ልዩ አይነት የዎልኪንግ ህክምና ዓይነት
በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ለሚደርስባቸው አደጋዎች የሽርሽር ሕክምናዎች ለበርካታ ዓመታት ጥቅም ላይ ውለው ነበር. በተለየ የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ዙሪያ የሚደረገውን ዝውውር ለማሻሻል የሚረዳ ልዩ የውኃ ማከሚያ የውሃ ብክለት ይጠቀማል.
በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ አይነት የሕክምና ዓይነቶች እና ዘዴዎች አሉ. እነዚህ ህክምናዎች የታመሙ ህመምን ለመቀነስ, የጡንቻ መጨንገስን ለመቀነስ, የቦታ እና የጉልበት ቦታን ለማሻሻል እና ውጤታማ የመንቀሳቀስ ችሎታን ለማሻሻል የተነደፉ ናቸው.
አንዳንድ ጊዜ በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ የሚታገዝ አንድ ሕክምና ሁለት ንፅፅር ነው. የንፅፅር ማጠቢያ የውሃ ማጠቢያ ዓይነት ነው .
የሕክምና ግቦች
ፊዚካል ቴራፒስትዎ ለጉዳትዎ ሲባል ተቃራኒ ቧንቧ ለመጠቀም ከመረጡ የሕክምና ግቦችን የሚያካትት ብዙዎቹ:
- ህመም ያስቀንስ
- እብጠት መቀነስ
- እብጠትን ይቆጣጠሩ
- ተንቀሳቃሽነትን ያሻሽሉ
ለሐኪምዎ ምን ያህል እንደሚጠበቁ የሚያውቁትን የንፅፅር ቤቱን በመጠቀም የተወሰኑ ግቦችን መጠየቅዎን ያረጋግጡ.
የተለመደው የአካል ጉዳት በንፅፅር መታጠቢያ ይጠቀማል
ከንጽጽር መታጠቢያ አገልግሎት የሚሰጡ የአካል ጉዳት ዓይነቶች ለስላሳ ቲሹ እና የሰውነት መገጣጠሚያዎች መንከስ እና ህመም ያስከትላሉ. እነዚህ አደጋዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል, በነዚህ ግን የተወሰነ አያጠቃልሉም:
- የጭንቀት እና የእግር እግር መቆረጥ
- እሚታር ፋሲሺይስ
- አጉሊስ ተባይ-ነቀርሳ
- የላይኛው የሃክታር ስብራት
- እጅና ጣት አርትራይተስ
እንዴት እንደሚተገበር
ተቃራኒውን የመታጠቢያ ገንዳ ለመሥራት ሁለት የውኃ ማጠቢያ ቱቦዎች ያስፈልጋሉ.
አንድ ቱቦ በሞቀ ውኃ ውስጥ መሞላትና አንዱ ቅዝቃዜ ያለበት አንድ ቱቦ. የሙቅ ገንዳ ከ 98-110 ዲግሪ ፋራናይት መሆን አለበት እና ቀዝቃዛ ገንዳ ከ 50-60 ዲግሪ ፋራናይት መሆን አለበት.
ብዙ ጊዜ የአካላዊ ቴራፒ ክሊኒኮች አንድ ጫማ ብቻ ይኖራቸዋል, ስለዚህ ማመቻቸት እና በባልዲ ይጠቀማሉ. ብዙውን ጊዜ የውኃ ማጠቢያ ገንዳ በሞቀ ውኃ ውስጥ የተሞላ ሲሆን ባልዲው በውሃ እና በረዶ ተሞልቷል.
ሙቅ እና ቀዝቃዛ መቀመጫዎች ትክክለኛው የአየር ሙቀት መጠን ካረጋገጡ በኋላ የቆሰለው የሰውነትዎ ክፍል በሞቃት የውኃ ማጠቢያ ውስጥ ያስቀምጡልዎታል. በሶስት ደቂቃዎች ውስጥ በሙቅ ገንዳ ውስጥ ይቀራል. የሰውነትዎ ክፍል ቱቦ ውስጥ ሲሆኑ ረጋ ያለ እንቅስቃሴን እንዲያከናውኑ ይጠየቃሉ.
በሞቃት ገንዳ ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች ከቆዩ በኋላ, የሰውነትዎን ክፍል ወደ ቀዝቃዛ ገንዳ ወይም ከባልዲ ጋር በፍጥነት ይያዙት. ዝግጁ መሆን; ከንፋስ እስከ ቅዝቃዜ ያለው ለውጥ በጣም ኃይለኛ ሊሆን ይችላል.
በአጠቃላይ የሰውነትዎ ክፍል ለአንድ ደቂቃ ያህል በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መቀመጥ አለበት. ለረጅም ጊዜ ቅዝቃዜውን መታገስ ካልቻሉ, የቲዮቴራፒ ባለሙያው / ባለሥልጣኑ ሊያውቁት እና የቆሰለውን የሰውነት ክፍልዎን ከቀዝቃዛ ውሃ ወስዶ ሙቀትን ወደ ማሞቂያ ማስገባት.
