
- የአለርጂ ህክምና (እንደ Flonase, Nasacort, Rhinocort, ወዘተ የመሳሰሉትን የአፍንጫ ስቴሮይድ እጢዎች ወይም የአልጌር, ዚይርቴክ, ክላሪቲን, ሲንዳልያ ወዘተ)
- የስቴቱ ሕክምና (በእንቅልፍ ላይ ሲተኛ)
- የአልጋህን ጭንቅላት ማሳደግ
- የማስተዋል ሕክምና
- ቀዶ ጥገና በጆሮ, ጆሮ እና ጉሮሮ (ኤን.ኢ.አ.ቲ.) ልዩ ባለሙያተኛ
የማያቋርጥ ጩኸት ካለዎት, የመተንፈስ, የመተንፈስ ወይም የማታፈስ ምልክት , ወይም ሌሎች ምልክቶች ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ ምልክቶች ምልክቶች , ተጨማሪ ግምገማን ይመልከቱ. ችግሩን ለይቶ ለማወቅ የእንቅልፍ ጥናት ማካሄድ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ህክምናው ቀጣይነት ያለው የአየር ወለድ ተጽዕኖ (CPAP) ማሽን, የጥርስ ሀኪም የአልኮል መጠቀምን ወይም የአፍንጫ ወይም የጉሮሮ ቀዶ ጥገናን ያካትታል. እነዚህ ሁሉ ሱስን ሙሉ በሙሉ ሊያስወግዱ ይችላሉ.
አንድ ቃል ከ
ቋሚ ንዋሪ ካሎት, ተጨማሪ የሕክምና ግምገማ መፈለግ አለብዎት. ለተጨማሪ መረጃ, ለክፍታ ማረጋገጫ እና ለጊዚያዊ ህክምና ወደ ቦቲፊኬት የተረጋገጠ የሆስፒታል ሐኪም ሊልክዎ የሚችል ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
ምንጮች:
Hoffstein, V et al . "በተለያዩ የእንቅልፍ ደረጃዎች ላይ በአፍንጫ እና አፕኒስ የአፍንጫ መውለቅ የሚያስከትለው ውጤት." እንቅልፍ 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "መድኃኒት የማጣት ወይም እንቅልፍ ማጣት የአፕኔያ መድኃኒቶች-የሳይንሳዊ ማስረጃ ጥቂቶቹ ምርቶች ግምት." እንቅልፍ 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "ውጫዊ ኒማስ ዲልተር የሚያስከትለው ውጤት በማከሰት ላይ ነው." ዩር ሜይ ሪድ 1998; 3: 367.