የሴላክ በሽታ እና የሴላሊካል የግሎት ስበት ሁላችንም ከግሉታ ተጋላጭነት የሚመጣን እጅግ በጣም ብዙ የሚያስከትሉ ምልክቶችን አያውቅም-ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት , የአንጎል ጭጋግ , ድካምና የቁጣ ስሜት እና እንቅልፍ ማጣት.
ሆኖም ግን የስኳር ድንቢጥ ወረርሽኝ እና የስኳር በሽታ ነውን? የልብ በሽታ እና የስኳር በሽታስ?
ስንዴ: - ለልብ በሽታ, ለዴሜያ, ሌላው ቀርቶ የምጽዋት በሽታ ነው?
የበሽታ መከላከያ ሐኪም የሆኑት ዶ / ር ዊልያም ዴቪስ የተባለው መጽሐፍ በ 2011 (እ.አ.አ) የተዘጋጀው ቡሊ በጨርቃ ጨርቅ የተበየነ እና በሰውነት ላይ የሚደርሰው ጤንነት እጅግ በጣም አነስተኛ ነው ይላል.
ዶክተር ዴቪስ እንደገለጹት የስኳር በሽታን እና የልብ በሽታን ስንወስድ ብቻ ነው, ነገር ግን የሆድ ህመም , የሆድ ቁርጠት እና የአእምሮ መሳት መንስኤ ከግሉቲን ልማድ ሊወጣ ይችላል. ካታራክት? አዎን. ብጉር? ፈትሽ. እና ክብደት ለመጨመር - በተለይ የክብደት መቀነስ.
የስንዴ ዱቄት (እና ቅጠሎች) ዘመናዊ የስንዴ እድገት
ዶ / ር ዴቪስ እንደገለጹት, በአሜሪካ ውስጥ የስንዴ መጨመር (የወንድ የዘር ጥራጥሬ እና ተጨማሪ "ጤናማ የለውፍ እህል" ለመብላት የሚደረግ ዘመቻ) ከልክ ያለፈ ውፍረት ጋር ሲነፃፀር ሲታከምም የልብ መጠን በሽታ እና ስኳር በሽታ.
ይሁን እንጂ ችግሩ በዚህ አያበቃም; "ጤናማ የኩሬዎች-የተመሰረተ" አመጋገብን ማስተዋወቅ ከስንዴ እፅዋት ጋር ባለው የዘር ውስብስብነት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ከጥቂት አሥርተ ዓመታት የተለመዱትን "የቦን ሽርሽር ማዕበል" ወደ አተር, ቡናማ እንደ ቅድመ አያቶቻቸው ትንሽ የማይታዩ ትናንሽ የእህል እህል ያላቸው ትልልቅ ተክሎች.
"የአስራ አራት ክሮሞዞም የሣር ዝርያ ወደ አርባ ሁለት-ክሮሞዞም, ናይትሬድ-አድልዎ, ከፍተኛ-ከፍተኛ, እጅግ በጣም ከፍተኛ-ስነ-ስና-አይነት ተለውጦ አሁን በአስር ደርዘን, የፓንኬክ እሽጎች, 'የቤተሰብ ብዛት', ዶክተር ዴቪስ እንዲህ በማለት ጽፈዋል.
በዚህ ዘረ-መል (ዝርያ) ማሴር ምክንያት ዘመናዊ ስንዴ ከቅድመ አያቶቻቸው ይልቅ እጅግ ግዙፍ የሆነ ንጥረ ነገር አለው.
ከዚህም በተጨማሪ ከጥንታዊው ስንዴ የበለጠ ሌሎች አለርጂዎችንና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያጠናክሩ ውሕዶች ይዟል.
በተጨማሪም የስንዴ ሱሰኛ ነው, ይህም በየቀኑ ከ 350 እስከ 400 ተጨማሪ ካሎሪዎችን እንዲመገቡ የሚያደርግ ነው, ዶክተር ዴቪስ እንዳሉት. የስንዴ ቅድመ ቅባቶች ከማንኛውም ሌላ እህል ወደ ኢንተንሊን መድሃኒት ይደግፋል, ምክንያቱም በደም ውስጥ ስኳር ከፍተኛ ጭማሪ ያስከትላል. እንዲሁም, ጤናማ ያልሆኑ የኮሌስትሮል ዓይነቶችን በማስተዋወቅ ለኩሮነር በሽታ ይጋለጣል.
የስንዴ ምግቦች ውስብስብነት እና ምርምር በ Aeckdotes
ሌላው ቀርቶ የስንዴ እና ሌሎች የሆድ ሳልቃዮችን ከመቀላቀል ለተለየነው ሁሉ ይህ ለመቀበል ትንሽ ነው. ነገር ግን ዶ / ር ዳቪስ ስለ ራሳቸው የደም ሥር የሰለጠነ የሰውነት አሠራር በሉዋኬይ, ዋይስ በመሳሰሉት የራስዎን የልብ የአእምሮ እንቅስቃሴዎች ደጋግሞ ያቀርባል.
የስኳር በሽታንና የልብ በሽታን በተመለከተ በመቶዎች በሚቆጠሩ ታካሚዎች ላይ የብዙ ዓመት መዝገቦች (ዶክተሮች) ሲያካሂዱ እና በስኳር ልማቱ በሙሉ በስንዴ-አልባነት አመጋገብ ላይ መድሃኒቶችን በመውሰድ በልብ በሽታ እንዲጠቁ ለመርዳት ይጠቀምበታል.
ከዚህም በተጨማሪ በስንዴ እና ከዚያ በመቀጠል ከትራ ገብነት ነፃ የሆነ አመጋገብ ክብደት ያለው ጠለፋም ጠንካራ እና ከህክምናው ተጨባጭ ማስረጃዎች የተደገፈባቸው በርካታ ጥናቶች የተደገፉ ናቸው.
ዶክተር ዴቪስ በእርጅናው ላይ የስንዴውን ውጤት በተመለከተ የስንዴውን ውጤት ያቀርባል. የስንዴው የእርጅናን ፍጥነት መጨመር ነው.
ግን እኔ በእርግጠኝነት ስለ የ gluten inflammation-ማስተዋወቂያ ባህሪያት የምገልገውን ሁሉ ስለማመን ምንም ችግር አያጋጥመኝም.
በአጠቃላይ, መጽሐፉ አሜሪካውያን ስንዴን (አይቅ መድሃኒት) መብላትን ቢያቆሙ ጤናቸውን ማሻሻል እንደሚችሉ አሳማኝ በሆነ ጉዳይ ያቀርባል.
የታችኛው መስመር: በጣም ጥሩ, የምርምር መጽሐፎችን ከፈለጉ
የስንዴ እምብልቤል / ኮልፌል በተባለው በሽታ ትንሽ ዝርዝር ውስጥ ቢገባም ሴላሊክ በሽታ ግን ሌላ መጽሐፍ አይደለም. ይልቁን, እንደ ዶ / ር James Braly እና Ron Hoggan የመሳሰሉትን በደንብ የተዘጋጀው አደገኛ የእህል ዓይነቶች , ከኮሎፐርከስ በሽታ በተቃራኒ በኩላሊቶች ላይ የሚከሰቱትን ሌሎች የ gluten sensitivity እና የስንዴ / የግብይት ተፅዕኖዎችን ለመመርመር ይችላል.
መጽሐፉ አልፎ አልፎ ደጋግሞ ይመስላል, ይህ የሚያስገርም አይመስልም; ምክንያቱም እያንዳንዱ ምዕራፍ በሽታን ወይንም በሽታን ያጠቃልላል.
ዶ / ር ዴቪስ በደብዳቤና በቃለ ምልልስ ላይ የቀረበውን የሳይንስ መረጃ ለማጣራት የሚቀላቀሉ በርካታ ታሪኮች እና ታሪኮች ይጽፋሉ, እና ከ 250 በላይ የህክምና ምርምር ማጣቀሻዎችን ይደግፋል.
ከ 28 ጥራጥሬ ነፃ ምግብ አዘገጃጀት በተጨማሪ በድህረ-ገፅታ (ማለትም በአበባ ዱቄት ውስጥ የዶላ ዝርጋታ ፒሳ እና ፔኬን-ፍራፍሬን ዶሮን በማንዶድ ይካተታል) ይቀርባል.
ይሁን እንጂ የስንዴ-አልባ አመጋገብን ማቋቋም ተጨማሪ አንድ ተጨማሪ አባባል በቂ አይደለም ወይም ሰላይያክ ወይም ከባድ የበረዶ-አለመስማት ችግር ላለባቸው ሰዎች በቂ ዝርዝርን መስጠት አንችልም, ስለዚህ በእሱ ላይ አልታመምም. እውነቱን ለመናገር, ዶክተር ዴቪስ የፊት እግር (ኮሊያከክ) ወይም ከግሉ (ትክትክ) አኳያ ከባድ የሆኑ ምልክቶች ከትክክለኛዎቹ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለባቸው ነው.
ዋናው መስመር ስንዴ ስንዴ በስኳያ በሽታ ውስጥ ከሚገኘው ሚና በተጨማሪ ጠንካራ የስንዴ ማመሳከሪያ ጽሑፍ ይሰጣል. ለምሳሌ ያህል አደገኛ የእህል ዓይነቶች ወይም መልካም ካሎሪዎችን, መጥፎ ካሎሪዎችን በጌሪ ቶቤስ ብትወዱ, ይህንን መጽሐፍ በማንበብ ይደሰታሉ.
ይፋ መሙላት / ናሙናዎች በአምራቹ የቀረቡ ናቸው.