የአይን ህመም እና የአካል እንቅስቃሴ (አካላዊ) ሕክምና አካላዊ እንቅስቃሴ
እንደ የልብ ድብድ ወይም የልብ ቀዶ ጥገና የመሳሰሉ የልብና የደም ቧንቧ ክስተት ካጋጠምዎ ከዚህ ቀደም ወደነበረዎት የበፊቱ ደረጃ እንዲመለሱ የሚረዱ ሰፊ ህክምና ይፈልጋሉ. ዶክተርዎም በ cardiac የመልሶ ማቋቋሚያ መርሃ ግብር ውስጥ እንዲሳተፉ ሊመክርዎ ይችላል.
የልብ ምታዊ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም አራት ደረጃዎች አሉ; የመጀመሪያው ደረጃ በሆስፒታሉ ጊዜ ወዲያውኑ በሆስፒታሉ ውስጥ ይካሄዳል, ሁለቱ ደረጃዎች ደግሞ ሆስፒታሉን ለቀው የሚወጡ ሲሆን ሁለተኛው ደረጃ ደግሞ በሆስፒታሎች ውስጥ እና በተራቀቁ የተመላላሽ ታካሚ (ታካሚው የልብ ህመም ማገገሚያ).
የልብ ቀዶ ጥገና ማጠናከሪያ የመጨረሻው ደረጃ ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም እና ጤናማ የኑሮ ዘይቤ ነው.
ደረጃ 1 አንድ የልብ ምልልስ የተከሰተው በፔፐራዊ ክስተቱ በሆስፒታል ውስጥ በሚሆኑበት ወቅት ነው. በጥልቀት እንክብካቤ ክፍል (አይሲዩኤ) ወይም በካይፐር ኮምፕሌሽን አፓርትመንት ውስጥ የመልሶ ማቋቋሚያዎን ሊጀምሩ ይችላሉ. ብዙ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ወደ ቀደመው ደረጃዎ በፍጥነት እንዲመለሱ ለመቻል ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሰራሉ.
ብዙ ቱቦዎች እና ሽቦዎች በዙሪያዎ በዙሪያቸው እንደነበሩና የመጓዝ ችሎታዎን እንደሚገድብ ስለሚቆዩ ከፍተኛ ጥበቃ በሚደረግበት ክፍል ውስጥ ለመንቀሳቀስ የማይቻል ይመስላል. ነገር ግን አይጨነቁ -ይህ አካላዊ ሐኪም እነዚህን እቃዎች እንዴት መያዝ እንዳለብዎት እና አሁንም በሕክምናው መስክ አስፈላጊውን ግምገማ እና ሕክምና ሊያካሂዱ ይችላሉ.
የአካላዊ ቴራፒ ግምገማን
በሆስፒታል ውስጥ ሲሆኑ, የልብ (ታብሌት) ክስተትዎ ከተከሰተ, ሐኪምዎ እንደገና ለመንቀሳቀስ እንዲረዳዎት የአካል ሕክምና ሕክምና አገልግሎት ይሰጥዎታል.
በካዱካዊ ማገገሚያ ላይ የሚያተኩር የአካላዊ ህክምና ባለሙያ በሆስፒታሉ ውስጥ የመጀመሪያውን ግምገማ ያካሂዳል.
በአካላዊ ሕክምና ህክምና ግምገማ ወቅት, ፊዚካል ቴራፒስትዎ እርስዎ ቃለ መጠይቅ ያደርጉልዎታል እናም ለእርስዎ የተሻለውን ህክምና ለመወሰን ይረዳሉ የተለያዩ ምርመራዎችን እና እርምጃዎች ይወስዳሉ.
እነኚህ ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ, ነገር ግን በሚከተሉት የተወሰኑ አይደሉም:
- የልብ ምት
- የደም ግፊት
- የኦክስጅን ሙሌት
- የእንቅስቃሴ ጥንካሬ እና የቦታ ክልል (ሮም)
- የታችኛው ጥንካሬ እና ሮም
- እንደ የእግር ጉዞ እና እራስ-መንከባከብ ተግባሮች
ፊዚካላዊ ቴራፒስትዎም የእራስዎን EKG በመገምገም እና በእረፍት ጊዜ እና በተለያዩ ተግባራት እንዴት እንደሚቀያየር ይመልከቱ. የእርስዎ ፊዚካዊ ሕክምና አስፈፃሚ እንደ የተቋቋመ እና የሂሳብ ፈተና (ቲምጊ) ፈተና ወይም ስድስት ደቂቃ የመንገድ ላይ ሙከራዎች የተቀመጠውን የተግባር ደረጃዎትን ለማግኘት የተወሰኑ ውጤቶችን ሊያገኙ ይችላሉ.
ከአካላዊ ህክምና ግምገማዎ በኋላ, ፊዚካል ቴራፒስትዎ ከእርስዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር አብሮ በመሥራት በሀኪም ማገገሚያ መርሃ ግብር ውስጥ አካላዊ ሕክምናን የሚያገኙትን የግል ጥቅሞች በደንብ መረዳትዎን ያረጋግጡ.
