በቅርቡ MS ከሄደ ሰው ጋር እንዴት መርዳት እንደሚችሉ

የምትወደው ሰው የቲቢ በሽታ እንዳለበት ከተረጋገጠ ወይም እንደገና ካገረሸበህ

አንድ ጓደኛዎ ወይም አንድ የሚወድዎ ግለሰብ በብዛት ማደንዘዣዎች (ኤች.አይ.ሲ.) ሲታወቅ ወይም እንደገና ካገረሸ ወይም ከተቃጠለ, እጅግ በጣም እርግጠኛ የሆነ ማረጋገጫ እና ምቾትን እንዴት መስጠት እንዳለበት ማወቅ ይፈልጋሉ. በትንሽ ባንድ ጊዜ ምን ማለት እና ምን ማድረግ እንደሚገባዎት ማወቅ ለሁለቱም በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

ለአዲሱ ተመርምሮ

በቅርብ ያገኟቸውን የሚወዱትን ሰው "እንደታመሙ አይሰማዎትም" ወይም እነሱን MS የሚያድን ሰው እንዳወቁ ለማስታገስ ሊሞክር ይችላል.

የምርምር ሥራቸውን ላደረጉ ሰዎች, ስለ በሽታው ጠቃሚ የሆኑ የምክር መረጃዎችን "አንጎል ማስወገዴ" አስቸጋሪ ሊያደርጉ ይችላሉ.

አንድ ጥልቀት ያለው ምርምር, ጠቃሚ ምክሮች ወይም ልምዶች አሻሽሎ መክፈት ብቻ አይደለም, አዲሱን ኤምኤስ ምርመራውን ለመቀበል እየሞከረ ላለው ሰው አሰቃቂ ሊሆን ይችላል. ይልቁንም, እንዴት ድጋፍ እንደሚሰጡ እንዲሰማቸው ማድረግ ላይ ያተኩሩ.

የመንፈስ ጭንቀት አምልጦ ለደረሰባቸው ሰዎች

MS ሪኢልማቱ በሽታው ወደ ሌላ ሰው ከሚታወቀው በሽታው ወደ ሌላ ሰው ከሚተላለፍ በሽታ ጋር ብቻ መኖሩን ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከእነዚህ ውስጥ 85 ከመቶ የሚሆኑት የ MS ምርመራዎች ናቸው. "ሪፍስ" ማለት የሕመም ምልክቶችን መመለስን ያመለክታል, ምልክቶቹ በማይገኙበት ጊዜ ወደ ሚተከለው የመውጫ ዘመን.

እንደገና የሄደ ሕመምተኛ ያለበት ሰው ብዙውን ጊዜ የአካል ጉዳተኞችን ይጨምራል. ማንም ሰው ምን ያህል ተደጋጋሚ ወይም ከባድ እንደሆነ እንደገና ማንም ሊገምተው አይችልም. ምልክቶቹ እንደ መታፈን ወይም ድካም የመሳሰሉ ቀላል ደረጃዎች ያሉ, ለዕለት ተዕለት ኑሮ አስፈላጊ የሆኑትን ተግባሮች ለመለየት, እንደ ራዕይ እና ሚዛን የመሳሰሉ ጥቃቅን ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

ረዘም ላለ ጊዜ አልቆዩም, ወይም ዘላቂ ሊሆኑ ይችላሉ.

እርዳታ ሲሰጡ ትርጉም ያለው ግንኙነት ያድርጉ

አንድ ሰው በኤች አይ ቪ ውስጥ ያለው ሰው, ምንም እንኳን አዲስ ምርመራ የተደረገበት ወይም እንደገና ሲታወስ የሚኖርበት - በዚህ ጊዜ ውስጥ ምን እያደረገ እንዳለ መረዳት መረዳቱ ለርህማን ርህሩታዊ በሆነ መንገድ ርህራሄን ለማቅረብ እና ሊለወጡ የሚችሉ ነገሮችን መናገር እና ማድረግ ነው.

እነዚህን ግቦች ለማሳካት የሚያስቡ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ.

