ምን ዓይነት የልብ ምት ነው?

ይህ የተለመደ ምልክት ከልብ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም

ይህ ስም ቢጠፋም ልባቸው ያነሳሳው ከልብ ጋር የተያያዘ አይደለም. የምግብ መፍጫው ችግር የምግብ መፍጨት ችግር ሲሆን የሆድ ውስጥ አሲድ ከምግብ ጣቢያው ጋር ተገናኝቶ ብስጭት ያስከትላል.

ብዙ ሰዎች በተደጋጋሚ ጊዜያት ብዙ የተለመደ ወይም የተጣደ ምግብ ይበላሉ. ከጡት ጡንቻ ጀርባ ላይ በሆድ በሆድ ውስጥ የሚቃጠል ስሜታዊ ስሜት ይጀምራል. ህመሙ ከዲያሊያግራም ወደ ጉሮሮው ጀርባ የሚሄድ ሲሆን በአብዛኛው በአፉ ውስጥ የመድፍ ጣዕም ጋር ይዘጋጃል.

በወር አንድ ጊዜ የወረቀት ምልክት ካደረብዎት እንደ ገር ይቆጠራል. በሳምንት አንድ ጊዜ ያስቆጣል, መካከለኛ ነው. የልብ ምትዎ በየቀኑ የሚከሰተው ከባድ እንደሆነ ነው. ሥር የሰደደ በሽታ በልብ በሽታ ምክንያት የሆድ ውስጥ መታወክ በሽታ ምልክት ነው, የሕክምናው ሂደት ይለያያል. ይሁን እንጂ ብዙ ጊዜ በተደጋጋሚ ያገረሽባቸው ብዙ ሰዎች ካሉ እፎይታ ይገኛል.

ሐዘንን እንዲቋቋም የሚያደርግ ምንድን ነው?

በሰውነት ደረጃ ላይ የደረሱ ምግቦች ምልክቶች ዋናው ምክንያት የጨጓራ ​​አፍሳሽ መርዛማ ህመም (GERD) ነው. ይህ የሚከሰተው የሆድ ውስጥ አሲድ (አፍዝፎ አሲድ) ወደ አፍንጫው ወደ አመድ (የሆድ ህመም) መጨመር ሲሆን, ይህም የሆድ ቁርጠትን የሚያቃጥል ስሜት ይፈጥራል. ከልብ ምላሾች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:

• በታችኛው የአጥንት ሽፋን (ኤስኤስ), የሆድ ጨው አሲድ በሆድ ውስጥ የሚያስቀምጠው የቫልዩ አቅም ሲቀንስ ወይም ዘና የሚያደርግ እና ስራውን በአግባቡ አይሰራም. ይህ የጂኤራልድ (GERD) በጣም የተለመደው በሽታ ነው .
• አንዳንድ ምግቦች , ለምሳሌ ቸኮሌት, የተጠበሰ እና የተደባለቁ ምግቦች, ፔፐንሜትንት, ቡና, አልኮል እና ስኳች ደግሞ LES ን ሊያሳክሙ ወይም ዘና ሊሉ ይችላሉ.

• ብዙ ትላልቅ ምግቦችን መመገብ ወይም ከመተኛቱ በፊት ትንሽ ቆይቶ ሲጋራ ማጨስ, ማጨስና በጭንቀት ምክንያት የሚፈጠር ቅዝቃዜ ሁሉም የልብ ምትን ነው.
• የሆድ ሽፋን (esophageal or diaphragmatic hiatus) በመባል በሚታወቀው የሆድ የላይኛው ክፍል ላይ በሚከሰት የሽፋን ሽፋን , በዲያስክራፍ መከለያ ውስጥ እና እስከ ደረቱ ድረስ ይከተላል.
• በሆድ ውስጥ የሚከሰት ጫና, አዘውትሮ ማበጥበጥ, መሸፈን, ማራዘም እና ከልክ ያለፈ ውፍረት የመሳሰሉት ተቆርቋሪዎች ምልክቶች ናቸው.

• የተወሰኑ መድሃኒቶችም እንዲሁ የማስጨነቅ ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ, አንዳንድ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች, መድሃኒቶች, ስቴሮይዶች, አንቲባዮቲኮች, እና አስፕሪን ያካትታል.

ጽኑ ምን ያህል ያስብላቸዋል?

በጠንካራ ቁርጠት ምክንያት ከደረሰብዎ, ማንኛውም አደገኛ ችግሮች ሊያስከትል ከሚችል ሁኔታ የበለጠ የሚያስጠላ ነገር ነው. ይሁን እንጂ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በሳምንት ወይም በተደጋጋሚ ብዙ ጊዜ የሚከሰቱ ሥር የሰደደ የደረሰብሽ ምሬት (ሄክታር) ምንም ሕክምና ካልተደረገ ወደ ችግር ሊመራ ይችላል.

የቆየ ምረታ በጣም የሚያስከትለው ችግር አፍ መፍጠጥ ላይ ሊያስከትል ይችላል, ይህም የምግብ ዐይነሩን ወደ ታች ይቀንስና ለመዋጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል. በተጨማሪም ወደ ባሬርት የአጥንት ምግቦች (ቧንቧዎች) ሊያመራ ይችላል, ይህም ከሆድ አንጓዎች ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ሴሎች ወደ ታች አስፈሪነት ያድጋሉ. በሆድ ምግቦች ላይ የሚከሰት ከባድ መጎሳቆል አስከሬን ካንሰር የመያዝ አደጋን ከፍ ያደርገዋል.

