የመንገጭ ምክንያትዎ መንስኤ ምንድነው?
የቲማሮማጉላር እብጠት በሽታ (TMJ) የሆድ ህመም ያስከትላል, እንዲሁም በጠቅላላው ሕዝብ ውስጥ ከሚታወቀው ፋይፋማሊያ (FMS) እና ከከባድ የድካም ስሜት (CFS ወይም ME / CFS ) በእጅጉ የተለመደ ነው.
በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 10 ሚሊዮን የሚበልጡ ሰዎች በቲማቲም የመንጋጋው ጥርስ ህመም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይታመናል, እንዲሁም ይህ ችግር ከወንዶች ይልቅ በሴቶች ላይ የተለመደ ነው.
አጠቃላይ እይታ
የጊዜአዊው አመላካች መገጣጠሚያዎች መገጣጠሚያዎ ላይ የራስ ቅልዎን ያገናኙ.
አፍዎን የሚከፍቱትና የሚዘጋ ጡንቻዎች እና የቲሞኖች መረጋጋት ይኖራቸዋል. በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ወይም በችግር ዙሪያ ህመም እና አዘኔታ TMJ ዲስኦርደር ተብሎ ይጠራል.
መንስኤዎቹ አሁንም ድረስ በደንብ አልታወቁም, ነገር ግን አብዛኞቹ ባለሙያዎች የመንጋጋ ቁስል ወደ ራሱ ሊመራ ይችላል. ሌሎች ተያያዥ ሁኔታዎች ጭንቀትን, ጭንቀትንና የሩማቶይድ አርትራይተስ ይገኙበታል . ህመሙ እንደ መለስተኛነት እስከ መጠኑ ሊከሰት ይችላል እንዲሁም ህክምና በጠቅላላው ክብደት ላይ ነው.
TMJ, FMS, እና ME / CFS
FMS እና ME / CFS ያሉ ሰዎች ለምን ለዚህ ሁኔታ ይበልጥ የተጋለጡ ይመስላሉ. ኤምኤጄ መጀመሪያ ሲከሰት ህመም ማእከላዊ ስፔሻሊስሽን (ማእከላይዜሽን) ለማጎልበት አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. ይህ የ FMS እና ME / CFS ቁልፍ አካል እንደሆነ ይታመናል.
ሌሎች ሁኔታዎች አስቀድመው ሲታወቁ, TMJ ምናልባት ከእነሱ ጋር እንደሚዛመዱ የሚታመኑትን ሊክስ የተባለ ሕብረ ሕዋሳት ጋር ይዛመዳል. አንድ አዲስ መላምት እነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች በአመዛኙ በመካከለኛ የስሜት መለዋወጥ (ዲዛይንቲቭ) ሲንድሮም ውስጥ ሊወድቅ የሚችል መሆኑ ነው.
FMS እና ME / CFS ያለባቸው ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ ምን እንደሚሰማቸው ስለሚሰማቸው ብዙ አሰቃቂ ሁኔታዎችን ሊሰቃዩ ይችላሉ.
TMJ ን መርምር
የቲ.ኤም.ጄ. መታወክ በጣም በአብዛኛው የጥርስ ሐኪሞች የሚታወቁ እና የሚታዘዙ ናቸው. ማንም ሰፊ ተቀባይነት የሌለው ፈተና የለም. የጥርስ ሐኪምዎ የመንከባከቢያ መንገዶችን ለማግኘት, ለመክፈት, ለመጫን እና ችግር ለመፍጠር እና አፍን ለመዝጋት ይችላል.
ሐኪምዎም የራስዎን ሬጂ በማጣራትና አፍዎትን በመውሰድ ጥርስዎ እንዴት አንድ ላይ እንደሚጣጣም ሊታይ ይችላል.
መደበኛ የዶክተሮችዎን የዓይን ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን ማስወገድ ጥሩ ሀሳብ ነው. በተጨማሪ, የድንገተኛ መድሃኒት በሽታ (ኤፍ ዲ ኤም (FMS) ካላቸው ሰዎች የተለመደ ከሆነ) በአንገቱ ፊት ላይ በሚገኙት የቶርኖሌለዶሜትር ጡንቻዎች ላይ የሚፈነጥቁ ነጥቦች መንጋጋ ለጥርስ ሊያመጣ ይችላል. እንደነዚህ አይነት የጉዘት ነጥቦች በእርግጥ TMJ የሚያመጣ መሆኑን ወይም አይመስለኝም.
