ጥሩ ስሜት ይፈጥራሉ - ይሁን እንጂ ጤናን ማሻሻል ይችላሉ?
በእግር ማሸት , ሪሜትሮሎጂ, እና አሻንጉሊቶች ጥቅሞች እንዳገኙ የሚያመለክቱ ብዙ የምርምር ጥናቶች አሉ. ይሁን እንጂ የእነዚህ የምርምር ጥናቶች ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ የተለያየ ነው, እና እንደዚህ ዓይነቶቹ ጥናቶች በሰፊው የሰዎች ቡድኖች ላይ እስከሚከናወኑ ድረስ, ምን ፋይዳ እንዳለው, ግልጽ ከሆነ, በእውነተኛ የጤንነት ማራዘም ላይ ጤናማ ነው.
በአጠቃላይ, እነዚህ ሕክምናዎች የተወሰኑ ጥቅሞችን ሊያገኙ እንደሚችሉ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች እንደሌላቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው.
ተመራማሪዎች ይህ ሕክምና እንዴት እንደሚሠራ እርግጠኛ አይደሉም. ከእግር ማሸት, ሪሜትሮሎጂ , እና አኩፓርት ከሚጠቅማቸው አንዳንድ ሁኔታዎች ተጨማሪ ይወቁ.
Foot Ulcers
የስኳር በሽታ እግርን ለመፈወስ የሚደረገው ሙከራ ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ ስለሆነ ብዙ ጊዜ ይወስዳል. የምርመራ ጥናት እንዳሳየው የተጣራ የአየር ማሸት የአእምሮ ቧንቧዎችን ለመፈወስ የሚወስደው ጊዜ ቀንሷል. የአካባቢያዊ ስርጭትን በማሻሻል ሊሠራ እንደሚችል እና ለመድሃኒት እግር እግር ቀዶ ጥገና እና መደበኛ የሕክምና አገልግሎት ተጨማሪ አገልግሎት ለመስጠት ሊያገለግል ይችላል.
የካንሰር ታካሚዎች
ካንሰር የሚይዙ ታካሚዎች በአካሎቻቸው እና በአዕምሮዎቻቸው ላይ ብዙ ለውጦች ይታያሉ. ካንሰር በሚይዙ ታካሚዎች ውስጥ የሕክምና ዘዴዎች (ማጅራት, ሪሜትሮሎጂ, እና አፕፔስትር) እንደ ሲሟሉ የሚረዱ ሕክምናዎች ናቸው. ብዙ የምርምር ጥናቶች እንደ የካንሰር ህመምተኞች ቁጥር መቀነስ, ጭንቅላታቸው በጣም ኃይለኛ, የማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ድካም የመሳሰሉ ጥቅሞችን ያስረዱ ነበር.
ድኅረ-ፐርሰንት
ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ሕመምተኞች ህመም ሊሰማቸው ይችላል. የእግርና የእጅ መታጠቢያዎች ወደ ድህረ-ታካሚ ታካሚዎች ተሰጥተዋል እና የምርመራ ጥናት ደግሞ የህመም ስሜት, የልብ ምት, እና የመተንፈሻ መጠን ይቀንሰዋል. የሕክምና ባለሙያዎቹ የሕመም ማስታገሻዎቻቸው ከተወሰዱ በኋላ 1-4 ሰዓት ሲወስዱ ይህ ሁኔታ ውጤቱ ላይ ተፅዕኖ ሊኖረው ይችላል.
የደም እክል
የደም ቧንቧ በሽታ የሚከሰተው ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን በማዳበር እና በመዝጋት ነው. Acupressure የደም መፍሰስ እንዲጨምር ታይቷል. የደም ቧንቧ በሽተኞችን (የታችኛው የእግር እግር መቀነስ በመቀነስ) ላይ በሚታተሙ በሽተኞች ላይ የምርምር ጥናት የታመሙ ሰዎች በሰውነት ውስጥ የታችኛው የደም ግፊት መጠን መጨመር እንደሚያሳዩ ያሳያል.
እርጅና
አንዳንድ ጊዜ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ መሞከር በአስተሳሰብዎ እና በስሜትዎ ላይ ያልተፈለጉ ለውጦችን ያመጣል. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኙ ሴቶች ምርምር ጥናት እንደሚያሳየው ራስን የመድሃኒት ጥናት የመንፈስ ጭንቀት, ውጥረት የተሰማው ውጥረት, የሲዊክ ግፊት እና የደም ግፊትን በመቀነስ በሽታ የመከላከል ስርዓታቸው እንዲጠናከር ረድቷል.
ማረጥ
ብዙ የፊዚዮሎጂና የሥነ ልቦና ለውጦች ሲከናወኑ ይካሄዳሉ. የሙቀት ማስተላለፊያን ከግርግ ማሸት ጋር በማነጻጸር በተደረገ የምርምር ጥናት ውስጥ, ማረጥ በሚያስከትለው የሕመም ምልክት እርዳታ ለማግኘትም ሆነ ለማዳን ሁለቱ ምንም ልዩነት አልነበራቸውም. ሁለቱም የመተኮር ስሜት እና የእግር ማሳጠጫዎች በሚዛመቱበት ጊዜ ጭንቀትን, ድብደባን, የሆድ ዕቃን እና ማታ ማታትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
ከፍተኛ የደም ግፊት
የአሜሪካ የልብ ማህበር እንደገለጸው, በአሜሪካ ውስጥ በአዋቂ 3 ሰዎች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት አለው. አንድ የምርምር ጥናት የደም ግፊትን, ኮሌስትሮልን እና የህይወት እርካታን የመለካት ችሎታ ጥቅም አለው.
