የኪሞቴራፒ ሕክምና በአዲሲቲቭ ትራክ ላይ የሚያመጣው ውጤት

የኬሞቴራፒ ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው. የኬሞቴራፒው የጎንዮሽ ጉዳቶች አንዳንዶቹ ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ተቅማጥ እና የሆድ ድርቀት ናቸው . ጥሩ ዜና ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች ጊዜያዊ እና በጣም የተሻሉ ናቸው.

የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

ለማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ለኬሞቴራፒ ህመምተኞች የጋራ ስሜት የሚያስከትሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው.

እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ማስወገድ ወይም መቀነስ የሚችሉ አዳዲስ መድኃኒቶች አሉ. በሐኪሙ ማቅለሽለሽና ማስታወክ ካልታከመ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ወይም ደግሞ ፈሳሽዎችን እንኳን ሳይቀሩ መቆጣጠር ካልቻሉ ያነጋግሩ. እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር የሚያግዙ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.

• ከኬሞቴራፒ ሕክምና በፊት, ቀላል ምግብ መመገብ ይሞክሩ.
• ስሜት በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ቀስ በቀስ መተንፈስ.
• ብዙ ፈሳሽ ጠጡ, ወይም ዊስ ቺፕስ ላይ ማጠጣት, ነገር ግን ከምግብ ሰዓት በፊት ወይም በኋላ ከአንድ ሰአት በፊት ያድርጉት.
• ከሶስት ትልል ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ቀኑን ሙሉ ይመገቡ.
• በደንብ ይመገቡ እና ይጠጡ, በትክክል ይኘው.
• በጠንካራ ሽታ እንዳይሰወሩ ምግብን ቅዝቃዜ ወይም ሙቀትን በልባቸው.
• ከአልጋው ከመነሳትዎ በፊት እንደ ቂጣ, ጣፋጭ እና ሼፐርስ ያሉ ምግቦችን መብላት ማለዳ ማለዳ ማለስለስ ይጠፋል. ይህ በአፍ እና የጉሮሮ ቁስለት ላለ ማንኛውም ሰው ወይም ለስለላ ማምረት ችግር የለበትም.
• አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ እረፍት ያድርጉ, ነገር ግን ምግብ ከተበላሽ በኋላ ቢያንስ ለሁለት ሰዓታት ያህል ጠፍጣፋ.

• በሕክምና ጊዜ በደንብ ከተያዙ ለጥቂት ሰዓታት በፊት ለመጾም ሞክሩ.
• ቴሌቪዥን በመመልከት, ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር በመነጋገር, ወይም በትርፍ ጊዜ በትርፍ ጊዜ በመስራት በማጥወል እራስዎን ለማሰናከል ተጠንቀቁ.
• ሹክስ ወይንም የተጣራ ከረሜላዎች (በድጋሚ የአፍ ወይም የጉሮሮ ቁስለት ላለ ማንኛውም ሰው አይመከርም).
• ምግብ ከመብላትዎ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት የጸረ-መጥሴ መድሃኒት ይውሰዱ.

• ወፍራም የሆኑ ምግቦችን ወይም ጣፋጭ ምግቦችን እንዳይቀምጡ ይሞክሩ.
• ያልተጣጣሙ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን (እንደ ፖም ወይም ወይን የመሳሰሉ), እና የጠጡትን የብርሃን ቀለም ያላቸው ሶዳዎች ለመጠጣት ይሞክሩ.

ተቅማጥ

ኪሞቴራፒ በጀርባው ላይ የሚያስተላልፉትን ሴሎች ላይ ተፅዕኖ ያደርጋል, ተቅማጥም ውጤቱ ሊሆን ይችላል. ተቅማጥ የሚያስቸግር ከሆነ በ 24 ሰዓታት ውስጥ አይገለልም ወይም በህመም እና በጭንቀት የተያዘ ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ. በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ ከመድሃኒት ተላላፊ መድሃኒት አይውሰዱ. የተቅማጥ በሽታ ከባድ ከሆነ, ሐኪምዎ አንዳንድ መድሃኒቶችን ሊያዝልዎ ይችላል, ወይም የውሃ ማከሚያን ለመርጋት የውኃ ጣራ ሊያመጣ ይችላል. ተቅማጥ የሚያስከትሉ ጥቂት ምክሮች እነሆ.

