የተለያዩ ምክንያቶች, የተለያዩ ምልክቶች
የትከሻ ህመም በሁለቱም በዕድሜ እና በእድሜያቸው ላይ ሊደርስ የሚችል ሁኔታ ነው. መንስኤዎች አነስተኛ "ቺኮች" እና ሕመሞች ያጋጠሙ ሰዎች ሊለያዩ ይችላሉ, ሌሎቹ ደግሞ የማያቋርጥ, አቅም የሚያሳጣ ህመም እና ከፍተኛ የእንቅስቃሴ ገደብ አላቸው.
ተከሳሽ እና ህመም መካከል ከሚታወቁት የተለመዱ መንስኤዎች መካከል ጉዳት እና arthritis በሚከሰቱበት ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ሊከሰቱ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች አሉ.
የትከሻ ሽፋንን, ተጣጣፊ እንባዎችን እና የትንባሆ መጎዳት ያካትታል.
የትከሻ ሽፋንን
የክረምቱ የመርሳት በሽታ (አንዳንድ ጊዜ የአሻንጉሊት ትከሻ ወይም የመስሪያ መታጠፊያ ይባላል) የሚከሰተው ከተርታ መከላከያው ወገብ ወይም ወርድ ላይ ሲሆን ይህም በንጥልጥል ውስጥ ከሚገኘው ክፍተት (በንኡሳ ክበባ ክፍሉ) ውስጥ ሲወርድ ሲዋዥቅ ነው.
ብክነት በአብዛኛው የሚከሰተው በተደጋገሙ የፊት እግሮች ሲሆን. እጅዎን ወደ ጎን ሲያንዣብቡ ህመም ሊያስከትል ይችላል, እንደ የሚያሰቃይ ቀስት ሁኔታ . ካልተስተካከለ መጎዳታቸው ተዳቅለው እና ቀጭን ሲጀምሩ በመገጣጠም ጉትቻ ዙሪያ ዘንዶ የሚንጠባጠብ ጅማትን ይመራሉ.
Rotator Cuff Hound
የአካቢያው እጀታ የቡድኑ እግር ኳስ ዙሪያ አራት ጡንቻዎች እና ዘንጎች አሉት. እነዚህ ሕንጻዎች አንድ ላይ ሆነው ክንዱን ከፍ በማድረግ ከመጠን በላይ ስራዎችን እንዲያከናውኑ ያግዛሉ.
አንድ የጎማ ቁራጭ ማቆርቆር በድንገት በሚከሰት ቁስል ምክንያት የሚፈጠር ድንገተኛ ጉዳት ወይም ማይክሮባጠጥ ውጤት ሊሆን ይችላል.
በአንዳንድ ሰዎች, ጥቂት ምልክቶች (በተለይ በእድሜ የማይጠቀሙ አዋቂዎች) ጥቂት ሊሆኑ ይችላሉ. በሌሎች ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ;
- በትከሻ ላይ ጠቅላላ ድክመት
- በሚዛመዱበት ጊዜ በተለይም ከመጠን በላይ በሚደርሱበት ጊዜ ህመም ያስከትላል
- የተወሰነ ወሰን ያለው እንቅስቃሴ
- በመደመር ወይም ድምጽን ወደ ትከሻዎ በመጫን
- የሌሊት ሥቃይ
- በትከሻዎ ላይ ሊሆኑ የሚችሉ እብጠት
የማጥበቂያው እንባ የእርከን ሚዛን በመለወጥ ትከሻቸውን ድክመት ሊያስከትል ይችላል. ያልተለቀቀ ከሆነ የሰውዬው እንቅስቃሴ እና ጥንካሬ እስከመጨረሻው ሊጎዱ ይችላሉ.
በትከሻ በሽታ ላይ
ያልተስተካከለ የትከሻ ችግር ወይም ጉዳት በ bursa (bursit) እና በሱነታው (ቲንቶንታስ) መከሰት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. የ bursititis እና tendonitis ምልክቶች ብዙ ምልክቶች ተመሳሳይ ቢሆኑም ሁለቱንም የሚለያዩ ልዩነቶች አሉ.
- ባርሰርስ በርስዎ ትከሻ ቦታ ላይ ቅጣትን ለመቀነስ የሚያግዝ ፈሳሽ-የተሞሉ የሳሾች (bursa) መርዝ ነው. የበሽታ ምልክቶች በአፋጣኝ ሳይሆን እየቀነሱ ይመጣሉ. ሥቃዩ ከትከሻው ውጭ በቶሎ የተከፈለ ነው. እጆችዎን ወደ ጎንዎ ከያዙ ወይም ወደ 90 o ማዕዘን ከፍ አድርገው ቢወስዱ በአጠቃላይ ትንሽ ሥቃይ አለ.
- በተቃራኒው ተለዋጭ ቀዶ ጥገና ደግሞ በተርታ ማብጠኛ ቁስል ላይ ተፅዕኖ ያሳርፋል ይህም በሁለቱም ትከሻና እብጠትና ክንድ (አንዳንዴ እስከ የእጅ አንጓዎች ድረስ) ያስከትላል. መደበኛው ውጫዊ ነገር የተለመደ ነው, ብዙውን ጊዜ ከፊትዎ ወይም ከኋላዎ ሲደርሱ ብዙ ይበልጣል. እጆችዎ ከትከሻዎ ከፍ ካለ ወይም ትከሻው ላይ በሚተኛበት ጊዜ ህመም ሊሰማዎት ይችላል. የቫይረቴን ሳንካ እየጨመረ በሄደ መጠን ሕመሙ የበለጠ ቋሚ እና ከባድ ሊሆን ይችላል.
ይህ በእንዲህ እንዳለ, Brachial neuritis የሚባል ሌላ ሁኔታ ትከሻውን እና ክንድዎን (የቅርጫቱ ንጅርት ተብሎ የሚጠራ) የነርቭ ነርቮች ማብራት ሊያስከትል ይችላል. ፒርሰርስ-ታርመር ሲንድሮም በመባልም የሚታወቀው ሁኔታ በድንገት ጉልበቱንና ጉትቻዎቹ በድንገት ሲከሰት ይታያል. ከባድ ህመም ለበርካታ ቀናት የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ ክንድ እና ትከሻው በጣም ደካማ ናቸው.
በሶስት አጋጣሚዎች ድክመቱ ሙሉ በሙሉ ከመርከሙ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ይልቁን, ድክመቱ የሚከሰተው በሰውነትዎ ላይ ለሚደርሰው ህመም እና ለህመም ስሜት ነው.
በጊዜ ሂደት የመንቀሳቀስ አለመኖር ድክመቱን ሊያባክነው ሲሆን የጡንቻን ጥንካሬን, ጥንካሬን እና ጽናትን ያጠፋል.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የኦርቶፔዲክ ቀዶ ጥገና አካላት. "የአካልም ህመም እና የትከሻ ችግሮችን." OrthoInfo. ከፍተኛ ስብሰባ, ኒው ጀርሲ; ታህሳስ 2010.