4 የሟችነትን እና የሟችነትን መጠን የሚወስኑ ሀብቶች
ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታን ( COPD ) የሰዎች የዕድሜ ጣሪያ ብዙ ሰዎች ብዙውን ጊዜ አይነጋገሩም. ነገር ግን እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው በበሽታው የተያዙ መሆናቸውን ከተገነዘቡ ምናልባት ብዙ ጊዜ ወስደዋል.
የበሽታውን ውጤት ( መርገም ) መረዳት ብዙውን ጊዜ ሰዎች የተሻለ ሕይወት እንዲሻሻልና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲኖሩ የሚያደርጉ በጣም አስፈላጊ ለውጦችን እንዲያደርጉ ያነሳሳል.
በመጨረሻም የ COPD በሽተኞች አማካይ የዕድሜ ጣሪያ እንደ አማካይ ዕድሜ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ክፍያ በመጠየቅ እና ሊለወጡ የሚችሉትን ሁኔታዎች በመምረጥ እርስዎ ከሚጠበቁ በላይ ሊጠብቁ ይችላሉ.
የኑሮ ዕድሜን መገመት እንዴት እንደሚቻል
አንድ ሰው ከኮፒዲ ( COPD) ጋር ለመኖር ምን ያህል ጊዜ መኖር እንደሚችል የሚገልጽ ደንብ እና በጣም ፈጣን ህጎች የሉምና , ቢኤዲ ዌንዲሽን ተብሎ የሚጠራው ስርዓት የተራዘመበት ጊዜን ለመተንበይ የሚረዳ ዘዴ ነው.
- ለ ለግል የሰውነት ምጣኔ (BMI) ነው.
- O በ A የር ውስጥ ከተባረረ በሚለካው መሰረት ለ A የር ማፍሰስ መዘጋት ነው.
- D የመተንፈስ ችግር (የትንፋሽ እጥረት),
- E ማለት ከስድስት ደቂቃ የመራመድ ፈተና ጋር ተጣጥሞ ለመድፍ መታገስ ነው.
በእነዚህ E ውነታዎች ላይ በመመርኮዝ A ንድ ሰው ከ 0 E ስከ 10 ጋር በሚስማማ ደረጃ ይደርሳል, ከጥቂት የረጅም ጊዜ የመቆየት ጊዜዎች ጋር የሚመጣው ዝቅተኛ ደረጃዎች ደግሞ ከጥቂት የትንበያ ጊዜዎች ጋር ተመጣጣኝ መሆን ይኖርበታል. በነዚህ ቀመር, አንድ ሐኪም ውጤቱ ምን እንደሚሆን ሊተነብይ እና በ BODE ደረጃዎ ላይ ማሻሻያ መንገዶችን ሊያቀርብልዎ ይችላል.
የ BODE ኢንዴክስ በሚከተሉት መቶኛዎች ላይ በመመርኮዝ ለአራት አመታት የመኖር እድልዎን ይገምታል.
- ከ 0 እስከ 2 ነጥብ: 80 በመቶ
- ከ 3 እስከ 4 ነጥብ: 67 በመቶ
- ከ 5 እስከ 6 ነጥብ: 57 በመቶ
- ከ 7 እስከ 10 ነጥቦች: 18 በመቶ
የ BODE መረጃን ጥሶ መውረድ
ኮፐዲ (COPD) በሚኖሩ ሰዎች ላይ እነዚህ ምክንያቶች ለችግር እንዲዳረጉ እንዴት እንደሚረዱ ለመረዳት በበሽታ መሻሻል ዙሪያ እያንዳንዱን ይመልከቱ.
- የሰውነት ሚዛን (BMI) ከቁጥሩ ጋር እና ከክብደትዎ ጋር ተመጣጣኝ መጠን ያለው የሰውነት ስብስብ ይጠቀማል. ዝቅተኛ ኤ.ፒ.አይ (በጣም ቀጭን) ከ COPD በሽታዎች በበለጠ ችግር አጋጥሞታል.
- የአየር መተላለፊያ መዘጋት የሚለካው ረማሚሜት (spirometry) በሚባል ቀላል ፈተና ነው. የፈተናው አንድ ክፍል በአንድ ሰከንድ ውስጥ ማስወጣት የሚችሉት ( የግዳጅ ማብቂያ መጠን, ወይም FEV1 በመባል የሚታወቀው) መጠን ይለካሉ . FEV1 ከ COPD በሽተኞች መዳንን የሚያረጋግጥ ጠንካራ መረጃ ነው. ለረጅም ጊዜ በኦክስጂን ቴራፒ ላይ ከባድ የአየር መዘግየት ችግር ያለባቸው ሰዎች ዝቅተኛ የመነሻ መጠን (ከ 70 በመቶ ወደ 1 ዓመት, ከ 50 በመቶ እስከ ሁለት ዓመት, እና 43 በመቶ እስከ ሦስት አመት ድረስ) ዝቅተኛ ነው.
