የጤና ምርመራ ዝርዝር ለወንዶች

by ማርክ ስታቢች, ፒኤች

ወንዶች የሚያስፈልጓቸው የጤና ምርመራዎች

የጤና ምርመራዎች የተዘጋጁት በሽታዎችን ለመከላከል ወይም ለመቅጣት እርምጃ ለመውሰድ በቅድሚያ እርምጃዎችን ለመወሰድ ለወንዶች በሽታዎችን ለመለየት ነው.

እነዚህ የጤንነት የማጣሪያ ምርመራዎች በአሜሪካን መከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል (USPSTF) የተመረጡ በመሆናቸው አስቀድሞ ህይወትን የሚያድን መከላከል እና ህክምና ሊያደርግ ስለሚችል ነው. የራስዎን ህይወት ለመታደግ የታቀደውን የማጣሪያ ምርመራዎችዎን ለማሟላት በቂ ምክንያት ካልሆነ, ከዚያ በፊት ወጪዎችን ከማግኘትዎ በፊት ለቤተሰብዎ ወይም ለጤና አጠባበቅ ስርዓትዎ ገንዘብ ለማስከፈል የሚያስችል ከፍተኛ ሂደቶች ያስፈልጋሉ.

ዶክተር ለመፈለግ እርዳታ ካስፈለግዎ በአካባቢያዎ የሚገኙትን ለማግኘት UCompare Healthcare ን ይፈልጉ (ልዩውን "የመከላከያ መድሃኒት", "አጠቃላይ ልምምድ" ወይም "የቤተሰብ ልምምድ" የሚለውን ይምረጡ).

ስለ ጤና ምርመራዎች ለወንዶች

ይህ የፈተናዎች ዝርዝር በ USPSTF ተዘጋጅቷል. ውጤታማ የሆኑ ምርመራዎችን, በጣም ጥሩ የመከላከያ / የሕክምና ጥቅማ ጥቅሞችን ለማቅረብ እና ለማከናወን ቀላል የሆኑትን ምርመራዎች ለማግኘት ሁሉንም ሳይንሳዊ መረጃዎችን ይጠቀማሉ. ለጤንነት መከላከያ እና ጤናማ ኑሮ የተሻለ ውጤት ለማግኘት እነዚህን መመሪያዎች ከጤና ማጣሪያ ምርመራ ጋር ያጣምሩ.

የትኛዎቹ የጤንነት ማጣሪያ ምርመራዎች ለእርስዎ እንደሚተገበሩና መቼ እና በምን ያህል ጊዜ ውስጥ መሞከር እንዳለብዎ ለሀኪም ያማክሩ. ለስኬት እራስዎን ማዋቀርዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እርስዎ ለሚያደርጉት እያንዳንዱ ፈተና ሽልማት ይስጡ, እና የፈተና ውጤቶችን, ቀኖችን እና በሚቀጥለው ፈተና ላይ ሲያስፈልግዎ ያረጋግጡ. (ለጤንነት የማጣሪያ ምርመራዎች ይህንን የናሙና ዝርዝር ይጠቀሙ.)

ጤናማ ያልሆነ ውፍረት

የሰውነት ምጣኔ (BMI )ዎን ማስላት አለብዎ.

ክብደትዎን በክብ (በሴ. ያንን ቁጥር ይወስዱትና በ 703 ይባዙ. (የእስዎን መለኪያ (BMI) ለማግኘት ቀለል ያለ መንገድ በመስመር ላይ የ BMI ሒሳብ ማሽን መጠቀም ነው.)

የ BMIዎ ከ 25 በላይ ከሆነ ወፍራም ሊሆን ይችላል (ብዙ ክብደቶችን ወይም የሰውነት ግንባታ ስራዎችን ካልወሰዱ).

የ BMIዎ ከ 30 በላይ ከሆነ ወፍራም እንደሆንክ ይቆጠራል. ከመጠን በላይ ወፍራም ከልክ በላይ መጨነቅ የልብ በሽታ እና የስኳር በሽታ ጨምሮ ለብዙ በሽታዎች አደገኛ ነው. ክብደት መቀነስ ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል. ህመም የሌለበት ክብደት ለመቀነስ በእነዚህ ምክሮች ጀምር.

