የበጋ ወቅት አመቱን የሚያምር ጊዜ ነው. የአየር ሁኔታ ሞቃት ነው, ቀኖቹ ረዥም ናቸው. የበጋ ወራት ደግሞ የሚቀባ ቆዳ, ጥቁር አፍንጫዎችን ማምረት እና የእድገት መጨመር ሊያመጣ ይችላል.
ለምን? ሙቀት, እርጥበት, ላብ, ተጨማሪ ዘይት - እነዚህ ሁሉ ነገር የኣንሹን በሽታ ሊያባብሱ ይችላሉ. ነገር ግን በቆዳ እንክብካቤዎ ውስጥ የተለወጠ ጥቂት ለውጦች ሙሉውን ክረምት ለረጅም ጊዜ ሊቆጣጠሩ ይችላሉ.
1 -
አፋጣኝ ንጽሕናን ይጠቀሙሙቀትና እርጥበት ነዳጅ የዘይት ዕጢዎች ተጨማሪ ሰዓት እንዲሠሩ ሊያደርግ ይችላል. የነዳጅ እጢዎ ዘይት ከማምረት ለማትረፍ ባይችሉም, ከመጠን በላይ ዘይትን ለመቆጣጠር የሚችሉዎት ነገሮች አሉ.
በጣም ወሳኝ ደረጃ ማለት በየቀኑ ሁለት ጊዜ አቧራ ማጽዳትን ፊትዎን ማጽዳት ነው. ቆዳዎ በጣም ከተለቀቀ ወይም ላብ ከሆነ የተለየ ሶስተኛው ማጽጃ መጨመር ይችላሉ.
ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ፊትዎን የመታጠብ ልማድ አይጠቀሙ. ብዙውን ጊዜ ንፅሕናን ማጽዳት ከልክ በላይ መከላከያን ያስወግዳል, ይህም ከልክ በላይ መድረቅ እና ብስጭት ያስከትላል, እና በመጨረሻም የእርሻ መቋረጥ ያስከትላል.
2 -
አስደንጋጭን ያዙምንም እንኳን በተለምዶ በእነዚህ ምርቶች ባይጠቀሙም, በበጋ ወቅት በሚኖሩ ውሾች ቀናት ላይ እርስዎም ለእንክብካቤ ጠባቂነትዎ መጨነቅ ይችላሉ. አጭሩ (ቆሽቶች) ከቁዛማው ውስጥ በጣም ብዙ ዘይትን ለመውሰድ የሚጠቀሙበት በጣም ጥሩ መንገድ ነው, እና ቆዳዎ በጠፍ ላይ በሚመስል መልኩ ይተዉት.
የምርት ስያሜው አስፈላጊ አይደለም, የሚወዱትን ምርት ይጠቀሙ እና በቆዳዎ ላይ ጥሩ ስሜት ይኑርዎት. ሌላው ቀርቶ ጥሩ እድሜ, ብዙ ርካሽ የጠንቋር ነጩን (የእኔ ተወዳጅ) መጠቀም ይችላሉ.
እናም የእኔን ጊዜው በጣም የተወደደ ጫካን ይኸው ነው-የጠንቋይ ነጭ ቢጫ ቅጠል (ክር), እና በኪስ ቦርሳዎ, ቦርሳዎች, ወዘተ ... ይጫኑ. ቆዳዎ ቆዳዎ እየደከመ በሚመጣበት ጊዜ ሁሉ በጠባዎ ላይ ጥርት አድርጎ ይንፀባረቀዋል (ይህን ከማድረግ በላይ ማድረግ ይችላሉ. ) በጉዞ ላይ እያሉ ቆዳዎን ለማቀላጠፊያ ቀላል መንገድ ነው.
ምርቱ ምንም አይነት ምርት ቢሆንም, ቆዳዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ማድረግ አለበት. እርስዎ ሲተገበሩ ወይም ቢደፍሱ ሌላ ሌላ ምርት ይስሩ ወይም ሰራሽውን ሙሉ በሙሉ ያፍሱ.
3 -
የእርስዎን ሟሟት ያቅሉትበቀዝቃዛው ወራት ውስጥ ብዙ ሙጫዎች ብትጠቀም ኖሮ, በበጋ ወቅት እርጥበትህን ለማንቃት አመቺ ጊዜ ነው. በበረዶ ጊዜ እንደ ደረቅ ቆዳን ማድረቅ በጣም አስፈላጊ አይሆንም.
ያንን የከባድ እና የበሰለ ስሜት ለማስወገድ ለመድሃኒት (ቫይታሚን) እና ለመድሀኒት ያልተጠቀሰ አንድ ምረጥ.
4 -
መልካም የፀሐይ ማያ ገጽ በየቀኑ ይጠቀሙብዙ የዓይን መድሃኒቶች (እንደ Retin-A እና BenzaClin ) ቆዳዎ ለፀሃይ ይበልጥ እንዲዳከም ያደርገዋል, በመሆኑም የፀሃይ መከላከያ የተለመደው አጠቃቀም የግድ ነው. ማንም መጥፎ እሳትን ወይም ፀሐይ የተበላሸ ቆዳን አይፈልግም.
በተጨማሪ, እጠፍ ለቆዳዎ ጤናማ አይደለም. በቆዳ መሀከል የፀሐይ ጉዳት እና እርጅናን ያስከትላል እና ለቆዳ ካንሰር አደጋ ያመጣል.
ቢያንስ ቢያንስ ቢያንስ SPF 15 ከማያስደስት የነዳጅ ማደብዘዣ; የ SPF 30 የተሻለ ነው.
ሌላው ቀርቶ ተጨማሪ የመሠረት ሜካኒት ሳያስፈልግ ማራኪ የፀሐይ መከላከያ መሞከርም ይፈልጋሉ. እነዚህ ሰዎች ከወንቃ ጋር የተያያዘ ቀይ ቀለምን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ወንዶችና ወጣት ልጆች ጥሩ ምርጫ ነው.
5 -
ላብ ካበቁ በኋላማቅለሚያ የዓይን በሽታን ሊያስቆጣ ይችላል. ስለዚህ አብረሃት ስትሰራ ወይም በማንኛውም ጊዜ ላላጠፍዎት ጊዜ ወዲያውኑ ገላውን መታ ማድረግ አለብዎት.
እዚያ ውስጥ እያሉ, የእድሳት መለዋወጫዎችን የሚዋጋ የአካል መታጠቢያን ወይም ባር ይጠቀሙ. አንድ ሰው ከሳሊሊክ አሲድ ጋር ያለው ጥቁር ሹልነት ቢኖረው ጥሩ ነው. ቤንዞይል ፖርኦክሳይድ ለተለመዱ ብጉር ይሻላል.
በሙቀትና በአየር እርጥበት ወቅት, ኤኔ ማኮካኒ የተባለ አጥንት በቀላሉ ሊመርጡ ይችላሉ. የቆዳ ሜኮካክ ቆዳው ከልክ በላይ ከሆነ ሙቀት, እንዲሁም ልብስ, የአትሌቲክስ መሣሪያ, ወዘተ የመሳሰሉት ናቸው. ወሲብ ነክ ከሆኑ ይልቅ ጨርቆችን የሚሞክር ቦይል መጠቀም ሊረዳ ይችላል.
ሁኔታው ምንም ይሁን ምን, እብቁን በመቆጣጠር እገዛ ማግኘት ከፈለጉ, የቆዳ ህክምና ባለሙያ ይደውሉ. እርስዎ ያደረጉት ደስተኛ ነዎት.