የሜካኒካል የማሳእት ትራንስ

የአንገት ህመም ሲሰማዎት ህመምዎን ለመቆጣጠር ከህክምናው አካላዊ ጥቅም ያገኛሉ. የስሜት ህክምና ባለሙያዎ ህመምን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የመንቀሳቀስ እና የአንገት እንቅስቃሴን (ሮም) ለማሻሻል የሚረዱ ልምዶችን እና የትርጁማን ማስተካከያ ስልቶችን ሊያስቀምጡ ይችሉ ይሆናል. ፊዚካዊ ህክምና ባለሙያዎ በአካላዊ ቴራፒዎችዎ ወቅት የተለያዩ ህክምናዎችን እና ዘዴዎችን ሊጠቀሙ ይችላሉ.

የአራስ ህመም ( Cervical traction) ለአንገት ማጎሳቆል በሚያጠግዎ ጊዜ ሊረዳዎ የሚችል አንድ ዓይነት ህክምና ነው. ጡንቻዎችን ለመዘርጋት እና የአንገትዎን መገጣጠሚያዎች እንዲለያችሁ ይረዳል. ይህ መለየት የአከርካሪ አዶዎችዎን እና በእጆችዎ ውስጥ የሚጓዙትን ነርቮች ጫናዎች እንዲወስዱ ይረዳል.

የአንገት ትራስን ለማቅረብ ዘዴዎች

የአካል ፈውስ ባለሙያዎ ለአንገትዎ ሀይል ለመጫን ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ. እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በእጅ የተቆረጠ የማህፀን ሽክርክሪት
• ከቤት ውጪ የሴት ማህፀን ሽክርክሪት
• የሜካኒካል ነርሴ ትራክ

የሜካኒካል የማኅበረሰብ መዘውር (ትራንስክሽን) የመንገዱን የጉልበት ኃይል ለገጣችሁ ለማገዝ ማሽን ይጠቀማል. ወደ ራስዎ እና አንገትዎ የሚጣበቅ ማሽን ውስጥ መሃል አለ. ከዚያም ድፍረቱን ለማጣራት አንገቷን ቀስ አድርገው ለማንሳት መጠቀም ይችላሉ.

መ.

የቲዮቲክ ቴራፒስትዎ ሜካኒካዊ ጠቋሚን ለመጠቀም ከመረጠ, ትራክን በመጠቀም, የተጎዱትን ስጋቶች እና ጥቅሞች, እና የሜካኒካዊ ትራክን በሚጠቀሙበት ወቅት ምን እንደሚሰማዎት ማወቅ አለብዎት.

በሜካኒካዊ ትራክን ለመጠቀም, በጠረጴዛ ላይ ባለው ውጫዊ ጠርዝ ላይ ትዋጣላችሁ. የእርስዎ ጭንቅላት እና አንገት ከቬልክሮ ጥጥሮች ጋር ከተጣበቀች ጋር ተያይዛ እና አነስተኛ ገመድ ከሮነር ወደ ማሽኑ ይያያዛል.

ፊዚካላዊ ህክምና ባለሙያዎ (ዶክተሩ) በማሽኑ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለውን የኃይል መጠን ለመቆጣጠር የስካይ ማሽኑን ያራዝሙና በቅንብሮች ውስጥ ይደውሉ.

ፊዚካዊ ህክምና ሃኪምዎ በህክምናዎ ጊዜ የማይለዋወጥ ወይም የማያቋርጥ ተጓጓዥን ለመጠቀም ሊመርጡ ይችላሉ. በሕክምና ክፍለ ጊዜዎ ወቅት ምን እንደሚሰማዎት ማወቅ አለበት.

መቆጣጠሪያ መሣሪያው ምን ይመስል ይሆን?

የሜካኒካል ትራክን እየተጠቀሙ እያሉ በአንገታችሁ ላይ ለስላሳ የመጎተት ስሜት ይሰማዎታል. መጎተቻው በጣም ግልፅ ነው ብለህ ስታይ ትገረም ይሆናል.

በሜካኒካዊ ትራክ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ በህመምዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ይከታተሉ. በአከርካሪዎ ላይ የሆድ ወይም የእጅ ክንድዎን ማዞር ወይም ማቆም ጥሩ ምልክት ነው. በክንድዎ ላይ የሚጨምር ህመም ሁኔታዎ ይበልጥ እየተባባሰ እንደሚሄድ የሚያሳይ ምልክት ነው. ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያስታውቁ.

በክሊኒኩ ውስጥ ሚካኒካል ትራንስክሪት ጥቅም ካገኙ, ህክምናው ሀኪሙ እርስዎ እንዲረዱዎት የሚረዳቸው ትናንሽ, የቤት ሜካኒካል ትራንስጅን አሃዶች አሉ. በእጅ መቆጣጠሪያ መሳሪያ የፓምፕ ፓምፑን በኤሌክትሮኒክ መቆጣጠሪያ ፓምፕ ይጠቀማል. ፊዚካላዊ ቴራፒውዎ የቤት ትራክ ክፍልን እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስተምርዎታል.

ለአካላዊ ህመም ሲባል በአጠቃላይ የአካል ህክምና መርሃ ግብርን ለመጨመር ሜካኒካዊ ትራክ, ወይም ሌላ የአካል ህዋሳትን የመሳብ ዘዴ መጠቀም ያስፈልጋል. ፊዚካላዊው ህክምና ባለሙያው የአለር ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ነገሮችን ለማከም እንዲረዳዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የመለቀቂያ ማስተካከያዎችን እና ስልቶችን ማስተማር አለበት.

እርሶም ለረዥም ጊዜ የአጥንት ህመም ቢገላገል ምን ማድረግ እንዳለበት ሊያስተምርዎ ይገባል.

የሜካኒካል ነርቭ የመያዝ ስሜት የእርስዎ አካላዊ ጤንነት ባለሙያ የአንገትዎን ህመም ለመርዳት ሊረዳዎ የሚችልበት አንድ ጊዜ ነው. በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል በነርቨሮች እና በሌሎች መዋቅሮች ላይ ጫና ለመቀነስ ይረዳል, እንዲሁም የአንገትዎን ተንቀሳቃሽነት እና ተግባር ለማሻሻል ይረዳል.