ከፍተኛ ኮሌስትሮል

በዩኤስኤፍሲ መሠረት እንደሚከተለው ነው-"በማጣቀሻነት ረገድ የተሻለው የጊዜ ገደብ ርግጠኛ አይደለም.በ ሌሎች መመሪያዎች እና የባለሙያ አስተያየት ላይ በመመርኮዝ, አግባብ ያላቸው አማራጮች በየ 5 አመት, አጭር ጊዜ ርዝመት ላላቸው መድሃኒቶች ቅርብ ለሆኑ እና ረዘም ላለ ጊዜ ለሚወስዱ ሰዎች በተደጋጋሚ የደካማ የሊፕሊድ ደረጃዎችን የጨመሩትን አደጋዎች አይጨምርም. "

እድሜዎ ከ 35 ዓመት በታች የሆነ እና ሲጋራ ወይም የስኳር በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት, ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ የልብ በሽታ ካለዎት, ኮሌስትሮልዎን በደንብ ስለመከታተል ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. የኮሌስትሮል ምርመራዎች ቀላል የፒን መርፌ ይጠቀማሉ. ብዙ የሥራ ቦታዎች, ጋዚጣዎች, የሸቀጣ ሸቀጥ ሱቆች እና እንዲያውም የገበያ ማዕከሎች ጊዜያዊ የኮሌስትሮል ማጣሪያ ቀናት ያቀርባሉ. እነዚያን ቀናት ይጠቀሙበት, ወይም ዶክተርዎ ፈተናውን እንዲያደርግ ይጠይቁት.

ከፍተኛ የደም ግፊት

ለከፍተኛ የደም ግፊት ምርመራ ማጣመር የተሻለው ጊዜ ርዝመት አይታወቅም. የ 2007 ዩናይትድ ስቴትስ የበሽታ መከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል (USPSTF) መመሪያዎች በየሁለት አመት ከሲያትል የደም ግፊት (ከፍተኛ ቁጥር) በታች የሆኑ የ 120 ሚኤ ኤ ኤ ኤም እና የዲስትራዊ የደም ግፊት ከታች ከ 80 mmHg በታች እና በየዓመቱ ከሲያትል የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ከ 120 እስከ 139 mmHg ወይም የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ከ 80 እስከ 89 mmHg.

ከሐኪምዎ ጽ / ቤት ውጭ ማሽን የሚፈትሹ ከሆነ (በመድሃኒት ቤት ውስጥ ማሽን በመጠቀም), እና የደም ግፊትዎ 140/90 ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ, ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ እና የደም ግፊትን ለመለወጥ የአኗኗር ለውጦችን ማካሄድ ይጀምሩ. .

የኮሎን ካንሰር

በቤተሰብዎ ውስጥ የቆዳ ካንሰር ታሪክ ከሌለዎት በስተቀር እስከ 50 ድረስ የግንኮላር ምርመራ ማድረግ ይጀምራሉ. በቤተሰብዎ ውስጥ የደን ቀዳ (ካንሰር) ታሪክ ካለዎት የኮሎን ካንሰር ማጣሪያ ምርመራን በተመለከተ ለሐኪምዎ ያማክሩ. የኮሎን ካንሰር ምርመራ ማድረግ ኮንላይንሲኮፒን ሊያካትት ይችላል. የጨዋታ ሙከራ አይደለም ነገር ግን የኬሞቴራፒ እና ሌሎች የላስቲክ ካንሰር ሕክምናዎችን ቶሎ ቶሎ ካላደረጉ የተሻለ ነው.

የስኳር በሽታ

ከፍተኛ የኮሌስትሮል ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት, ስለስኳር በሽታ በየጊዜው መሞከር አለብዎት. ይህ ምርመራ ቀላል የደም ምርመራ ነው.

የቆዳ ካንሰር

ለካንሰር ነቀርሳ, በሰውነትዎ ላይ ለሚገኙ ወራሪዎች ብቻ ትኩረት በመስጠት ብቻ ብዙ ማድረግ ይችላሉ. እያንዳንዱን ሰው በደንብ ይመልከቱ እና ለማንኛውም ያልተለመዱ ለውጦች ይከታተሉ (ለበለጠ መረጃ ይህንን የቆዳ ካንሰር በራስ-ሰር ይፈትሹ ). ከፈለጉ ፎቶዎችን ያንሱ, ነገሮች በሚለወጡ ጊዜ ዶክተር ለማሳየት ይችላሉ. የቆዳ ካንሰር ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ቀጠሮ ይያዙ.

ከልክ በላይ ለፀሀይ ከመጋለጥዎ በፊት የመነሻ መስመርን ለመመስረት ከዳምማት ሃኪም ጋር መነጋገር ትፈልግ ይሆናል, ነገር ግን የአሁን ወቅታዊ ምክክሮች ለወትሮው ለአደጋ ከተጋለጡ ሰዎች ለዓመታዊ የሰውነት ማጣሪያ ምርመራ ጥቅሞች አያገኙም.

የፕሮስቴት ካንሰር

የፕሮስቴት ካንሰር ምርመራ ማጣራት አወዛጋቢ ነው. አንዳንድ ኤክስፐርቶች ሁሉም ወንዶች ማጣሪያ ማድረግ እንዳለባቸው ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ ከፍተኛ የሆነ አደጋ ያላቸው ወንዶች ብቻ ማጣራት እንዳለባቸው ያምናሉ, ሌሎች ደግሞ የፕሮስቴት ካንሰር ማጣሪያ ማየቴ ምንም እንደማይጠቅማቸው ያምናሉ. ምን ማድረግ አለብዎት? ስለዚህ ስለዚህ ሐኪምዎ ማነጋገር እና የቤተሰብዎን የፕሮስቴት ካንሰርን ማሳደግ ይኖርብዎታል.

