የጡት ካንሰርን እንደ ኬሞ ድጋፍ ነው

አንድ ጓደኛዎ ወይም ጓደኛዎ ለጡት ካንሰር ኬሞቴራፒ በሚጀምሩበት ጊዜ በህክምና እና በንቃት እንዲገኙ መርዳት ይችላሉ. በአካልም ሆነ በርቀት ረጅም ርቀት ላይ - የሂሞማን ጓደኛ መሆን - የጡት ካንሰርን በመዋጋት ረገድ ሚና ይጫወታል.

ለራስዎ የኬሞ ድጋፍ ዕቅድዎን ለማዘጋጀት ልዩ ሰውዎን ያሳትፉ, እና ሊከሰቱ የሚችሉ የድርጊቶችን ዝርዝር ቅድሚያ ይስጧቸው. ምርጥ የቺሞ ጓደኛ (ዶክዩድ) ለመሆን 10 መንገዶች አሉ.

1 -

ይቃኙ

የኩም ታካሚ መናገር ሲፈልግ በትኩረት ያዳምጡ. አንድ አፍ ብቻ እንጂ አንድ አፍ ብቻ ተሰጥቶሃል, ስለዚህ ንግግርህን ሁለት ጊዜ ለማዳመጥ ሞክር.

ንግግር በምትሰጥበት ጊዜ የተናገርካቸውን በመድገም ምን ያህል እንደሰማህ አስፍር - ይህ አቀራረብ በተጨባጭ ማዳመጥ የሚችል ዘዴ ነው. ጥሩ የማዳመጥ ክህሎቶች መረዳትዎን ለመጨመር, ማንኛውም ውዥንብር ለማጽዳት እና ድጋፍ ሰጭ ግንኙነትዎን ለማጠናከር ሊያገለግሉ ይችላሉ.

• የሚወዱትን ሰው ስሜት አረጋግጥ, ነገር ግን ፍራታቸውን አልመግቡ.
• የመድኅነታችን እና የመረበሽ ምልክቶች ምልክት ይኑራችሁ.
• ለረጅም ርቀቶች ድጋፍ እያደረጉ ከሆነ, በሂደትዎ ከጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ.

2 -

ቦርሳዎችዎን ያዙ

በደንብ የተዘጋጀ በመሆናቸው የሂስዮ ህክምናዎችን በተቃና ሁኔታ ማከናወን ይችላሉ.

በሹመታቸው ቀጠሮ ወቅት ሊኖሩ የሚችሉ አስፈላጊ ነገሮችን ያካትቱ:

• ቅርጾች
• ሙዚቃ ወይም ፊልሞች
• ጨዋታዎች
• መጽሄቶች እና መጽሐፎች
• ብርድ ልብስ እና ትራስ
• መክሰስ ወይም ደረቅ ከረሜላ
• ማጫ
• እጅ ሰጭ ማድረጊያ
• የመድኃኒት ዝርዝር
• ማስታወሻ ለመያዝ ማስታወሻ ደብተር ወይም መቅጃ

በመኪናዎ ውስጥ በማስታወክ ወይም ማቅለሽለሽ የሚችሉበት አጋጣሚ ካለ, ትንሽ የፕላስቲክ ቆሻሻ ማጠራቀሚያ እና አንዳንድ የወረቀት ፎጣዎች ይውሰዱ.

3 -

የተወሰኑ ሰዓት ይጠብቁ

የመጀመሪያው የኬሞ ቀጠሮ በጣም ከባድ ነው - ለዚህ ሰው መገኘት አይናፈፍዎ . በእያንዳንዱ ጅሻ, ምት, እና የደም መሳልን ላይ ከተካፈላችሁ እውነተኛ ጀግናዎ ነዎት.

ጊዜዎን መስጠት በማይደፍራቸው ድጋፍ መስጠት. እዚያ እያሉ, ዘና ይበሉ, ማስታወሻዎችን ይያዙ, ዶክተርዎን እና ነርሶችን ይጠይቁ, የሚወዱትን ሰው ማዝናናት ወይም ማሰናከል, እና የእነሱ ጭንቀት ከተጋለጡ ወይም ከተከሰቱ አለርጂ ምልክቶች ከታዩ ይከራከሩላቸው.

• በሕክምናዎች መካከል ድጋፍና ማበረታቻ መስጠታቸውን ቀጥል.
• ጥሩ የዶክ አሃድ ሰው በክሊኒኩ, በቤትም ሆነ በሥራ ቦታ በመገኘት ሊረዳ ይችላል.
• ተሰብሳቢው የተለመደው እና የደህንነት ስሜት እንዲፈጠር ያግዛል.

4 -

ውጣ

አንዳንድ ጊዜ በካንሰር ህክምና ሰዎች የተለመዱ እና ከተለመደው ህይወት ውጭ የሆነ ስሜት ይሰማቸዋል. ይህን ለአጭር ጊዜ ዘና ብላችሁ በመውሰድ, ቀላል በሆኑ የእግር ጉዞዎች, በፓርኩ ውስጥ, ምሳ ወይም የፊልም ማሽን ይጓዙ.

ኪሞቴራፒ ወደ በሽታው ለበሽታ እንዲጋለጥ ሊያደርግ እንደሚችል ልብ ይበሉ, ስለዚህ ብዙ ሰዎች እንዳይኖሩ ያድርጉ.

5 -

የእገዛ እጅ እገዛ

አንድ ሰው የኬሞቴራፒ ህክምና ሲያደርግ መደበኛ የሰውነት ሥራዎችን እና ስራዎችን ማስኬድ ይቀጥላል, ነገር ግን ታካሚው ድካም ወይም ሌላ የጎን ጉዳት ሊኖረው ይችላል.

