በአልዛይመርስ በሽታ ለመከላከል - በአብዛኛው በዕድሜ ለገፉ ሰዎች የመድኅነታችን መንስኤ ነው, የፀጉር ማራቢያ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. በኡሪቬሳ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የዋለው ሙገር ማእድ በኬሪ ዱቄት ውስጥ እንደ ቅመማ ቅመም ይባላል. የሊፕራይም ሆነ የምግብ ቅዝቃዜን በመመገቢያ ማሟያ ማሟያ መግብ መጨመር የአልዛይመርስ ሕክምናን ለመከላከል እና ለመከላከል ያግዛል ይላል.
ተጠቀም
ቱርሚሪክ ኩርኩን (curcumin) ተብሎ የሚጠራ ንጥረ ነገር የሚጨምርበት ኮርኩሚዮይስ (ኮርኩሚዮይስ) የተባለ የውቅድ ክፍል ይዟል. በፀሐይ ሙቀት ላይ የተከሰተውን የፀረ-ሙንሲያን ባህሪ ማወቅ, Curcumin በኬሚካላዊ ተፅዕኖ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ ይችላል.
የመጀመሪያ ደረጃ ምርምራዎች እንደሚያመለክቱት በፀሐይ ሙቀት የሚሰራ መጨመር በእንቁላል የሚከሰት እና በኦክስጅቲን ውጥረት ምክንያት የሚከሰት ሲሆን የአልዛይመርስ በሽታን ለማጎልበት የሚረዱ ሁለት ምክንያቶች አሉ.
ከዚህም በላይ አንዳንድ ፀረ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት Curcumin የአልዛይመርን ነርቭ ሴሎች በአእምሮ ውስጥ የነርቭ ሴሎች እንዲሰናከሉ ሊረዳ ይችላል.
በተጨማሪም ማይኪም የአልዛይመር ጋር የተያያዘ የአንጎል ፕላኮችን ለመግደል እንደሚረዳ አንዳንድ መረጃዎች አሉ. በነርቭ ሴሎች መካከል በሚከማቹበት ጊዜ የሚታወቁት እነዚህ ፕሮቲንዎች የፕሮቲን ቁርጥራጮች ቤታ-አሚዮይድ ክምችት በመባል የሚታወቁት ሲሆኑ ነው. ቤታ-አሚዮይድ (synaptic) (የኔዘር ህዋሶች እርስ በእርሳቸዉ ምልክት ማሳለፍ የሚችሉበት መዋቅሮች) በማጥለቅ የአንጎል ትግባሬ እንዲስተጓጎል የሚያደርግ ይመስላል.
በተለያዩ የእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ሳይንቲስቶች ሊቲም የተባይ ንጥረ ነገር ከኣንአውስትር ሊረዳ ይችላል. ለምሳሌ, በአሁኑ ጊዜ በአልዛይመር ሄርሜር ምርምር ላይ በ 20 ኛው መቶ ዘመን የታተመ መዳፊት ላይ የተደረገው ጥናት በአኩሪ አተር የተሰራ የመራቢያ ህክምና በአዕምሯዊ ሁኔታ ኢንጂነሪንግ (Alzheimer's) የመያዝ አዝማሚያ እንዲታይበት ከፍተኛ መጠን ያለው ቤታ-ኤምሎይድ የተባለ የአንጎል መጠን እንዲቀንስ አድርጓል.
ምርምር
እስካሁን ድረስ በአልዛይመርስ በሽታ በሰዎች ላይ የቱማርክ ተፅዕኖን ለመፈተሽ በቂ ጥናት የለም. ከዚህም በላይ ኩኪሙም በደም ውስጥ በደም አልተሸፈነም ስለሚል ተጨማሪ ማራዘሚያ በማከም ተጨማሪ ማራገሚያ ሊሰጥ ይችላል.
በቲማቲክ እና አልዛይመር በሽታዎች ላይ ሊገኙ የሚችሉ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በ 2012 በአልዛይመር የምርምር እና ቴራፒ ውስጥ ትንሹ ጥናት ያካትታሉ. ለጥናቱ ከ 36 ወደ መካከለኛ እስከ መካከለኛ የአልዛይመር በሽታ ከተከሰተ 36 ሰዎች ወደ ሁለት ቡድኖች ተከፍለዋል. የአንድ ቡድን አባላት በብርሀን ለ 24 ሳምንታት ውስጥ, የሁለተኛው ቡድን አባላት በተመሳሳይ ጊዜ ጊዜ የተቀመጠን መድኃኒት ተቀብለዋል.
በጥናቱ ማጠቃለያ ላይ ተመራማሪዎች ኩርኩን ህክምና በኦልዛይመር በሽታ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ እንዳሳደረ የሚያሳዩ ምንም ማስረጃዎች ማግኘት አልቻሉም. ምግቡን በአጠቃላይ በደንብ በሚታደግበት ጊዜ ሦስት የኮርማኩን ቡድን አባላት ከጨጓራና የመተንፈስ ችግር ምክንያት ጥናቱን አቁመዋል.
ደህንነት
ምንም እንኳን በልብስ መጠን አነስተኛ በሆነ ምግብ ውስጥ በአብዛኛዎቹ አዋቂዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ቢታወቅም, የተመጣጠነና የተቀናጀ የጤና (NCCIH) ብሔራዊ ማዕከል (NCCIH) ከፍተኛ መጠን ወይም የረጅም ጊዜ የቲማቲም አጠቃቀም እንደ ተቅማጥ , ኢንክዊዚሽን እና የማቅለሽለሽ ምልክቶች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ያስጠነቅቃል.
NCCIH ሕመሙን ሊያባብሰው ስለሚችል, ጡንቻዎችን እንደ ማከሚያ ማሟያነት እንዳይጠቀሙ ምክር ይሰጣቸዋል.
ተለዋጮች
ጤናማ ምግቦችን እንደ ጤናማ አመጋገብ መከተል, ክብደት መቀነስ, ክብደትዎን መከታተል, ማጨስን ማስወገድ, በማህበራዊ እንቅስቃሴ ንቁ ተሳትፎ ማድረግ እና አእምሮን በሚያነቃቁ እንቅስቃሴዎች መሳተፍ ለእድሜዎ አንጎልዎን ለመጠበቅ ወሳኝ ናቸው. በተጨማሪ, በተፈጥሮ የተፈጥሮ መድሃኒቶች (እንደ ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች እና ሪቬራቶል) እንደ አልዛይመር በሽታን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
ቫይታሚን ዲ በአልዛይመርስ በሽታ ይከላከላል. እንዲያውም በጆርናል ኦልዛይመር በሽታ በተሰነዘረው በ 2009 ጆርናል ኦቭ አልዚምመር ዲዚዝ በተባለው መጽሔት ላይ ታትሞ ጥናት እንዳመለከተው ከሆነ ከ curcumin እና ከቫይታሚን ዲ ጋር መቀላቀል የበሽታውን ስርዓት ከአንጎል ውስጥ ቤታ-አሚዮይድ እንዲጠራጠር ሊያደርግ ይችላል.
አልማዝ በሽታን ለመከላከል ማንኛውንም ዓይነት ተፈጥሯዊ መፍትሄ (ሊቲያን ጨምሮ) ከመጠቀምዎ በፊት ይህ መፍትሔ ለእርስዎ ትክክለኛ መሆኑን ለመወሰን ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
ምንጮች:
አህመድ ቲ, ጊላኒ ኤች. "በአልዛይመርስ በሽታ ውስጥ የሚገኘው የቲማቲም በሽታ ቲምፔይቲ እምቅ ኩራት (curcumin) ወይም curcuminoids (curcumininoids)?" Phytother Res. 2014 ኤፕሪል, 28 (4): 517-25.
ቤክሳይሚ ኤ, ዶግጂዩ ኤስ, ዱዎት ኤል, ራማሚሚ ሐ. "ከብርሀን ሙክመድ ጋር በተዛመደ የአልዛይመር በሽታ ጋር የተያያዙ ፈተናዎች." ባለሙያ Rev Mol Med. 2011 Nov 4; 13: e34.
ቺልይ ዲ, ሃቤብ ፔ, ፓላልፎፍ K, ራምባግ ጂ "በአልዛይመመር በሽታዎች ውስጥ የሚታወቀው የኩርኩሚ ቫይረስ ጠባቂዎች - መልካምነትና ገደብ." ኩር ሜዲኬም. 2013; 20 (32) 3955-85.
ማሱሚ 1, ጎንሰን ቢ, ጊሪታይን ኤስ, አቫጋን ኤ, ዛጂሂ አ, አቤል ኬ, ዠንግ ኤክስ, ኢስፓንያ-ጄፈሪ ኤ, መሀኒየን ኤም, ሊዩ ፒ., ሁዊሰን ሚ., ሚዝዊክ ኤም, ካሳ ኤም, ፉሊያ ኤ. "1ለፋ, 25-dihydroxyvitamin D3 ከ A ልዛይሚስ ሕመምተኞች በሚመጣው የ A ልጀሪስ በሽታዎች (amyloid-beta clearance) ለማነሳሳት ከ Curcuminoids ጋር ይሠራል. J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "የብርሀን ሙቀት (አልማዝ) በአልዛይመር በሽታ ላይ ያለው ውጤት: አጠቃላይ መግለጫ." አኒሽ አካድ ኒውሮል. ጃንዋሪ 2008; 11 (1): 13-9.
የተራዘመ እና የተቀናጀ የጤና ማዕከል ብሔራዊ ማዕከል. «ቱሪክ». NCCIH የህትመት ቁጥር .: D367. ኤፕሪል 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "በአልዛይመርስ በሽታ ምክንያት የሽሊው ሽርኩር ኩርሙድ ሚና ተጫዋች ሊሆን ይችላል." ኩርር አልዛይመር ሬድ. 2005 ኤፕሪል; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "የአልዛይመርስ በሽታዎች የቃል ኦርኪ ሙሌሙር-በ 24 ሣምንት የነፍስ ግድየለሽ, ሁለት ዓይነ ስውር እና በአለርቦ-ቁጥጥር ጥናት ውስጥ መቻቻል እና ውጤታማነት." አልዛይመርስ ዘውዘር. 2012 Oct 29; 4 (5): 43.
ሻይል አር, ታን ጃ, ቢክፎርድ ፒሲ, ሬዛይ-ዛድ ኬ, ሃው ኤል, ዚንግ ጂ, ሳንበርግ ፒኤን, ሳንባንግበርግ ሲዲ, አልቤር ኤስ አር, ፊንክ ሲርሲ, ሮዝክ ቢ ጁንየር "ብሩህ ክሬም የተዘጋጀው β-Amyloid እና phosphorylated Tau ፕሮቲን የአልዛይመር የለውዝ ዝርያ ". ኩርር አልዛይመር ሬድ. 2012 ሜይ; 9 (4): 500-6.
ዌል, ዩን ኤች, ዌል ቢ, ሹባ አ, ሉ ጃ, ቢን ቢ, ጃን ኤክስ, ሊ ጃ "ኩርኩሙን ለአልዛይመርስ በሽታዎች ሊውል ይችላል. " ጆን ቺን ሜድ. 2013; 41 (1): 59-70.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.