በዚህ ጊዜ ውስጥ የአካል እርግመቶች መላ ሰውነትን ይጎዳዎታል
ማዞር የተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ሂደት በተለያየ የሰውነትዎ ክፍል ላይ ለውጦችን ሊያመጣና በቆዳው የሆድ ሕመም (IBS) ምልክቶችዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. በ IBS ታይ ተመርምረውልዎ ወይም ባይገኙ, የተወሰነ ዕድሜ ላይ ሲደርሱ, ብዙ ጊዜ የበሽታ ምልክቶች መታየት ይጀምራሉ. ምንም እንኳ ማረጥ በወር የሚሠራበትን ምክንያት በሚጠቁሙ ጥናቶች ላይ ምንም ዓይነት ግልጽ ማስረጃ አልሰጠም, በዚህ አካባቢ አንዳንድ ምርምር ተካሄዷል.
እስቲ እንመለከታለን.
በእናቶች ወቅት የሚደረጉ ለውጦች
ማረጥ የሴቶች የወር አበባ ጊዜ ካለፈ በኋላ ግን ሰውነት ከዚያ በፊት መለወጥ ይጀምራል. ከማረጥ ወራት አስር አመት (በተለይም በ 30 ዎቹ ዕድሜ መገባደጃና በ 40 ዎቹ ዕድሜ መጀመሪያ ላይ ያሉ ሴቶች) በሽታው ከወሊድ ውጭ ስለሚከሰት የወር አበባቸው ሲወጣ ወይም ከእርግብ መውለድ ሊለወጥ ይችላል. ዶክተሮች ሴቶች ያለፈበት ጊዜ አንድ ዓመት ሙሉ እስከሚሞቱበት ጊዜ ድረስ ሽምግልና ውስጥ እንዲገቡ ያደርጋቸዋል. በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት በእርግዝና ጊዜ እና በሚቀጥለው ህፃን ማሕፀኗ ውስጥ የሚቆይ የእርግዝና ጊዜው እንደጨረሰ ይቆጠራል. እነዚህ ፍጥነቶች የሚጀምሩበት እና የሚጠናቀቁበት ትክክለኛ ዕድሜ ከአንድ ሴት ወደ ሚቀጥለው ሁኔታ ይለያያል.
ሰውነትዎ የነዚህን ተፈጥሮአዊ ለውጦች ሁሉ በሚፈጥሩበት ጊዜ, የሴት ሆርሞኖቹን ደረጃ በመለወጥ ስለሚያስፈልግ, የሚከተሉትን ያልፈለጉትን ምልክቶች ሊመለከቱ ይችላሉ-
- ከእድሜዎ ጋር የተዛመደ የወቅቶች ለውጥ
- ጊዜዎን በየስንት ጊዜው እንደሚያገኙት ላይ ይለዋወጣል
- ትኩስ ብልጭታዎች, የሌሊት ላባዎችን ጨምሮ
- ብሩሽነት ወይም የቁጣ ስሜት
- የሴትነታ መታመም
- መከላከያን ጨምሮ የቆሻሻ ማስወገጃ ችግሮች
- እንቅልፍ እንቅልፍ
- የጾታ ፍላጎትህን ለመቀየር የወሲብ ግንኙነት ለውጥ መጨመር ወይም መቀነስ
- ራስ ምታት
- የክብደት መጨመር
ብዙ ሴቶች ከ IBS ጋር ያለና ያለመኖሩ በሽታው በሚያስከትለው ቅዳሴ ወቅት የሚከተሉትን የምግብ መፍጫ ምልክቶች ያሳያል.
