Cardiac ተሃድሶ ማለት እንደ የልብ ድካም ያለ ሁኔታን ተከትሎ በተሻለ ሁኔታ ወደ ጤናማ አካላዊ ብቃት እንዲመለሱ እና እንዲሰራ ለማድረግ የተነደፈ የተደራጀ የተደራጀ የአካል ልምምድ እና ትምህርት ፕሮግራም ነው. ብዙውን ጊዜ በተለያዩ ቦታዎች ልዩ ልዩ ባለሙያዎችን ያቀርባል. እነዚህ የጤና ባለሙያዎች የሚሰራውን የልብ እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል, ከእርስዎ የደም ማነስ ጋር የተያያዙ አደጋዎችን ለመቀነስ እና እርስዎን እና ቤተሰብዎ የልብ ድብደባ ከተከሰተ በኋላ ማገገም ላይ ሊያሳድሩ የሚችሉትን ስነ-ልቦናዊ ውጤቶች እንዲቆጣጠሩ ያግዛሉ.
የአካል ህክምና ባለሙያዎች እንደ የልብ ጡንቻ ማገገሚያ ቡድን አባል በመሆን የልብ ምልከታዎችን ለመገምገም, የልብ እንቅስቃሴዎን ሊገድቡ የሚችሉ የአካል ጉዳትን ለመገምገም, እና የልብ እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ወደ ጤናማ ሁኔታዎ እንዲመለሱ ለመርዳት የሂደት እንቅስቃሴን እና አካላዊ እንቅስቃሴን ያቅዱ.
የልብ ጡንቻዎች አራት ደረጃዎች አሉ. የመጀመሪያው ደረጃ በሆስፒታሉ ውስጥ ሲከሰት እና ሌሎች የሶስት ደረጃዎች ሆስፒታል ከወጡ በኋላ በካፒታል ሪካይ ማእከል ወይም በቤት ውስጥ ይከሰታሉ. የደም ምጣኔ (ፔፐር) ክስተት ተለዋዋጭ መሆኑን መዘንጋት የለብዎ. አንዳንድ ሰዎች በእያንዳንዱ ደረጃ ላይ ይጓዛሉ, ሌሎቹ ደግሞ ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ካምባክ ክስተት በኋላ የእድገትዎን እና የልጅዎን የእርግዝና መረዳትን ለመረዳት ከሀኪምዎ ጋር በቅርብ ይሠሩ.
1 -
ደረጃ አንድ አንድ የልብ ምትንየልብ ምላሹ የመጀመሪያ ጊዜ በፒያክ ክስተትዎ ጊዜ ውስጥ ይከሰታል. በአስቸኳይ የአካል እንክብካቤ ባለሙያ የእርሶዎን መንቀሳቀስ እንዲጀምሩ ለመርዳት ከሐኪሞችዎ, ነርሶችዎ እና ከሌሎች ማገገሚያ ባለሙያዎች ጋር በቅርበት ይሰራሉ.
እንደ ከባድ የልብ ቀዶ ጥገና የመሳሰሉ ከባድ የደም ሥር (ካምባክ) ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና / ቀውስ ካጋጠመዎት, የቲዮቴራፒ ባለሙያው (ኢንፌክሽናል ቴራፒስት ) (ኢንፌክሽናል ቴራፒስት ) በከፍተኛ ጥንቃቄ በሚሰጥበት ክፍል (ICU) ከእርስዎ ጋር መስራት ሊጀምሩ ይችላሉ. የ ICU ውስጥ ጥልቀት ያለው ቁጥጥር እና እንክብካቤ እንዲፈልጉ የማይፈልጉ ከሆነ, ወደ የልብ ድካም ደረጃዎች ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ.
የመጀመሪያ ደረጃ አንድ የልብ ምልሶ ማቋቋም ግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ተንቀሳቃሽነትዎን እና የመሠረታዊ መገልገያ ልውውጥዎ የልብና የደም ዝውውር ስርዓትዎ ላይ ተጽዕኖዎችን ይገምግሙ
- ተገቢውን የዝቅተኛ ዕቅድ ማዘጋጀት እንዲቻል ከዶክተሮች, ነርሶች እና ከሌሎች የቢስቲክ ባለሙያዎች ጋር ይሥሩ
- የእርስዎን ተንቀሳቃሽነት ለማሻሻል እና የልብ ምቹነት ማሻሻል ለማሻሻል የሚያግዙ የደህንነት ሙከራዎችን ይግለጹ.
- ከባድ የሆኑ ጥንቃቄዎችዎን እንዲጠብቁ ያግዙ ዘንድ ክፍት የልብ ቀዶ ጥገና ነዎት.
- ለሞት card ሊያጋጥሙ የሚችሉትን ማንኛውንም አደጋዎች ያነጋግሩ
- በአካባቢ ደህንነታ ለመንቀሳቀስ መቻልዎን ለማረጋገጥ እንደ አውታ ጎዳና ወይም ተካሚ ሆነው ተስማሚ የመረዳት መሳሪያዎችን ያስቀምጡ
- ስለ ህመምዎ ሁኔታ እና ከርት የልማት ተሃድሶ ፕሮግራም ጋር የተያያዙ የሚጠበቁ ጥቅሞች እና አደጋዎች በተመለከተ ከእርስዎና ከቤተሰብዎ ጋር ይሠሩ
አንዴ ጉልህ የሆነ ፈውስ ከተከናወነ በኋላ, በሁለተኛ ደረጃ ላይ የደም ቅዳ ቧንቧ ለመጀመር ወደ ቤትዎ ሊወጡ ይችላሉ.