ጭንቀት

ብዙ ጊዜ ስለሴቶች የጤና ምርመራ ውጤቶች ሲታወሱ የመንፈስ ጭንቀት ይከለክላል. የመንፈስ ጭንቀት አብዛኛውን ጊዜ በሕክምና እና በመድሃኒት ውህደት ሊታከም የሚችል ከባድ የሕክምና ሁኔታ ነው.

የመንፈስ ጭንቀት ዋነኛው ምልክትና ስሜት ለ 2 ሳምንታት ያህል ነገሮችን ለመስራት እምብዛም ስሜት አይሰማዎትም / ወይም ዝቅተኛ ፍላጎት ወይም ተድላ መውጣት ነው.

ይህ መግለጫ እርስዎን የሚገጥም ከሆነ ለዲፕሬሽን ስለሚታየው በጣም የላቀ የማጣሪያ ምርመራ ጋር ለሐኪምዎ ያማክሩ.

በወሲብ የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖች

እነዚህ በሽታዎች እንደ ስሞት, ቂጥኝ, ክላሚዲያ እና ሌሎችም (ከዚህ በታች ኤችአይቪን ይመልከቱ) ይገኙበታል. የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ ካስቸገረዎት, በተለይ ለየት ያለ ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ካለብዎት ለእነዚህ ምርመራዎች በየጊዜው የማጣሪያ ምርምርን ያስቡበት.

እነዚህ ምርመራዎች በአጠቃላይ ቀላል የደም ምርመራዎችን ያካትቱ እና በምሥጢር ሊጠበቁ ይችላሉ. ምንጊዜም አስተማማኝ የፆታ ብልግናን ተጠቀሙ.

ኤችአይቪ

ኤች አይ ቪ አሁንም ቢሆን የአደገኛ ዕፅ እና አደገኛ ወረርሽኝ ነው. እንደ እድል ሆኖ, አዳዲስ መድሃኒቶች ለኤችአይቪ ቫይረስ ላለባቸው ሰዎች የኑሮ ጥራት እና መጠን በእጅጉን አሻሽለዋል.

ከሌሎች የተለመዱ የማጣሪያ ምርመራዎችዎ የኤች አይ ቪ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. ለቫይረሱ ተጋላጭነት ምን ያህል ልምድ ካለዎት እንደ:

ያልተለመደ ወሲብ ከበርካታ አጋሮች ጋር
የግብረ ሥጋ መድሃኒት (ያለፈ ወይም የአሁን ጊዜ)
የፆታ ግንኙነትን ለገንዘብ (እርስዎ ወይም ባለቤትዎ)
በኤችአይቪ የተያዘ, ከሁለት ጾታ ጋር ግንኙነት ያላቸው ወይም አደገኛ መድሃኒቶችን የሚወስድ ከተባባሪ ጋር
በጾታ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች ወቅታዊ ህክምና
በ 1978 እና በ 1985 መካከል ያለው የደም ዝውውር

ኤችአይቪ ማጣሪያ በቀላል የደም ምርመራ ሊካሄድ ይችላል. ውጤቶቹ በምሥጢር የተጠበቁ ናቸው, እና አዲስ መድሃኒቶችና ህክምናዎችን ጨምሮ ከሄችአይቪ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች ብዙ ምንጮች ይኖራሉ.

አቢያን አኦርቲክ አኒሪዝም

በእድሜያቸው ከ 65 እስከ 75 ዓመት የሞላቸው የቫይረሱ ሲጋራዎች (በህይወት የታወቁ) ለዚህም ሆስፒታል የአነርሲቭ ኤ ኒ መርዞማ (በአንድ ብልት ውስጥ የሚገኝ የደም ስባሪ) መታፈን ያስፈልጋል.

የጤንነት ማጣሪያ ምርመራዎችዎን ለመከታተል, ውጤቶችን መዝገቡ እና የሚቀጥለውን የመፈተሻ ጊዜ መርሐግብር ለማስያዝ ጊዜው እንደሆነ ለመለየት ይህንን ሰንጠረዥ እንደ መመሪያ ይጠቀሙ.

_{የምንጭ (ዎች):}

_{ወንዶች - በማንኛውም ዕድሜ ላይ ጤናማ ይሁኑ-ለጤናዎ ዝርዝር.} _{AHRQ ህትመት ቁጥር 07-IP006-ኤ, ፌብሩዋሪ 2007. የጤና ጥበቃ ምርምር እና ጥራት ኤጀንሲ, ሮክቪል, ኤም.ዲ.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}