- ዲፕሲኔ የግለሰብን የ COPD ምልክቶች ለመለየት እና እነዚህን ግንዛቤዎች ሊለካ በሚችል ዋጋ ይተረጉማቸዋል. የ MMRC Dyspnea ሽፋንን በ 0 እስከ 4 (ከ 0 እስከ 4) በመደወል ከፍተኛ ደረጃ ይሰጥበታል (0 እጅግ ትንፋሳ የለውም እስከ 4). ከኤፍኤ 1 አንጻር የኮፐን ዲ ፒ ዲ ዲ ሞትን ለመተንበይ የተሻለው መንገድ እንደሆነ ይታመናል; የዲ ተስፔሪያ ደረጃ መዳንን ለመተንበይ ሲነገር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
- የ COPD ባለበት ሁኔታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአስገራሚ ሁኔታ መቀነስ ይችላል. E ንዲሁም የሂውተን የኑሮ A ኗኗር ለውጦችን የሚያመጣውን የኑሮውን ግምት እና የመነሻ መስመርን ሊያቀርብ የሚችል የ 6 ደቂቃ የ E ግር ፈተናን በመጠቀም ይለካሉ.
የ E ንጀራ ደረጃዎን ማሻሻል E ንዴት ማሻሻል E ንደሚቻል
ስለ BODE ኢንዴክስ አስፈላጊው ነገር በህይወት መኖር ያለብዎት ረጅም ጊዜ አይደለም ነገር ግን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመቀበል ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንደሚችሉ አይደለም. ከእነዚህ ውስጥ ዋና ዋናዎቹ ሲጋራ ማጨስ ናቸው. የማንፀባረቅን ልምድ ከማጥፋት ይልቅ በእራስዎ መሻሻል ላይ ሌላ ተለዋዋጭ ለውጥ የለም.
ከኮፒዲ (COPD) ጋር የሚጋሩት ከሆነ, ለመተግበር የሚያስፈልጓቸው ሶስት ግቦች አሉ:
- ማጨስ ሲያቆም ኮፔዲን ለመከላከል ወይም የበሽታውን እድገት ለመግታት እጅግ በጣም ውጤታማ (እና በጣም ውድ) የሆነ መንገድ ነው. ዕድሜዎ, ክብደትዎ ወይም ጾታዎ ምንም ይሁን ምን የጡንቻ ዑደት ማቆም ሊያቆም እና እንዲያውም መደበኛ ሊሆን ይችላል.
- ሲጋራ ማጨስ ማቆም ማለት ሲጋራ ማጨስ ብቻ ሳይሆን በአካባቢያዎ ያሉ ያሉትን ለማከም እርምጃ መውሰድ ማለት ነው. እስትንፋስዎ የሚተነፍሰው አየር ተመሳሳይ የካንሰር በሽታ መከላከያ ጭስ ከያዘው ምንም ጉዳት የለውም.
- የማጨስ ቡድን ድጋፍን መቀላቀል የመተውዎን እና ከሲጋራ ነጻ የመሆንዎ እድል ይጨምራሉ. ከመጠን በላይ የመተኛት መድሃኒቶች እንኳን ሳይቀር በሆስፒታል መተኛት, ሱሰኛ የሆኑትን የስሜት ሕዋሳቶች ለማከም ይቸግራል.
እነዚህ ለውጦች, ከተመሳሳይ ዶክተር ጋር የተያያዘ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም, ኮፒፒ (COPD) ካጋጠሙዎት የተሻለ ጥራት ያለው ህይወት ለማምጣት ጥሩ መንገድን ያቀርባል.
> ምንጮች:
> ሻቭል ሪ, ፓኩሎ ዶ, ዶ / ር ካሺ ጂ, ማኒኖ ዲኤ, ስልንድስ ዲ. ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታን ያጣ ህይወት እና የእድሜ ልክ ዓመታት - ከ NHANES III ክትትል ጥናት የተገኙ ውጤቶች. አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ዘንባር ኦፕራሲ መሰል በሽታ . 2009; 4: 137-148.
> Torres JPD, Casanova C, Marin JM, et al. የ COPD ሕመምተኞችን ግኝት መገምገሚያ GOLD 2011 compared to BODE እና COPD ኮምቦረሽን ኢንዴክስ ኢኮ. COTE. ቶራክስ . 2014; 69 (9) 799-804. ኢዮ 10.1136 / thoraxjnl-2014-205770.