ህመምን ለማስታገስ ብዙ ዓይነት አቀባበል ማድረግ
አብዛኛዎቻችን ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ በተወሰነ ደረጃ ህመም እንደሚሰማን እንጠብቃለን. ይሁን እንጂ ሕመሙ እንደ ጤናማ ቢጨመርበት የሚቀጥል ሲሆን ይህም በጣም በተደጋጋሚ የተለመደ ክስተት ነው.
ሁሉም እንደሚጠቁመው በቀዶ ጥገና የተደረጉ ሰዎች ከ 10 እስከ 50 በመቶ የሚሆኑት ይህንኑ ይመለከታሉ. እንደ እድል ሆኖ, ይህ በአብዛኛው በአጠቃላይ የሚተዳደር እና በአብዛኛው በራሱ ሊፈታ የሚችል ሁኔታ ነው.
ከቀዶ ሕክምናው በኋላ የሚከሰት ህመም
አንድ ጊዜ ብቻ ከከርስቲንግ ስቃይ በኋላ የሚከሰት ህመም ያስከትላል. በበርካታ ሁኔታዎች, ከአደጋ በኋላ የሚከሰቱ የደም ቅዳ ቧንቧዎች (የነርቭ መጎዳት, የሕዋሳት ስብስብ, የስጋ ቁስል ማምለጫ, እና ኢንፌክሽንን ጨምሮ) አንድ ሰው ለህመም እንዲዳርጉ ከሚያደርጉት የጤና ችግሮች ጋር ተባብሷል.
እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- ከዚህ በፊት እንደ ፋይብሮሜላጂያ ያሉ ሥር የሰደደ የአደገኛ በሽታዎች ታሪክ
- የፈውስ ሂደቱን ሊገታ የሚችል የስኳር በሽታ
- ቀደም ያለ ነርቭ የነርቭ ህመም, እንደ ፐርፈራል ኒውሮፓቲ የመሳሰሉ
- አንዳንድ የራስ- ምትክ በሽታዎች , እንደ ሪሁምቶይድ አርትራይተስ የመሳሰሉ, ቀዶ ጥገና ለህመም ምልክቶች ሊያመጡ ይችላሉ.
- አንድ ሰው ቀስ በቀስ እንዲፈወስ የሚያደርግበት እድሜ በእድሜ የገፋ
- የጭንቀት ወይም የመንፈስ ጭንቀት ታሪክ (በሳይኮሎጂካዊ ጭንቀት እና ከባድ እና ድንገተኛ ህመም መካከል ቀጥታ ግንኙነት ሲኖር)
በተጨማሪም ውስብስብ ቀዶ ጥገናዎች ወይም ከሶስት ሰአት በላይ የሚቆይ የሆድ ህክምናዎች የከፋ ቀዶ-ዊ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ከካንሰር ሕክምና በኋላ ወይም ካይሮይድ ቲዮክሲዮም በኋላ ጥቅም ላይ የዋለ የጆሮሮይድ ሕክምና (ሂውዚት) ሕክምና ከተጠቀምን በኋላ ለክፍተ-ጊዜው ሕክምና ጥቅም ላይ የዋሉ የኬሞ እና የጨረራ ቴራፒ ሕክምናዎችን ጨምሮ.
ሥር የሰደደ ከከባድ በሽታ በኋላ የሚመጣ ሕክምና
ለቀጣይ ቀዶ ጥገና ህመም ያለባቸው ሰዎች የሕክምና ዘዴ በሁለት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው: ሕመምን ከአደገኛ መድሃኒቶች እና ሌሎች የሕክምና መርሃ ግብሮች ጋር በማዛመድ እና ማንኛውንም ተያያዥ የጤና ሁኔታዎችን ማከም.
ለዚህም ዘላቂ መፍትሄ ለማስገኘት ብዙ ገፅታ ያለው አካሄድ ያስፈልጋል.
