ቅባት ተለይቶ የሚታሰብ ጭንቀት እነዚህ ሦስት ምክንያቶች አሉት
ከረጅም ጊዜ በላይ የሆነ የሄል ሥቃይ ሊመጣ ይችላል. አንድ ሐኪም ስለ ተለጣጣይ ስዕል ህመም ሲነጋግረው, እሱ ወይም እሷ ከግጭጩ ሥር ያለውን ሥቃይ ሳይሆን ተረከዙን እያመለከተ ነው. ከእግር በታች, ተረከዝ ከግርጌ በታች, ብዙ ችግሮች ይከሰታል .
ከጀርባ የኋላ እግረኛ ህመም ወይም ህመም በተለመደው መሰረት ከእነዚህ ምክንያቶች መካከል በአብዛኛው ምክንያት ነው:
- አኩሊስ ተለዋዋጭነት
የአካል ግፊት የቲሞራኒስ እከን የቁርጭምጭቱ ጀርባ የመስታገስ የተለመደ ችግር ነው. በአብዛኛው ህመም የሚደርሰው በቀጥታ በጡን በኩል ነው, ነገር ግን በተለመደው አከርካሪው (ሴገኔኑስ) ላይ የተጣለው ዘንበል እስከሚሆንበት ጊዜ ድረስም ሊሆን ይችላል. እንደ ውርድ እና የካልሲየም ክምችት ውስጥ የሚገኙ ትናንሽ እንባዎችን እንደ ደረቅ የውሃ ማጠራቀሚያዎች ለዚህ ችግር አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ. - Retrocalcaneal Bursitis
ከባቢ አጥንት በስተጀርባ የሚገኙትን በርካታ የቢስክ ዛፎች አሉ. በአብዛኛው እነዚህ ባርሳዎች ለቁጥጥር, ለዓይነ-ቁስለት እና ለኋላ የመጠን ውርር ህመም የሚያስከትል ሊበሳጩ ይችላሉ . የቡርሲቲን ህክምና በ bursitis ላይ ያተኮረ ጽሑፍ ነው. - Calcaneal (Heel Bone) Spur
የአኩሌስ ዘንበል በጡቱ ጀርባው ላይ ሲገባ የአጥንት ማስፈራራቱ ረጅም ጊዜ ሊፈጅ ይችላል. ይህ አጣዳፊነት ከጊዜ በኋላ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊጨምር ስለሚችል "የእንቆቅልት" ("pump pump") ተብሎ ይጠራል. ይህ አጥንት በዙሪያው ያሉትን ሕብረ ሕዋሳትን ሊያበሳጭ ይችላል እንዲሁም በአካባቢው በቢርሲ ወደ ብርድሳይት ይመራል.
ከነዚህ በሽታዎች ጋር አብሮ ለመኖር የሚያስፈልጉት ምክሮች ብዙውን ጊዜ ለረጅም ጊዜ ሄሊል ሥቃይ መንስኤ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, በሲላሴኑስ አጥንት ላይ ያለ አንድ ታካሚ በዚያ አካባቢ ውስጥ የቡርቴስ በሽታ ሊኖረው ይችላል. በዚህ ምክንያት, ሁሉም ከዚህ ምርመራ በኋላ, ለኋላ ያለ የሄል ሥቃይ ህክምና ለማከም የግድ መጤን ያስፈልጋል.
በተጨማሪም ለስላሳ የሄል ሥቃይ መንስኤዎች ተክሎች መካከለኛ ፋሲሲየስ , የካልስከስስ ጭንቀት እና የሲስክሮማ ሲንድሮም ምልክቶች ናቸው.
ለደኅንነት ተመጣጣኝ ቁስል አያያዝ
አብዛኛዎቹ የኋላ እግረኛ ቁስል ያላቸው ህመምተኞች ቀላል እና ባልሆኑ የጤንነት ሕክምናዎች ውጤታማ ህክምና ሊያገኙ ይችላሉ. ማንኛውም የህክምና ፕሮግራም ከማግኘቱ በፊት የሕመም ስሜትን መንስኤ ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, የጭንቀት ትጥቅ መሰንጠቅ (ክራንች) እና ከርቀት ላይ የተገደበ ክብደት ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን ሌላ ችግር ክብደት የሌላቸው ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ምክንያት ህክምናው ከተደረገ በኋላ ሕክምናው መጀመር አለበት.
ለእነዚህ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ከሚውሉት በጣም ተደጋጋሚ ህክምና ዘዴዎች መካከል በአዝቤክ ዘንዶ እና በእጽዋት ስካንሲስ ውስጥ ለስላሳ ዘይቤ ማራዘም ነው . የእግር መንሸራትን ተሻጋሪነት በማሻሻል ከነዚህ ሁኔታዎች መካከል አብዛኛዎቹ ቀላል, ያልተወራጅ እና የሌላ-መድሃኒት ሕክምና ሊሻሻሉ ይችላሉ.