"ኮርላንውን ለማንጻት" የሚደረግ አማራጭ መድሃኒት, የቡና መታጠቢያ በርሜል በኩል ወደ ኮሎን ወደ ጥልቀት ማስተዋወቅን ያካትታል. ተካፋዮች የቡና መፈወሻዎች ለቆሸሸ ጣዕም እና ለጉዳት የሚያጋልጡ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት እንደሚያገኙ ያምናሉ.
ብዙ የውኃ ማብሰያ ዎችን ከሚያጠቁ ቅኝቶች በተቃራኒ ላልች የውሃ ጣጣ ጣዕም አንድ ጊዜ ነው .
ውሀው ለረዥም ጊዜ ውስጥ በመቆየቱ ይቀመጣል, ከዚያም ይለቀቃል.
አንዳንድ ጊዜ የቡና አፍንጫዎች በአማራጭ መድሃኒት ባለሙያዎች የሚተዳደሩ ቢሆንም, ብዙ ግለሰቦች በቡድኑ ውስጥ ቡና መድኃኒት ያከናውናሉ.
የቡና ጠምን አጠቃቀም
የቡና አፍንጫዎች የሚከተሉትን የጤና ጉዳዮች እንደ ተፈጥሯዊ አያያዝ ያቀርባሉ.
በተጨማሪም የቡና መቦረቦሳት ብዙውን ጊዜ የስሜት ማነቃቃት, ጭንቀትን ይቀንሳሉ, የኃይል ደረጃን ይጨምራሉ, መቆራረጥን ያሻሽላሉ, እንዲሁም ጤናማ እንቅልፍን ያበረታታሉ
የቡና ንፍጠቶችም ለካንሰር ሕክምና እና / ወይም የካንሰርን የመከላከል ድጋፍን ያካትታሉ. ለዚህም በአብዛኛው የጀርሰን ሥነ-ስርዓት አካል ሆኖ ያገለግላል.
የቡና ጠቀሜታ ጥቅሞች ጥናት
በጣም ተወዳጅነታቸው ግን የቡና ተማሚዎች እና የጤና ነክ ጉዳዮችን በጥቂት ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስጥ ተዳብቷል. ከዚህም በላይ ምርቱ የተካሄደው ጥናት እንደሚያመለክተው የቡና መፈወስ ጤናማ ጠቀሜታ ሊኖረው ይችላል.
ለምሳሌ, በ 2012 በሰው እና ኤክስፐርመንቲክ የጀነቲክ ጥናት የታተመ አነስተኛ ጥናት, የቡና መፈግፈጥ የሰውነትን የ glutathione ምርት እንደሚያሳድግ የሚያሳይ ማስረጃ ነው. ግሉታቶኒ (antioxidant properties) የተባለ ንጥረ ነገር ግሉኮስ (ከሰውነት መፈጨሚያ ንጥረ ነገር ጋር የተያያዘ ንጥረ ነገር) እንዲለወጥ የሚያበረታታ ነው.
የቡና መራቢያ ደጋፊዎች ብዙውን ጊዜ የሂዩማን-ፕሮቲን ንጥረ-ነገር (ሂትዎቲክን) ማብቀል (ሂትዎርሽን) ማምረት (ሂትዎሌሽን) ማከሚያን ለማከም አስፈላጊ ነገር ነው.
ለ 2012 ጥናት 11 ጤናማ ተሳታፊዎች በየቀኑ ለሶስት ሳምንታት በሳምንት ሶስት ጊዜ በየቀኑ የቡና መፈገሻቸውን ይቀበላሉ ወይም ለ 11 ቀናት በየቀኑ ለቡና ይደረጋሉ. የመታጠቂያው ጊዜ ካለቀ በኋላ, እያንዳንዱ ተሳታፊ ወደ አማራጭ የቡና-ተኮር ሕክምና ተቀይሯል. በውጤቶቹ ላይ የግሎታቶኒን ደረጃዎች ወይም በጠቅላላው የፀረ-ሙቂ ቂጣኝ አቅም መጨመር አለመቻላቸው.