የተለመዱ የፋርማሲቲካል መርሃግብሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ
- ከዝቅተኛ ወደ መካከለኛ ህመም ለማስታገስ የማይችሉ የፀረ-አልባሳት መድሃኒቶች (NSAIDs) ወይም Tylenol (acetaminofhen)
- ከመጠን በላይ ወደ ከባድ ሥቃይ ለማከም Opioid መድሐኒቶች
- የተወሰኑ የቀዶ ጥገና ጊዜያት የነርቭ ህመም ማስታገሻ (Antenna)
- የጀነራል ነርሶቹ ከባድ ከሆኑ የነርቭ እገዳዎች
የተወሰኑ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች (በተለይም ከኋላ, አንገት, ወይም መገጣጠሚያዎች ጋር የተያያዙት) ለፈውስ ለመደገፍ የተዋቀሩ አካላዊ ሕክምና እና ማገገሚያ ፕሮግራም ያስፈልጋቸዋል.
ህመሙን የሚያከብሩ የስነ-ልቦናዊ ሁኔታዎች ካሉ, እነኚህን ችግሮች መፈተሽ ጠቃሚ ነው. አማራጮች ውስጣዊ የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀቶችን ለማከም የሳይኮቴራፒ እና / ወይም መድሃኒቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የህመም ስሜቶች በተገቢው ሁኔታ ካልተስተካከሉ ብቻ የህመሙ መድሃኒቶች በአብዛኛው ብዙም አይሰሩም.
ሥር የሰደደ ከከባድ በሽታ ጋር ተጋልት
ሥር የሰደደ የከፋ ቀዶ ሕክምናን መቋቋም ቀላል ነገር አይደለም. በዚህ ምክንያት የሚፈጠረው ውጥረት ሸክሙን ጭምር እንዲጨምር ከማድረጉም ሌላ ግለሰቡ ከመኖር ጋር የተቆራረጠ ዘላቂ ሁኔታ እንደሆነ አድርገው እንዲያስቡበት ያደርገዋል. በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ላይሆን ይችላል, ነገር ግን ያ ማለት አሁን እዚህ እና አሁን ላይ ነገሮችን ቀላል ያደርገዋል ማለት አይደለም.
ሥር የሰደደ ከረጅም ጊዜ በኋላ የሚከሰት ህመም ከተሰማዎት, ከሐኪምዎ ጋር ወደ መፍትሄ እየታገሉ ህክምናውን በተሻለ መንገድ ለማሟላት የሚችሉዋቸው በርካታ ነገሮች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የሕመም ስሜቶችን ለመመዝገብ የህመም ስሜት ማስታወሻ ወረቀት መያዝ እና እርስዎ እና ሐኪምዎ ለህመምዎ ቀዳሚውንና መሰረታዊ ምክንያቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱት እርዷቸው
- ያንተን ችግር እንዲጨምር የሚያደርግ ውጥረትን ለማስታገስ ዘና ማለት መማር
- ተለዋዋጭነት ያለው ማሰላሰል በመጠቀም ተለዋዋጭ አካላዊ ተቃውሞ መለየትና መለዋወጥ
- ገለልተኛነትን ለመቀነስ, ስሜትዎን በማጋራት, እና በሚያገግሙ ጊዜ በእንቅስቃሴዎች እና ስራዎች ላይ እርዳታ ያግኙ
> ምንጮች:
> Correll, D. "ከቀዶ-ጊዜ በኋላ የከፋ ሥቃይ: የቅርብ ጊዜ ግኝቶች በማስተዋል እና በአመራር," F1000Res. 2017; 6: 1054. DOI: 10.12688 / f1000research11101.1.
> አይፒ, ሄ. አሪሽሚ, ኤች. ፔን, ፒ. እና ኤል. "ከቀዶ ሕክምና በኋላ የሚከሰት ህመም እና አልዳሰሰክ ሙያ ትንበያ ባለሙያ-የጥራት ደረጃ ግምገማ". አኔስቲዮሎጂ . 2009 111 (3) 657-77. DOI: 10.1097 / ALN.0b013e3181aae87a.