በደምተ አሳሳቢ ላይ የሚከሰተው የመንፈስ ጭንቀት, በተደጋጋሚ የሚበዛው እንዲሁ በአብዛኛው ሊታከም ይችላል. በደምዎ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የሚታዩትና የሚቀነሱበት ሁኔታ እየጨመረ በሄደ ቁጥር የአንድን ሰው የጥራት ደረጃ ይጨምራል.
በ Alzheimer's በሽታ እና በሌሎች ተዛማጅ በሽታዎች ላይ የሚከሰተው የመንፈስ ጭንቀት ከሁለት ምድቦች ውስጥ ወደ አንዱ ሊተላለፉ የሚችሉ በርካታ አማራጮችን በመጠቀም ሊታከም ይችላል: የመድሃኒት አቅርቦቶችና መድሃኒቶች.
የተወሰኑ ጣልቃ-ገብነት ከአንድ ሰው ይልቅ ከሌላው የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን መድኃኒት ያልሆኑ መድሃኒቶች መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት በአጠቃላይ ሊሞከሩ ይገባል.
መድኃኒት ያልሆኑ አማራጮች
ብዙ የመድሃኒት ያልሆኑ አቀራረቦች በአእምሮ ሕመም ውስጥ የመደበት ስሜት በማስታመም ረገድ ስኬታማ መሆናቸውን አሳይተዋል. የእነዚህ አካሄዶች ጥቅሞች; የስሜት ማሻሻልን ከማድረግ በተጨማሪ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የአደገኛ መድሃኒት ልውውጦችን እንዲሁም የተሻሻለ የአካል ግንዛቤን እና የአካልና የአእምሮ እንቅስቃሴን ይጨምራል.
ለዲፕሬሽን ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥቅሞች አሉት. የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳደግ የራስ ወዳድነት እና የእንቅልፍ ልምዶችን በማሻሻል, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዎች የአእምሮ ሕመም ያለባቸውን ሰዎች ሊጠቅም ይችላል. እንደ ተጨማሪ ጠቀሜታ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ የአእምሮ ማጣት ችግር ላለባቸው ሰዎች የእውቀት ግንዛቤን እንዲያሻሽል ይረዳል.
ለአንዳንዶች, የመንፈስ ጭንቀት አንዱ የአላማ እጦት ነው.
ለሰዎች አስፈላጊ የሆነ ነገር እንዲፈፅሙ እና ከፍላጎታቸው ጋር የተያያዘ ነገር እንዲያደርጉ ዕድል መስጠት ለስሜታቸው እና ለአእምሮአቸው ጤና ጠቀሜታ ሊሆኑ ይችላሉ.
የቡድን ሙዚቃ ሕክምና
የአደገኛ አረጋውያን እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው አረጋውያን አዋቂዎች ያደረጓቸው አንዳንድ ጥናቶች የቡድን የሙዚቃ ሕክምና ክፍለ ጊዜዎች የመደበት ስሜት ይቀንሳል.
በተጨማሪም የአካል ጥንካሬን በተለይም በአጭር ጊዜ የመቃኘት ችሎታ ችሎታው ላይ መጠነኛ የማሻሻያ ችሎታ መጨመርም በሙዚቃ ሕክምና ወቅት ተካቷል.
አወቃቀሩን ወደ ቀን ማከል
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የቀን የጊዜ ሰሌዳዎች ለሰዎች ቁጥጥር ማድረግ ይችላሉ. በተጨማሪም, እንደ ጨዋታ ወይም የክፍል ደረጃ የመሳሰሉ የታቀደ የአዕምሮ እንቅስቃሴዎች በቀን ውስጥ የሚጠብቁትን ነገር ሊያቀርቡ ይችላሉ. የመካከለኛ ደረጃ የአእምሮ ችግር ላለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የአዋቂዎች መዋእለ ሕጻናት መዋቅር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የግለሰብ ምክር
በ A ንዱ A ልቦ A ደጋ ለሆኑ ሰዎች የ A መጋዙት ምክር በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. የአእምሮ ሕመም ካለብዎት በኋላ ሐዘንና ሞት ሊሰማዎት ይችላል, እናም የምክር አገልግሎት እነዚህን ስሜቶች ለማስተካከል እና የአእምሮ ማጣት ችግርን ለመቋቋም የሚረዱ መንገዶች በማዘጋጀት ይረዳል.
ማህበራዊ መስተጋብር
የደመወዝ ችግር ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች እራሳቸውን ማግለል ስለሚጀምሩ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ እድልን ከፍ ሊጨምሩ ወይም ቀደም ሲል ዝቅ ሲል ያለውን ስሜት የሚያባብሱ ናቸው. ምንም እንኳን ማኅበራዊ መስተጋብር ለተጨቆኑ ሰዎች አድካሚ ሊሆን ቢችልም, አዎንታዊ ማሕበራዊ ማበረታቻ ደግሞ የአእምሮ ሕመም እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸውንም ሊጠቅሙ እና ሊያበረታቱ ይችላሉ.
