የማስታወስ ችሎታ እና የኮሌስትሮል መጠን

ዝቅተኛ ኤችዲ (HDL) ወይም ከፍተኛ ኤችዲ (LDL) ኮሌስትሮል የማስታወስ ችሎታዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል

የኮሌስትሮል ምርመራዎን ለማስታወስ የማስታወስ ችግር ካጋጠምዎ ምክንያትም ምናልባት - ምክንያቱ ምናልባት - የማስታወስ ችሎታዎ ከዝቅተኛ የደም ኤች. ኤች.ዲ. "ዝቅተኛ ኮሌስትሮል" ጋር የተቆራኘ እንደሆነ. ተመራማሪዎች ይህ የማስታወስ ችሎታዎ በጨመረ ጊዜ በሕይወታቸው ውስጥ የመርሳት ችግር ሊያስከትል እንደሚችል ያምናሉ.

ጥናቶች ዝቅተኛ HDL ወይም ከፍተኛ LDL የማስታወስ ኪሳራ ሊያስከትል ይችላል

በጥቅምት 2008 በአርትሮሲስክለሮሲስ, በቲሞፕስስ እና በቫስኩላር ባዮሎጂ (በአሜሪካን የልብ ማህበር) የታተመ ጥናታዊ ጥናት እንደሚያመለክተው በ 60 ዓመታቸው ዝቅተኛ የሆነ ኤችዲኤችኤል (ኤች ዲ ኤችኤል) ባላቸው ወንዶችና ሴቶች ከ 53 በመቶ በላይ የሚሆኑት የማስታወስ ችሎታቸው እየጨመረ እንደመጣ ከፍ ያለ ደረጃዎች.

በጥናቱ ውስጥ የ HDL ደረጃዎችን ከፍ ለማድረግ ወይም የዝቅተኛውን የ LDL ደረጃዎች "መጥፎ ኮሌስትሮል" ለመድገም የስታስቲን መድሃኒቶችን መጠቀም በጥናቱ ውስጥ ከማስታወስ ጋር ተያይዞ የሚቀራረቡ መሆናቸው ታይቷል.

በኮሌስትሮል እና በማስታወስ ችግሮች መካከል ግንባር ቀደሚዎች የመጀመሪያ ጊዜ ይህ አይሆንም. በታሕሳስ ኒውሮሎጂ ክምችት ላይ የታተመ አንድ ጥናት በ 2002 ባደረገው ጥናት ከፍተኛ ከፍተኛ የ LDL በሽታ ያለባቸው ሴቶች የማስታወስ ችሎታን ጨምሮ የማንበብን ድክመት ጨምረዋል. ከአራት አመት በኋላ የ LDL ደረጃቸውን ዝቅ የሚያደርጉት የትምህርት ዓይነቶችም የመረዳት ግንዛቤ የመቀነስ ዕድላቸውን ይቀንሳል.

በ 2004 በኔዘርላንድ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው የኮሌስትሮል እና የሰከን እብጠት ከፍተኛ የአመጋገብ ስርዓት በመካከለኛ የዕድሜ ክልል ውስጥ በሚገኙ የጥናት ቡድኖች መካከል የመረዳት የማቅረቡ የመከሰቱ ዕድል ጋር ተያይዞ ነበር. ኒውሮሎጂ ፕሬስ በተባለው መጽሔት ላይ ባዘጋጀው ጥናት ላይ እንደገለጸው የዓሳንና የዓሣ ዘይት መጠቀም የመነወሱ የማሽቆልቆል ችግር ጋር ተያይዟል. የዓሦችን መልካም ስም እንደ "አንጎል ምግብ" ማየቱ ያለፈ ይመስላል.

የኬልስትሮል እና የመርሳት ኪሳራ ሚስጥርን ለመፍታት

ኮሌስትሮል ማህደረ ትውስታ እና የማገናዘብ ተግባርን እንዴት ሊጎዳ ይችላል? ለዚህ ጥያቄ ትክክለኛ መልስ ምሥጢር ነው. ተመራማሪዎች HDL በማስታወስ ብዙ ችሎታን ሊያሻሽሉ እንደሚችሉ ይገምታሉ. ኤች ዲ ኤች (ኤች ዲ ኤች) የአንጎል አገልግሎትን ሊያሻሽል የሚችል ጸረ-አልጋገትና ፀረ-ነትሮጂን ባህሪይ አለው.

ኤችዲኤች በኣለ -ኤይሜይር ታካሚዎች ውስጥ ከአዕምሮ ህዋስ ጋር ተያይዞ የሚከሰተውን የቤታ-አሚዮይድ አሠራር ሊከላከል ይችላል.

