የጅምላ አሻንጉሊቶች አደጋ በአቴቶች - ቶሚ ጆን ቀዶ ጥገና

በመሳፍንት ላይ የሚጣሉ የመሽናት ክዳን

ቶሚ ጆን በወጣት የቤዝቦል ደጋፊዎች ዘንድ በኬንትሮው ጉድጓድ ውስጥ ባከናወናቸው ተግባራት ላይ ሳይሆን በስሙ በሚጠራው የቀዶ ጥገና አሰራር ሂደት የተሻለ ሊሆን ይችላል. የቤዝቦል እጣዎች እና ሌሎች እግር ኳስ አትራፊዎች የጫኑት የጅምላ አሻንጉሊት እግር መሰንጠቅ አደጋዎች ናቸው. የጠቆረውን የጀርባ አጥንት የሽግግር እሰከላይኛው የጀርባው ክፍል ላይ የሚገኝ ሲሆን የክርን ቀዶ ጥገናን ለማረጋጋት ይረዳል.

በሚጥልበት ጊዜ ከፍተኛ የጭንቀት ጫና በ ኡልነርስ ኮንቴይነር ሽክርሲን ላይ ሲሆን አደጋው ወደ ጫማው ሊደርስ ይችላል.

በቅርብ ዓመታት በ ኡል-ጆ ጆን ቀዶ ጥገና ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና የቲማ ጆን ቀዶ ጥገና አስፈላጊነት እየጨመረ መጥቷል. በሐኪሞች ዘንድ የቦዝቦል እጢዎች በተደጋጋሚ ቢወረውሩ የጉዳት አደጋ እየጨመረ መሆኑን አሳሳቢ ጉዳይ አለ. ብዙ አሰልጣኞች የዝቅተኛ ቆጠራን መጠን ለመገደብ አስፈላጊነት ቢገነዘቡም ምን ያህል በጣም ብዙ እንደሆነ ለማወቅ ይከብዳል. በተጨማሪም የበጋ የቤል ኳስ ለብዙ ወጣት አትሌቶች ለዓመታት የረጅም ጊዜ እንቅስቃሴ ፈጥሯል.

የ UCL አደጋዎች ምልክቶች

የጀርባ አጣዳፊ መጎዳትን በተመለከተ የተለመደው ምልከታ በተለመደው ቀጥተኛ ክንድ ላይ ባለው ስርጭቱ ላይ የሚከሰት ህመም ነው. ይሁን እንጂ በተቆለፈ አትሌት ላይ እያንዳንዱ ክርሽር የ UCL ጉዳት አይደለም, እና የጉድራውን ህመም ምክንያት መንስኤውን ለመቁጠር ችሎታ ያለው ሀኪም በጥንቃቄ መመርመር አስፈላጊ ነው.

በጣም የተለመዱ የ ulnar ተገጣጣሚዎች ጉዳት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ህመም ብዙውን ጊዜ በ "ዘግይቶ" ጊዜ የመውረድን ደረጃ (ኳሱ ሲወጣ እና ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ)
• ስቃዩ ሲጀምር የ 'ማንቆል' ስሜት
• በእጅ እና ጣቶች ላይ ቁጥር ወይም መንጥነቅ
• በድምጽ ፍጥነት ይቀንሱ

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የበሽታው መንስኤ ምክንያቶች አሉ.

በተለይም በደረት ውስጣዊው ክፍል ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች (የአጥንት እብጠጣ ጡንቻዎች) ተመሳሳይ ተመሳሳይ ምልክቶች የሚታዩበት የተለመደ ችግር ነው. ብዙውን ጊዜ ተስዋሽ ህመም ከ UCL አደጋዎች የበለጠ ቀስ በቀስ የሚጀምር ሲሆን ብዙውን ጊዜ ግን ግራ መጋባታቸው አይቀርም. የኡላ ነርቮች ችግር በተመሳሳይ ሥፍራ የሕመም እና የነርቭ ምልክቶች ሊከሰት ይችላል.