የዝምታ ማጣሪያው የ systolic የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል, ግን የዲያስፖራ ቁጥር አይደለም, እና የሕይወት እርካታም በእጅጉ ተሻሽሏል. በአጠቃላይ, የደም ኮሌስትሮል መጠን መሻሻልን አላሳየም.
ቁጣዎች
እግራቸው የሚወነጨቁ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በአሳዛጅዎ ቁስል ላይ ይሠቃያሉ. አንድ የምርምር ጥናት መለማመጃን እና እግሩ የተቆረጠ ሰዎች ሊኖረው ስለሚችለው ጥቅማ ጥቅሞችን ያጥን ነበር. ጥናቱ እንደሚያሳየው የእግር እና የእጅ እጆቻቸው ዳግመኛ ተስተካክለው የአካል ጉንፋን እጆችን የመንገዱን ጥንካሬ እና የጊዜ መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ. ይህ የአውሮፕላን አብራሪነት ጥናት በመሆኑ አነስተኛ ነበር እና 10 ተሳታፊዎች ብቻ ነበሩ.
ምንጮች:
ብራካ ኬ, ሊዶ ሲ. የስፕሪዮሎጂ ሕክምና; የታችኛው የእግር እግር እግር እና የእሳት እከሻ ህመም ላላቸው በሽተኞች-የፍተሻ ተጓዳኝ ጥናት. የበሽታ ክሊኒክ ተግባራዊነት . 2008 ሜይ; 14 (2): 124-31. ኤፕባ 2008 Mar 4.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo ኤች.ኬሞቴራፒውስ-አሲፒፋሪፕስ-የተከተፉ የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ዘዴዎች (Random Factors of Clinical Trials). Oncol Nurs Forum . 2007 ጁላይ; 34 (4): 813-20.
ሊ ኤም. [የመረጋጋት ስሜት, የመረጋጋት ምላሾች እና የመካከለኛ እድሜአቸው ሴቶችን በሽታ የመከላከል እንቅስቃሴዎች ከራስ-እግሮች የመለወጥ ስሜት የመታከም ስሜት]. ታሀን ካሃ ኖካኦ ቺ . 2006 ዓ ም, 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. የደም ቧንቧ በሽታዎች ለታችኛው የደም ዑደት በሽተኛ ዝቅተኛ የደም ፍሰት ተጽእኖዎች. ጎበዝ ዛሬ . 2007; 37 (2): 103-8. ኤፕባ 2007 Jan 25.
ማርሜ ኤም, ዲኢይ አይ, ግሪጎሪ መ. የተጣራ የአየር ማሸት የዲያቢቲክ እግርን ፈውስ ያሟላል. የስኳር በሽታ ቴክኖር ቴረር . 2008 ፌብሩዋሪ, 10 (1): 39-45.
Park HS, ለ GY ለ. [መሠረታዊ የደም ግፊት ሕመምተኞችን ስለ እግዝ ባለሙያነት የሚያሳዩ ውጤቶች]. ታሀን ካሃ ኖካኦ ቺ . 2004 ኦገስት, 34 (5): 739-50.
ኳቲትሪን ሪ, ዛኒኒ አ, ቡቺኒ ሲ, ቴረልሎ ዶ, አኑኒያታ ኤም, ቪቶቲ ሲ, ኮላላይቲ ኤ, ብሩስፋሮ ሰ. የኬሞቴራፒ ህክምና በካንሰር ህመምተኞች ላይ የሚሰማቸውን ጭንቀት ለመቀነስ በእግር መቆንጠጥ ላይ የእግር መቆንጠንን ይጠቀሙ. ዘዴዎች እና ውጤቶች. J Nurs Manag . 2006 ሜሪ, 14 (2) 96-105.
ስቲቨንስ ኒል, ስዊንሰን ኤም, ዳልተን ጃ, ኪፌ ኤፍጄ, ኤንደሌክ ኤም. ፓርትነር ሪሴፕሎሎሎጂ-በካንሰር ህመም እና ጭንቀት ላይ ተጽእኖዎች. Oncol Nurs Forum . 2007 ጃን; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. ለረጅም ጊዜ ከቀዶ ጥገና ህመም በኋላ የእግር እና የእጅ መታጠቢያ ነው. ፔይን ማናግ ነርሶች . 2004 ጁን, 5 (2), 59-65.
ዊሊሞር ጄ, ነጭ አ, ሀርት ኤ, ኤርነስት. BJOG . ሚያዝያ 2002 ሴፕቴምበር 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [የኬሞቴራፒ ሕክምና በሚወስዱላቸው የጡት ካንሰር ሕመምተኞች ላይ የማቅለሽለሽ, የማስታወክ እና የድካም ስሜት ውጤት]. ታሀን ካሃ ኖካኦ ቺ . 2005 እ.አ.አ., 35 (1): 177-85.