ይሁን እንጂ እ.ኤ.አ. በ 2014 በተደረገው የአመጋገብ ምርምር ጥናት የታተመ የበረራ ጥናት እንዳመለከተው የቡና መፈወስ ለስነ-ፅንሰ- እጽዋት መሰራትን ለማዘጋጀት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል (እንደ ኮንላይንኮስ የመሳሰሉትን የካንሰር የማጣሪያ ምርመራዎች ዓይነት).
ተፅዕኖዎች እና የደህንነት ስጋቶች
በተጨማሪም የቡና አፍንጫዎች እንደ የውሃ ማጣት, የሆስፒታል ወይም የእርግዝና ግፊት, ኢንፌክሽን, ሴስሲስ, ሳልሞኔላ, ኮሎሬስ, ፈሳሽ ወይም ውስጣዊ ብልሽት, የአንጀት ግድግዳ መወጠር, ኤሌክትሮይክ መዛባት, የአንጎል መርዝ, የልብ ድካም , እና እንዲያውም ሞት. በተደጋጋሚ የመጠጥ አደጋ ምክንያት የሚከሰተውን ከኤሌክትሮኒክ ማጣሪያ ጋር የተያያዙ ሁለት የቡና የመጠጥ አደጋዎች ናቸው.
አንዳንድ የጤፍ ቆሻሻዎች እንደ የሆድ ማዳኒን, የደም ቧንቧ በሽታ, ኮንስታንት የልብ ችግር, የሆድ በሽታ, ዲያርቴክላላይዝስ, የጨጓራ አልማኒ ካንሰር, የልብ ሕመም, የአንጀት ብጉር, ከፍተኛ የአእምሮ ችግር, የወረርሽኝ እና የሆድ እከክ በሽታ ናቸው.
የቡና መፋሰስ ከጾም ጋር ተያይዞ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጨመር ዕድሉ ይጨምራል.
በተጨማሪም, በእርግዝና እርግዝና ሴቶች, ልጆች, እና ቀዶ ጥገና የተደረገላቸው ሰዎች ሁሉ የቡና መፋሰስ መከናወን የለባቸውም.
ቡና እንደ ቡና በቆረጠ መልኩ የቡና መፋቂያዎች የሚያነቃቁ እና ካፌይን ጥገኛነትን ያስከትላሉ.
ማጠቃለያ
በቡና መፈወስ ምክንያት የሚመጡ የጤና ችግሮች እና ከፍተኛ አደጋዎች ላይ ምርምር ስለማያደርግ, የቡና መፈወስ በማንኛውም ምክንያት ሊደገፍ አይችልም. አሁንም ለመሞከር የሚያስቡ ከሆነ, በመጀመሪያ ከርሶ አቅራቢዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው.
> ምንጮች:
> Eisele JW, Reay DT. ከቡና መፋሰስ ጋር የሚዛመዱ ሞት. JAMA. 1980 ቲ 3, 244 (14): 1608-9.
> Keum B, Jeen YT, Park SC, et al. በቡና መፋሰስ ምክንያት የሚከሰተው ፕሮኬሮላተስ. Am J Gastroenterol. 2010 ጃን; 105 (1): 229-30.
> ኪም ኢሲ ቹ, ጁን ኤች ጂ, ቢኤም ቢ, ወዘ. ለአነስተኛ የደም ጎዶሎ ለመርጋት የቡና መፈወስ ለትራፊክ ምርመራ. ክሊኒክ Nutr Res. 2014 ጁላይ, 3 (2): 134-41.
> Teekachunatan S, Tosych > N, Rojanasthien N, Srichairatanakool S, Sangdee C. ጤናማ በሆነ የወንድ ፕሪሚየምስ በአንዱ ላይ የቡና ኢንማን አስተዳደር እና የአፍ ውስጥ የቡና መመገብን ተከትሎ የፍራፍኒ መድኃኒት ኮካሲኬኬኒክስ. SRN Pharmacol. 2013: 2013: 147238.
> Teekachunatean S, > Tosri > N, Sangdee C, et al. የቡና መፋቂያ ወይም የቃል የቡና ፍጆታ ለጤናማ ለሆኑ ታይ አውስትራሊያ በጎ ፈቃደኞች የፀረ-ኤይድስ ኦክሳይድ መታወክ. ኩፍ የሚወጣው ቶክስኮል. 2012 ጁላይ, 31 (7): 643-51.