በኦርገን, ኦሪገን ውስጥ በኦሪገን ሄልዝ ኤንድ ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ፕሮፌሰር የሆኑት ዊሊያም ካኖር, እንደ ዊሊያም ካኖርተን ያሉ ሌሎች ተመራማሪዎች ኮሌስትሮል በአንጎል ውስጥ የሚሠራው በዋነኛነት በዲ ኤንአይዲ እና በአንጎል ውስጥ በሚታወቀው የደም መፍሰስ መካከል ባለው የደም ቧንቧዎች መካከል ባለው ትስስር ምክንያት ነው. አእምሮ.

ክሮሞሶሮስ (የደም ቅዳ ቧንቧዎች ውስጥ በደም ውስጥ የሚገቡበት ሂደት) ኮኔር (ኮኔር) በደም የደም ቧንቧዎች ውስጥ የሚገኘውን የፕላስቲክ መጠን በከፍተኛ መጠን ይቀንሳል "ብለዋል. "አክቲቭም የማስታወስ ችሎታውን ሊያስከትል ይችላል" ሲል አክሎ ገልጿል.

በ 2011 የተካሄደ ጥናት እንደሚያመለክተው "ኮሌስትሮል የአልዛይመር በሽታ በሚያስከትለው የአሞይድ ፕላስተር አመጋገብ ጋር በቅርብ የተሳሰረ ይመስላል". በጥናቱ የተካሄዱት አብዛኞቹ ጥናቶች በኮሌስትሮል እና በኦልዛይመርስ በሽታ መካከል ዝምድና አለ.

ስለ ኮሌስትሮል እና ማስታወስዎ ልታከናውኗቸው የሚችሏቸው ነገሮች

ተመራማሪዎች የኮሌስትሮል እና የማስታወስ ውድቀትን ቅደም ተከተል አንድ ላይ እያሰባሰቡ ቢሆንም የኮሌስትሮል ደረጃዎ ላይ ካሳሰበዎት አሁን ሊያደርጉ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ.

የአሜሪካ የልብ ማህበር እንደገለጸው መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የትንባሆ ጭስትን ማስወገድ ሁሉንም የኮሌስትሮል መጠንን መለዋወጥ ሊረዱ ይችላሉ.

የኮሌስትሮል ዝቅተኛ መድኃኒቶች ታካሚዎች የኮሌስትሮል ግቦቻቸውን እንዲያሳድጉ ይረዳሉ.

እንዲሁም, ጤና-ጤናማ አመጋገብ መመገብ በጥብቅ ይመከራል. ዶክተር ኮኔር እና ሌሎች ኤክስፐርቶች ሰዎች ብዙ የፍራፍሬ ፍጆታ እንዲያገኙ, ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በየቀኑ እንዲያገኙ ያበረታታሉ, እንዲሁም በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ አሳምረው ይይዛሉ.

_{ምንጮች:}

_{ኮኒር, ዊሊያም የስልክ ቃለመጠይቅ. 5 ጁላይ 2008.}

_{ማቲው አ, ዮሺዳ ኤ, ማካካ ታ, ኩመር ዲ. "የአልዛይመር በሽታ ኮልስትሮል አደገኛ ነውን?" ብሬን ኔልስ ቡይል. 2011 Aug 10; 86 (1-2): 1-12. ተስፋ: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. ኤፕባ 2011 Jul 1.}

_{"ዝቅተኛ የደም ኮሌስትሮል ለማስታወስ ችሎታ ማጣት, የመዘንጋት አደጋ." americanheart.org. 1 ሐምሌ 2008 American Heart Association. 3 ሴፕቴምበር 2008.}

_{ካምኒን, ሳንድራ, እና ሌሎች. "በመካከለኛ አጋማሽ ላይ ካለው የእውቀት አፈፃፀም ጋር በተመጣጣኝ አመላካች ቅባት እና ስጋ መመገብ." ኒውሮሎጂካል 62 (2004) 275-80. 6 ሴፕቴምበር 2008.}

_{ሲንግ-ማንግን, አርካን, እና ሌሎች. "ዝቅተኛ ኤች.ዲ.ኤል (Chlorsterol) ዝቅተኛ የአካል ጉዳት መጋለጥ እና በምዕራብ ህይወት ውስጥ የማስታወስ ችግር (የሂል-ሂል 2) ጥናት." አርቲሪዮስክለሮሲስ, ቲሞብስስ, እና ስካርካል ባዮሎጂ. 28 (2008) 1556-62.}

_{ያፍ, ክሪስቲን, "ሴራ ላፕቶፕሬን ደረጃዎች, ስታስቲክስ አጠቃቀም, እና በዕድሜ የገፉ ሴቶች (ኮግኒቲቭ) ተግባራት." ሐኪም ኦፍ ዘ ኒውሮሎጂ 59 3 (2002) 378-84. 3 ሴፕቴምበር 2008.}