ስለ ሚል-ነጭ የንብ ቀፎ አዉቅ ምን ማወቅ አለበት?
ነጭ የንብ ቀለም ያላቸው ንቦች, ንጉሳዊ ጄላ በፕሮቲን, በስኳር, በጥሩ አሲድ, በቢዮቲክ እና በውሃ የተገነባ ነው. ማራባት ለንቦች ጥቂት ሰራተኞችን ያመርት (ሁሉም ንቦች በ beebread ይበላሉ), ይህም ንቦች ወደ ንግስቲያኑ ንቦች ያድጋሉ.
ንጉሳዊ ጄሊ በመስመር ላይ ለህዝብ መግዛት በስፋት ይገኛሉ, የንጉሳዊ ጄሊ በምግብ ሽያጭ ላይ የተካኑ ብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች, የመድኃኒት መደብሮች, እና ሱቆች ይሸጣል.
ለ Royal Jelly ጥቅም ላይ ይውላል
ፕሮፌሽናሎች እንደገለጹት ንጉሳዊ ጄላ በተለያዩ ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ ይችላል.
ንጉሳዊ ጄል በንግሥና ቢመገም (እንቁላል የሚጥለው እና የቅኝ ግዛቱን ነዋሪነት ለመጠበቅ ሃላፊነት የሚወስደው) ስለሆነ, ደጋፊዎች የንጉሡ ንጉስ ጄሊን መመገብ ለመራባት እንደሚረዳ ይናገራሉ.
በተጨማሪም ንጉሳዊ ጄሊ የእርጅናን ሂደት ለማፋጠን, የኃይል መጠን እንዲጨምር, የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያበረታታ እና የጉበት ጤንነት እንዲጨምር ይነገራል.
ምንም እንኳን የንጉሳዊ ጄላ የጤና ነክ ምርምር ውስንነት ቢታወቅም ንጉሳዊ ጄሊ አንዳንድ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል. ከሚገኙ ጥናቶች ውስጥ በርካታ ግኝቶችን ተመልከቱ.
የስኳር በሽታ
ሮያል ጀሊየስ የደም ስኳር መጠን መቆጣጠር ይችላል. በካናዳ የጆርናል የስኳር ህመም በ 2016 የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በ 2 ዐዐ 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ምርመራ በሚካሄድበት ወቅት የጥናቱ ደራሲዎች የንጉሳ ጄሊን ለሶስት ሳምንታት በቀን ውስጥ መጠቀማቸውን ለመቀነስ ይረዳሉ የስኳር መጠን እና የልብ በሽታ ምልክቶች ከአማጽboያ ጋር ሲነጻጸር.
ምንም እንኳን የደም ስኳር ቁጥጥር የስኳር ማኔጅመንት ቁልፍ አካል ቢሆንም የንጉስ ጃለትን ለስኳር ህክምና ከመደረጉ በፊት ተጨማሪ ምርምር ማድረግ ያስፈልጋል.
ከፍተኛ ኮሌስትሮል
በ 2016 በታተመ አነስተኛ ጥናት, ጤናማ ለሆስፒታሎች ሴቶች በየጊዜው ለወንድ ሀይል በየወሩ ለሦስት ወራት በየቀኑ ወስደዋል. በጥናቱ መጨረሻ ላይ HDL ኮሌስትሮል (ጥሩ "ኮሌስትሮል" ተብሎ የሚጠራ) እና ከፍተኛ የኬልስትሮል መጠንን (LDL) መለወጥን እና አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ነበር.
የ 2017 ጥናት ውጤቱም, ንጉሳዊ ጄሊ የኮሌስትሮል መጠንን ለማሻሻል ይረዳል. ለትምህርቱ, መለስተኛ ኮሌስትሮል ያላቸው አዋቂዎች ወይንም ለሦስት ወር ያህል በየቀኑ ንጉሳዊ ጄል ወይንም አስካሪ መጠጥ ወስደዋል. በጥናቱ መጨረሻ ላይ ጠቅላላ ኮሌስትሮል እና የሉዲል ኮሌስትሮል መጠን በንጉሣዊ ጄላ በሚወስዱ ሰዎች ላይ ቅናሽ የቀነሰ ቢሆንም, በትሪግሊተር, HDL ኮሌስትሮል, የሰውነት ክብደት, ወገብ, ወይም የሰውነት ስብስ ለውጥ የለም.
የጤነኛ አዋቂ ሰዎች ቀደም ሲል ያተኮረው ጥናት እንዳመለከተው ንጉሳዊ ጄል በኮሌስትሮል ላይ ምንም ዓይነት ውጤት አላመጣም.
ፐርሜንስትራክሽን እክል (PMS)
ቀዳማዊነት ያለው ጥናት እንደሚያመለክተው የንጉሳዊ ጄላ የቅድመ ወሊድ ሕመም (PMS) ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል. በመደመር ላይ በመደበኛ ሕክምናዎች ውስጥ በተካተቱ ጥናቶች ሴት የዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች የንጉሳዊ ጀዌል (ከወር አበባቸው የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ እና በሁለት የወር አበባ) ይጀምራሉ ወይም ደግሞ placebo. ከሁለት ወራት ንጉሣዊ ፈሳሽ ከተወሰደ በኋላ የፒ ኤም ኤስ የህመም ምልክቶች ታነሷቸው.
ተፅዕኖዎች
በጥናት ያልተገደበ በመሆኑ ስለ ረጅም ጊዜ ወይም የዘወትር የንጉሳዊ ጄላ ጥቅም እምብዛም አያውቃቸውም. ይሁን እንጂ ንጉሳዊ ጀሌ በአንዳንድ ግለሰቦች ከባድ የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትል ስለሚችል ታዲያ ለአንቢ ምርቶች አለርጂክ ካለብዎት ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው, እናም ንጉሳዊ ጄል ከመጠቀምዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.
ንጉሣዊ ጄል ከተከተለ በኋላ የአስም, የአንጀት መድኃኒቶች እና የሆድ የመርሳት በሽታዎች ይከሰታሉ.
በጤናማ አዋቂዎች ላይ በተካሄደ ጥናት መሠረት የንጉስ ሆሊል የ DHEA-S ለውጥ ወደ ቴስቶስትሮን መለወጡን በማፋጠን (በተለይም ለወንዶች) ሊጨምር ይችላል.
ሮያል ጆል እንደ ዋርፋሪን ያሉ የተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ተገናኝቶ ሊሆን ይችላል. ምናልባትም የ DHEA-S እና ሌሎች ሆርሞኖችን መጠን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል.
ነፍሰ ጡር ከሆኑ ወይም ጡት በማጥፋት ላይ, የንጉሣዊ ጄሊ ሰጪዎችን ከመውሰዳቸው በፊት የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ.
Takeaway
ንጉሳዊ ጄሊ ለረጅም ጊዜ የህይወት ዘመን እድሜ እና እርግዝና ኃላፊነት የተመጣጠነ ምግብ እንደሆነ ቢታወቅም, በሰው ልጅ ጤና ላይ የተደረጉ የመጀመሪያ ጥናቶች ብቻ ናቸው.
እስከአሁን ድረስ የንጉሳዊ ጄላ እንደ የስኳር በሽታ ወይም ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመውሰድ እንደ አመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴ የመሳሰሉትን ስትራቴጂዎች ውስጥ መጠቀም የለበትም.
አንዳንድ ሰዎች እንደ ፈርሳይት ወይም የመድሃኒት መስተጋባትን የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የኬፕቲስትሮን እና ሌሎች ሆርሞኖችን መጠን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል የሚል ስጋት አለ. አሁንም ለመሞከሩ የሚያስቡ ከሆነ, በመጀመሪያ ለርስዎ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ማነጋገርዎ ለእርስዎ ትክክለኛ መሆኑን ለማየት ያረጋግጡ.
ምንጮች:
> Chiu HF, Chen BK, Lu YY, et al. በንጉሣዊ ጄላ ውስጥ የሃይኮኮስተርሜላሚክ ውጤታማነት በጤናማው መለስተኛነት ያለው ኃይለኛ የኮሌስትሮል ሴልሰክሲል አዋቂዎች. መድሃኒት ባዮል. 2017 ዲሴም 55 (1) 497-502.
> Khoshpey B, Djazeri S, Amiri F, et al. የንጉሳዊ ጄሊ መጠጦች በቅባት ግሉኮስ, Apolipoprotein AI (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) እና ApoB / ApoA-I ሬቴቶዎች (የስኳር በሽታ) በ 2 ኛ ደረጃ ላይ ያለ ታካሚዎች- የዲያቢድ ዓይነት. 2016 ነሐሴ, 40 (4): 324-8.
> ላምቡኒዳኪ እኔ, አውጁሊአ ኤ, ሪዞስ ዲ, እና ሌሎች. የግሪክ-ምንጭ ሮያል ዝያ የወር አበሰ-ዘጋቢ የሆኑትን የሰለላ ዓይነቶች ያበለጽጋል. Gyêncol Endocrinol. 2016 Oct, 32 (10): 835-839.
በከባድ የሶስት እግር ዓይነቶች, በአለርቦ-ቁጥጥር ላይ የተደረጉ ጥናቶች በ አይንጃዊ ጄሊ ውስጥ በወባ የመርጋት በሽታዎች ላይ በካይሮ ሲቲን (Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H.) ውጤት. Complement Ther Med. 2014 Aug, 22 (4): 601-6.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.