የድንገተኛ ህመም እና ማገገም

ሳይንሳዊ ምርምር እንዳረጋገጠው የጭንቀት ጊዜያዊ ማገገሚያ የተሻሉ ውጤቶችን ለማሻሻል ያግዛል.

የጎል ማገገም ምንድን ነው?

የ "ስትሬት ማገገሚያ" እንደ ማጠንከሪያ ልምምድ, የንግግር እና የመዋጥ ሕክምና, እና ሚዛንና ሚዛንን ለመለማመድ የመሳሰሉ የተለያዩ አቀራረቦች ይገኙባቸዋል.

የጭንቀት ጊዜ ከደረሰብን በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደት ለእያንዳንዱ የደም ግፊት የተተለተለ ግለሰብ የተስተካከለ ሂደት ነው.

ዕቅዱ በተለምዶ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ቡድን ጋር የተነደፉ ፕሮግራሞች አሉት. እያንዳንዱ አይነት ልዩ ዓይነት ቴራፒስት የተለየ ስልቶችን በማሻሻል ላይ የተመሰረተና የተለየ ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴ ያቀርባል. የማገገሚያ መርሃ ግብር ለተሳሳታ የተረከበ ሰው በተቻለ መጠን ከቆሰለ በኋላ የሚጠፋውን ተግባር እንዲያድግ ያግዛል.

ደም-አልባ ደም-ወሳጅ (stroke survivor) ከሆስፒታል ከወጣ ወይም በኋላ ወዲያውኑ የሚጀምር አጠቃላይ የተሃድሶ ፕሮግራም መልሶ ማገገሙን ለማሳደግ ሊረዳ ይችላል. በአብዛኛው ሁኔታዎች ደም-አድን ለሞት የሚተርፉ ሰዎች በክብደቱ ምክንያት የተበላሹ ተግባራትን እንደገና ማገዝ ይችላሉ.

የደረቅ ማገገም አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?

በሰውነት አንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ከተጋለጡ በኋላ, ብዙ ሰዎች የአንጎል የመፈወስ ደረጃ ላይ ይደርሳሉ, ይህ ደግሞ የሕመሙን መሻሻል ያስከትላል. ነገር ግን አብዛኛው ሰው በጭንቅላቱ ውስጥ ከቆየ በኋላ አንዳንድ የነርቭ ጉድለቶች ይቀጥላሉ.

ብዙውን ጊዜ ከአጠገብ ሕመምተኞች የተውጣጡ ሰዎች በደህንነት ለመጓዝ አስቸጋሪ ሁኔታ በሚያጋጥማቸው ችግር ሚዛን ያጋጥማቸዋል.

የጭንቀት ጊዜ (stroke) ከተጋለጡ በኋላ የሚከሰቱ ሌሎች ችግሮች እንደ ጡንቻ A ርፍግ ( የጡንቻ ጡንቻ ማቅለሚያ) ያለመጠቀም እና የጡንቻ መጎሳቆል (የአንጎል ጉዳት ስለሚያስከትሉ ጡንቻዎችን መቋቋም) የመሳሰሉት ችግሮች ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ሊያደርጉ ይችላሉ.

የ "ስትሬት ማገገሚያ" በተቃና እና በተደራጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አማካኝነት ድንገተኛ አደጋዎችን የሚያበላሹ ተግባራትን ለመጠቀም አስተማማኝ መንገድ ነው.

ብዙ ደም-አልባዎች በሕይወት የተረፉ ሰዎች በሕክምና ቴራፒስ ቁጥጥር ሥር በሚሆኑበት ጊዜ ወደ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ደህንነታቸው የተረጋጋ ስሜት ይሰማቸዋል. የመልሶ ማቋቋሙ ስራውን በጊዜ ሂደት እንዲጨምር የሚረዳ ነው.

አንዳንዶቹ የመልሶ ማቋቋም ግቦች የሚከተሉት ናቸው-

* የታመሙት እጆቻቸው ወይም እግሮቻቸው ላይ የሚፈጠር ሽፋንን መከላከል

* የጡንቻዎች እከክ ወይም እከክን መከላከል

* የጨጓራ ​​ቁስለት (የደም መፍሰስ) ከተጋለጥክ በኋላ የሽንት መቆያና የዓይን መታፈሻ ላለመሆን ልባስዎን በማስተባበር

* በጨጓራ ቁስለት ውስጥ ምግብዎን ለመመገብ እና ለመዋጥ እና ለመብላትና ለመጠጣት መማር

* ከአክስia ማገገሚያ ጋር ግንኙነትን ማሻሻል . ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ ብዙውን ጊዜ በአንጎል ቋንቋ ቋንቋዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የማኅጸናት ማገገሚያ መጨረሻው ምን ያህል ነው?

