የጊዜ እቅድ, ጊዜ አስተዳደር, እና መልሶ ማገገም
የጡት ካንሰር እንዳለዎት ከተረጋገጠ ምን ያህል ርዝመት E ንደሚወስደው ያስቡ ይሆናል. እንደ ቀዶ ጥገና, ኪሞቴራፒ እና የጨረር ቴራፒ የመሳሰሉት የግል ህክምና ዓይነቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ? እና በአማካይ የመመለሻ ጊዜዎች ምን ያህል ናቸው? ወደ መደበኛ ሁኔታ እስኪያልቅ ድረስ ለምን ያህል ጊዜ ይቀጥላል? የኦስትሮጅን ተቀባይ ተቀባይ (positive for positive estrogen positive) የጡት ካንሰር ለሆኑ ሰዎች, ከ 5 እስከ 10 ዓመት ውስጥ በየቀኑ የቃል ህክምና ሊወሰዱ እንደሚገባ መገንዘብ ጠቃሚ ነው ነገር ግን ይህ በአብዛኛው "የእንክብካቤ ስራ" ሳይሆን "የጥገና ህክምና" ነው.
አዲስ ተመርቋል
የጡት ካንሰር መመርመር ህይወትዎን-ስሜቶችን, አካላዊ ጤንነት, ፋይናንስን, እና ግንኙነቶችን ሊጎዳ ይችላል. ምርመራ ሲደረግብዎት, የሙሉ ቀን ሠራተኛ, ቤተሰብን በማሳደግ, ወይም ህልማዎን ለመከታተል ይችሉ ይሆናል. የእርስዎ የቀን መቁጠሪያ ሙሉ ነበር እናም ህይወትዎ ስራ በዝቷል.
በድንገት በጊዜ ቀጠሮዎ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች, ካንኮሎጂስቶች, ነርሶች, ቴክኒሻኖች, እና ቴራቲስቶች ባሉበት ቀጠሮዎች ውስጥ ይገኛሉ. ወዲያውኑ የጡት ካንሰር ሕክምናን ማግኘት ይችላሉ. ምን ያህል ረጅም ጊዜ የሕክምና ዘዴዎች እና እድገቶች ጊዜዎን እንደሚከታተሉ እና እንደሚወሩ እንይ.
ፍላጎትን ሚዛናዊ ማድረግ
ከቤት ውጭ እየሰሩ ከሆነ, ምን ያህል ሕሙማንን ለመጠየቅ እንደሚፈልጉ ማወቅ አለብዎት. በስራ ቦታዎ የሕመም እረፍት ፖሊሲ ማወቅዎን እና ለሥራ ተቆጣጣሪዎ በጣም በተቻለ መጠን ለግምገማ መስጠትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
በሕክምና ጊዜ የሕክምና ክትትል ቢያደርጉብዎት, ካቀዱት ዕርዳታ በላይ እንደሚቆዩ ያስታውሱ. ስለዚህ አለቃዎ ምን እየተካሄደ እንደሆነ እንዲያውቁ ያድርጉ.
ሁሉንም ቀጠሮዎች ለመከታተል በጤንነት ማስታወሻ ደብተርዎ ውስጥ የቀን መቁጠሪያ ይያዙ. በተለይም ህክምና እና የመልሶ ማግታት ቀኖችን በሚመለከት እራስዎን አይሸፍኑ. በሚያገግሙበት ጊዜ እገዛን ይጠይቁ እና ተግባራቶችን ይመድቡ.
ብዙ ሰዎች ከራሳቸው ምርመራ በፊት ከሚጠብቁት የተለየ ስሜት ስለሚሰማቸው ይገረማሉ.
ሥራ መሥራት ጠቃሚ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ, ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከጤናዎ ጉዳዮች ላይ አዕምሮዎን ይወስዳሉ. በተቃራኒው ግን አንዳንድ ሰዎች ህክምናን ሙሉ በሙሉ መሥራት መቻል ሳይችሉ ሲቀሩ ማየት አልቻሉም ነበር. ሁሉም ሰው የተለየ ነው. በጣም አስፈላጊው ነገር የራስዎን ስሜት ማክበር ነው.
የአካለ ስንኩላን አሜሪካ (ADA) አሜሪካውያን አሠሪዎች እንደ የጡት ካንሰር ያሉ በሽታዎች ላለባቸው ሰዎች "ተስማሚ ማመቻቸቶች" መስጠት እንደሚፈልጉ ይገልጻል. እነኚህ ማመቻቸቶች ለሐኪሞች ቀጠሮዎችን ለማጥፋት እና ከሕክምና ለማገገም መቻልን ያካትታሉ. እንደ ሌላ የስራ መርሃግብር ወይም ከቤት ለመሥራት ዕድል የመሳሰሉ ሌሎች ማመቻቸቶች ለአንዳንድ ሰዎች ጠቃሚዎች ናቸው. ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት ካንሰር እና ስራዎች ለስራቸው ሚዛን ለመጠበቅ ለሚታገሉ ብዙ ሰዎች እርዳታ እና እርዳታ ይሰጣል.
ቀዶ ጥገና እና መልሶ ማግኘት
ከቀዶ ጥገናው ለመዳን የሚወስደው ጊዜ የሚወስደው ቀዶ ጥገና በተቀቀለ ቀዶ ጥገና ላይ እና የሊነልል ሊምፍ ኖድ ባዮፕሲ ወይም የአርጀንቲና ኖራ ማቃለያ አለዎት.
- የላምፔክቶሚ (ከ7-14 ቀናት ማገገም). ከላምፔክቶሚ (ዲፕሎማቲም ) የሆስፒታል ሕክምና (ዲሲፒሊን) ሂደት ስለሆነ ወደ ቤትዎ በተመሳሳይ የቀዶ ጥገና ቀን ሊሄዱ ይችላሉ. ቀዶ ጥገናዎችን በቦታው ሊኖርዎት ይችል, ስለዚህ ወደ ሥራ መልሰው አይሂዱ. በላምፔክቶሚ ቀዶ ጥገና ወቅት ከተወገዱ የሊንፍ ኖዶች ካሎት, ፈውስ ከአንድ ሳምንት በላይ ይወስዳል. ሌላ ሰው መኪናውን ለመንዳት እና ከባድ ስራን ለማከናወን, እና የቤት ቁሳቁሶችን, ስፖርቶችን እና አትክልት መትከልን ለሌላ ሰው ይስጡ.
- ማስቴክቶሚ (1-3 ሳምንታት በማገገም). ሀ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና (የአካል ህክምና) ሂደት ውስጥ የውስጥ አካላዊ ትዕይንት ነው, ስለዚህ ቀዶ ጥገና ከተደረገ አንድ ወይም ሁለት ቀን ሆስፒታል ውስጥ ይቆያሉ. ለፈውስ እርዳታ ለመስጠት ለአምስት እስከ ሰባት ቀናት (አንዳንዴም እስከ ሶስት ሳምንታት) የቀዶ ጥገና የውኃ ማጠራቀሚያዎች ይኖሩዎታል . ከቀዶ ጥገና ሐኪምዎ ጋር በሚደረጉ ተከታታይ ቀጠሮዎች ውስጥ እነዚህ ይወገዳሉ. የባክካል ጉዳቶች, የቅርንጫቻዎ ቀዶ ጥገናዎች ከሶስት እስከ አራት ሳምንታት ድረስ ይድናሉ. በርስዎ የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና ወቅት ሊምፍ ኖዶች ካለብዎ, ፈውስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል. የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው ብዙውን ጊዜ የጡት በማጠናቀቅ ጊዜ ነው. እያገገሙ እያሉ በቂ እረፍት ይውሰዱ እና ስሜትን ለማሻሻል ጊዜ ይውሰዱ.
- እንደገና መቆረጥ (ከ3-7 ቀናት በማገገም). የቀዶ ጥገና ህክምናዎች ግልጽ ከሆኑ ሁሉም ሰው መልሶ መገረዝ አያስፈልገውም. ይህ በሊፕቶሚሚ (ካምፕላሴም) ጊዜ ውስጥ ግልጽና ዝቅተኛ ሽፋኖችን ለማረጋገጥ የሚደረግ ክትትል (ዲሲፒሊን) ነው. ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ቤትዎ ይመለሳሉ. ለማስተዳደር የቀዶ ጥገና ቧንቧ ሊኖርዎ ይችላል ነገር ግን በአንጻራዊነት በፍጥነት ሊወገድ ይችላል. ጅኸቱ ከአሁን በኋላ አላስፈላጊ እስኪሆን ድረስ ቤት ውስጥ በቀላሉ ይያዙት.
- የጡት መልሶ ማጎልበት (የመመለሻ ጊዜዎች ይለያያል). የጡት ውስጥ የመልሶ ማቋቋም (ማጠናከሪያ) በማስተካከል ቀዶ ጥገና ወደ ነጻ የሸፍላ ጡንቻ ( ፕሌት ፕላንትፕላንት) በመትከል ከተተከሉ ማተሪያዎች ሊሰጥ ይችላል, የመልሶ ማግኛ ጊዜ በርስዎ የመልሶ ማምረት ዘዴ ውስብስብነት ላይ ይመሰረታል. አንዳንድ የግንባታ ዓይነቶች አዲሱን ጡትዎን ለማጠናቀቅ ሁለት ወይም ሶስት የቀዶ ጥገናዎችን ያከናውናሉ. የጨረራ ሕክምና (radiation therapy) ካለህ, ሁሉንም ክፍለ ጊዜዎች እስክታጠናቅቅ ድረስ በድጋሚ የመልሶ ግንባታ ስራ ሊዘገይ ይችላል.
ኪሞቴራፒ እና ማገገሚያ
የጡት ካንሰር ኬሞቴራፒ በሚወስዱበት ቦታ ላይ ተመስርተው በተለያየ መርሃ ግብር ይሰጣሉ. ብዙውን ጊዜ አንድ ዓይነት የኬሞቴራፒ ሕክምና በ 4 ሳምንታት በየሁለት ሳምንቱ ይሰጣል. የሚከተለው የኬሞቴራፒ ሕክምና ለሁለት ሳምንታት በ 4 ዙር ወይም በየሳምንቱ ለ 2 ወር ጊዜ ሊሰጥ ይችላል. በአጠቃላይ, የኬሞቴራፒ ሕክምናን ለማጠናቀቅ ከ 4 እስከ 6 ወራት ይወስዳል. ብዙውን ጊዜ ደምዎ እንዲስብዎት ይደረጋል እና ከእያንዳንዱ የቀዶ ጥገና ባለሙያዎ በፊት ከእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ በፊት ይገናኛል, ነገር ግን ይህ እንደ ሁኔታ ሊለዋወጥ ይችላል.
እያንዳንዱ ክትባቶች ከሶስት እስከ አራት ሰአታት ይወስዳሉ, እና የአንጎል ሳይክሎች ጉብኝቶች እና ክሊኒኩ ቀጠሮዎች ክሊኒካቸው በምን ያህል ስራ ላይ እንደሚሰማው ከ 15 ደቂቃ እስከ አንድ ሰዓት መውሰድ አለበት. የጎንዮሽ ጉዳቶችዎ ቀላል ከሆኑ በእያንዳንዱ ሕክምና ወቅት ወደ መደበኛ ተግባሮች መመለስ ይችላሉ. ነገር ግን አስቸጋሪ ከሆኑ አደጋውን ለማገገም ዕረፍት ማድረግን ያቅዱ. ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ከተወሰዱ በኋላ ነጭ የደም ሴልዎ መጠንዎን እንዲጨምር መድሃኒት ሊሰጥዎ ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ ከ 3 እስከ 4 ቀናት የሚቆዩ የአጥንት ህመምን ሊያስከትሉ ይችላሉ.
ከኬሞቴራፒው የተመለሱበት ጊዜ ከእያንዳንዱ ሰው ይለያያል. የኬሞቴራፒ ሕክምና መላ ሰውነትዎን የሚመለከት ህክምና ነው. የእርስዎ ሕክምናዎች ከተጠናቀቁ በኋላ በእያንዳንዱ መደበኛ የኬሞቴራፒ ሕክምና አንድ እስከ ሶስት ወራት የማገገሚያ ጊዜ ማቀድ አለብዎ.
የጨረር ህክምና እና መልሶ ማገገም
የጨረራ ጊዜ የሚወሰነው በየትኛው የሬዲዮ ጨረር ሕክምናዎች ላይ ነው. አብዛኛዎቹ አዲሱ ፕሮቶኮሎች ከቀድሞው 33 ቱ ክፍለ ጊዜዎች ያነሱ ናቸው.
ከቀዶ ጥገና በኋላ ደረጃውን የጠበቀ የጡት ራዲካል ሕክምና ለ 6 ወይም ለ 7 ሳምንታት በየሳምንቱ ይዘጋጃል. ማንኛቸውም የጎንዮሽ ጉዳቶች ተደራሾች ናቸው, ስለዚህ ቅዳሜ እና እሁድን ለማረፍ ጊዜን ለማጥፋት ዕቅድ ማውጣት.
የተዳከመ ከፊል የጡት መመረዝ (ኤፒቢኢ) በሦስት ሳምንታት ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊጠናቀቅ ይችላል. ብራክሃቴራፒ , ወይም የውስጣዊ የጡት ጨረር, በአምስት ቀናት ውስጥ ሊከሰት ይችላል, ከአንዳንድ የጎን ምልክቶች እና አጭር የማገገሚያ ጊዜ ጋር.
አጠቃላይ ድምር
የጡት ካንሰር ሕክምናዎች ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድባቸው ስለሚችል እርስዎ ምን ያህል ህይወትዎን እንደሚመለሱ ሊገርሙ ይችላሉ. ምን ያህል ጊዜ ህክምና እንደሚሰጥዎ ለቤተሰብ, ለጓደኞች, ወይም ለባሪያዎ እንዲያውቁት ያስፈልግዎ ይሆናል.
ከታችዎ በምርመራዎ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ምን ያህል ረጅም ጊዜ ሊወስዱ እንደሚችሉ ይገመገማል. ጊዜያት በሕክምና ዓይነቶች, ምክክሮች, በሁለተኛ ሀሳቦች, ተጨማሪ የሙከራ እና ምስል-ምስል ጥናቶች መካከል ዕረፍቶችን አያካትቱም. የመጀመሪያ ደረጃ ሕክምና ካጠናቀቁ በኋላ የሆርሞንካል ቴራፒ (ኤንዶሮኒክ ቴራፒ) የሚያገኙ ከሆነ, ለአምስት አመታት ወይም ከዚያ በላይ ላለ ጊዜያት በድጋሜ እንዳይታመሙ መድሃኒት ሊወስዱ ይችላሉ.
የቅድመ-ደረጃ የጡት ነቀርሳ "የተለመደው መያዣ" በአጭር ጊዜ መመለሻ ምርመራ እና ሕክምና ጊዜ ሊወስድ ይችላል. በዚህ ሠንጠረዥ ውስጥ ያሉት ሁኔታዎች በሙሉ ከመጀመርያ ደረጃ የጡት ካንሰርን የሚወስዱ ናቸው . በርስዎ ሕክምናዎች ምክንያት ምንም አይነት ችግር እንደሌለ እና ምንም ዓይነት የጡት ካንሰር እንደገና እንዳይዛመት አይወስዱም.
Metastatic Breast Cancer
የሜታስቲክ የጡት ካንሰር በተለየ መንገድ ይታያል እና ይቆጣጠራል. የጡት ካንሰርን ለማሰራጨት, የታመመውን መጠን ለመቀነስ, ህመምን ለመቀነስ እና ህይወት ማዳንን ለማራዘም የሚረዱ መድሃኒቶች ይሰጣሉ. እያንዳንዱ የሜታቲክ የጡት ካንሰር ታካሚው የህይወት ዘመን የሕክምና ዕቅድ ያስፈልገዋል, ስለዚህም የሕክምና እና የመገገሚያ ጊዜዎችን እንደ ሁኔታ ተከታትሏል. የጡት ካንሰር ካላቸው የጡት ካንሰር ጋር ምንም ዓይነት ሕክምና የለም. አብዛኛዎቹ ሰዎች በቀሪው የህይወት እድገታቸው ምክንያት የጡንቻውን እድገት እድገትን ለመቀነስ አንድ ዓይነት ህክምና እየተደረገላቸው ይገኛሉ. እንዲያውም በቴስታይታ ካንሰር ለተለመደ ሰው ላለመናገር ከሚያስፈልጉት ነገሮች ውስጥ አንዱ ሕክምናውን መቼ እንደሚያደርግ መጠየቅ.
ሰንጠረዥ: በምርመራ ላይ የተመሠረተ ሕክምና እና መልሶ ማግኛ ጊዜዎች
ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ለአንዳንድ የተለመዱ ታሳያ ስዕሎች ውስብስብ ማዕቀፍ ነው. እነዚህ አጋጣሚዎች ቀዶ ጥገናን ለማስወገድ በቀዶ ጥገና የሚወሰድ የጡት ካንሰርን ለመመርመር እና ከተደጋጋሚ መድሃኒት መከላከያ መድሃኒት ይሰጣቸዋል.
እዚህ የቀረቡት ክሶች ብዙ የተለዩ ናቸው. ለምሳሌ, በትንሽ በትንሽ በትንሹ በትንሹ በትንሹ ፖታስየም, ግልጽ የሊንፍ ኖዶች እና የቀዶ ጥገና ህክምናዎች በሦስት እና ስድስት ወራት የኬሞቴራፒ ሕክምና ይደረግባቸዋል, ነገር ግን ትንሽ በትንሽ በትንሹ በትንሹ ደረጃ ያለው የካንኮኒማ ዓይነት , ሊምፍ ኖዶች (ላምፍ) እና የቀዶ ጥገናን (ሽፋን) በጨረር ብቻ ሊታከሙ ይችላሉ.
በተጨማሪም, ለሆድሞ-ስሱ የጡት ነቀርሳት እስከ አምስት አመት ወይም ከዚያ በላይ የሆርሞን ማከምን እድሉን አያካትትም. ለሕክምና እና ለመልሶ ጊዜዎ አጠቃላይ ጊዜዎ ትክክለኛውን ስዕል ለማግኘት ትክክለኛውን ሥዕልዎን ለማወቅ የአንቲካዮሎጂ ባለሙያዎ ጋር ይወያዩ.
| ምርመራ | ቀዶ ጥገና | ተጨማሪ ቀዶ ጥገና | ዋናው ሕክምና | ሁለተኛ ሕክምና | በሕክምና ውስጥ ያለው ጊዜ እና መልሶ ማግኘት * |
| T1 / N0 / M0 | የላምፔክቶሚ (7 ቀኖች) | ጨረራ: ብራኪይቴራፒ (7 ቀኖች) | 14 - 21 ቀናት (2 - 3 ሳምንቶች) | ||
| T1 / N0 / M0 | የላምፔክቶሚ (7 ቀኖች) | መልሰሽ መቆረጥ (3-7 ቀናት) | ጨረራ: APBI | 6 ሳምንቶች | |
| T1 / N1 / M0 | የላምፔክቶሚ (7 ቀኖች) | ጨረራ: APBI (3 ሳምንታት) | ኪሞቴራፒ (6 ዙሮች / 6 ወሮች) | 7 - 8 ወሮች | |
| T2 / N0 / M0 | የላምፔክቶሚ (7 ቀኖች) | ጨረራ: ጡት ሙሉ | ኪሞቴራፒ (6 ዙሮች / 6 ወሮች) | 8 - 9 ወሮች | |
| T3 / N1 / M0 | የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና (14 ቀናት) | ኪሞቴራፒ (6 ዙሮች / 6 ወሮች) | 7 - 8 ወሮች | ||
| T3 / N1 / M0 | የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና (21 ቀናት) | ወዲያው ድጋሚ ግንባታ | ኪሞቴራፒ (6 ዙሮች / 6 ወሮች) | 7 - 8 ወሮች | |
| * ማስታወሻ- ህክምናዎች እና ግኝቶች ግምታዊ ናቸው- እያንዳንዱ ጉዳይ እንደ ሁኔታው ይለያያል. ጊዜያት በሕክምና ዓይነቶች, ምክክሮች, በሁለተኛ ሀሳቦች, ተጨማሪ የሙከራ እና ምስል-ምስል ጥናቶች መካከል ዕረፍቶችን አያካትቱም. | |||||
ወደፊት መሄድ
የመመለሻ ጊዜዎች ምርመራ ከመደረጉ በፊት በጤንነትዎ ላይ የተመሰረቱ ናቸው, የሰውነትዎ የሕክምና ምላሽ, የአኗኗር ሁኔታዎች, እና በማገገም ወቅት አካላዊ እንቅስቃሴዎች ደረጃዎች. ጤናማ አመጋገብ በመመገብ, አልኮልና ትምባሆን ማስወገድ እና ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎች ቀስ በቀስ መመለስ ጤናዎን ካገኙ በኋላ የሚወስዱትን ማንኛውንም እንቅልፋር መቋቋም እንዲችሉ እንደ ማገገምዎን ሊያፋጥን ይችላል.
ስሜታዊ ዳግመኛ ማገገም እያንዳንዳችን በራሳችን መርሃ ግብር ውስጥ እንሰራለን የተወሳሰበ ሂደትን ነው. የሚያስገምተኛ የመንፈስ ጭንቀት ከተሰማዎት ወይም ስለ ድጋሜ ፍርሀት ሁልጊዜ ስጋት ካለ እርዳታ ይጠይቁ. ጥናቶች እንኳን ሳይቀር "የንግግር ህክምና" በተሰጡት የኮግኒቲቭ ካውንስል (የምክንያታዊ) የምክክር ምክር አማካይነት በሕይወት መትረፍ የተሻለ እንደሚሆን ይጠቁማሉ.
ጤንነትዎ ተመልሶ ሲነሳ ብዙ የአካልና የጎንዮሽ ጉዳቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ይቀንሳሉ, ነገር ግን አንዳንዶቹን ሊረሱ ይችላሉ. ሰውነትዎ ከጦር- ልምፍፌማ እና ከኬሚካይ (ቦይብሪአር) የመርከን ቃጠሎዎች ከሚፈልጉት በላይ ሊጎዳ ይችላል. ግንኙነቶችዎ ተለውጦ ሊሆን ይችላል, እና ብዙ ሴቶች የኃይልዎ ደረጃ ወደ መደበኛ ከማድረጋቸው አመታት በፊት ሊሆን ይችላል ይላሉ.
ስደት
በቅርብ ጊዜ በቅርብ ጊዜ ውስጥ የጡት ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ለምሳሌ "የችግሩ ሰለባዎች" መፍትሄ ማነሳሳት ጀምረናል. ለምሳሌ እንደ መድሃኒት, የማያቋርጥ ድካም, ሥር የሰደደ ህመም እና ሌላም ሌላም ብዙ ናቸው. ብዙ የካንሰር ማእከሎች "የካንሰር መልሶ ማቋቋም" ("የካንሰር ማገገሚያ") (ማገገሚያ) ያቀርባሉ. ይህም ካንሰር (ካንሰር) በፊት ከነበሩበት ቦታ ወይም በተሻለ መንገድ ሰውነታቸውን በተቻለ መጠን ለመጠገን እንዲረዳቸው ምክር, አካላዊ ሕክምና እና ሌሎችም ያካትታል.
በአሁኑ ወቅት ከጡት ካንሰር በሕይወት የተረፉት 5 በመቶ የሚሆኑት "የኮከብ ተሃድሶ" ሕክምና ተሰጠዋል, ቢያንስ ከ 60 እስከ 95 በመቶ የሚሆኑት ግን ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ከጡት ካንሰር በኋላ የሚኖረው ሕይወት ለውጥ ማድረግን ስለሚጨምር ራስዎን ለመለወጥ በቂ ቦታና ጊዜ ይስጡ. የ "ተጎጂነት ሕይወት" ለመኖር ታላቅ ቦታ ነው!
> ምንጮች:
> De Groef, A., Van Campen, M., Dieltjens, ኢ. ኤል. Et al. የጡንቻ ካንሰር (ካንሰር) ካንሰር በኋላ ለደረሰብዎ የጡንቻ ጉዳት የድንገተኛ ጊዜ አካላዊ ሕክምና ውጤታማነት ውጤታማነት. የሰውነት መድሃኒት እና የመልሶ ማቋቋም ቤተ መዛግብት . 2015. 96 (6): 1140-53.
> ጄሊ, ኤፍ., ጂፋርድ, ቢ., ሪግል, ኦ. et al. የካንሰር ተፅእኖ እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሩ ውስጥ የተደረጉ በሽታዎች: ከፓሪስ ዓለም አቀፍ ኮግኒሸንና የካንሰር ሥራ ግብረ መሪዎች የምርምር ሲምፖዚየም እና ከ 2012 ዓ.ም. ጀምሮ የተደረጉ ምርምሮች. ጆርናል የፒን እና የስክሊቶም ማኔጅመንት . 2015. 50 (6): 830-41.
> ሎሆ, ኤስ. እና ኤ ሙሳ. የታካሚዎች ተሃድሶ ለማሻሻል የሚረዱ ዘዴዎች የጡት ካንሰር ምርመራን ተከትሎ የክላሲካል ግምገማዎች ግምገማ. የጡት ካንሰር . 2015. 7: 81-98.
> McNeely, M., Binkley, J., Pusic, A., Campbell, K., Gabram, S., እና P. Sobal. ለጡት ካንሰር ማገገም የሚከፈልበት የቅድመ ዝግጅት ሞዴል - የድህረ-ልደት እና የድህረ-ድክረትን ጉዳዮች. ካንሰር . 2012. 118 (8 ጭማሪ) 2226-36.
> ስቶት, ኒ.ቢንክሊ, ጄ., ሽመልስ, ኬ., ኤል. የጡት ካንሰር ላላቸው ሴቶች የማገገሚያ ሞዴል. ካንሰር . 188 (8 ጭማሪ) 2191-200.