የ UCL አደጋዎችን መከላከል

ቶሚ ጆን ቀዶ ጥገና ከአንድ አመት በላይ ካገገመ በኋላ ወደ ተመሳሳይ ደረጃ የመጣል ዋስትና አይሰጥም, ስለሆነም ለ UCL ጥቃቶች መከላከያ አስፈላጊነት እጅግ ወሳኝ ነው. የአሜሪካ የቤዝቦል የሕክምና / ደህንነት አማካሪ ኮሚቴ የተለያዩ የዝግመተ-ጥረ-ተኳሽ አትሌቶች በጨዋታ እና በሳምንት ውስጥ በመጣል እና ምን ያህል እረፍት መውሰድ እንዳለባቸው የተወሰኑ ምክሮችን ሰጥቷል. በእያንዳንዱ የዕድሜ ደረጃ ያሉ ሁሉም አሰልጣኞች እነዚህን ገደቦች በደንብ ሊያውቋቸው ይገባል.

የክራንች ምቾት መጀመርያ ምልክቶች መጀመሪያ በችኮላ መስተካከል አለባቸው. የፊት ክር የሚይዙ ወራዳዎች ወዲያውኑ ከሽምግልና ይወገዳሉ እና በደረሰብሽ ላይ የሚያጋጥሙ የተለመዱ ሕመሞች ምክንያት የሰለጠነ ሰው ይገመገማሉ. ምንም እንኳን መንስኤው ለ UCL ካጋጠመው ጉዳት ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ብሎ ቢታሰብም ወደ መሬቱ ከመመለስዎ በፊት የመፋለቂያ ግስቶች ሁልጊዜ መከናወን አለባቸው.

UCL የተጎዳ ህክምና

በ UCL ላይ ጎጂ ጉዳት የደረሰባቸው አብዛኛዎቹ አትሌቶች በቅድሚያ የሱቅ ሕክምና አይኖርባቸውም. ተጎጂውን ክዳን ወዲያውኑ ማረም, በቅርብ ክትትል የሚደረግበት የቲካል ሕክምና ተግዳሮ መከታተል አለበት. የአካላዊ ህክምና በአደገኛ ቱቦ ላይ ያለውን ጭንቀት ለመቀነስ ዘዴዎችን ለመወሰን የመወርወር ሜካኒካን ጥንቃቄ የተሞላበት ግምገማ ማካተት አለበት.

የቶም ጆን አሠራር ለማከናወን የቀዶ ጥገና ሕክምና የተገነባውን የጉንዳን እግር ሳይሆን ጥገና (እንደ ACL ዳግም ግንባታ ) ተመሳሳይነት ያመጣል. አዲሱ UCL የተሠራው ከፓርሚኒስ ረዥም ዘንጎ ከሚባለው የፊት ክፍል ነው.

ብዙ, ግን ሁሉም አይደለም, ከእኛም የፓልሚሪ ረዥም ዘንበል, ግን እኛ አያስፈልገንም. የፓልሚሉስ ረዥም ዘንቢል ከሌለዎት, አዲስ ስርጭቶችን ለመሥራት የሚያገለግሉ ሌሎች ዘንጎች አሉ.

የግድግዳው ውጤት ከተገኘ በኋላ የቀዶ ጥገና ሃኪምዎ UCL ወደ አጥንት ከሚጠጋው ክላስተር ቀዳዳዎች በላይ ያለውን እና ከጉሮኖቹ በታች ያሉትን ትንንሽ ጉድጓዶች ትሠራለች. የሽቦ ወንፊቱ ሽፋን ወደ ቀዳዳዎች ይጎተቱ እና ከ 8 ቅፅል ስእል ጋር ተጣብቆ የተለጠፈ እና አዲስ ዝሆን እንዲፈጠር በራሱ ተተክሏል.

ቶሚ ጆን ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ወደ አንድ አመታት ያህል የመልሶ ማቋቋም ይጀምራል. አብዛኛዎቹ አትሌቶች ከቀዶ ጥገናው እስከ አራት ወራት ድረስ መጣል አይጀምሩም, እና እድገቱ ዝግተኛ ነው. አንዳንድ አትሌቶች ለ 9 ወራት ያህል ወደ ሙሉ ጥንካሬ ይመለሳሉ, ምንም እንኳ ብዙዎች ሙሉ በሙሉ ለማገገም ከአንድ አመት በላይ ይወስዳሉ.

_{ምንጮች:}

_{ብሩስ ጃር እና አንድሪውስ ኤች አር. «ኡኑራ ኮርፖሬት ተያያዥነት አካላት በጠባቂው ተካፋይ አትሌቶች» ጄም አዛ አኦአድ ኦርቶፕ ሱግ ግንቦት 2014; 22: 315-325. ጣዕም 10.5435 / JAAOS-22-05-315}