• እንደ ውሃ, ወተት, የስፖርት መጠጦች, ወይም ጂን ፐል የመሳሰሉ በክፍል ውስጥ በቂ ፈሳሽ ይጠጡ. እነሱን በቀስታ ለማጠጣት አስታውሱ.
• ጥራቻ አነስተኛ የሆኑ ምግቦችን እንደ ነጭ ዳቦ, ነጭ ሩዝና ኖድል, የተፈጨ ጥራጥሬዎች, ሙዝ ሙዝ, የታሸገ ወይም የተከተፈ ፍሬ, ያለ ስነጽር, የጎማ ጥብስ, ያለ ዘር, እንቁላል, የተሰነጠቁ ወይም የተሰሩ የድንች ዓይነቶች ያለ ቆዳ, ዶሮ, ወይም ቱኪም ያለ ቆዳ እና ዓሣ.
• ከሶስት ትልል ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ቀኑን ሙሉ ይመገቡ.
• ላክቶስ የማይስማማህ ከሆንክ የወተት ውጤቶች እንዳይኖሩ አድርግ.

• የሙዝማውን መጠን በመጨመር, ሙዝ, ብርቱካን, ድንች (የተበከለ ወይም የተጨፈጨፍ), እና የዶሻ እና የአፕሪኮት ናይትስቶች (ዶክተርዎ በተሰጠዎት የአመጋገብ ዕቅድ ላይ እስካሉ ድረስ) በመመገብ መጠንዎን ይቆጣጠሩ.
• ከቡና, ካፊን, ሻይ, ጣፋጮች, እና ቅጠል, ቅባቶች ወይም ቅመም ከተያዙ ጣፋጭ ምግቦች ይራቁ.
• እንደ ከፍተኛ የእህል ዱቄት እና ጥራጥሬዎች, ጥሬ አትክልቶች, ባቄላዎች, ጥራጥሬዎች, ዘሮች, ጣፋጭ ምግቦች, እና ትኩስ እና የደረቁ ፍራፍሬዎች ከፍተኛ መጠን ካላቸው የምግብ ዓይነቶች ይራቁ.

ሆድ ድርቀት

እንደ ኦፒዮይድ ህመም መድሃኒት ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች የሆድ ድርቀት ያስከትላል . በአካለ ስንኩልነት ላይ ዝቅተኛ የሰውነት እንቅስቃሴ እና እንዲሁም በአመጋገብ ውስጥ ፈሳሽ እና ፋይበር አለመኖር የሆድ ድርቀት ሊከሰት ይችላል.

አንጀትዎን ሳይቀይሩ አንድ ወይም ሁለት ቀን ካሄዱ ሃኪምዎን ይደውሉ እና የተሰጠዎትን ማንኛውንም መመሪያ ይከተሉ. የሆድ ድርቅን ለመከላከል ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ.

• በአመጋገብዎ ውስጥ ያለውን ፋይበር ለመጨመር ይቻል እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ. ከፍተኛ የ A ሰር መጠን ያላቸው ምግቦች ምሳሌዎች የሶሪያ, ሙሉ በሙሉ ስንዴ ስንዴና ጥራጥሬዎች, ጥሬ ወይም የተጠበሰ አትክልቶች, ትኩስ እና ደረቅ ፍራፍሬዎች, ቡናዎች E ና ፖፕንማን ናቸው.
• የሆድ ድርቀት ሊያስከትል የሚችል አይብ, ቸኮሌት እና እንቁላልን ያስወግዱ.
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጀመር ወይም በየቀኑ ለመራመድ ይሞክሩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
• ብዙ ፈሳሾችን, ውሃ እና ሙቀትን ወይም ሙቅ ፈሳሾችን ጨምሮ.