የእጄ ሕመም ፔን ሺን ብልጭታ ወይስ ሌላ ነገር?

የእግር እና ሌሎች ቲቢ ስዎች ምንድን ናቸው?

በእግርዎ ላይ የጭንቅላት ሽክርክሪት ወይም ስካይካካ ህመም ነው ወይ? (ወይም ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል?)

የሲን መፍቻዎች, ወይም መካከለኛ የቲቢ ጭንቀት ሲስተም, የመራመድ ወይም የመሮጥ ችሎታዎን ሊገድብ የሚችል A ደገኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል. በአሻንጉሊቶችዎ ፊት ለስላሳ ወይም ለስላሳ, ህመም ወይም መሮጥ ላይ ምንም ግልጽ ምክንያት የለም.

ለሽምግ ማለፊያዎች አካላዊ ህክምና በፀጉርዎ ፊት ለፊት ላይ ያለውን የሰውነትዎ እብጠት ሂደት እና የእርሾሽ ሽኮኮዎች ሊያስከትሉ የሚችሉትን የባዮ ሜካኒካል ስህተቶችን ለመለወጥ ይሠራል. ችግሩን ለማስተናገድ መጀመሪያ ላይ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ነገሮች ቢኖሩህ ግን , የአካል ህክምና ሃኪምህን በጥልቀት ለመመርመር እና ለመገምገም እና ለእርሾው መጋጠሚያዎች ትክክለኛውን መንገድ ለመጀመር መሞከር ጥሩ ሀሳብ ነው.

አንዳንድ ጊዜ ከማንኮራኩር ሽንትሽኖች በተጨማሪ የጫማ እግርዎ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ለህመምዎ ትክክለኛ ምርመራ ማድረግዎን ለማረጋገጥ ሐኪምንና ፊዚካ ቴራፒስን መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ተገቢ የሆነ የሕክምና ምርመራ ውጤት ማለት ሕክምናው በአግባቡ ትኩረት ሊሰጠው ይችላል ማለት ነው.

የጆርኒ ሕመም ከደረሰብዎት እና የፀረ-ሽክርክሪት ብላችሁ ካሰባችሁ, ትክክል ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን ህመምዎን የሚያስከትሉት ሌሎች ነገሮች እዚህ አሉ:

• የማመፁ ጭንቀት . የቲቢ ጭንቀት ስብራት በአብዛኛው ከሻንች ሽክርክሪት ጋር በእጅጉ ይስተካከላል. የቲቢ ጭንቀትዎ ከእርሻዎ አጥንት በላይ ስለሚገጥሙ እና ጠንካራ ከሆኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎች በኋላ እስኪያገግሙ ድረስ በቂ ጊዜ አይፈቅዱም. የጭንቀት ጊዜያት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጨርቃ ጨርቅና በማገገሚያ ላይ ያለ ጭማሪ ከሌለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የስልጠና ጫና ከፍ ካለ በኋላ ነው.

• Sciatica . Sciatica ከዝቅተኛ ጀርባዎ የሚመጣ በጣም የሚያሰቃያ ሁኔታ ሲሆን ከአንጎልዎ ደረጃ 4 እና 5 እና ከስር ልክ ደረጃ 1 ላይ በሚመጣው የሽንት ደረጃ 1 የሚደርስ የእርግዝናዎ ነበልባል ነው. ተቅዋማዊ ነርቭ ከብዙ እና ከሁሉም የተሻሉ እግርዎ ጋር የተገናኘ ትልቅ ነርቭ ነው. በእግርዎ ላይ ህመም ሲደርስ አነስተኛ የጀርባ ህመም ሳይኖርዎ ሊከሰት ይችላል, ስለዚህ የሻንችዎ ህመም ከጀርባዎ የሚጣጣር ሊሆን ይችላል. በስታቲካታ እና በዊንች ሽርፍ መካከል ልዩነት ምንድነው? የሲን ሽፋኖች በተለምዶ በእግር ወይም በመሮጥ ሲባክቡ ሲካሄዱ ደግሞ ሲቲካካ ብዙውን ጊዜ ከድል አቀማመጥ ጋር በመቀመጥ ሲባክን ይባላል . የማስጠንቀቂያ ቃል: የቀድሞ የሰውነትዎ የቲቢሊስ ጡንቻ (የሰውነት መቆንጠንን የመሰለ የጤና ችግር) ከፍተኛ የደካማነት ስሜት ያለው ድንገተኛ ህመም ወዲያውኑ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል.

• ካምፓኒ ሲንድሮም . ኮምፓንሲ ሲንድሮም በእግርዎ ውስጥ ያለውን የጡንቻን ጡንቻዎች በፍጥነት በመሙላት ሊያመልጡት በሚችልበት ጊዜ በእግርዎ ላይ ህመም ነው. ይህ የእግርዎ ጡንቻዎች ጥብቅ, ታጋሽ, ወይም ህመም እንዲሰማቸው እና አብዛኛውን ጊዜ በአካል እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ እንዲካፈሉ ያደርግዎታል. የሻን ሽክርክሪት እና የመላመጃ (ቫልቭ ሲንድሮም) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመደረጉም ሆነ በመጥፋቱ ምክንያት ትክክለኛውን ምርመራ ለማግኘት ሐኪምዎን መመርመር ጥሩ ሀሳብ ነው.
• ፔንታሊስ ቲንቶኒስስ . የሲን ሽፋኖች የሚከሰቱት በፊትዎ የቲቢሊስ ጡንቻና ከጠባብ አጥንትዎ ጋር በማያያዝ ነው. ሊበሳጩ እና ሊሠቃዩ ከሚችሉ ከጭንቅላትዎ በስተጀርባ ያለው የኋላ posterior tibialis የሚባል ሌላ ጡንቻ አለ. ይህ በሚሆንበት ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ህመምዎ በእግርዎ ጀርባ ውስጥ ይሰማል. አጣዳፊና ከፍተኛ በሆኑ ጉዳዮች ላይ, ህመምዎ ይበልጥ ሰፊ ሊሆን ይችላል. ይህ በሺንዎ ፊትዎ ላይ ህመም እንዲሰማዎት ሊያደርግዎ ይችላል እንዲሁም የሽምጥ ማለፊያ እንዳለዎ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

በእግር ወይም በመሮጥ በሚመጣው እግርዎ በታችኛው እግሩ ላይ ህመም ሲሰማዎት, የጭንቅላጭ ሽፋኖች ሊኖሯቸው ይችላል. ለታች ጭንቀት ምክንያት የሆኑ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ስለዚህ ህመምዎ በሚገጥምበት ጊዜ ወደ ሐኪምዎ መሄድ እንዲታሰብ ይመከራል.

ለጉዳታችሁ ትክክለኛ ምርመራ ከተደረገ በኋላ, ትክክለኛ ህክምና ሊጀምር እና ወደ ፈጣን ማገገሚያ መንገድ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ.