አሁንም የጃርማን ሥራ መሥራት ትችላለህ?
የድንኳን ስራ እና አትክልት መትከል ማጠፍ, ማንሳት, መቆፈር, መንቀል, ለክፍለ ነገሮች, ለአለርጂዎች እና ለሌሎችም ይጨምራል. በፋይብሮላጂጂ, በክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ወይም ሌሎች ሥር የሰደደ በሽታዎች እንኳን በጣም አስደንጋጭ ነገር እንኳ ሳይቀር ከጥቂት ጊዜ በፊት ከባድ ድካም ሊፈጥር ይችላል!
ግን ይህ ማለት አትክልትዎ ወደ ዘር እንዲተላለፍ ማድረግ አለብዎት ማለት ነው? ምናልባት ትክክለኛውን ማስተካከያ ማድረግ ከቻልክ ምናልባት.
ከመታመምዎ በፊት E ንደታችዎት ሁሉ ማድረግ የማይችሉ ላይሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን በዚህ የ E ጓዯኝነት ሃሳብ ሉዯሰት ይችሊለ እና ነገሮችን በተሻሇ ሁኔታ እንዱያዯርጉ ይችሊለ.
ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች
ትክክለኛዎቹ መሳሪያዎች ውበትን በመፍጠር እና በማጎልበት (በመጠምዘዝ) ውስጥ መጣል ልዩነት ሊፈጥሩ ይችላሉ. በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ለሚገኝ ማንኛውም አትክልተኛ ለሚከተሉት አስፈላጊ ነገሮች የሚከተሉት ናቸው:
- ጥሩ, ጠንካራ መሳሪያዎች. ፍራፍሬዎች የኃይል እጥረታትን ለማሟላት ጠንካራ አይደሉም. ደጋግመው ላነሱ ከባድ የሆኑ ብዙ ነገሮችን ያደርጋሉ.
- ወፍራም የበሰበሰ ፓድ. ተንበርክከው ወይም ተቀምጠው, ጥሩ መስታወት መኖሩ እርስዎን የበለጠ ምቾት ያገኝዎታል እና ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲኖርዎ ሊያግዝዎ ይችላል.
- ግቢውን ዙሪያ መሳብ የሚችሉበት የአትክልት ቅጥር. ሁሉንም መሳሪያዎችዎን ለዕፅዋት የተትረፈረፈ ቦታ ይፈልጉ. ብዙዎቹ ጽዋዎች ያሏቸው ሲሆን, በግማሽ ጣራዎ ውስጥ ያለውን የመጠጥ ውሃዎን አይተዉም ማለት ነው. አንድ ጥሩ ኩድ ብዙ ስራዎችን ያቆጥብዎታል ስለዚህ ጉልበትዎን ለትክክለኛው ስራ ለማስቆጠብ ይችላሉ.
- ወፍራም ጓንቶች. መጀመሪያ, ፈውስ ሊፈጥሩ እና ፈታኝ ከሆነ በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ ጋር ሊፈጥሩ የሚችሉ በሽታዎችን ሊያስተላልፉ የሚችሉ ከጭንቅቅጭትና ከጭጭመቶች ይከላከላሉ. በሁለተኛ ደረጃ, ቆዳዎ የበሽታዎችዎን ምልክቶች ሊያባብሱ ከሚችሉ አለርጂዎች ወይም ኬሚካሎች ጋር እንዳይገናኙ ሊያደርጉ ይችላሉ.
- የፀሐይ ትይዩ. አብዛኞቻችን የብርሃን የስሜት ተገላቢጦሽ እና የፀሐይ መነጽር ካደረግን ወይም ካላደረግን ጥቅም ሊኖረው ይችላል. አንድ ሰው ቀለም ካላስገባህ ምን ያህል እንደሚረዱህ ልትገረም ትችላለህ. በተጨማሪም, ለጠንካሚ ነገር የምንለብሰው, ላሜራ ወደ ዐይኖችዎ እንዳይሄድ ሊያደርግ ይችላል. ለምንድን ነው የቤዝቦል ማሽኖችን ለምን? ሞቃታማ ቀን በሚሆንበት ጊዜ አንድ ገጽታ በጣም ቀዝቃዛ ስለሆነ, የሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር የተሻለ ይሆናል.
ምልክቶችን ማስተዳደር
የጓሮ ሥራን እና አትክልት መንከባከብን ወይም ማንኛውንም ጠንካራ ሰራተኛ እራስን መቆጣጠር ትልቅ ቁልፍ ነው. ሰውነትዎን ያዳምጡ. በተወሰነ ቀን ውስጥ አትክልት መትከል ይቻል እንደሆነ ወይም አለመሆኑን በተመለከተ እውነታውን ያቅርቡ, እና ከሆነ, የበሽታዎ ምልክቶች ሳይታመሙ ምን ያህል ማድረግ ይችላሉ.
ለድህረ-አትክልት እንክብካቤዎች እና ህመሞች ምን አይነት መድሃኒት እንደሚወስዱ እና እርስዎ እስኪጎዱ ድረስ እስኪጠብቁ ድረስ በቅድመ-መወሰድ ይሻላቸው ይሆናል. ይሁን እንጂ, የመልካም ሥራህን እንቅፋት ሊፈጥርብህ የሚችል ነገር አለብህ. የዝንብ መሳሪያዎችን ሲጠቀሙ መጫወት አይፈልጉም!
የአየር ሙቀት ጠቋሚዎች ካሉዎ, ምቾትዎ ወይም በጣም ቀዝቃዛ በሆነ ሁኔታ እንዲሠሩ ለማድረግ የእርስዎን የጓሮ አትክልት ማቀድ ይፈልጋሉ. በሞቃታማ ወራት, ጠዋት እና ምሽቶች ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ. የፀሐይ ንቅናቄ በጥቁር አካባቢ በሚሰራባቸው ቦታዎች ለመጠቀም ሞክር. በተቃራኒው ስትራቴጂ በቀዝቃዛ ጊዜያት እንዲሞቁ ይረዳዎታል.
"ሀሳብዎን ይቀጥሉ" ማለት ግልፅ ነው, ነገር ግን ከዚህ በፊት ምን ያህል ጊዜ እንደሰማዎት ቢናገሩ ጥሩ ነው. የሰውነትዎ ውስጥ የእሳት እና የእሳት ማጥፊያ ኃይሎች የሚያስከትሉት መዘዝ ከባድ ሊሆን ይችላል, እንዲሁም ሰውነትዎ ችግር እንደገጠመበት ካስተዋለ, ከፍተኛ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ.
አስቸኳይ የሕክምና አቅርቦቶች እንደ አስም መጪ መፈወሻ ወይም በእጃቸው ሊዘጋ ለሚችል እንደ አስቀያጅ መድሃኒት መውሰድዎን ያስታውሱ.
እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ ሞባይልዎን ከእርስዎ ጋር ማስቀመጥ ጥሩ ሀሳብ ነው.
እና, በእርግጠኝነት የፀሐይ ማያ ገጽ. የሆርታው አልጄሪያ እና የአለመዳኒያ ልዩ የህመም ስሜቶች አይነት? አይ አመሰግናለሁ!
አፋጣኝ, ሩጫ, ሩጫ
እራስዎን በትክክል ለመለማመድ መማር በአትክልቱ ውስጥ እና በሁሉም የህይወቶች አካባቢ ብቻ በመጠኑ ውጤቶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል.
ብዙዎቻችን በአጭር ጊዜ ውስጥ በመሃል እና በእረፍት መካከል ስንሰራ በጣም የተሻለን ነን. በአስር ደቂቃዎች የእረፍት ስራን ይሞክሩ እና እንዴት እንደሚሰማዎት ይመልከቱ, ከዚያም ትክክለኛውን ሚዛን እስከሚያገኙ ድረስ ያስተካክሉ.
ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሰራውን የመቀስቀሻ ጊዜ ማግኘትዎን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል.
አዘውትሮ እረፍት ጊዜ ስራው ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድ መስሎ ይታይ ይሆናል, ግን እርስዎ የበለጠ ውጤታማ እና የበለጸጉ የስነል ፍንጦችን እንዲከላከሉ ያደርግዎታል.
ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረም ያለባቸው ሰዎች የድህረ ማመቻቸት ችግር ተብሎ የሚጠራ ምልክት ምክንያት የጉልበት ሥራን በተመለከተ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው.
መንቀሳቀስ ለመማር ከባድ ሊሆን ይችላል. በተቻልንበት ጊዜ ነገሮችን ለማከናወን ስንሞክር እስክንደደደው ድረስ የመሥራት ዝንባሌ አለን.