የኦክስጂን ጥንካሬ እና ዲፕስፔ (Normal Oxygen Saturation)
በአብዛኛው ትንፋሽ መኖሩ ዝቅተኛ የኦክስጅን ማነቃቃትን የሚያንፀባርቅ ቢሆንም, ይህ ምልክት ከተለመደው ኦክሲጅን ማነቃቂያ ደረጃ ጋር ሊመጣ ይችላል. መቶኛ ኦክስጅን ሙሌት (O2 sat) በዯምዎ ውስጥ የሂሞግሎቢን መጠን በኦክሲጅን የተሞሊበት መጠን ነው. ሁል ጊዜም ቢሆን ከትንፋሽ እጥረት (ድድነታ) ጋር አይጣጣምም. ይህ ማለት ምንም እንኳን የልብ ወሳጅ ኦክስሜትሪ ንባብ ቢሆንም ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው.
የ O2 መቀመጫህ ከ 95 በመቶ እስከ 100 በመቶ ሊነበብ ይችላል ሆኖም ግን መተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽተኛ (ኮፒዲ) በተሰኘ ሕመምተኛ አማካኝነት ይህ የመተንፈስ ችግር ከኖርማ ኦክሲጅን ማጠጣቱ ዋና ምክንያት በልብ ጡንቻዎች ወይም በአጥንት ጡንቻዎች መለወጥ ምክንያት ነው. እስቲ እነዚህን ለየት ያሉ እንመልከታቸው.
በዘፈቀደ ያለ የልብ ምት ዕዳ
ከኮሚፒዲ (COPD) በሽታዎች ውስጥ 21 በመቶ የሚሆኑት ያለባቸው የልብ ችግሮች ናቸው. ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህን ሁለቱም ሁኔታ ያጋጠማቸው ሰዎች ለኮሚኒቲ (COPD) ወይም ለትክክለኛው የልብ ድካም (ኤች.
የልብ ድክመትና የ COPD ምልክቶች የሚደጋገሙባቸው ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ ይደረጋሉ, ይህንንም ግንዛቤ ቢያስቀምጡ ልዩነቱን ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው. በሁለቱም ሁኔታዎች የጉልበት ትንፋሽ (እንቅስቃሴን በተገቢው መንገድ መወጣት) እና የእንቅልፍ ጊዜ ማሳልን ሊያመጣ ይችላል. ምልክቶቹ ያለበት ማንኛውም ሰው ምልክቶቹ በ COPD ምክንያት, በልብ ድካም ምክንያት ወይም ከሁለቱም ጥምረት ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ለማየት ለማየት በጥንቃቄ ይገመገማሉ.
የመተንፈስ ችግር የችግሩ ዋነኛ መንስኤ የልብ-ድካም ውጤት ነው
የልብ ትርኢት, የልብ ምታት, የአካል ጉድለት, የጡንቻ ማባከን እና ለከባድ ድካም የሚወጣው የልብ ምታቸው እንዲቀንስ በማድረግ የልብ ምት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. ይህም የሚከሰተው ከጊዜ በኋላ የልብ ጡንቻዎች ውስጣዊ እና ደካማ እና ደካማ የሆኑትን የሰውነት ክፍሎች, የሰውነት ክፍሎች እና የሰውነት ክፍሎች ወሳኝ የሆኑ ኦክሲጅን የበለፀገውን ደም ማፍሰስ አይቻልም.
ሁለቱ የተረጋጋ COPD (የታመሙ COPD ) የሌላቸው እና የልብ ችግሮች ማለታቸው ጤናማ የኦክስጅን መጠን መበራከት ሊያሳዩ ይችላሉ, ግን አሁንም ቢሆን ትንፋሽ የሌለው ስሜት ይፈጥራሉ. ይህ የተለመደ አይደለም ምክንያቱም የልብ ምጣኔን መቀነስ ሁልጊዜም የኦክስጂን መጠቆሚያ ደረጃዎች ላይ ተጽእኖ ስለማያመጣ - ቢያንስ ወዲያውኑ አይሆንም. ከጊዜ በኋላ ግን ደካማ የደም ፍሰት በሰውነት ውስጥ በሚገኙ የሰውነት ክፍሎች በሙሉ ማለትም በሳንባዎች, በአንጎል, በጉበት, በኩላሊት እና በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳል.
የጡንቻ ጡንቻዎች መለወጥ
የኦክሲን ሽፋን ያላቸው የደም ዝውውር (ሳጥ) ጡንቻዎች, ቀደም ሲል የልብ / ያለባቸው የልብ ችግሮች (ያለባቸው) ወይም ያለመተካቸው (ኦቭ ኦክሲጂን) መጠቅለያዎች ለምን የትንፋሽ ጉልበት እንደሚያጋጥማቸው የሚገፋፋቸው ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ. የልብ ድካም ሳይኖር, የአዕምሮ ህመም የሽንት መቆጣጠሪያ (COPD) ህዝቦች ከኦፕሬገሬሽን ንፅፅሩ ጋር የማይነጣጠሉ የትንፋሽ እጥረት ያጋጥማቸዋል. በተጨማሪም በሁለቱም ኮፒ (COPD) እና የልብ ድካም ውስጥ የሚከወነው የአጥንት ጡንቻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰውነት ውስጥ መቆረጥ, የሰውነት ኦክሲጅን ኦክስጅን የመጠቀም ችሎታን, እና የመገገሚያ ጊዜን እና የመደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ (ኦል ኦክሲጂን) ከተመለሰ በኋላ ይመለሳል.