አዲስ የዲያግኖስቲክ ወይም የስሜት መቃወስ ስሜታዊነት ያስቡ

የ MS በሽታ ምርመራ ወይም ድጋሚ ስሜት ከተለያዩ ስሜቶች ጋር ሊመጣ እና ምንም "ትክክለኛ" ምላሽ አይኖርም. አዲስ የተፈረመበት ጊዜ ለፍርሃትና ለመከፋፈል ጊዜ ሊሆን ይችላል. ሕመሙ እየቀነሰ ለሚመጡት ሰዎች በተለይም የበሽታው ምልክቶች መቆም ቢያቆሙ ከተስፋ የተስፋ ብርሃን ሊወጡ ይችላሉ.

ሰውዬው አሁን ለእርስዎ ምን እንደሚሰማው በማሰብ, ስሜቶቿ እና ግብረ-አመፆቶችዎ በጊዜ ሂደት ይለዋወጣሉ, ነገር ግን የሰውነትዎ ችሎታም እንዲሁ ሊኖር እንደሚችል አይዘንጉ.

ሳያስቡት ባልታወቀ መንገድ ራስን ማስወገድ ይማሩ

እነዚህ ሰዎች በስሜቱ ዓይነ ስውር, በጣም ያበሳጫሉ, እና እጅግ በጣም መጥፎ እና ያልተሰጡት የሁሉንም ፍላጎት ለ MS ግለሰቡ ሊተዉት ይችላሉ-የማይደገፍ.

እነዚህ የሚያበሳጭ እና ስሜታዊ የመለየት ስሜቶችን ለማስወገድ እንዲረዳዎ ሰውዬው ስለ መድሃኒታቸው ወይም ስለ ምቾት ማስታገሻ እንዲናገሩ በማድረግ, ስለ መድሃኒቶች ጥያቄዎች, ስለራስ መወጋት ጥያቄዎች, ወይም ስለትፈልጋቸው የሚፈልጓቸው ጉዳዮች ጭምር እንዲናገሩ ያድርጉ. MS ለውጥ ቢኖረውም እንኳን ህይወት እንደሚቀጥል የሚያሳዩ ማስረጃዎች. ከዚያም በተረጋጋና በሚያሳምን መንገድ መልስ.

ለምሳሌ:

• "ይህ የባሰ ሁኔታ ሊሆን ይችላል" አይልም.
  እንዲህ ማለት ትችላላችሁ: "ይህ በጣም ብዙ የሚናቅ ነው. የበለጠ ማውራት ይፈልጋሉ?"
• በጭራሽ እንደዚህ ነው በል: "ውርደት ነው."
  እንዲህ ማለት ትችላላችሁ: "ይህ አሰቃቂ ነው, እርስዎ ብቻ አይደሉም. ይህንን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ከእርስዎ ጋር እማራለሁ."
• "እግዚአብሔር ሆይ, ምን ታደርጋለህ?" አትበል
  እንዲህ ማለት ትችላላችሁ: "ይህን ማከም ምን አማራጮች አሉኝ? እንዴት ልረዳዎት እችላለሁ?"

ስለዚህ, ቅርብነት እና ማረጋጋትን ለማቅረብ ምርጡ ነገር ምንድነው? ይሄ ነው:

"እኔ ልረዳዎት እችላለሁ, እዙህ ለእርስዎ እኮ ነው."

ማጽናኛ ይስጡ

የ MS ሰው አካል በድንገት ሥራውን ሲያቆም, ግለሰቡ ከፍተኛ ጭንቀት ሊፈጥርበት ይችላል, ይህ ደግሞ ከ steroid ቴራፒ ሕክምና የከፋ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.

ወደ እርስዎ የቀረበውን ግለሰብ ማገዝ የሚቻልባቸው መንገዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለመካከለኛ ጊዜ ጽሁፎች ወይም የስልክ ጥሪዎች መገኘት እንደሚችሉ ያውቃሉ. ጭንቀቱ ይበልጥ እየተባባሰ ሲመጣ ይህ ነው.

• የስቴሮይድ መድሃኒት (ሪትሮይድ) በተወሰዱ ህክምናዎች ውስጥ አንዱ ከሆነ, ግለሰቡ በተለምዶ በጭንቀት ስለሚዋጥበት ምክንያት ለምን እንደታወቀ ያስብ ይሆናል. ጭንቀት የሶሮይድ ህክምና የጎንዮሽ ጉዳት ውጤት ሊሆን ይችላል የሚለውን መርሳት ቀላል እንደሆነ በማስታወስ መርዳት ይችላሉ.