የመልሶ ማቋቋም መርሃግብር የሚፈጀው ጊዜ እርስዎ በተሰነዘረው የጭንቀት አይነት ላይ ይወሰናል. በአማካይ ሆስፒታሉን ለቀው ከሄዱ በኋላ አንድ የደም ተዋጊዎች በሆስፒታል ውስጥ መልሶ ማቋቋም ፋሲሊቲ ውስጥ ለ 16 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ.

የሆስፒታል ማገገሚያ ህክምና እንደ ሆስፒታል አይነት ተመሳሳይ የሕክምና እንክብካቤ አይሰጥም, ነገር ግን የእንሰሳት ህመምተኞች በየቀኑ የሕክምና ክትትል ያገኛሉ, መድሃኒቶችን እና ከፍተኛ የአካል ሥሪት መርሃ ግብርን ይደግፋሉ. ሕክምናው የጡንቻ ማሠልጠኛን, የንግግር እና የመዋጥ ተግባርን ስኬታማ ሥልጠና እና ግምገማ ያካትታል.

የደም መፍሰስ ችግር በተገቢ ሁኔታ በሚታደስበት ማገገሚያ ፕሮግራም ውስጥ እንዴት እንደሚንከባከቡ ለመማር እና ሽንት ቤቱን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ይረዱ.

ታካሚ (ታካሚ) ማገገሚያ አብዛኛውን ጊዜ ለበርካታ ሳምንታት አልፎ ተርፎም ለብዙ ወራት በሌላ የተመላላሽ የተሀድሶ ማገገሚያ ይከተላል.

አብዛኛው መሻሻልዎ በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ቢሆንም, አዕምሮዎ እስከሚቀጥሉ ድረስ አዲስ እና አሮጌ ስራዎችን እንደገና መማር መቀጠል ይችላል. ወደ የመልሶ ማቋቋሚያ ማዕከል ከሄዱ በኋላ, አብዛኛውን ጊዜ የአካላዊ ህክምና ባለሙያዎ ወደ ቤትዎ እንዲመጡልዎ የሚጠይቁትን የሰውነት እንቅስቃሴዎች በመደበኛነት ቀጥለው እንዲቀጥሉ ይጠየቃሉ.

አዲስ የ "ስታር" የማገገሚያ ቴክኒኮች

በቦርኪንግ ማገገሚያ ላይ እንደ መስተዋት ቴራፒ, የቪዲዮ ጨዋታዎች, ኮምፒዩተሮች እና የሙዚቃ ህክምና የመሳሰሉ በርካታ አዳዲስ ቴክኒኮች ይገኛሉ. ለአንዳንድ ህይወተ-ወከባዎች የተዘጋጁ አዳዲስ የሙዚቃ መማሪያዎች የቦርከር ውጤቶች ለማሻሻል ቴክኖሎጂን ከሚጠቀሙባቸው ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው.

አንድ ቃል ከ

ማገገም ቀላል አይደለም. ብዙ ጊዜ ድካም, የተስፋ መቁረጥ ስሜት እና አካላዊ ምቾትንም ያካትታል. ስኬታማ የሆነ ውጤት ራስን መወሰን, ጽናት እና አዎንታዊ አመለካከት ይጠይቃል. እንዲያውም, ሳይንሳዊ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስኬታማ እና ትርጉም ያለው የመልሶ ማገገሚያ ሂደት በተሃድሶው ሂደት ውስጥ ከፍተኛ ተነሳሽነት ያላቸውን እና ከፍተኛውን ተነሳሽነት ላላቸው ተሳታፊዎች ነው.

የምትወደው ሰው የድንገተኛ ህመም ስሜት ከተሰማው ማበረታቻ እና አዎንታዊ ግብረመልስ ማቅረብ ጠቃሚ ነው. መሻሻሉ ቀርፋፋ ሲሆን ወይም ማገገም በሚገፋበት ጊዜ ሰዎች ድካም ተሰምቷቸው ወይም ተስፋ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል. ሆኖም ግን, ማሻሻል በጣም አዝጋሚ ሆኖ በሚታየበት ጊዜም እንኳ, አጠቃላይ የመልሶ ማቋቋም ሕክምናው ከረዥም ጊዜ በኋላ የተሻለ ይሆናል.

> ተጨማሪ ንባብ

> የድንገተኛ ህመምተኞች, ላንጎርን ፒ, ቤላን ሳ; በቅድሚያ ድጋፍ የተደረጉ የፍርድ ቤት አሟሚዎች, Cochrane Database Based ስርዓት ተጠሪ 2017 Jul