የድጋፍ ቡድኖች
የድጋፍ ሰጪ ቡድኖች አዲስ የአእምሮ መታወክን ማስተካከልን ለመቋቋም ለሚታገሉ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
አንዳንድ ጊዜ, የአእምሮ ሕመም የሚያስከትላቸውን ችግሮች እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ከሌሎች ሰዎች መስማት ሊበረታቱ ይችላሉ. በቡድን ውስጥ ከሌሎች ጋር መግባባት የብቸኝነት ስሜት እና ራስን ማግለል ሊቀንስ ይችላል.
መድሃኒቶች
ምንም እንኳን የተወሰኑ የጥናት ጥያቄዎችን መድሃኒት የመከላከል መድሃኒቶች ውጤታማነት ቢኖርም, በአእምሮ ህመምተኞች የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ላጋጠማቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ፀረ-ጭንቀት ይጠቀማሉ.
የተመረጡ Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) A ደጋ የሚያጋልጥ የመንፈስ ጭንቀት መድሐኒት (መድሃኒት) መድሐኒት ነው. የ SSRI ዎች በአብዛኛው የሚከሰቱት የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎች ሰዎች ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር የመገናኘት ዕድል ይቀንሳል.
እነዚህ መድሃኒቶችም ጭንቀት ምልክቶች ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ታዋቂ SSRI የሚባሉት የሲቲፕራም HBr (Celexa), ስተርድሊን (Zoloft), escitalopram (Lexapro) እና ፍሎግዜቴን (ፕሮዛክ) ናቸው.
የአእምሮ ሕመም እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች አዘውትረው በሚታወቀው መድኃኒትነት የሚወስዱ መድኃኒቶች ሜቲዛፓይን (ሬመሮን) ናቸው. Remeron የምግብ ፍላጎትን የማነቃቃት የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖረው ይችላል, ስለዚህ ክብደት መቀነስ እና ዲፕሬሽን ሲታወቅ ይህ መድሃኒት ሊያገለግሉ ይችላሉ.
በተጨማሪም እንደ ትራዛዶን (Deseryl) የመሳሰሉ አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች መድሃኒቶችን ለማስታገስ እና የመንፈስ ጭንቀትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ.
እያንዳንዱ መድሃኒት በተለዩ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ተፅእኖ እና በተለየ መንገድ እንደሚሰራ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው. የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አወንታዊ ሊሆኑ ይችላሉ, ለምሳሌ አንድ ሰው ማታ ማታ የተሻለ እንቅልፍ እንዲወስዱ ወይም በቀን ውስጥ የምግብ ፍላጎታቸውን እንዲያነቃቁ ማገዝ, ሌሎች ደግሞ የመጨመር, የመውደቅና የመድሃኒት መስተጋብር እንዲፈጠር ሊያደርጉ ይችላሉ. በ A ንቀሳው የመድሃኒት ዲፕሬሽን ለማከም መድሃኒቶችን ስለመጠቀም ጥያቄዎች ካሉዎት ለሐኪምዎ ያማክሩ.
አንድ ቃል ከ
ከድመንተሪ ጋር በተያያዙ ሰዎች ላይ የሚከሰተው የመንፈስ ጭንቀት የተለመደ ቢሆንም, አንዳንድ የህክምና ምርቶች (አማራጮች) እና የህይወት ጥራት ለማሻሻል የሚረዱ መድሃኒቶች አሉ. ሊደረስበት የሚችል ሕክምና እና ድጋፍ ለመወያየት ስሜቶችን ወይም ለስፔሻሊስት የመንፈስ ጭንቀቶች መዘገብዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች:
የአልዛይመር ማህበር. የመንፈስ ጭንቀትና አልዛይመር > https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-depression.asp
አሜሪካን ኒውሮሎጂያ. የደም ማጣት መዘግየት በሽተኞች የቆዩ የአእምሮ ህመምተኞች መታየት ይኖርባቸዋል?
የ LTC ጥንዶች. 2009 ፌብሩዋሪ 2; 17 (2): 29-36. የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸው በዕድሜ የገፉ ሰዎች ስለሚያስፈልጋቸው የመንፈስ ጭንቀቶች. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3147175/
> ቹ, ኤች., ያንግ, ሲ., ሊን, ኤ, ዋ, ኬ., ሊ, ቲ., ኦብሪን, ኤ. እና ቹ, K. (2013). በቡድን የሙዚቃ መድሃኒት ተጽእኖዎች በአደገኛ በሽታ የመጠቃት ችግር ያለባቸው አረጋውያኖች-በአጋጣሚዎች ቁጥጥር የሚደረግበት ጥናት. የባዮሎጂካል ጥናት ለህክምና , 16 (2), pp.209-217.
የቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ. የአእምሮ ማጣት ችግር ላለባቸው ህመምተኞች ስለ ዲፕሬሽን አያያዝ. www.utexas.edu/pharmacy/divisions/pharmaco/.../bassinger05-04-12.pdf