እርዳታ ለማግኘት መቻልን ይከታተሉ

ከኤምፒ ጋር የሚኖሩ ብዙ ሰዎች የበሽታው ምልክቶች እስኪቀንስ ድረስ ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት ተጨማሪ እርዳታ ያስፈልጋቸዋል. በቅርብ የተፈጠሩ ሰዎች አካላዊ አቅማቸው ሲለወጥ እንደ ምን ዓይነት እርዳታ ወይም ድጋፍ እንደሚፈልጉ አያውቁም. ይህንን ጭነት ለማብረድ ይረዳሉ ብለው የሚያግዙ በርካታ መንገዶች አሉ. ለምሳሌ:

• ምግብ ማብሰሌ እና መጣል: ሰውዬ ይህንን እንዱፇሌጉ መጠየቅ አይዯሇም. እሱ / እሷ እርስዎም ሸክም እንደሚሆንባቸው በማሰብ ሊቃወሙት ይችላሉ. በጨቅላ ሕጻናት ወቅት ምግብ መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው.
• ለመንዳት ይስጡ: ወደ ቀጠሮ ቦታዎች ይውሰዷት, ለዕውነቶች ለማውጣት ወይም ብቻ ለውጫዊ ገጽታ ከቤታቸው ውጪ. በኤም.ሲ. ድጋሚ በሚገጥምበት ወቅት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዘግይተው የሚመጡ የግብረመልስ ጊዜዎችን እና መኪና መንዳት የለባቸውም. በተጨማሪም ለልጆች ወደ ዘንግ, ወደ መናፈሻ ቦታ ወይም ወደ ሌላ ቦታ በሳምንቱ ቀናት ውስጥ ወደ ልጅዎ እንዲዝናኑ እና እንዲያንቀሳቀሱ ሊያደርጉ ይችላሉ.

ስለ MS ተጨማሪ ይወቁ

ስለበሽታው ተጨማሪ መረጃ ከብሄራዊው ብላክ ኤብሪኮስ ሶሳይቲ እና ናሽናል ኒውሮሎጂካል ሕመም እና ጭንቅላት (NINDS). ከጓደኛዎ ወይም ከቤተሰብዎ አባል ጋር ጊዜውን በመውሰድ "MS" እንዲያውቁት በማድረግ ተጨማሪ ድጋፍ ያገኛሉ.

ለመከታተል እርግጠኛ ሁኑ

ከ MS ግርፋቱ የከፋው ከደረሰብዎ በኋላም እንኳን ሰውየውን ማረጋገጥዎን ይቀጥሉ. በጣም አስገራሚ የሆኑ ምልክቶች የመጀመሪያዎቹ ጥቂት የስቴሮይድ ሕክምና ከተወሰዱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ይቀንሳል, ነገር ግን በኋላ ላይ "ሊቆዩ" ይችላሉ. በተጨማሪም, ዘላቂውን የነርቭ ስቃይ እና አካል ጉዳትን አስመልክቶ ሁልጊዜ ስጋት አለ እንዲሁም ይህ ለበርካታ ሳምንታት አይታወቅም. በዛ ግዜ, እና ጊዜው እንደቀጠለ, ስለ MS እንደገና እና ስለ ተጽእኖ ለመነጋገር መቻልዎን ይቀጥሉ.

አንተስ ምን ይሰማሃል?

እርግጥ ነው, ይህ ከባድ ሕመም ማለት ከእርስዎ ጋር በሚኖር ሰው ላይ ነው. አንተም ማጽናኛ ያስፈልግሃል. በአዲሱ የጤና ምርመራ ወቅት ወይም በሌላ ሰው ላይ እያገረዘ ባለሁበት ጊዜ ሌላ ሰው እንዲረዳዎት ለመርዳት የምታደርጉት ጥረት ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል. የተረጋጋ, አስተማማኝ መገኘትና ቁርጠኝነትዎ ጭንቀትንና አሳሳቢነትን ለመቀነስ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ለሁላችሁም.

> ምንጭ:

> መታደግን ማስተዳደር. ብሄራዊ የብዙ መላኪያዎች ማህበር. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.