2 -
ክፍል ሁለት የልብ ቀዶ ጥገና - የንዑስ ተፋሰስ ደረጃአንድ ጊዜ ሆስፒታሉ ከወጡ በኋላ የልብ ህመም ማገገሚያ መርሃ-ግብር በሌላ የተመላላሽ ሕመምተኞች ውስጥ ይቀጥላል. የልብ ቀዶ ሕክምና ሁለት ደረጃዎች ከሶስት እስከ ስድስት ሳምንታት የሚቆይ ሲሆን የልብ ምላሾችዎን ወደ እንቅስቃሴዎ እና እንቅስቃሴዎ ቀጣይ ክትትል ያደርጋል.
ሁለተኛ ጊዜ የልብ ቀዶ ጥገና ማካሄድ ሌላው አስፈላጊ ገጽታ ስለ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ የልብ ምጣኔ እና ራስን በራስ መቆጣጠር ስለሚቻልበት መንገድ ነው. ይህ ደረጃ የልብዎን ፍጥነት በሚከታተሉበት ጊዜ ወደ ተሻለ እንቅስቃሴ ወደ መመለሻነት በማዞር ላይ ያተኩራል.
በሁለተኛው ደረጃ ማብቂያ ወደ ተሻለ የራስ እንቅስቃሴ እና እንቅስቃሴ ለመጀመር ዝግጁ መሆን ይገባዎታል.
3 -
ሶስተኛ ደረጃ-ከፍተኛ የሆስፒታተኛ ቴራፒሦስተኛው የልብ መልሶ ማቋቋም ሂደት የበለጠ የተጨባጭ እና የቡዴን ልምምድን ያካትታል. የእራስዎን የልብ ምጣኔ, የአካል እንቅስቃሴ ምልክቶችዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (RPE) ደረጃ አሰጣጥዎን ለመቆጣጠር መቻል አለብዎት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ቴራፒስት) ባለሙያዎ በዚህ ሂደት ውስጥ ለመሳተፍ እና በዚህ የጨጓራ የልብ ምጣኔ ጊዜ ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ማናቸውንም አሉታዊ ለውጦችን ለመከታተል እንዲረዳዎት ነው.
በሶስተኛው የልብ ቀዶ ጥገና ማሻሻያ እየጨመሩ ሲሄዱ, የአካል ፈውስ ሰጪዎ ች የመለማመጃ መርሃግብርን , እንደ ማመቻቸት, ማጠናከሪያ እና ኤሮቢክ የሰውነት እንቅስቃሴን የመሳሰሉ የልምምድ መርሃ ግብሮችን በፕሮጀክቶች ላይ ማስተካከል ይችላሉ.
4 -
ደረጃ አራት: እራሱን የቻሉ በሂደት ላይ ያሉ ሁኔታዎችየልብ ጡንቻ ማሻሻያ የመጨረሻው ግዜ የራስዎ ግጭትና ቀጣይነት ያለው ሁኔታ ነው. ባለፉት ሦስት ሶፍትዌሮች ሙሉ ተሳታፊ ከሆኑ, ስለ ጤናዎ ሁኔታ ለመጠበቅ ስለርስዎ ሁኔታ, የብክልና ምክንያቶች እና ስልቶች ጥሩ ዕውቀት ሊኖሮት ይገባል.
ጤናማ አካሄድ ለመጠበቅ እና የወደፊት የልብ ችግርን ለመከላከል ነፃ የሰውነት እንቅስቃሴ እና ኮስታ ኳስ ወሳኝ ነው. ክፍል አራት የራስ-ጥገና ማሻሻያ ሂደት ሲሆን, ፊዚካል ቴራፒስትዎ አካላዊ ጤንነትን እና ጤናዎን ለማግኝት አሁን ባለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ላይ ለውጦችን ለማዘጋጀት ይረዳል.
ከ
እንደ የልብ ድብድ ወይም ክፍት የልብ ቀዶ ጥገና የመሳሰሉ ያልተጠበቁ የልብ ህመም ክስተቶች አስፈሪ እና የህይወት መቀያየር ተሞክሮ ሊሆን ይችላል. ከሐኪም እና ሬድዋፕ ቡድንዎ ጋር በቅርበት በመሥራት, እና በአራቱ የልብ ማገገሚያ ደረጃዎች ሙሉ ተሳትፎ በመሳተፍ, ወደ ጤናማ ጤንነት በፍጥነት እና በደህና ለመመለስ እድልዎን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ.
> ምንጭ:
> McMahon, SR, et al. የልብ በሽታ ያላቸው በሽተኞች የልብ ምገሳ ሚና. የካርዲዮቫስኩላር ህክምና አዝማሚያዎች; 2017. (27) 420-5.