በጉልበት ጉልበት ውስጥ ያለው መካከለኛ የሽያጭ መቆንጠጥ (ኤም ሲ) አብዛኛው ጊዜ የሚከፈት ከጉልበት ውጪ የሚገፋ ኃይል ሲኖር ነው. ኃይሉ በጣም ከከበደ የ MC ቱን ማራገፍና መገደብን ለመከላከል ይጥራል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, በ MCL ንጥል ደረጃ መሰረት የሳምንታት እስከ ወራቶች ይደጋገማሉ.
የ MCL ን እንብርት አያያዝ በደረሰበት የጉዳት መጠን ላይ ይወሰናል.
ህክምና ሁልጊዜ የሚጀምረው ህመሙ እንዲቀንስ በማድረግ, በመንቀሳቀስ ላይ የመሥራት ስራን በመጀመር, ከዚያም ወደ ስፖርት እና እንቅስቃሴ እንዲመለሱ ጉልበቱን በማጠንከር ነው. ድብደባ አብዛኛውን ጊዜ ለ MCL አደጋዎች ህክምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
እንደ እድል ሆኖ ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ለ MCL ንቆሽ ህክምና ለማከም አስፈላጊ አይደለም. በአንዳንድ የተወሰኑ ሁኔታዎች, ቀዶ ጥገና ማድረግ ይመረጣል. A ብዛኛውን ጊዜ ቀዶ ጥገና ለ A ብዛኛው የከፋ የ MCL ቁስል ለማከም ያገለግላል.
የ 1 ኛ ክፍል አያያዝ MCL እንባ:
የ MCL ክፍል I ንባብ ክፍል 1 በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መፍታት ይችላል. ሕክምናው የሚከተሉትን ያካትታል:
- ከስራ እንቅስቃሴ ማረፊያ- ይህ ማለት እርስዎ በሚድኑበት ጊዜ ጉዳት ያጡበት የስፖርት እንቅስቃሴ አይኖርም ማለት ነው.
- ጉዳቱን በማስደንገጥ : እንዴት በደም ውስጥ በደንብ መተኮስ እንደሚችሉ ይወቁ
- ፀረ-ህክምና መድሃኒቶች
- የጉድኝት እንቅስቃሴዎች : የትኞቹ መልመጃዎች ለ MCL የጠለፉ ማገገሚያዎች ጥቅም ላይ እንደዋሉ ይመልከቱ.
አብዛኛዎቹ የክፍል ደረጃ ያላቸው ኤ ኤም ሲ ኤ ኤል ቲኤል ያለባቸው ታካሚዎች ከጉዳት በኋላ አንድ ወይም ሁለት ሳምንታት ውስጥ ወደ ስፖርቶች መመለስ ይችላሉ.
የ 2 ኛ ክፍል MCL Tears
አንድ የ II ክፍል ኤም.ኤም.ኤል. ጉዳት ሲከሰት, በቅድመ ህክምና ጊዜ የተዳከመ የጉልበት እጅን መጠቀም የተለመደ ነው. የተጠጋው የጉልበት ጫንያዎ ጉልበቱን እንዲወዘወዝ ይፈቅድልዎታል, ነገር ግን ጉዳት ለደረሰው መከላከያ ድጋፍ ይስጡ. አለበለዚያ, የሕክምናው መርሆዎች የክፍል ደረጃ I ኤምኤልኤልን እንጥለቅ ላላቸው ታካሚዎች ተመሳሳይ ናቸው.
በክፍል ሁለት ጉዳት ያለባቸው አትሌቶች በ MCL ላይ በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ አለመረጋጋት ላይ ካልደረሱ ወደ እንቅስቃሴ መመለስ ይችላሉ. የሁለተኛ ክፍል ጉዳት ያለባቸው ታካሚዎች ጉዳት ከደረሰባቸው ከሶስት ወይም ከአራት ሳምንታት በኋላ ወደ ስፖርት ይመለሳሉ.
የ III ኛ ክፍል MCL አያያዝ
በክፍል 3 ኤም.ኤም.ኤል (MCL) እንባ ላይ ሲከሰት, ህመምተኞች ህመማቸው እስኪወድቅ ድረስ ጉልበታቸውን ጉትጎትና ማጠፍ አለባቸው. ጉልበቱ መጀመሪያ ላይ ለጥቂት ቀናት መቆየት አይቻልም, ነገር ግን ቀደምት የእርምጃዎች ማዛቂቱ ለፈውስ ሂደት ይረዳል.
በሽተኛው ጉልበታቸውን (ጉልበታቸውን) ማብረድ መጀመር ሲጀምር, በጣቢያው ብስክሌት መንዳት ላይ የሚጀምሩትን የሩቅ እንቅስቃሴዎች መጀመር ይጀምራሉ. ወደ ማራገጥ የሚሄደው መደበኛ ጉዞ እና እድገት እንደ ህመም ሲጀምር ሊጀምር ይችላል. የተዳከመ የጉልበት እጅን መጠቀም በተለይ ጉልበቶቹን ለመደገፍ በጣም ይረዳል, በተለይም ቀደም ባሉት ጊዜያት በመድገም ደረጃ ላይ. በክፍል 3 ኤም.ኤች.ኤል (MCL) እንጥልና ከሦስት ወራት በኋላ ወደ ስፖርቶች ተመልሰዋል.
የ MCL ለቅሶ ቀዶ ጥገና-
የ MCL ዓይነቶች ቀዶ ጥገና አወዛጋቢ ነው. በሁሉም ዓይነት የ MCL አደጋዎች ውስጥ በሁሉም የኬሚካል አደጋዎች ውስጥ በተሳካ ክሊኒካል ክሊኒክ ውስጥ የተሳካ ህክምናን የሚያሟሉ ብዙ ጥናቶች አሉ. ብዙ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ተገቢውን የኑሮ ህክምና ሳይደረግባቸው ለቅቀው ለሚመጡ ታካሚዎች, ቀዶ ጥገናው ምክንያታዊ ነው.
አንዳንድ የቀዶ-ሐኪሞች በክፍል 3 ኤም.ሲ.ኤል (ኦ.ሲ.ኤል) የቀዶ ጥገና ህክምና በታዋቂዎቹ አትሌቶች ወይም በሚጎዱ የኦርቶዶክስ ጎሳዎች ላይ በጅምላ ጉዳት ደርሶባቸዋል. በነዚህ ሁኔታዎች ላይ ለጉዳትዎ ምቹ የሆነ አሰራር ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለብዎት.
ምንጮች:
Miyamoto RG, et al. "የሜዲካል ኮምፓንሲስ መያዣ አደጋዎች ላይ የሚደረግ ጉዳት" ጄ. አካድ. ኦርቶ. መጋቢት, 2009 17: 152 - 161.