የ COPD ችግር ያለባቸው ብዙ ሰዎች ለህይወት የማያቋርጥ የአኗኗር ዘይቤ ይከተላሉ, በከፊሉ የትንፋሽ ትንፋሽ እና ድካምና ስፖርት ሁሉንም ዓይነት እንቅስቃሴዎች ለማስወገድ ያነሳሳሉ.
የማያቋርጥ እንቅስቃሴ አለመኖር ወደ ጡንቻዎች ማነስ, ዝቅተኛ ደረጃ የስርዓት መወጠር, እና ጡንቻዎች የመጠን መጠን እንዲቀንሱ እና ውሎ አድሮ እንዲወድቅ የሚያደርግ ( ኦሮፊ ) የሚያስከትል የሰውነት መጨመር (oxidative stress) ያስከትላል. ጡንቻዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላገኙ እና ሥራቸው ደካማ ሲሆኑ በቀላሉ ሊድኑ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ የአካል እንቅስቃሴን ለመፈፀም ጡንቻዎች በሚጠየቁበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የትንፋሽ እጥረት ያስከትላል. በጡንቻ መበስበስ እና ድካም ምክንያት ትንፋሹ የትንፋሽ እጥረት ወይም ሁልጊዜ ከኦክስጅን ማነቃቂያ ደረጃ ጋር አይጣጣምም, ለዚህም ሕመምተኞች ትንፋሽ ሊሰማቸው ስለሚችሉ የተለመደው የህመም ስሜት ኦክስሜትሪ ንባብ (ፐሮግራም) ን ይይዛሉ.
መደበኛ ኦክሲሜት ቢኖረውም የትንፋሽ ማጣት ምን ማድረግ ትችላለህ?
የ COPD እና የልብ ድክመት ያላቸው በሽተኞች በዕለት ተዕለት አኗኗር ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ የአጥንት ጡንቻዎች መለወጥ. እነዚህ ተፅዕኖዎች በሁለቱም ሁኔታዎች ላይ ባሉ ታካሚዎች ላይ ይበልጥ የተለመዱ ናቸው, ከተለምዶ እምነት ጋር በተቃራኒው ደግሞ የ COPD እና የልብ ድካም መካከል የተዋደሩ ሰዎች ለስልጠና ስልጠና ቀዳሚዎች ናቸው. በመሠረቱ, የአጥንት ጡንቻዎች ያልተለመዱ ሁኔታዎች በ አካላዊ እንቅስቃሴ እና / ወይም የልብና የሰውነት ማጎልመሻ (cardiopulmonary rehabilitation) ናቸው.
የ COPD ሕመምተኛ, የልብ ችግር ወይም ሁለቱም የታመመዎ ከሆነ በዶክተርዎ ላይ የደም ቅዳ ቧንቧ ፕሮግራም ወደ ህክምናው ስርዓት ስለመተግበር. ከኮሚፒዲ (COPD) በሽታዎች ጋር ተያያዥነት ላላቸው አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለማሻሻል አንዳንድ ስልቶችን በመናገር ይጀምራል.
ከዶክተርዎ ጋር ጥሩ ጭውውት ከማድረግዎ በተጨማሪ ለኮፒዲ (ዲሲፒዲ) በሽተኞች ምርጥ ልምዶችን ይመልከቱ እና የግል ምርጫዎትን የትኞቹ ልምምዶች እንደሚገጥም ያስቡ. በጨዋታዎ ውስጥ አንድ "መመሪያ" ማኖርዎ ሊረዳዎ ይችላል, እና ለኮፒዲ (ዲፒዲ) ህመምተኞች የዲቪዲ ስራዎችን ሊያደርግ ይችላል.
በእግር መሄድ ለኮፒዲ (COPD) ታላቅ ልምምድ ነው, ነገር ግን ሁሉም ጡንቻዎች ማለቅለቅ በመጀመራቸው, ለኮሚኒቲ (COPD) በተለዋዋጭ ልምምድ የሚደረጉ ልምዶች ሙሉ ለሙሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች አስደናቂ ነገሮችን ሊያደርጉ ይችላሉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማስወገድ በአጠቃላይ ዓለም አቀፍ ምክንያታዊነት ድካም ነው, ስለዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማሻሻል በተጨማሪ, በ COPD ድካም መታገል ህይወትዎን ማሻሻል.
ምንጮች:
> ኤልባዔይሪ, ኤ, ሲያቪጋል, ሲ., ዌብ, ኬ. ኤል. በአነስተኛ መድኃኒት የመተንፈሻ አካላት በሽታ መከላከያ ላይ የፕሮፔሎማ ጋዝ ልውውጥ. የልብ በሽታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሪሰርሽናል ኤንድ ክሪቲካል ኬር ሜዲስን 2015. 191 (12) 1384-94.
> Langen, R., Gosker, H., Remels, A., እና A. Schols. የጡንቻ ጡንቻዎች መንቀሳቀሻዎች እና መቆጣጠሪያዎች ሥር የሰደደ የጡንቻ መቆጣጠሪያ በሽታ ማጣት. ኢንተርናሽናል ጆርናል ኦቭ ባዮኬሚስትሪ እና ሴል ባዮሎጂ . 2013. 45 (10): 2245-56.
> ኒኢ, ኤል., እና አር. ዚው ዋለላክ. የወሲብ መወዛወዝ በሽታን (Chronic obstruction) የሚከሰት በሽታ-በሕክምና ውስጥ የሚሰጡ ጽንሰ-ሐሳቦች-የፕሮቶክራሲያዊ ተሃድሶ እድገት. በክትባት እና ከባድ የሕክምና መድሃኒት ሴሚናሮች . 2015. 36 (4) 567-74.