በካንሰር ምክንያት ምርመራ

በኮሎን ካንሰር እንደ መዳንዎ , ለምን እንደማንኛውም ጤናማ ነቀርሳ እንደማንኛውም ጤናማ ነቀርሳ እንደ ካንሰር ሆስፒታል ለመመርመር ተመርጠዋል. የጨካኔው ኢፍትሃዊነት አይጠይቅም እና በጊዜ ውስጥ ሳይታልቅ ቢሄድ ወደ ቁጣ ይለወጣል.

በምርመራው ላይ ሁሉም ሰው አለመበሳጨቱን መግለፅ አስፈላጊ ነው. ብዙ ሰዎች አንድ ሰው ካንሰር እንደነገረለት አንድ ጊዜ ፍርሃትን, ጸጸት ወይም ጥፋተኝነት ይሰማቸዋል.

እነዚህ - እንዲሁም እንደ ቁጣ - ተፈጥሯዊና መደበኛ ስሜት ናቸው, ለመጀመሪያ ጊዜ የምርመራዎ ውጤት መቀበልዎ ጤናማ አካል ናቸው.

ካንሰር እንዳለብዎት ካወቁ በኋላ ሲጋራ የማያጨሱ, ከልክ በላይ መጠጥ, ወይም ሌሎች አደገኛ የጤንነት ባህሪዎችን መውሰድ ይችሉ ይሆናል. በተቃራኒው, ከቢሮው ህክምናዎ እንዴት እንደሚኖሩ እና ቤተሰቦችዎን መመገብዎን ለመቀጠል በሚያስችል እጅግ በከባድ ፍርሃት ሊሆን ይችላል. እነዚህ ሁሉም በጣም የተለመዱና በጣም የተለመዱ ጉዳዮች ናቸው. ለዚህ ነው ብዙ የካንሰር ሕክምና መስጫዎች የሕክምናዎ አካል እንደመሆኑ መጠን የሕክምና አገልግሎትን አካል አድርገው ያካትታል.

ወደ ቁጣ መመለስ ይህን ስሜት የሚጠቀሙባቸው አዎንታዊ መንገዶች አሉ, ይልቅ ከሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነቶች ከማስወገድ ይልቅ, በመጨረሻም, እርስዎ.

ስሜትን ይመርምሩ

ይህ ግልጽ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ምክንያቱ ምን እንደበደብዎ በትክክል አይረዱ ይሆናል. ላለፉት 10 አመታት ከካይስበርግሮች ይልቅ ሳልበሎች በመብላት ቂም ትሆናለህ እናም መረጋጋትህ ያመሰገናት አይመስልም?

ወይም, በሃያዎቹ እድሜዎ ጊዜ ማጨስዎን ስላቋረጡ እና በማሰብም << ያደረኩት ጥሩ ውጤት ቢኖርም አሁንም ድረስ በካንሰር በሽታ ተይ I ነበር . >> የተናደድክበትን በትክክል መመርመርህ ወደፊት እንድትራመድ እና ስሜትን ለማለፍ ይረዳህ ይሆናል. ለራስዎ መልካም ባህሪዎች እራስዎን ያሳውቁ እና ብዙ ጊዜ, ካንሰር ፍትሃዊ እንዳልሆነ ለመቀበል ይሠራሉ.

አሁንም ድረስ ህጻናት ለምን እንደተወለዱ አላውቅም ወይንም ለምን ጤናማ ጤናማ የሆነ የ 20 ዓመት ህጻናት ለምን እንዳገኙ ገና አናውቅም.

ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ በአካላዊ ሁኔታዎ እንዲያውቁ ያድርጉ

ብዙ የካንሰር በሽተኞች ካንሰር ስለያዘው ስሜት ስሜትን ለመጨመር ይሞክራሉ. ልክ እንደታሰበው እንደቤተሰብ እና ጓደኞች ከመጠበቅ ይልቅ አብዛኛውን ጊዜ ለዚያ ሰው ያልተለቀቁ በቁጣ የተገነዘቡ ግንኙነቶችን ያስከትላሉ. ይቅርታ መጠየቅ ጥሩ ነው, ከዚያም ምን እንደሚሰማዎት ለጓደኛዎ ወይም ለቤተሰብዎ ያሳውቁ. ግምትዬ እሱ ወይም እሷ እንደምትደነግጥ እና ሙሉ በሙሉ እንደሚረዱት ነው.

ቅድሚያዎችዎን ይቀይሩ

ካንሰር ምርመራ ከተደረገ በኋላ, ይህ ምናልባት ቀድሞውኑ በተፈጥሮም ተፈጥሯዊ ሊሆን ይችላል, ከእርስዎ ብዙ ጥረት አላደረገም. የልጅዎ ትምህርት ቤት ስራን በተመለከተ እነዚያን ተጨማሪ ጊዜዎች በመመልከት ወይም ለረጅም ጊዜ ከጠፋው ጓደኛ ጋር ማውራት አዲሱ ጊዜያችን ውስን መሆኑን ለማስታወስ በሚያስገደዱበት ጊዜ ሙሉ አዲስ ብርሃን ይፈጥራል. ይሁን እንጂ በየቀኑ የቁጣ ስሜትን በመለወጥ ለትክክለኛው ምስጋና ለመንካት ጥረት ካደረግህ, የአዕምሮህን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳሃል.

ምክርን ተመልከቱ

ምናልባት ምናልባት እያሰብኩ ይሆናል - ለነዚህ ሁሉ ሕክምናዎች ጊዜዬን እንዴት እንደምጠቀም እንኳ አላውቅም. ለምንድነው በዓለም ላይ የምመክረው / የምትመርጠው?

መልሱ ቀላል ነው. ቁጣህ በህይወትህ ውስጥ እየተሰቃየ ከሆነ እና አንተ አልፈኸው ከሆነ, ከዚያ የከፋ ውጋት ሊያስከትል ይችላል. ያልተቆጣጠሩት ቁጣ በፒዮሊጂያዊ ጉዳዮች ውስጥ ሊካተት ይችላል:

• ከፍተኛ የደም ግፊት
• ጭንቀት
• ጭንቀት
• አደገኛ ባህርዮችን መንቀሳቀስ

አደገኛ በሆኑ ባህሪያት እኔ ካልሆንን ብዙ ከመጠን በላይ መጠጣትን ወይም ራስን መድሃኒት, ግጭቶችን መምረጥ, የመንገድ ንዴት ወይም ቁጣን ለመከላከል ያልተጠበቁ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎች በግልጽ በግልጽ ካላሰብን ልንሳተፍ የምንችልባቸውን ተግባራት እየተናገርኩ ነው. በእነዚህ መንገዶች ላይ እራስዎን ካዩ, የሚያሳስቡዎትን ጉዳዮች ከሐኪዎ ጋር መወያየቱ እና በዚህ መንገድ ብቻዎን እንዳልተያዙ ያስታውሱ.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር. (nd). የካንሰር ምርመራ ውጤት ስሜታዊ ተጽእኖ. መስመር ላይ ተገኝቷል ኦገስት 29, 2015.}

_{ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. (nd). መቋቋም: ስሜቶች እና ካንሰር. መስመር ላይ ተገኝቷል ኦገስት 30, 2015.}