ይህ የሙቀት ቅዝቃዜ ወደ ሙቅ እና ወደ ኋላ ለመመለስ የሚቀጥሉት ከ20-30 ደቂቃዎች ነው. በጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ውስጥ የሕክምና ባለሙያው የውሀውን ሙቀትን እንደሚከታተል እርግጠኛ ይሁኑ. ብዙውን ጊዜ ተገቢ የአየር ሙቀትን ለመጠበቅ ለባሮቹ ቧንቧዎች ተጨማሪ በረዶ ወይም ሙቅ ውሃ በማከል ማስተካከያ ማድረግ ያስፈልጋል.
ሕክምና ከተደረገ በኋላ, የቲዮታዊ ህክምና ባለሙያዎ የሕክምናው ክፍል የተፈለገውን ውጤት ያስገኘ መሆኑን ለማየት የአካል ጉዳት ክፍልዎን ይገመግማል.
በተቃራኒው የባህሪ ህክምና ወቅት በተወሰኑ የንቅስቃሴዎችና የመንቀሳቀስ ልምምዶች ላይ ትሳተፋለች. አብዛኛው ምርምር እንደሚያመለክተው በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ምርጡን ውጤት ያስገኛል.
እንዴት እንደሚሰራ
በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ የተገጣጠሙ የንጽሕና መታጠቢያዎች መኖራቸው ከቁጥበት ወደ ቅርዝ ቅዝቃዜ በፍጥነት መለዋወጥ ማለት በሰውነት ውስጥ ያሉትን ጥቃቅን ኬሚላዎች በፍጥነት ይከፍታል. ሞቃት እነዚህ ትናንሽ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እንዲከፈት ያደርጉታል. ቀዝቃዛዎች እንዲዘጉ ያደርጋቸዋል.
በጉዳቱ አጠገብ ያሉ የደም ሕዋሳት በፍጥነት መከፈትና መዝጋት የክትትል እርምጃ ይፈጥራል. ይህ መጭመቅ በተጎዳው አካባቢ ላይ ማበጥ እና እብጠት ለመቀነስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
እብጠትና ብረትን በመቀነስ, ህመም ሊቀንስ እና የተሻሻለ ተንቀሳቃሽነት ሊሳካ ይችላል.
ምርምር ምን ያሳያል
አካላዊ ሕክምናን በተመለከተ የአካል ጉዳት ማነቆትን በተመለከተ የተቃራኒ ቧንቧዎችን ስለመተግበር ምርምር ላይ ምርምር ሲደረግ ለህብረተሰቡ ጥቅም ላይ የዋለ የተረጋገጠ ማስረጃ አለማግኘቱ ነው. አንድ የዲታ-ትንተና የንጽጽር ጠርሙሶችን ከሌሎች የፒ ቲ ሕክምናዎች ጋር በማነፃፀር ውስጥ አነስተኛ ውጤቶችን አግኝቷል. ያ ማለት ዋጋ የለውም ማለት ነው? አይሆንም, ነገር ግን እርስዎ የሚያስፈልጉት ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ እና ሌላ ተጨማሪ መረጃ ካለ ለእርስዎ የተለየ ሁኔታ ላይ የተመሰረቱ ተጨማሪ የእርግዝና ሕክምናዎችን መጠየቅ አለብዎ. የንፅፅር ማጠቢያዎች በትክክል ከተተገበሩ ምንም አደጋን አይመስሉም.
ማንኛውም መልካም መልሶ ማቋቋም ፕሮግራም በንቃት ተሳትፎ መሆን እንዳለበት ያስታውሱ. የውኃ ማቀዝቀዣዎች እና የንጽጽር መታጠቢያዎች የእራስዎን የቲቲቲ ሕክምና መርሃግብርን ለማሻሻል ስራ ላይ የሚውሉ የማይፈለጉ ሕክምናዎች ናቸው. የባህር ማሞቂያ ሕክምና (ቴራፕሬሽናል) ማለት አካላዊ ጤንነት ባለሙያዎ ጤናማ የሆነ ተንቀሳቃሽነት እና ተጎጂዎችን ከችግሩ በኋላ በአስቸኳይ እና በፍጥነት እንዲያድጉ የሚረዳ አንድ ዘዴ ነው.
> ምንጭ:
> ቤይዜን, ኤፍ. ኤታን. የንፅፅር ውሕደት በውሃ ላይ የሚደረግ ሕክምና እና እንቅስቃሴ የአካል ጉዳትን ያጠቃልላል ጡንቻ ጉዳት - ስልታዊ ግምገማ እና ሜታ-ትንታኔ. Plosone 8 (4). E62356.