የታካሚ ትምህርት በ Cardiac Rehabilitation
የታካሚ ትምህርት ለማንኛውም የደምብ ማገገሚያ መርሃ ግብር በጣም አስፈላጊ አካል ነው. የቲቢ ሕክምና ባለሙያውዎ እርስዎ በርስዎ ሁኔታ ውስጥ የሚካተቱ ብዙ አስፈላጊ የሆኑ መመሪያዎችን በሆስፒታሉ ያስተምራሉ. የእርስዎ ቴራፒስት ሊሰጥዎ የሚችሉ አንዳንድ መመሪያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ዘለቄታዊ ጥንቃቄዎች (የልብ ቀዶ ጥገና)
- ለካብሪካዊ ሁኔታዎች መንስኤ ምክንያቶች
- የእንቅስቃሴ ለውጥ
- በሆስፒታል ውስጥ ለመልመድ የሚያገለግሉ የልምምድ ስራዎች
- ለልብ ምት እና ለመተግበር ደረጃን በራስ-የመቆጣጠር ዘዴዎች
ለህክምና ባለሙያዎ በጥሞና ማዳመጥዎን እና እርስዎ ሊኖሩዎት የሚችሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ. በተጨማሪም ፊዚካላዊ ቴራፒውዎ እርስዎ እንዲከተሏቸው የሚፈልገውን ማንኛውንም መመሪያ መፃፍ አለበት.
በአካላዊ ህክምና በደረጃ አንድ የልብ ቀዶ ጥገና ህክምና
በ "አንድ" የልብ ቀዶ ጥገና (physically therapy) ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ግቦች አንዱ የእርምጃዎን ደረጃ ወደ ላይ ከፍ እንዲል ማድረግ ነው. የእራስዎ እንቅስቃሴ እና የእንቅስቃሴዎ መቻቻል እየጨመረ ሲሄድ, የአካል ህክምና ባለሙያዎ የልብዎን የደም ግፊት እና የኦክስጅን መጠን ይቆጣጠራሉ. በተጨማሪ የልብና የደም ዝውውር ስርዓትዎ በተለመደው እንቅስቃሴዎ ላይ ምላሽ እየሰጠ መሆኑን ለማረጋገጥ የተወሰኑ ተግባሮችን እያከናወኑ ባሉበት ጊዜ በኤሌክትሮኒክካርድ (EKG) ላይ ለውጦችን ይከታተላል.
በአልጋ ላይ መንቀሳቀስ, ከአልጋዎ ወደ ወንበር መሄድ እና በእግር መሄድ የመሳሰሉ መሰረታዊ የተግባር እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መቻልዎን ለማረጋገጥ የፊዚካል ህክምና ባለሙያዎ ከእርስዎ ጋር ይሰራል . በደረሰብዎ ጊዜ የልብ ቀዶ ጥገና ሂደትን በሚቀጥሉበት ጊዜ የእርሶ ባለሙያው እንደ ደረጃ መውጣት ላይ ባሉ በጣም የላቁ እንቅስቃሴዎች የእርስዎ ቴራፒ ጋር አብሮ ሊሰራ ይችላል. በተጨማሪም የእርሶ እቅድ ትክክለኛ መሆኑን ለማረጋገጥ እና ከሐኪሞችዎና ከሌሎች የልብና የዲካሜራ መልሶ ማሻው ቡድን አባላት ጋር መገናኘት ይችላሉ. በተጨማሪም, ሆስፒታሉ በሚወጡበት ጊዜ የጤንነት ህክምና ባለሙያዎ ከእርስዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይገናኛሉ. እርስዎ በሚንቀሳቀሱበት ጊዜ የርስዎ PT ትክክለኛ ጥንቃቄዎን ለመጠበቅ ስትራቴጂዎችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል.
ሆስፒታል ከወጡ በኋላ ሆስፒታል ውስጥ ያደረጓቸውን ሂደቶች ለመቀጠል ሐኪምዎ ወደ ሁለተኛው የልብ ህመም ማስታዎሻ (ሪካርድ) መልሶ ማቋቋም ሊጠይቅዎ ይችላል. ሆስፒታሉ በመሄድ ሐኪምዎ የሚሰጠውን ትእዛዝ መከተልዎን ያረጋግጡ እና ሊኖሩዎት የሚችሉትን ጥያቄዎች ይጠይቁ.
ሆስፒታል ውስጥ እንደ የልብ ድብድ ወይም የልብ ቀዶ ጥገና የመሰለ የልብ ቀዶ ሕክምና ካደረጉ በኋላ በጣም መሠረታዊ የሆኑ ተግባራትን መፈጸም ካልቻሉ ሊሰማዎት ይችላል. በደረጃ አንድ የልብ ህመም ማገገሚያ (physician therapist) ከህክምና ባለሙያዎ ጋር በትጋት በመሥራት, ቀደም ብለው ወደ ቀድሞው እንቅስቃሴዎና ተግባርዎ የመመለስ እድሎችን ከፍ ሊያደርጉ / ሊጨምሩ ይችላሉ.
ምንጭ-Hillegas, E., & Sadowski, HS (1994). የካርዲዮፕሉሞናር አካላዊ ሕክምና አስፈላጊ ነገሮች. (1 ትምህርት). ፊላዴልፊ: - WB Saunders.