1 -
ምልክቶችዎን ይፈትሹ"የሆድ ጉንፋን" እንዳለዎት ያስባሉ? በተጨባጭ ግን, ጉንፋን ሊሆን በጭራሽ አይሆንም. ኢንፍሉዌንዛ (ወይም የበለጠ ትክክለኛነት, ኢንፍሉዌንዛ) ትኩሳት, የሰውነት ሕመም እና ድካም የሚያስከትል የመተንፈሻ አካላት ሲሆን - አብዛኛውን ጊዜ ግን የሆድ ሕመም ናቸው. ይልቁንም ማደንዘዣ እና ተቅማጥ የሚያስከትል ቫይረስ (gastroenteritis) ሊሆን ይችላል. ከነዚህ ምልክቶች ጋር የሚያያዙ ከሆነ, ምልክቶቹን የሚያስከትሉ ምልክቶችና ስለእነርሱ ምን ማወቅ እንዳለብዎ ማየት ያስፈልግዎታል.
በተጨማሪም " የሆድ ጉንፋን " ምን እንደሆን ለማወቅ ይፈልጋሉ. ከተለያዩ ቫይረሶች እና አንዳንዴም ባክቴሪያዎችን ሊከሰት ይችላል.
2 -
ዶክተር መቼ ማየት እንዳለብዎ ይወቁማስታወክ እና ተቅማጥ ያለባቸው ብዙ ሰዎች ሐኪም ማየት አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን መቼ እንደሚያደርጉ ማወቅ ጠቃሚ ነው.
ሊጠበቁባቸው የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች:
- ከ 24 ሰአታት የሚረዝመው ጊዜ
- በቁስሎችዎ ውስጥ ያለ ደም
- ከባድ የሆድ ሕመም
- በከባድ ራስ ምታት እና ጠንካራ አንገት ላይ ማስመለስ
- የእርግዝና ምልክቶች - ጨለማ ወይም ያልተለመደ ሽንት, ደረቅ አፍ
ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች ወይም ምልክቶች ካለብዎት ወይም ስለጤንነትዎ ካሳሰበዎት የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ ወይም የሕክምና እንክብካቤ ያግኙ. ምንም እንኳን አብዛኛው ሰው ህክምና ሳይደረግ ከሆድ መቆንጠጥ ቢያንስም, አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች የሚከሰቱት ይበልጥ ከባድ በሆኑ ችግሮች ነው, ይህም የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው.
አንዳንድ ሰዎች ትውከት እና ተቅማጥ ያጋጥማቸው ሊሆን ይችላል. አንዳንድ የጉንፋን ጉዳቶች በመድሃኒት ወይም በኤችአይቪ ፈሳሽ መታከም ያስፈልጋቸዋል - መንስኤው በቀላሉ የሆድ ቫይረስ ቢሆንም.
3 -
ምልክቶችንዎን ማከምሲታመሙ የምናያቸው በጣም አሳዛኝ ምልክቶች ሁለት ናቸው; ማስጨነቅና ተቅማጥ ናቸው. መንስኤው ምንም ይሁን ምን እነዚህ ሁለት ችግሮች ጠንካራና ጤናማ የሆነውን ሰው እንኳ እስከ ጉልበታቸው እንኳን ሊያመጡ ይችላሉ (በአጠቃላይ እና በምሳሌያዊነት).
በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ሰዎች ማስታወክንና ተቅማጥን ለማዳን በሚያደርጉት ጥረት ስህተት ይሰራሉ. እኛ ሁላችንም እንድንቆም እንፈልጋለን, ነገር ግን አንዳንድ ነገሮችን ካደረግ - ትውከት ካደረጉ በኋላ ቶሎ ቶሎ ለመብላት ወይም ለመጠጣት መሞከር - የበለጠ ሊያባብሰው ይችላል.
የተቅማጥ በሽታ ካለብዎ , እኛንም እንዲሁ ልንረዳዎ እንችላለን . ተቅማጥ ከማስታወክ ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ቢሆንም የሚያስከትሉትን ችግሮች ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ
4 -
ስለ BRAT አመጋገብ ይወቁስለ BRAT Diet ሰምተዋልን? የሆድ በሽታ ሲኖርዎ ይረዱዎታል?
BRAT በትክክል ለባንስ, ለርኒ, ለፖሊስ (ወይም ለፖም) እና ለጤን አጻጻፍ ምህፃረ ቃል ነው. ነገር ግን አመጋገሮቹ እነዚህን ምግቦች ብቻ አይጨምርም-በሆድ ውስጥ በቀላሉ የሚገኙትን ነጭ ምግቦች በቀላሉ ያቀርባል.
በሆድ ቫይረሱ ምክንያት የጨጓራና የጨጓራ ቅባትዎ ከጎደለው ውጭ, ቅባት, ቅመም, የተጣራ ምግብ, የተራቀቁ ወይም የተወሳሰቡ ምግቦች ሊከብዱ እና ሊጎዱዎት ይችላሉ. ቀለል ያሉ ንጹህ ምግቦችን መመገብዎ ስርአትዎ በተቻለ ፍጥነት እንዲድን እና እንዲፈወልለት የሚረዳ እጅግ በጣም የተሻለው ዘዴ ነው
5 -
ለተጠባው የሆድ ቁርጠት ፕሮፖኖቲክስ መውሰድ ይኖርብዎታልን?ፕሮቦይቲስቶች በጣም የሚመረጡ እና አብዛኛውን ጊዜ የሆድ ህመም ወይም ሌላ ማስታወክ ወይም ተቅማጥ የሚያስከትል ሌላ ችግር ሲኖርብዎት የሰውነትዎ የኢንጂን ስርዓት ለመጠገን እንዲረዳቸው ይመከራል. ግን በትክክል ይሰራሉ?
ብዙ ሰዎች የጤና እንክብካቤ ሰጪዎችን ጨምሮ ብዙ ሃሳብ ያቀርቧቸዋል. ይሁን እንጂ በአሜሪካ ውስጥ ፕሮቲዮሞች አሁንም እንደ ተፈጥሯዊ መድሐኒቶች ይሸጣሉ እንዲሁም ይገበያሉ. ማንኛውንም ሕመም ወይም በሽታን ለመፈወስ ወይም ለማከም ምንም ዓይነት ህጋዊ ጥያቄ ሊኖራቸው አይችልም. በፕሮቲዮቲክስ እየጨመረ በሚሄድ ወለድ ፍላጎት ምክንያት ብዙ ጥናቶች በየትኛው ምን ጥቅሞች ላይ ሊሰጡ እንደሚችሉ በሂደት ላይ ናቸው. ወደፊት ለወደፊቱ እነዚህ ምርቶች በተሻለ ሁኔታ ልንረዳቸው እና ከተለያዩ ህመሞች እና ህመሞች እንድናድግ እንዴት ሊረዱን እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን.