በሙቀት አማቂ ዘይት ውስጥ የሚቀጣ ዘይት ያለው ጣፋጭ ዘይትና ጣፋጭ ዘይት ነው. በተለምዶ የሚሠራው ከቅፋሚን ዛፍ ቅርፊት ነው, የቀለም ቅባት ዘይት ለተለያዩ የጤና ጥቅሞች እንደሚያቀርብ ይነገራል.
ከረጢት በጣም አስፈላጊ የሆነ ዘይት በጤና ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በርካታ ማህበሮች ይዟል. እነዚህ ጥቃቅን ኬሚካሎች የፀረ ሙቀትን ለመቀነስ እና እንደ ፀረ ጀርሞች (ፈሳሽ እና ፈንገስ ያሉ ባክቴሪያዎችን ጨምሮ የሚያራክቱ ንጥረ ነገሮችን የሚያበላሸ ወይም የሚያባክን) የተባይ ንጥረ ነገር ያካትታል.
ለቀጪ ኩብ
ከችካን እና ከቀዝቃዛ እስከ ደልና ለቀሳም የሚመጡ የጤንነት ጉዳቶች ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለችግሬዎች እንደ ኩራዝ ይቀርባሉ.
በተጨማሪም የቀይናው ካርኒን ዘይት ዝውውርን ለማነቃቃት, ውጥረትን ለመቀነስ, ህመምን ለማስታገስ , በሽታዎችን ለመዋጋት, ምግቦችን ለማሻሻል እና ነፍሳትን ለመከላከል ይሠራል.
የኪራጁን አስፈላጊ ዘይት ጥቅም
በጣም ረጅም ጊዜ ባለው የኦሮማፕ ፕሪምፕ ተጨምሮ ጥቅም ላይ ቢውልም እጅግ በጣም ጥቂት በሆኑ የሳይንስ ጥናትዎች ውስጥ የቀለም ቅባት በጣም አስፈላጊ ነው.
እስካሁን ድረስ የቀለም ቅባትን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የኦርሜዶቴቲክ ጥቅም ላይ ማዋል በጣም ውስን ነው. ይሁን እንጂ በርካታ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት በቆንጂን አስፈላጊው ዘይት ውስጥ የሚገኙ የተወሰኑ ውህዶች የተወሰኑ የጤና ጠቀሜታዎችን ሊያቀርቡ ይችላሉ.
ለምሳሌ ያህል በላብራቶሪ ጥናቶች እና በእንስሳት ላይ የተመሰረቱ ጥናቶች የተገኙ የመጀመሪያ ውጤቶች እንደሚያመለክቱ በቆንጂን ጠቃሚ እህል ውስጥ የሚገኙ ውህዶች የሬስቶኮኮስ ብራያንን ( ከተፈጥሮ ጉደጓች ጋር በቅርበት የተገናኙ ባክቴሪያዎችን) ለማጥፋት ይረዳሉ, የደም ሥሮችን ማልማት (እና, ( ከፍተኛ የደም ግፊት ሕክምናን ለማከም ይረዳል ) እና የስኳር በሽታን ይቆጣጠራል (በከፊል የደም ስኳር መጠን በመቆጣጠር).
ከላይ ከተጠቀሱት ጥናቶች ውስጥ አንዳቸውም በቆንጆን አስፈላጊ ዘይትን የሽቶ ዘይት ጥቅም ላይ እንዳልዋሉ መገንዘብ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም የቀጂን ዕጣን ዘይት መጠቀም ጎጂ ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል.
እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ከመስተዋድድ ዘይት ጋር (እንደ ጃዮባ, ጣፋጭ አልሞንድ, ወይም አቮካዶ) ጋር የተጣመረ ከሆነ ቀረፋ የቀዘቀዘ ዘይት ከቆዳ ጋር ሊተገበር ወይም ወደ መታጠቢያ ገንዳ ሊሰጥ ይችላል.
ዋና ዋና ዘይቶች የኬሚካል ስጋቶችን እና ሌሎች ጉዳት ሊያስከትሉ በሚችሉ ዘይቶች ውስጥ ካልሆኑ ወይም በቀጥታ ወደ ቆዳ ላይ የሚተገበሩ ከሆነ.
ከተቀነጠጠው ዘይት ውስጥ የተወሰኑ ዘይቶች በጨርቅ ወይም ቲሹ ላይ ከተንጠለጠሉ በኋላ ወይም በአሮምፕራፕ ፍሳሽ ወይንም በቫይረሬተር አማካኝነት ከተቀነሰ በኋላ ሊፈስ ይችላል.
ተፅዕኖዎች
ከጤና ባለሙያ ቁጥጥር ውጭ ለቀጪው ዘይት ከውስጥ መወሰድ የለበትም. የከርሰ ምድር ወፍራም ዘይት ውስጣዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
(በተለይም የካሲያ የቀለም ቅባት) ከፍተኛ ጥራት ያለው ኩማኒን ሲሆን ይህም ከፍተኛ መጠን ጥቅም ላይ ከዋለ የጉበት እና የኩላሊት መርዛማ ሊሆን ይችላል. (Coumarin በቆዳ ውስጥ ሊተላለፍ ይችላል እና ካልተከተለ በስተቀር የሚያስከትለውን መጥፎ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.) እንዲሁም Coumarin "በደም ይዝናል" የሚል ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል.
በተጨማሪም አንዳንድ ግለሰቦች የቆዳ እርጥበት ዘይት ለቆዳው ሲጠቀሙ ማቃጠል እና / ወይም አለርጂ ሊኖርባቸው ይችላል.
በተጨማሪም በቆንጂን በጣም አስፈላጊ የሆነ የጤንነት ሁኔታ ራስን ማከም እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል መገንዘብ ያስፈልጋል.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ነፍሰ ጡር ሴቶችና ህፃናት ዋናው የጤና እንክብካቤ ሰጭዎቻቸውን ማማከር አለባቸው.
አስፈላጊ ዘይቶችን በአግባቡ እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው ይወቁ.
የት እንደሚገኝ
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን በመስመር ላይ በመግዛት ረገድ ብዙ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ. በተለያዩ የንብረት ቦታዎች ለረጅም ግዜ የሚሸጡ የፋይሎች የቅመማ ቅመም ዘይት በበርካታ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በግል የእራስ ምርቶች ውስጥ በሚሸጡ ሱቆች ውስጥ ይሸጣል.
ምንጮች
> Chaudhari LK, Jawale BA, Sharma S, et al. በትራፕቶኮኮስ ብራያንት ላይ ለገበያ ከሚውሉት ጠቃሚ ዘይቶች የተከላከ ፀረ ተባይ እንቅስቃሴ. J Contemp Dent Pract. 2012 ጃን 1, 13 (1): 71-4.
> Tung YT, Yen PL, Lin CY, Chang ST. ከተለያዩ የአገሬው ተወላጅዎች (ኩንሚሞም ኦስፎሎሎም) ቅጠሎች የተገኙ የእንሰሳት ዘይቶችን እና የእርሻዎቻቸውን ፀረ-ፀረ-ተባይ ድርጊቶች. መድሃኒት ባዮል. 2010 ኦክቶበር, 48 (10) 1130-6.
Xue YL, Shi HX, Murad F, Bian K. የሲኒማኔሌይድ የቫይኖዲቲቲክስ ውጤቶች እና በአከርካሪው ውስጥ የእርምጃ አወቃቀሩ. Vasc Health Risk Manag. 2011; 7: 273-80.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.