- የሆርሞን እንቅስቃሴዎች ድግግሞሽ ለውጦች
- የሆድ ህመም እና ምቾት ማጣት ስሜትን ማሳደግ
- የሆድ ብርድን ይጨምራል
በቫይረሱ የሚጠቃቸው የበሽታው ምልክቶች
በ IBS እና በማረጥ ውህደት መካከል ስላለው ግንኙነት ጥናት ጥናት ድብልቅ ውጤቶችን አስገኝቷል, ነገር ግን የ IBS የበሽታው ምልክቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ መምጣቱን የሚጠቁም ነው. አንድ ሪፖርቱ ከ 40 እስከ 49 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉት እነዚህ የበሽታ ምልክቶች ላይ ከፍተኛ የሆነ ምጣኔ እንደነበራቸው ገልጸዋል. ይህ የበሽታ መጨመር ውጤቱ በዚህ ወቅት ለሚከሰቱ የጾታዊ ሆርሞኖች (ኤስትሮጂን እና ፕሮግስትሮር) መጨመር ሊሆን ይችላል. የጾታ ጊዜያቸው ከመጀመሩ በፊት በነበሩት ቀናት የ IBS ሕመም ምልክቶች እየጨመረ ሲመጣ ነው. የእነዚህ የሆርሞን ሆርሞኖች ደረጃዎች በ IBS ሕመም ምክንያት ተፅእኖ አላቸው. ምክንያቱም የእነዚህ ሆርሞኖች (ሴሎች) ተቀባይ ተቀባይ ሴሎች በአጠቃላይ የምግብ መፍጫው ውስጥ ይገኛሉ.
የበጀት ምደባ መከተል
የህዝብ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የ IBS ሕመም ምልክቶች በ 40 አመት ወይም 45 እድሜ ከደረሱ በኋላ በሴቶች ላይ አይታወቁም. ስለዚህ, ከወሊድ በኋላ በሚገኙ ሴቶች ውስጥ የጾታዊ ሆርሞኖችን ደረጃ ከፍ ማድረጉ በ IBS የሕመም ምልክቶች ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል.
ስለ ኦስቲዮፖሮሲስ የተሰጠ ማስታወሻ
ማብሰያ እና IBS መካከል ስላለው ግንኙነት ምንም አይነት ውይይት ሳይኖር, ኦስቲኦፖሮሲስ የተባለውን ስጋትን ሳይጨምር, የአጥንት መሰንጠቅን ለማጋለጥ ያለብዎትን አጥንት ለመቀነስ.
በሚያጋጥሙ ወቅት ኤስትሮጅን በማጣት ምክንያት የኦስቲዮፖሮሲስ በሽታ ችግርዎን ከፍ ያደርገዋል. ይሁን እንጂ የ IBS ምርመራ ኦስትዮፖሮሲስክን የመጋለጥ አደጋ እንደሚገጥም ያውቃሉ? የሳይንስ ሊቃውንት በ IBS የተያዘ ሰው ለምን አደገኛ ሁኔታ ላይ እንደሚደርስ አያውቅም.
በቂ የሆነ የካልሲየም እና የቫይታሚን D መጠን መውሰድዎን ለማረጋገጥ ጤናማ የአመጋገብ ስርአት ለመቀነስ መሞከር አለብዎ. አጥንቶችዎን ጠንካራ እና ጤናማ ለማድረግ ሲባል የቻሉትን ሁሉ እያደረጉ መሆኑን ያረጋግጡ.
ምንጮች:
Bharadwaj, S., et. al. "በወር አበባ ወቅት በሚያስከትለው የሆድ ሕመም እና የስነ ልቦና የሆድ ሕመም ምልክቶች የስፕቶማቶሎጂ ትምህርት" የስነ ፈለክ ጥናት ሪፖርት 2015 3: 185-193.
ሀይትካምፔር, ሚስተር እና ቻንግ ኤች ኤል "ሀይትካምፔር, ሜኤንድ እና ቻንግ ኤል ኤል" ኦቭቫር ነርቭ ሆርሞኖች በተቀነባበረ የሆድ ሕመም ምክንያት የሆስፒታል በሽታ ምልክቶች ይከሰታሉ? " ጾታ ሜዲኬሽን 2009 6: (S2) 152-167.
"ማረጥ" NIH: እ.ኤ.አ. ግንቦት 27, 2016 የብሔራዊ የእድሜ አግላይራዊ ተቋም ድህረ-ገፅ ተገናኝቷል.
ኦላፍዳቶር, ኤል., እና. al. "በሴቶች እና በደምሮች ውስጥ የሚፈጸመው የኩርኩር ነቀርሳ ሕመም-አጭበርባሪ ሁኔታ-የ 10 ዓመት ተከታታይ ጥናት" Gastroenterology Research and Practice 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormones and IBS" ለተግባራዊ GI & Motility Disorders የተባበሩት መንግስታት የልማት መምሪያ (UNC) ማዕከል. ግንቦት 27, 2016 ደርሷል.