አስደናቂ የቴክኖሎጂ ሥርዓት

ከሰውነታችን ጋር እንደሚመሳሰል አብዛኛዎቹ ነገሮች, እኛ ችግር እየሰጠን ሳለ የእኛን የምግብ መፍጫ ሥርዓት ትኩረት እንሰጠዋለን. አለበለዚያ, ያለ አንዳች ሀሳብን ችላ ብለን ሁሉንም ነገር ነገሮችን ወደ እርሱ እንገባለን. በሁለተኛ ደረጃ ት / ቤት ስለ መጨመር ሂደት የምንረዳ ቢሆንም በወቅቱ አብዛኞቻችን በአዕምሮዎቻችን ላይ ሌሎች ነገሮች ነበሩን. ነገር ግን የምግብ መፍጫ ስርዓትዎ እንዴት እንደሚሰራ ማወቅዎ በአጠቃላይ በአጠቃላይ የምግብ አሠራር ረገድ እጅግ በጣም ይረዳል - የምግብ መፍጫዎትን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚያግዝዎ, በቀላሉ ሊፈታ የሚችሉ ችግሮችን በፍጥነት ለመለየት, እና ከእርስዎ ሐኪም.

የመፍጨት አሠራርዎ በጣም አስገራሚ ነው

የአጠቃላይ የምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ከአፍ እስከ አና ድረስ ያለው ርዝመት 30 ጫማ ርዝመት ነው.

የምግብ አወሳሰድ ስርዓትዎ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን ለመመገብ የሚገቡትን ምግቦች የመሰብሰብ ሃላፊነት አለበት. ምግቦች በኬሚካሉ ተከፋፍለዋል-ለምሳሌ በማኘክ እና ለምሳሌ በ ኢንዛይሞች በመጠቀም - በደምዎ ውስጥ ሊወጠሩ እና ሊንቀሳቀሱ የሚችሉ ሞለኪውሎች ቅርጽ ይይዛሉ. የምግብ መፍጫ ስርዓቶችዎ ከሚከተሉት አካላት ጋር የተቆራኙ ናቸው:

• አፍ
• አስቀያሚ
• ሆድ
• ስጋ
• የደም ግርፋት
• ቢሊ ትራክት
• ትንሹ አንጀት
• ትልቁ አንጀት

በርካታ ምራቅዎችን ታመርታላችሁ

አፋችን በቀን አንድ ሊትር ምራቅ ነው.

በምግብ አጠቃቀማችን ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ የተራቀቀው የእርግዝና መከላከያችን በጨዋማችን ውስጥ ይገኛል. ስቫይስ በአብዛኛው በውኃ የተሠራ ነው, ነገር ግን ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ያካትታል እና ምግብን በማሰብ ወይም በማሽተት ሊነቃቃ ይችላል. የምግብ መፍረስ በአፋችን እና በመታለያ ውስጥ በተወሰዱ ኢንዛይሞች አማካኝነት በአፋችን ይጀምራል. ምግቡ በምግቡ ውስጥ በቀላሉ ወደ አፍንጫው ምግቦች እንዲገባ በማድረግ ምግባችንን ይደፍናል, እንዲሁም ጥርሶቻችንንና የአፍና የምግብ ውስጣዊ እጢችን ለመጠበቅ ምግብ ያስቀርባል.

መለዋወጥ በጣም ውስብስብ የሆነ አሠራር ነው

ምግቡን ወደ ሆድዎ ውስጥ ለማስገባት ከሁለት እስከ አምስት ሰከንዶች ድረስ ይወስዳል.

ምግባችንን ከቅገልን በኋላ ቡል የተባለ ነገር ተብሎ ተመርጧል. ድብደባው ቦሊስ ወደ ፓርኒክስ የተዘወተረ ሲሆን ህፃኑ / ሎሪን / ከጉዳት ቱቦ ጋር የተቆራረጠው / የተሸፈነው / የተሸፈነው / የተሸፈነ / የተሸፈነ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከለለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከፈለ / የተከለከለ / የተከለለ ነው. ቦልተስ በተባለ የተቀናጁ የጡንቻ እንቅስቃሴዎች ( ፓስቲዮስሲስ) በመባል ይታወቃል.

የምግብ አዘገጃጀት በእያንዳንዱ ጫፍ ቦልተስ እንዲያልፍ በር መክፈቱ የሚከፈልበት የካልኩለር ጡንቻ ነው. የታችኛው የደም ክፍል መሙላቱ ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ ባለመቻሉ የሆድ ህመምዎ ወደ ላይ መጓዙን እና ወደ አፍ መፍሰስ እና ጉሮሮ ውስጥ ህብረ ህዋሳትን ማበሳጨት ያስችላል.

ሆምጣዎ ሃይድሮኮሪክ አሲድ ያመነጫል ...

... እሾሃማዎችን ለማጽዳት የሚጠቀሙባቸው ነገሮች ተመሳሳይ ናቸው.

እንደ እድል ሆኖ, ሆዳችን ከአሲድ እና ከሚመታ ኤንፒፒ ፒፕሲን ለመከላከል ለእኛ በሆስፒታል ውስጥ በተቀባ ሽፋን የተሸፈነ ነው. የሆድ ውስጥ ድብልቅ እንቅስቃሴ, ከአሲድ ጋር እና በፒፕሲን አማካኝነት በፕሮቲን ከፕሮቲን መቆራረጡ ቦልስን ወደ ቻይል በመባል የሚጠራ ፈሳሽ ንጥረ ነገር ይለውጣል. ለሙሉ መመገብ ይህ ሂደት ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓት ይወስዳል.

በሆድ ደረጃ ውስጥ በደም ውስጥ የሚገኙት ጥቂት ነገሮች ብቻ ናቸው የሚገርመው, እነዚህም የጨጓራ ​​ቁስለት ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮች ናቸው: አልኮል, አስፕሪን, እና ስቴሮይዶይድ ፀረ-አልኮል መድኃኒቶች (NSAID).

ፓንታሬስና ስቲቭዎ በጣም ምስጢር አይደሉም

የሽንትዎ እና ጉበትዎ ቀዳሚ ሚና እርስዎ የሚበሏቸው ምግቦች የሚከፋፍል ንጥረ ነገር ማምረት ነው.

ዝንውሽ በትንሽ የአንጀት ቀዳዳዎ ውስጥ እየገባ ሲሄድ, በጉበት እና በፓንሲስ ከሚመጡት ጭማቂዎች ጋር ይጣጣማል. ጉበት በተንሰራፋው ውስጥ ይከማችና ጥቃቅን ፍሳሾችን ለማቃለል በትንሽ በአንጀት ውስጥ ይለቀቃል, ፓንታሪስ ደግሞ ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬትና ቅባት በሚቆራረጥ ትንሹ አንጀት ላይ ኢንዛይሞችን ያስገባል. ፓንሴራ የተባይ በሽታ በተጨማሪ ከሆድ ውስጥ የሚፈጠረውን ማንኛውንም አሲድ ስለሚቀንስ የባሊክካርቦኔት የተባለ ንጥረ ነገር ይለቀቃል.

በትንሽ ኢንሹራንስ ውስጥ በጣም ብዙ ይከሰታል

ትንሽ የጀርባዎ ምግቦች ከምንመገቧቸው ምግቦች የተገኙ ሁሉም ንጥረ ምግቦች መከናወናቸው ነው.

ትንሹ አንጀት የሚሆነው የምንበላው ምግብ ወደ ደም ውስጥ ሊገባ በሚችል ሞለኪዩል ንጥረ ነገሮች ላይ የበለጠ እንዲበሰብስ ነው. ትንሹ አንጀት ሦስት ክፍሎች እንዳሉት ከአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ባዮሎጂ ሊያስታውሱ ይችላሉ-<አዶዶም, ጁጁሙና እና ዊል>. ከጡት ካንሰር, እና ከፓንጀሮው በሚመገቧቸው የመዋጥ ኢንዛይሞች ውስጥ በዲቦዲን ውስጥ በሚገኝ ኬሚካል ውስጥ ይቀላቀላሉ. የመጨረሻው መቦረሽ እና የንጥረ ነገሮች ምግቦች በሁለተኛው ክፍል ውስጥ ይከሰታሉ.

የአመጋገብ ዘዴን በመውሰድ ቪዬቲ ተብሎ የሚጠራ ትንሹ አንጀስቲ በተሰነጠቀ በአጉሊ መነጽር ነው. የሴላይክ በሽታ የዊሊቲን መበከል ለዋናው ሕብረተሰብ ጉዳት የሚያስከትል ሲሆን ይህ ደግሞ ወሳኝ የሆኑ ንጥረ ምግቦችን ከመውሰዱ የተነሳ ለጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል.

ፋይበር በጣም በጣም አስፈላጊ ነው

ሌሎቹ የምግብ ክፍሎች በሙሉ ተሰባብበው ሲጨርሱ የተረፈው ፋይዳ ነው.

ትንሹ አንጀት ከተበላሸ በኋላ የአመጋገብ ምግቡን ካሟጠጠ በኋላ በአቧራ ውስጥ የሚገኙትን ያልተቆራረጡ የፋብሪካዎች ክፍሎች ወደ ትልቅ አንጀት ይለፋሉ. ፋይበር በሁለት ዓይነቶች የተከፋፈሉ ናቸው. ፋይበር ሁለቱንም ፈሳሽ ይለውጠዋል እንዲሁም በቆዳዎ ላይ ያስከትላል እና የሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓትን በመደገፍ ረገድ የበኩሉን ሚና የሚጫወቱትን በባህር ማጥፊያ ባክቴሪያዎች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል. ስለዚህ የአመጋገብ ጥገኛ ለፍላሊት እና ለአጠቃላይ ጤንነት አስፈላጊ ነው.

ምን ያህል መጠጥ መጠጦችን በሳህን መልክ እና ስሪት ላይ ተፅእኖ አለው

በትልቁ አንጀትዎ ውስጥ አንድ ግማሽ ፈሳሽ በቀን ውስጥ ይቀበላል.

ከአይነምድር በተጨማሪ, ትንሹ አንጀት ወደ ፈሳሹ ወደ አንጀት እብጠት ይልከዋል, በእዚያ ጉበት ውስጥ እና ሰገራ ይመረታል. ሰገራዎ ለስላሳነት እንዲረዳዎት እና በቂ ምቾት እንዲኖረው ለማድረግ በቂ የውኃ እርዳታ መጠጣት. በቂ ውሃ በማይጠጡበት ጊዜ በደረትዎ ውስጥ በሚፈጥሩት አስቸጋሪ እና ተያያዥነት ባላቸው ውጤቶች አማካኝነት በማጣቀሻዎ ውስጥ ከፋሚ እቃ ውስጥ ይወጣል.

ትልቁ አንጀት የተቆራረጠው እብጠት, ኮምፕላር ኮሌን, ታችኛው ቅኝት, የሲግሞይድ ዲግሪ እና ስኳር. ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ ተደጋግሞ የመለዋወጥ ሁኔታ ቢታይ, አስተርጓሚ በአጠቃላይ አንድ ወይም ሁለት ቀን በቀን ወደ ቀዳዳነት ወደ ቀዳዳነት ይጓዛል.

እዚያ ያለ ሌላ ዓለም አለ

የእርስዎ GI ስርአት ከ 500 በላይ የባክቴሪያ ዝርያዎችን ያስተናግዳል.

በምግብ መፍጫ ስርዓታችን ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች የተወለድን አይደለም ነገር ግን በአንደኛው ወር ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ህፃናት ያድጋሉ, አብዛኛዎቹም በእኛ ትልቅ አንጀት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ባክቴሪያዎች በምግብ መፍጫ ጤንነት ውስጥ የሚጫወቱት ሚና እውቀቱ እውቀትን ያመነጫሉ, ብዙውን ጊዜ እንደ "ተስማሚ ባክቴሪያ" የሚል ስያሜ ያላቸው ፕሮቲዮት ሽያጭን ያበረታታል. ባክቴሪያ በሽታ አምጪ እንስሳትን ይዋጋሉ, ትንሹ አንጀትን በማዳከም በኩል አልሚ ምግቦችን ለመንከባከብ, እና የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመደገፍ ይረዳናል. ብዙውን ጊዜ የባክቴሪያው ሥራ የመፍላት ሂደት በአንጀት ውስጥ ነዳጅ እንዲጋለጥ ሲያደርግ እርስዎ ምን ያህል እንደተገነዘቡ ነው .

አነስተኛ የጀርባ ባክቴሪያዎች (SIBO) በትናንሽ አንጀት ውስጥ በጣም ብዙ ባክቴሪያዎች የሚገኙበት የጤና ሁኔታ ነው. SIBO ለተወሰኑ ግለሰቦች የማይነቃነፍ የሆድ ሕመም (IBS) በሽታ መፈልፈያ (ፖዚቲቭ) ሊሆን ይችላል.

ሰውነትዎ ሁለት አንስታዎች አሉት

የምግብ መፍጨትዎ ትንሽ የራስ-አንጎል አለው.

የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ስርአት የሚሠራው እጅግ በጣም ብዙ የነርቭ ሴሎች የተገነባና በአዕምሮ ውስጥ በተለይም ሴሮቶኒን በሚመከረው ተመሳሳይ የነርቭ ሴሎች ነው. ይህ መመሳሰል ENS "የሁለተኛ ቀለም" ማዕረግ አግኝቷል.

አዕምሯችን እና የምግብ መፍጫዎቻችን በጣም በቅርብ ተባባሪነት የሚሰሩ ሲሆን, በሚጨነቁ ጊዜ ተቅማጥ ካጋጠምዎት አንድ ጭንቀትን በሚያስከትል ወይም በሚያስገርም ሁኔታ በሚመጣበት ጊዜ ሆድዎ በሚዞርበት ጊዜ ሆድዎ በሚዞርበት ጊዜ የሚንከባከቡ ክስተቶች ናቸው . ይህ ትብብር እንደ አንድ ዝርያ ሆነን ለመኖር አስፈላጊ እንደሆነ ይታሰባሉ. የምግብ መፈጨት ለሕይወት አስፈላጊ ነው ነገር ግን አደጋን መቋቋም አስፈላጊ ነው. ሰውነታችን ከተፈጥሯዊው ስርዓቱ ተነስቶ ወደ ሃይቅ አዙሪት የሚሸጋገር ወይም ደግሞ ጉዳት ሊያደርሱብን ከሚችሉ ነገሮች ለመሸሽ ወይም ለማምለጥ የሚያስፈልጉትን የ "በረራ ወይም የጦርነት" ስርዓት ፈጥሯል. በአንጎል-ጉንዳ ግንኙነት ውስጥ የተንሰራፋው ችግር በመሠረታዊ የአሠራር ጭንቅላት (ጂ.ኢ.ዲ.ኤም) ላይ ሚና እንዲጫወት ታቅዶበታል.

_ምንጭ

_{"አሲድ የመቆጣጠር አሠራርና የሚሠራው" National Digestive Diseases Information Clearinghouse.}