ነገሮችን መምረጥ E ንዴት E ንዴት E ንደሚያሻሽለው E ና E ንቅልፍ E ንዳይችሉ ሊያደርግ ይችላል
የ Select Comfort ፊሻ ማስታዎቂያዎችን አይተሃል, ግን የእንቅልፍ ቁጥርህ ምንድ ነው? የእንቅልፍ ቁጥርን ለመምረጥ ምን ነገሮችና ሳይንስ ይመረጣሉ? ምን እንደሚሰማዎት በፋብሪካዎ መፅናኛ, ወጪዎች, እና ከእንቅልፍ እስከ የእንቅልፍ አፕኒያ (እንቅልፍ ማጣት) ድረስ የእንቅልፍ ችግሮች እንዴት እንደሚረዱ ይማሩ.
የተደላደፈ የእንቅልፍ ቁጥር ምረጥ ምንድን ነው?
የሶንራይሌን ምቾት ገጽታዎች በቀላሉ የገበያ ማራኪ ናቸው ብሎ ማሰብ ምክንያታዊ ነው.
እንቅልፋችንን ለማሻሻል ፍራሽ መደረግ ያለበት በተለየ መንገድ ነው? ምንም ፍንፃዊ ጥናት ከሌለ አንድ ፍራሽ ከሌላው ጋር ማወዳደር ባይቻልም, ተስተካክሎ የተቀመጠው ፍራሽ የልጅዎን እንቅልፍ ለማሻሻል ይረዳል, በተለይ የእንቅልፍዎ በጨርቅ ላይ በሰውነት ላይ ህመም ሲያጋጥም. በእራስዎ በበለጠ አቋምዎ በተሻለ መንገድ ለመተኛት ከቻሉ, ይህ የመራመጃ እና የእንቅልፍ አፕኒያ የመያዝ አደጋን ሊቀንስ ይችላል. የአልጋውን ጭንቅላት ማሳደግ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
የእንቅልፍ ቁጥርዎ ምቾትዎን ከፍ ለማድረግ እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲኖርዎት ለማገዝ ተብሎ በሚታተሙ የ Select Comfort Comfortable mattresses ላይ የሚደረግ ቅንብር ነው. ለፍላጎቶችዎ አብሮ መተኛት ቀላል እንዲሆን የጡራሹን ጥንካሬ ወይም ጥለት ለግልዎ ለማበጀት ያስችልዎታል. አንድ ቀላል የመስመር ላይ ሂደቶች በመከተል የመስመር ላይ ሒሳብ ቁጥርዎን የእርሶ ቁጥሩን ለመወሰን ያግዝዎታል. የእንቅልፍዎ ምቾት ምቹ ሁኔታን ማመቻቸት የእንቅልፍ ጥራትዎን ለመርዳት ይረዳል.
የእንቅልፍ ቁጥርዎ ተወስኗል?
የእንቅልፍ ቁጥርዎ በጾታዎ, ቁመትዎ, ክብደትዎ እና ሌሎች ነገሮች ላይ ተመስርቷል. የምትወደውን የእንቅልፍ አቀማመጥ (ጎን, ጀርባ, ሆድ, ወይም ጥምር) እና የእንቅልፍ ገጽታ ምርጫ (ለስላሳ, መካከለኛ, ጥብቅ ወይም ተጨማሪ ኮንትራት) ያካትታል. የመስመር ላይ ሒሳብ ማሽንም የእረፍትዎን ጥራት ይመረምራል, ማታ ማታ እረፍት ላይ ወይም በጣም በተደላደሉ.
እንቅልፍ ማጣት እንደ እንቅልፍ የመያዝ ችግር እና እንቅልፍ ማጣት የእንቅልፍ መዛባት ሊወክል ይችላል. በተጨማሪም የሂሳብ ማሽን በሾትዎ ላይ ወይም በደረትዎ ላይ ግፊት እንዳጋጠመዎት ይጠይቃል ይህም ከፍራሽዎ ጋር አለመመጣጠን ነው.
ዘመናዊ የሆኑ ፍየሎች ምሽት የእንቅስቃሴውን መጠን ለመገምገም ሊሞክሩ ይችላሉ. ይሄን ለመለማመድ ከ SleepIQ ፕሮግራም ጋር ሪፖርት ሊደረግ ይችላል. ይህ መረጃ የእንቅልፍዎን ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል የተወሰነ መመሪያ ለመስጠት ሊያግዝ ይችላል, ነገር ግን ይህ አሁንም ቢሆን ተለዋዋጭ ሳይንስ ነው.
በእንቅልፍ ብዛት መጫኛ ምን ያህል ነው?
የተመረጡት ምቾት በድረገጻቸው ላይ በ 999,99 የአሜሪካ ዶላር እስከ 4,499,98 ዶላር በሚወጣው የፍራሽ ዋጋዎች ላይ በዚህ ጽሑፍ ጊዜ ውስጥ ዋጋቸው ርካሽ ላይሆን ይችላል. ኩባንያዎ የእረፍት ቁጥርዎን ለመማር በጣም ጥሩው መንገድ ከ Select Comfort ሱቆች ውስጥ አንዱን መጎብኘት እና በአካል አንድ አልጋቸውን ይሞክሩ. በተጨማሪም እነዚህ ልዩ የሆኑ ፍራሽዎች በትክክል ለመተኛት የሚፈልጓቸው ነገሮች መሆናቸውን ለመወሰን ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
እንቅልፍ እንቅልፍ ማሰማቱን ከቀጠሉ ወይም እንቅልፍዎ አነስተኛ ጥራት ያለው ሆኖ ከተገኘ በእንቅልፍ ችግር ምክንያት ምክንያት እንቅልፍ ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶችን ከእንቅልፍ ባለሙያ ጋር ለመነጋገር ያስቡበት. በእንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ, የተሻለ ቆይታ እንዲኖርዎት ለማገዝ ምርጡ ፍራፍሬ እና የተሻሉ ቅንጦችን እንኳን አይበቃም.
> ምንጭ:
> "የእንቅልፍ ቁጥር ጣቢያ." የኮንስተር ኮርፖሬሽን ይምረጡ