ምልክቶቹ
ከራስ ምታት በኋላ, ምልክቶቹ ከኤምኤምኤስ እና ኤኤም / ኤፍኤኤስ (ኤፍ.ኤም / ኤፍ.ኤኤስ) ምልክቶች በጣም ልዩ ናቸው. እነኚህን ያካትታሉ:
- የጅሃ ሕመም
- ማመቻቸት ወይም ችግር ለመፍታት
- በመንገጭታ ላይ አሳዛኝ ጠቅ ማድረግ
- አፍን መክፈትና መዘጋት ችግር
- ራስ ምታት
- መንጋጋ ቆልፍ
- በአግባቡ ያልተነሱ ጥዶች
ከሐኪምዎ እና የጥርስ ሀኪምዎ ጋር ማንኛውንም የመርሀማ ህመም ማምጣት ይኖርብዎታል. የኤምኤችፒ ህክምና ቶሎ የሚይዘው ከሆነ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል.
ሕክምናዎች
በአንዳንድ አጋጣሚዎች የ TMJ ምልክቶች በራሳቸው ይሻገራሉ. ቋሚ ምልክቶች ከቀጠሉ ሐኪምዎ ጥንቃቄ የተሞላባቸው የሕክምና ዘዴዎችን ወይም የበለጠ የኃይለኛ አቀራረብን ሊመርጥ ይችላል.
ቆንጆ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የጭንቀት መቀነስ
- ድድ አይከተትም
- ሰፊ ሰቅላዎችን ማስወገድ
- የበረዶ ጥቅሎች
- እንደ Aleve (naproxen) እና Motrin / Advil (ibuprofen) ያሉ ፀረ-አልኮል መድኃኒቶች .
ይበልጥ ጥልቀት ያላቸው ህክምናዎች የአጥንት ህክምና ወይም ቀዶ ጥገናን ይጨምራሉ. እነዚህ ኃይለኛ ህክምናዎች አወዛጋቢ ናቸው ስለዚህ እርስዎ ከመረጡ በኋላ ሁለተኛ አስተያየት ለማግኘት ይፈልጋሉ.
TMJ vs FMS / ME / CFS አያያዝ
የ TMJ ሕክምናዎች በ FMS ወይም ME / CFS ሕክምናዎች ላይ በአጠቃላይ አያስተናግዱም. ይሁን እንጂ የሙቀት መጠንን የሚወስኑ ሰዎች የበረዶ ሽፋኖችን በቸልታ የማጥበብ ወይም በሌሎች በሽታዎች ምክንያት ከቀዶ ጥገና ማገገም ከባድ ሊሆን ይችላል. እንዲሁም አንዳንድ ኤክስፐርቶች ME / CFS ያለባቸው ብዙ ሰዎች ለአንዳንድ የደም ማስታገሻ ዓይነቶች ጠንቅ ስለሚሆኑ ክሊኒካዊ ጥናቶች ውስጥ እስካላረጋገጠበት ጊዜ እንደነበሩ ያምናሉ.
ከአንድ በላይ መድከም ለሚወስዱበት ማንኛውም ጊዜ, ከሐኪምዎ እና ከፋርማሲስቱ ጋር ስለ መድሃኒት መስተጋብር ሊነጋገሩ ይችላሉ.
ቀዶ ሕክምናን ለመውሰድ ካሰቡ በሌላኛው የጤና ችግርዎ ምክንያት ስለሚኖርዎት ልዩ ልዩ ፍላጎቶች ለርሶ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.
አንድ ቃል ከ
የ TMJ ህመም ለ FMS ወይም ME / CFS ለማስተዳደር የበለጠ አስቸጋሪ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል, በተለይ ህክምናን ለማሻሻል.
ስለ TMJ የፊት ላይ ስቃይ እና በተደጋጋሚ የጡንቻ ህመም የሚያስከትሉ ችግሮች ጋር በተደጋጋሚ እየተገናኘን ነው. ይህ ምርምር TMJ እና ከ FMS እና ከ ME / CFS ጋር ያለውን ግንኙነት የበለጠ ለመረዳትም ያስችለናል, ይህም ለእነሱ የተሻለ ሕክምናን ያስገኛል.
ምንጮች:
የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር. መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው. የድንገግ ጊዜ ድካም.
ብሪቲሽ ጆርናል ኦቭ አኔሴዥያ. መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው. "የሰውነት ማጣት ችግር እና ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም" ለሚባሉ ታካሚዎች ማደንዘዣ.
ላፒ, ቻርለስ ደብሊዩ, ኤችዲ, ሃንተር-ሆኪክስ ኮር. መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው. "ለረጅም ጊዜ የዘገየ ድካም (Syndrome) ድክመት ያላቸው ሰዎች (ወይም ፊቢሮሊያጂያ)" ቀዶ ጥገና ላለመፈጸም የሚጠብቁ "
ብሔራዊ የጥርስ ህክምና እና የክሮንዮፋካል ምርምር ተቋም. "የ TMJ ችግር"