ጥብቅ የሆኑ ቢቨሮችን ይደውሉ እና አንዳንድ ተግባራትን ይመድቡላቸው.

• መንዳት
• ቤት የማጽዳት እና የልብስ ማጠቢያ
• የህጻን እንክብካቤ
• የምግብ ዝግጅት እና የአስቤዛ ግብይት
• የኢሜይል ምደባ

የእርዳታ እጥረት ከሌለዎት እና የእርዳታ ድጋፍ ለማቅረብ የማይችሉ ከሆነ, ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን ለማዘመን ወይም ገንዘብ ለማሰባሰብ በመስመር ላይ ማህበራዊ አውታረመረብ በመጠቀም ዘመናዊ ድጋፍ ሰጪ ያድርጉ.

6 -

የችርቻሮ ቴራፒ

በዓለም ዙሪያ ከማንኛውንም ቦታ ድጋፍን ለማቅረብ አስደሳች መንገድ ይኸውልዎት - የምትወዷቸውን አንዳንድ የጡት ካንሰር በሽተኞች ይልካሉ.

• እንደ ፀጉር እና ሸሚዝ (የፀጉር መጥፋት) ተግባራዊ ነገሮች, ማጽናኛ ትራሶች , ያልተጣጣጡ ሎቶች እና ካፌይን-ነጻ ጣዎች.
• የእርስዎን ቀን መቁጠሪያ ምልክት በማድረግ በየሳምንቱ የተወደደውን ካርድዎን ይልኩዋቸው, እነርሱን እንደሚያሳስቡ ያሳውቋቸዋል.
• የስጦታ የምስክር ወረቀቶች ምግብ መጋዝን, የቤት ማጽዳት, የፓርታሞች አገልግሎቶች, ሙዚቃ ወይም ፊልሞች እና የማንበብ ይዘቶች የሚያቀርቡ.
• ፋሽን እንደሚሉ ስሜት ከተሰማዎት የጡት ካንሰርን ግንዛቤ ለማስጨበጥ የሚረዱ ጅግራቶችን እና ጌጣጌጦችን ይመርጣል.

7 -

አስተዋይ ሁን እና ተዘጋጁ

እንደ ተነሳሽ ድጋፍ ሰጭ, ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ይሆናሉ.

• የአደጋ ጊዜ ስልክ ቁጥሮች ዝርዝር ይያዙ.
• ሁሉንም መድሃኒቶች ያደራጁ.
• ጥሩ የህክምና መዝገብ ያዙ .
• የቀጠሮ ቀን መቁጠርን ይቀጥሉ.
• ሙቀትን እንዴት እንደሚወስዱ ይወቁ.
• የክፍያ ሂሳቦችን እና ደረሰኞችን ይከታተሉ, እና ከጤና ኢንሹራንስ አቅራቢዎ ጋር እንዴት መስራት እንዳለብዎ መረዳትዎን ያረጋግጡ.

8 -

ተማር

የጠላት እና የመረጥካቸው መሳሪያዎች ምንነት ይረዱ. ስለ የሚወዱት ሰው ምርመራ , የሕክምና እቅድ, ሊኖሩ የሚችሉ የጎን-ውጤቶች, እና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ይወቁ.

• የጤና ክብካቤ ቡድን አባላት እና በዚህ ውጊያ ውስጥ ያሏቸውን ሚናዎች ይወቁ.
• በምልክቶች, በቤት ውስጥ እንክብካቤ, በገንዘብ አያያዝ እና በስሜታዊ ድጋፍ እርዳታ በሚፈልጉበት ወቅት ምክር መጠየቅ የሚፈልጉትን ይወቁ.

9 -

እረፍቶችን ይውሰዱ

ይህንን ውጊያ መቃወም በኬሞ ቡድኖች እና በሆስፒታሎች ውስጥ አንድ ረጅም መጎተት የለበትም.

• የምትወደው ሰው ጤና በሚፈቅድበት ጊዜ ክሊኒካዊ ከባቢ አየር ይውሰዱ.
• በእረፍት ጊዜያት እቅድ በማውጣት እና በእረፍት ጊዜዎች ወደ ጓደኞች ሲጎበኙ, ወይም በሚዝናኑበት በትርፍ ጊዜዎ ላይ በመሥራት በሽተኛውን እና የእራስዎን ስሜት ያሳድጉ.

አእምሮን ለመያዝ የማይታለፉ እንቅስቃሴዎች አእምሮዎን እና መንፈስዎን ያድሳል. ትልቅ የቺምዶ ጓደኛ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በሁሉም ሀገር ውስጥ ኬሞችን እንዲይዙ አይፍቀዱ.

10 -

ተስፋን ጠብቁ

ድጋፍ መስጠት ዋነኛው ክፍል ነው. የእርስዎ አመለካከት በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ይነካል, እና ሌሎች ሰዎች ጨለማ እስኪሆኑ ድረስ ጠብ እንዲጫወቱ ይረዳቸዋል.

• የራስዎን "ተስፋ ተስፋ" ባትሪ እንዲያደርጉት አዎንታዊ እና የሚያበረታቱ ሰዎች ያነጋግሩ.
• የምትወደው ሰው ከአሉታዊ ወይም ዝቅተኛ ከሆኑ ሰዎች ለመከላከል ነፃነት ይሰማህ .
• ደህና ይሁኑ, ድል ይገኙ - ምንም ያህል ትንሽ - እና በህክምናው ዓላማዎች ላይ ያተኮሩ.
• ከታመሙ በኋላ ለወደፊቱ እቅድ ያውጡ እና ወደ ፊት ወደፊት ይቀጥሉ.

_ምንጭ

_{ኪሞቴራፒ እና እርስዎ: ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ድጋፍ. ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. Posted: 06/29/2007.}