ለብዙ ሰዎች ከባድ ሥርጭት ያስቆመጡት, ይህ ለትልቅ ችግር የመጀመሪያው ምልክት ነው. የጥርስ ምልክታዎ በሳምንት ውስጥ ለጥቂት ጊዜ በተደጋጋሚ ከቀጠለ, የጤና ባለሙያዎን ማነጋገር ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል. ለማይታወቅ ምንም ምክንያት የለም, እና በርካታ መልካም መድሐኒቶች የሚወሰዱ መድሃኒቶች በቀላሉ ሊተኩሱ የሚችሉ እና የሚመጡ ውጤቶችን ይቀንሳሉ.

የምትመረምረው የልብ ምታት ነው

መጠነኛ ወይም መካከለኛ የሆነ ቁርጠት ካጋጠመዎት, ከተደጋጋሚ ከማቆየት አንፃር አንዳንድ የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ማድረግ ይችላሉ.

በአጠቃላይ ከሁሉም አዋቂዎች ውስጥ 20 በመቶ የሚሆኑት በወር አንድ ጊዜ ምቾት ያስከትላሉ .

መለስተኛ ወይም መካከለኛ የሆነ ተቆጣጣሪነት በቁጥጥር ስር ለማቆየት ጥቂት ጥቆማዎች እነሆ

• ከሶስት ትልል ይልቅ ትናንሽ ምግቦችን ተመገብ
  ይህም የሆድ አመጋጨትን ከመጠን በላይ መቋቋምን ያግዛል.
• በቀስታ ይበላሉ
  ሲበሉ እንዲቀንሱ የሚረዱዎት አንዱ መንገድ ሹካዎን ወይም ኳስዎን በመጥለቅ መሃል ነው.
• በሙሉ ሆድ ጋር አልጋ አትሂዱ
  አልጋ ከመተኛታቸው በፊት የመጨረሻውን ምግብ ወይም የበላ ምግብ ስትበላ ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት ይቆዩ. ይህ የሰውነትዎ እብጠት ይበልጥ ሊከሰት በሚችልበት ደረጃ ላይ ከመሆንዎ በፊት የአሲድ መጠን እንዲቀንስ ያደርጋል.

• የመኝታህ ጭንቅላት ብዙ ጫማ ከፍ አድርግ
  ራስዎን ከፍ ከፍ ማድረጉ ሌሊት ላይ የችግሮሽን ሁኔታ ለመከላከል ይረዳል.
• የሆስፒታሎችን ቀስቃሽነት ያስወግዱ
  የምግብ ምግቦችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችን እና መጠጦችን የሚያመለክቱ ምግቦች (ፍራፍሬን ጨምሮ), አልኮል, ቅባት የበዛባቸው ምግቦች, ካፊን ባቄላዎች እና ምግቦች, ሽንኩርት, ፔፐንደንት, ቸኮሌት, የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች, ጭማቂዎች እና ቲማቲሞች. ምን ያስቆረጥሽ ምን እንደሆንሽ እርግጠኛ ካልሆንሽ ለሳምንት ወይም ለሶስት ቀናት የምግብ ማስታወሻ ደብተሽ ይኑርሽና ምን ዓይነት የመተማመን ስሜት ሊሰማሽ እንደሚችዪ ተመልከቺ.
• ማጨስ አቁም
  ኒኮቲን አነስተኛውን የአጥንት ህዋሳትን, የሆድ እብጠትና ሆድ መካከለኛ ክፍላትን የሚቆጣጠለው ጡንቻ እና የአሲድ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ወደ አፍሶአጉስ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል.
• ሰፋፊ ልብሶችን ይልበሱ
  ትጥቅ ያላቸው ልብሶች መካከሉን በመጨመር እና የሆድ ይዘትዎ ወደላይ እንዲገፋፋ ያደርገዋል.
• ክብደት ይቀንሱ
  ጥቂት ፓውንድ ለማውጣት ብዙ ከጤና ጋር የተያያዙ ምክንያቶች አሉ, እንዲሁም ክብደትን መቀነስ የልብሸት ምልክቶችዎን ለማስታገስ ይረዳል.
• ኬም ኩም
  ይህ ቢመስልም, ማኘክ ዱቄት የአኩሪ አተር አመንጪነትን ለመጨመር የሚያደርገውን የዓይንን ምርት በማነቃነቅ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ የደረት ምቾት ማስታገስ ሊሰጥ ይችላል.
• ሙቅ ፈሳሾችን ይጠጡ
  ዳግመኛ ምግብ ከበላ በኋላ ዳቦ ወይም የፀዳ ሻይ መጠጣት የሆድ ውስጥ አሲድ ውስጥ ሊፈስና ሊያጠፋ ይችላል.

_{ምንጮች:}

> Herbella, F., and Patti, M. "Gastroesophageal reflux disease: ከዶራፊሲዮሎጂ ወደ ህክምና." የዓለም ጆርናል ኦቭ ጎስቲሮሜንቶሎጂ, ነሃሴ 2010; 16 (30) 3745-3749

> ባሊሎሎ, አር. ፍራንሲስ, ዲ., "የጨጓራ-ማህጸን-አልኮሆል በሽታ መርዛግጭ እና ህክምና." ጆርናል ኦቭ ግስትሮገርቲናል ፋርማኮሎጂ እና ቴራፒቲክስ , ነሀሴ 2014; 5 (3): 105-112.