ከፍተኛ የጠዋት ህፃናት ስኳር-ዶና ፈንዶን እና ሶማኪጂ ውጤት

የጠዋትዎ የግሉኮስ መጠን ከፍ ሊያደርግ የሚችል ሁኔታ

ከቁርስዎ በፊት በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ከተሞከሩ እና "ከተቃራኒው በላይ ከፍያማ ነው" ብለው ያስባሉ, "ሊቀጥሉባቸው የሚችሉ ጥቂት ነገሮች አሉ. ከፍ ያለ የደም ስኳር ምን ሊያስከትል እንደሚችል እና ምን ማድረግ እንዳለበት ለማወቅ.

በጣም ሊታወቅ የሚችል ጥፋተኛ

በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መንስኤ በቂ ምሽት በቂ የሆነ ኢንሱሊን በቂ አይደለም, በምሽት ጊዜ የስኳር መድሃኒትዎ አለመስጠት ወይም በእራት ወይም በመተኛ ጊዜ ካርቦሃይድሬት መብላት አልፏል.

ይህ በማለዳ ማለዳ ሊጨምር እና የጠዋት ግሉኮችን ይበልጥ ለማከም በፀረ-ተቆጣጣሪ ሆርሞኖች ውስብስብ ሊሆን ይችላል. ችግሩ ይህ ከሆነ, ምሽት ላይ ተጨማሪ መድሃኒት (ምናልባት የሚወስዱ ካልቀነሱ) ወይም ያነሰ ካርቦሃይድሬት ሊያስፈልግዎት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የመድሃኒትዎን ወቅታዊነት መለወጥ የጠዋት የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳል.

የሶማኪ ተፅእኖ

ብዙውን ጊዜ ችግሩ ምናልባት እርስዎ በሚኙበት ጊዜ በሚያስከትለው የሄሞግሎሊሲሚያ (ዝቅተኛ የደም ስኳር) ሂደቱ ውስጥ በሚከሰተው የሱማኪ ሕመም ( ሱጋጂሲ) ተጽእኖ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ዓይነት 1 የስኳር የስኳር በሽተኞች በጣም የተለመዱ ናቸው, ምሽት ኢንሱሊን ከተወሰዱ እና ከፍተኛ መጠን ኢንሱሊን ውስጥ በተደጋጋሚ በሚከሰቱበት ጊዜ ይህ የሚከሰተው ነው. በተጨማሪም ሱሰንስ እና የአንተ የመኝታ ደም ውስጥ ያለው ስኳር ከታች በኩል እና አልጋ ከመተኛት በፊት አልበላም. በሁለቱም ሁኔታ, የደም ስኳር ማታ ሌሊት ሲወድቅ, ሰውነትዎ ደግሞ የሆድ መጠንዎን ለማስወገድ ሆርሞኖችን ይለቀቃሉ.

ውጤቱ? ከተለመደው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ይላል.

የዳንዱ ተውኔት

ደማቅ የደም ስኳር ምክንያት ሌላኛው መንስኤ "የንጋት ስራ" ነው. ጎህ ሲቀድ ሰውነትዎ በጉልበታችሁ ላይ ግሉኮስን ለማውጣት ጉበትዎትን የሚቀሰቅሱ ሆርሞኖችን ይለቀቃል. በሰውነት ውስጥ በቂ ኢንሱሊን ከሌለ የጨመረለት የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል, ይህም በጠዋቱ ከፍ ያለ ማንበብን ያስከትላል.

ልዩነቱን እንዴት እንደሚናገሩ

የነጋዴውን ክስተት ወይም የሶማጂ ጤንነት እያጋጠሙ ስለመሆኑ በትክክል ማወቅ የሚቻለው በእርጋታው ላይ የደምዎን ስኳር ለመፈተሽ ነው. በተከታታይ ለብዙ ቀናት በተወሰነ ጊዜ መካከል ከምሽቱ 2 ሰዓት እስከ 3 ሰዓት መካከል ባለው ጊዜ ንቃት, እና የደምዎን ስኳር ይፈትሹ. በዚያን ጊዜ ዝቅተኛ ከሆኑ (<70mg / dL), የሶማኪይ ተጽዕኖ ሊሆን ይችላል. እርስዎ የተለመዱ ወይም ከፍ ያሉ ከሆኑ ነብሩ የንጽጽር ክስተት ወንጀል ሊሆን ይችላል.

እነዚህን ክንውኖች እንዴት መቋቋም ይቻላል

የከፍተኛ የንጋትን የደም ስኳር ለመከላከል, ሁለት እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ.

• ኢንሱሊን የሚወስዱ ከሆነ, ከመተኛትዎ በፊት የደም ስኳርዎን ይቆጣጠሩ. በጣም አነስተኛ ከሆነ, ከ 100 ሜጋ ባይት / ዲ ኤል ያነሰ (እያንዳንዱ የማመሳከሪያ ነጥብ ለግለሰቦች የተለየ ነው), ከግጦሽ ይልቅ የበለጠ ከፕሮቲን ውስጥ ካለው መክሰስ ጋር መክፈል ያስፈልግዎት ይሆናል. ለምሳሌ, አንዳንድ የሾርባ አይነቶች ወይም አይብ ሊሆኑ ይችላሉ.
• ዶክተርዎ ምን እየተከናወነ እንደሆነ ይንገሩ. ማስተዳደር እንዲችሉ መድሃኒትዎን, የምግብዎን እና የጠዋት የደም ደካሞችን ለጥቂት ቀናት ውስጥ ያስቀምጡ. ይህ መረጃ ምን እየተካሄደ እንዳለ ለማወቅ በመሞከር በጣም ጠቃሚ ነው. በመድሃኒትዎ, በኢንደሊን መጨመር, በመድሃኒትዎ ጊዜ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ወይም የምግብ ዕቅድ ለመለወጥ ዶክተርዎ ሊጠቀምበት ይችላል.

የማለዳ ወራትን ለመዋጋት መንገዶች

የማለዳው ክስተት የጠዋህዋ የደም ስኳር ከፍ እንዲል እያደረገ ከሆነ, እነዚህን ምክሮች ለማስወገድ እነዚህን ተጨማሪ ምክሮች ሞክር:

• ምሽት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የተሻለ የጠዋት የደም ስኳር እንዲኖር ይረዳል.
• በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከፍተኛ ቢሆን እንኳን ቁርስዎን ይሙሉ. የሆነ ነገር መመገብ ማታውን የፀሐይን ሂደት ይዘጋል እና የደምዎ ስኳር ወደ ጤናማ ሁኔታ እንዲመለስ ያስችለዋል.

> ምንጮች:

_{«ዶን ፎርማን». DOC ዜና. 01 ጁላይ 2006. ጥራዝ 3 ቁጥር 7 ገጽ. 5 የ American Diabetes Association.}